Разбили сердце: Что делать, если вам разбили сердце?

Содержание

Что делать, если вам разбили сердце?

Для того, чтобы заслужить доверие, нужно приложить много усилий, а вот потерять его можно в считанные секунды. Большинство из нас наверняка согласится с этим утверждением. Многих из нас предавали, многим делали больно те люди, которым мы доверяли, и сейчас мы удивляемся, как вообще могли им поверить.

Однако когда мы изолируем себя, то становимся озлобленными и одинокими, что, в конце концов, может причинить еще больший вред, чем попытка начать снова доверять. Вполне возможно, что сначала вам будет очень тяжело, особенно если вы только что закончили тяжелые отношения.

Вот 5 советов, которые помогут вам начать доверять, после того, как вам сделали больно:

1. Поймите, людям свойственно совершать ошибки

Само собой разумеется, что это утверждение не оправдывает тех людей, которые причинили вам боль. Однако вам нужно понять, что у каждого свои сложности с чувствами и эмоциями, никто не идеален.

Вполне возможно, что человек и вовсе не хотел вас обидеть, и до определенного момента он мог совершенно не осознавать последствия своих действий.

Возможно, это даже к лучшему, что ваши отношения или дружба закончились, и теперь вы должны решить для себя, что лучше: остаться благодарным за опыт и воспоминания или же спрятаться за семью заборами от возможных отношений в будущем.

Постарайтесь посмотреть на вещи глазами другого человека, и, возможно, вы сможете понять, что заставило его причинить вам боль. Только так вы сможете простить этого человека.

2. Не думайте, что все люди одинаковые

Возможно, что именно сейчас у вас закончились отношения с человеком, который вас предал, и поэтому у вас имеется искаженное представление обо всех остальных людях.

Это может помешать вам строить отношения в дальнейшем, поэтому не допустите, чтобы так произошло.

Старайтесь всегда следовать здравой логике и оставаться максимально открытыми. Далеко не все люди намерены вас обидеть или предать ваше доверие.

В этой жизни есть и хорошие люди, однако вы можете никогда с ними не встретиться, если не захотите пойти им нас встречу.

3. Простите самого себя

Вероятно, вы сами спрашивали себя: «Ну что же я, черт возьми, сделал неправильно?! В этих отношениях именно я был жертвой!» Это, конечно, вполне понятно.

Однако, возможно, за произошедшее вы будите частично винить самого себя и хотеть повернуть время вспять для того, чтобы поступить иначе.

Чтобы двигаться дальше и начать доверять людям, вы должны простить, в том числе, и самого себя. Поймите, что тот человек, которому сделали больно, будет причинять боль и другим людям. Вы не можете контролировать его поведение.

4. Используйте свою интуицию

Не все в этом мире заслуживают вашего доверия, поэтому для того, чтобы определить, кому стоит доверять, вы должны прислушиваться к вашей интуиции.

Сделайте выводы из ваших прошлых отношений для того, чтобы избежать повторения подобных ситуаций прежде, чем вы возложите большие надежды на нового человека в вашей жизни. И если он даст вам повод в нем усомниться, не бойтесь выражать свои мысли по этому вопросу.

В конце концов, доверие нужно заслужить. Просто так его никто не получает. Поэтому, если человек не в состояние вкладывать в ваши отношения, он не заслуживает вашего времени, усилий и доверия.

Если вы чувствуете, что что-то не так, скорее всего, так оно и есть. Обращайте внимание на то, что вы чувствуете.

Если вам спокойно и комфортно, тогда не бойтесь начать понемногу открываться. Если вы чувствуете беспокойство, то, скорее всего, в дальнейшем вы не сможете доверять такому человеку.

5. Оставьте ваше прошлое в прошлом

Если повсюду, куда бы вы ни направились, вы берете с собой свое прошлое, оно точно никогда не перестанет вас преследовать.

Для того, чтобы двигаться дальше и начать снова доверять людям, вы должны постараться избавиться от негативных воспоминаний. Вам нужно принять тот факт, что вы уже ничего не в состояние изменить.

Все что вы можете сделать, это учиться на старых ошибках, и надеяться на встречу с хорошими людьми, которые будут ценить и уважать ваши чувства, а не извлекать из них выгоду.

Если вы будете тащить за собой свое прошлое, оно всегда будет тянуть вас вниз и не позволит строить прочные отношения с прекрасными людьми.

Вам может казаться, что вы уже никогда не сможете доверять, однако в ваших силах научиться заново открывать сердце. И спустя некоторое время вы сможете позволить себе быть уязвимым.

Вступайте в новые отношения медленно и осторожно. Однако вместе с тем, научитесь вовремя разрушать стены, которые отделяют вас от других.

Дайте шанс тем людям, которые вам нравятся. Для того, чтобы преодолеть боль и посмотреть с улыбкой в будущее, первым делом, вы должны избавиться от своего прошлого.

Читайте также:

10 способов исцелить РАЗБИТОЕ СЕРДЦЕ

Когда те, кого вы ЛЮБИТЕ, бросают или покидают вас, вы остаетесь с разбитым сердцем. Но это не должно помешать вам полюбить снова. 

Влюбиться очень легко, а восстановиться после несчастной любви бывает гораздо сложнее. Особенно, если вы надеялись, чтобы ваши отношения будут длиться вечно. Вылечить разбитое сердце очень нелегко. Нельзя вот так взять, щелкнуть пальцами, произнести волшебное заклинание и заставить себя перестать страдать. Отвергнуть любовь – не выход. 

10 советов, которые помогут продолжать жить дальше

1.Не обходите боль, пройдите сквозь нее. 

Трудно жить с трещиной в сердце, но это то, что необходимо сделать. Вы должны пережить скорбь, чтобы двигаться дальше. Не улыбайтесь сквозь слезы, не подавляйте свое горе. Если вы прячете страдания, которые терзают вас изнутри, вы вновь столкнетесь с ними, словно попав в центр водоворота. Пережив горе, вы закалитесь и станете сильнее. И тогда боль потеряет свою власть над вами. 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

2.Разделение и независимость. 

Попытки заполнить пустоту, когда вы торопитесь вступить в новые отношения или отчаянно хотите вернуть прежнего любовника, мешают здоровому разделению. Будда учил, что привязанность заставляет страдать. Поэтому прямой путь к счастью и умиротворению – это разделение. 

Есть короткая притча о старом садовнике, который обратился за советом к монаху: «Позволь спросить тебя: «Как я могу почувствовать освобождение?». Великий Монах ответил: «Кто связал тебя?». Старый садовник ответил: «Никто». И монах сказал: «Тогда зачем ты ищешь освобождения?». 

Когда печаль заполняет ваше сердце, повторяйте мантру: «Мне не нужен никто и ничто для того, чтобы быть счастливым». Когда вы горюете по утрате, трудно поверить, что вы можете быть счастливым и без того человека в вашей жизни. Но вы можете. Это творческая работа – заполнить возникшую пустоту, и вы способны на это – при помощи своей внутренней силы. 

3.Перечислите свои сильные стороны. 

Эта техника поможет вам, когда вы чувствуете себя побежденным. Клиенты реабилитационного центра, проходящие курс лечения от зависимости, говорили себе: «Я сохраняю трезвость вот уже двадцать лет! Слабаку ни за что бы не удалось это!», «Я все еще здесь, живой, и это после 18 месяцев суицидальных мыслей» или «Я не выкурил ни одной сигареты с прошлого года». Называйте свои сильные стороны вслух, под энергичную, вдохновляющую музыку. Дослушав трек до конца, вы решите главную задачу: перейдете от печальных воспоминаний к действиям. 

4.Позвольте себе немного пофантазировать. 

Горе не было бы горем, если бы мы не стремились и не тосковали по человеку, которого только что потеряли. 

Если вы пытаетесь выбросить эти фантазии из головы, приказывая себе: «Я не собираюсь мечтать о ней» или «Я больше не буду думать о том, как мы занимаемся сексом», ваше состояние ухудшится еще больше. В одном давнем исследовании группе испытуемых разрешили думать о чем угодно, только не о белом медведе. Угадайте, о чем думали все? Конечно, о белом медведе! 

5.Помогите другим. 

Когда вы испытываете душевную боль, естественное обезболивающее – это перестать быть поглощенным только своими страданиями. Когда вы обращаетесь к другому человеку, особенно если он попал в похожую ситуацию, – вы забываете о себе в это мгновение. Вам обоим становится легче. 

6.Смейтесь и плачьте. 

Смех лечит также, как и плач. Вы думаете, это просто совпадение, что вам становится легче после того, как вы выплакались? Есть много физиологических причин, которые влияют на целительную силу слез. Эмоциональные слезы (в отличие от рефлекторного слезотечения, когда вы режете лук) выводят из организма токсические вещества и снимают стресс. Так что возьмет коробку с бумажными салфетками и вдоволь поплачьте. 

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

7.Составьте список «хороших и плохих дел». 

Вы должны четко представлять, что улучшит ваше настроение, а что заставит рыдать. Слежка за аккаунтом бывшего любовника в Facebook, где он только что опубликовал шикарные фото своей новой подруги, не прибавит вам оптимизма, поэтому смело помещайте это занятие в список «Даже не пытайся», как и телефонные звонки общим друзьям, чтобы разузнать о нем побольше. Зато в список «Почувствуй себя великолепно» вы можете добавить: удалить все письма и сообщения от бывшего, продать кольцо, которое он подарил вам (и потратить эти деньги на веселое путешествие с друзьями), выпить кофе с подругой, которая не была знакома с ним (чтобы убедиться, что его имя не возникнет в разговоре). 

8.Тренируйтесь. 

Физическая переработка горя – с помощью бега, плавания, прогулок или бокса – даст вам немедленное облегчение. Это произойдет на физиологическом уровне, поскольку упражнения снижают активность серотонина и норадреналина, стимулируя рост нервных клеток. Вам станет лучше и на эмоциональном уровне, поскольку вы ощутите себя хозяином своего разума и тела. Кроме того, занимаясь боксом, вы можете представить образ виновника ваших страданий, и как следует пнуть его ногой. Разве это не приятно? 

9.Создайте новый мир. 

Если ваш мир и мир вашего бывшего тесно пересекались, общие друзья, которые видели его на прошлой неделе, решат, что должны рассказать вам об этом. 

Создайте собственный мир – полный новых друзей, которые не узнают вашего бывшего в толпе и понятия не имеют, как его звали в детстве. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы попробовать что-нибудь новое – курсы дайвинга, занятия живописью, книжный клуб, ведение блога. Запрограммируйте ваш мозг на новый старт… без него! 

10.Обретите надежду. 

Есть одна эмоция, которая сильнее страха — это прощение. Мужчина средних лет, у которого были сложные отношения с отцом, рассказывал, как уже находясь у смертного одра отца, он помирился с ним. В этот момент он перестал бояться потерять его. 

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Прощение требует надежды. Мы хотим верить, что все изменится к лучшему, а ноющая пустота, которая сопровождает вас везде, чем бы мы ни занимались, не останется с нами вечно, и однажды мы вернем себе радость жизни. Надежда заставляет нас верить, что печаль пройдет, если вы попытаетесь, несмотря ни на что, жить дальше, и тогда ваша улыбка перестанет быть вымученной. Чтобы простить и преодолеть страх, нужно обрести надежду. 

Если наше сердце изранено и разбито, у нас есть две возможности: мы можем захлопнуть его навсегда, или открыться любви снова. 

Если вы не только требовали, но и щедро дарили любовь, те, кто вам дорог, никогда не оставят ваше сердце, даже если смерть разлучит вас. Боль отвержения, ухода или потери может стать благодатной.опубликовано econet.ru.

By Therese J.Borchard 

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Девочке разбили сердце, а сестра сделала её Рамоной Флауэрас

Расставание - ерунда, когда рядом стилист. Девушка сделала сестру Рамоной Флауэрс, и та уже крадёт сердечки

Девочка-подросток с синдромом Дауна рассталась с мальчиком, но долго грустить из-за потери бойфренда ей не пришлось. Да и зачем грустить, когда есть сестра-стилист, которая лёгким движением руки может превратить тебя в Рамону из фильма «Скотт Пилигрим против всех».

Справиться с разбитым сердцем — тот ещё челлендж, и преодолеть его самостоятельно удаётся далеко не всем. В таких случаях может помочь поддержка близких, и мальчик, который одной запиской вернул улыбку на лицо старшей сестры, знает, как это работает.

В других случаях, чтобы поддержать загрустивших родных, приходится идти и на жертвы, например, избавиться от волос в знак поддержки больной раком родственницы. Вот и тиктокерше с никнеймом thelemonlady пришлось столкнуться с похожей проблемой.

Обычно 22-летняя стилистка публикует ролики о своей жизни и трендах TikTok, а часть контента посвящает ЛГБТ-сообществу (она и сама встречается с девушкой). Однако порой в видео thelemonlady появляется ещё один персонаж — ещё младшая сестра Сара.

(без названия)(без названия)

thelemonlady

Читайте на Medialeaks
Была единорогом, стала дизайнером. Как превратить хобби в профессию?

У девочки-подростка синдром Дауна, и 30 июля она стала главной героиней ролика блогерши. Правда, повод был невесёлым: у Сары не сложились отношения с мальчиком, и она загрустила. К счастью, старшая сестра знала как помочь младшей.

Для поднятия боевого духа девочки thelemonlady пришлось задействовать свои профессиональные скиллы. Она усадила Сару в кресло и принялась за работу.

(без названия)(без названия)

Сначала thelemonlady сделала сестре стрижку, а потом обесцветила часть её волос.

(без названия)(без названия)

Когда с осветлением было покончено, настало время добавить в образ Сары немного (или много) ярких красок. Выбор тиктокерши пал на розовый цвет.

Не обошлось и без блеска: блогерша нарисовала сестре стрелки и нанесла немного блёсток на кожу под её глазами.

(без названия)(без названия)

А потом стилистка повела Сару в ванную, к зеркалу, чтобы торжественно показать девочке её новый лук. Довольная улыбка сестрёнки окупила все старания thelemonlady.

(без названия)(без названия)

Блогерша опубликовала ролик с хештегом «Мальчики отстой», приписав:

Когда твоей сестре разбили сердце и ей нужны перемены.

@thelemonladyWhen your sister gets her heart broken and needs a change ##egirl ##downsyndromeawareness ##boyssuck ##diyhair ##bradmondo @bradmondonyc♬ Backyard Boy — Claire Rosinkranz

Ролик с преображением Сары собрал полтора миллиона просмотров, в то время как обычно контент thelemonlady не собирает и сотни тысяч. Неудивительно, ведь видео с девочкой подняло настроение пользователям Сети.

Комментаторы оценили новый лук Сары.

Правда, к бывшему бойфренду девочки у пользователей Сети есть вопросы.

 

А ещё пользователи Сети заметили, что теперь Сара выглядит как главная героиня фильма «Скотт Пилигрим против всех».

Расставание - ерунда, когда рядом стилист. Девушка сделала сестру Рамоной Флауэрс, и та уже крадёт сердечкиРасставание - ерунда, когда рядом стилист. Девушка сделала сестру Рамоной Флауэрс, и та уже крадёт сердечки

Рамона Флауэрс

В этом русскоязычные пользователи TikTok согласны с англоязычными.

Похоже, с таким-то луком теперь Сара будет разбивать сердечки парням и девчонкам, спасибо ловким рукам сестры.

Порой скиллы визажистов позволяют достигать невозможного, и одна их таких стилисток доказала это личным примером. Девушка омолодила вдвое 80-летнюю бабулю, и трудно поверить, что она не применяла магию вне Хогвартса.

Косметика позволяет не только омолодиться, но увидеть в зеркале любимую селебу. Блогерша макияжем превратила себя в Тимоти Шаламе, и людям страшно от того, насколько похоже у неё получилось.

Разбивающая сердца (сериал 2016) все серии, смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве

Heartbeat • 2016

  • Страна: США
  • Режиссер: Эллисон Лидди, Сара Пиа Андерсон, Лиз Фридлендер
  • Актеры: Мелисса Джордж, Дэйв Эннэйбл, Дон Хани, Шелли Конн, Д.Л. Хьюли, Джейми Кеннеди, Майя Эрскин, Дж. Луис Миллс, Джошуа Леонард, Руди Мартинес
  • Жанр: зарубежные сериалы / комедия / драма / мелодрама

Сюжет сериала Разбивающая сердца

Оглядываясь на прошлое, Алекс затруднялась сказать, почему решила выбрать профессию кардиохирурга. И уж точно девушка не могла вспомнить, как оказалась в отделении трансплантологии ведущим специалистом по пересадке сердца. Но это не помешало ей стать самым успешным молодым врачом в истории штата, и спасти не один десяток фактически обреченных жизней. За это руководство кардиохирургии буквально боготворило Алекс, спуская ей с рук мелкие недостатки и всевозможные выходки. Точнее спускало бы. У этой дамочки все было всегда строго и максимально профессионально. Собранная и сдержанная, точная и любознательная, она была ангелом для пациентов, и сущим кошмаром для коллег. Коллеги прозвали педантичного доктора «Разбиваются сердца». Точность и холодность, с которой Алекс подходила в жизни к работе, и к отношениям, постепенно разогнала потенциальных ухажеров. А все, чего пыталась добиться перспективный врач – научить еще хотя бы одно поколение стажеров всем премудростям собственного ремесла. Чтобы число спасенных людей вышло за пределы единиц, и стало измеряться сотнями и тысячами.

Читать подробнее

Плеер

Трейлер

Свет

Уважаемые пользователи, видео доступно после просмотра рекламного ролика. К сожалению, мы не можем убрать рекламу из плеера. С помощью нее, вы имеете возможность смотреть сериал бесплатно!

Обязательно поделитесь сериалом «Разбивающая сердца» с друзьями в социальных сетях и добавьте наш сайт в закладки!

Разбивающая сердца дата выхода серий

Завершён

Рейтинг КиноПоиск

7.017

Голосов 558

Рейтинг IMDB

6.70

Голосов 3K

По мнению пользователей

Разбивающая сердца (турецкий сериал на русском языке) смотреть онлайн все серии

Gönülçelen • 2010

  • Страна: Турция
  • Режиссер: Джевдет Мерджан
  • Актеры: Туба Бюйюкюстюн, Джансель Эльчин, Онур Сайлак, Айда Аксель, Ильхан Шешен, Умут Курт, Ясемин Чонка, Гюнай Каракаоглу, Юнал Сильвер, Эврим Аласья
  • Жанр: Турецкие сериалы / комедия / драма

Сюжет сериала Разбивающая сердца

Тридцатилетний герой турецкого сериала «Разбивающая сердца» молодой человек, ставший профессиональным музыкантом. Он занимается преподаванием, получив за рубежом ученую степень. Гуляя с другом, он встречает молодую цыганку Харсет, торгующую цветами. Она красива, прекрасно поет, но обладает грубыми манерами. Случайно услышав голос, учитель понимает: у девушки есть невероятный талант, который необходимо развивать. Он берется за дело. Он намерен перевоспитать грубиянку, а уж потом работать над вокальными данными. Герои объединяются. Молодой человек пытается сделать из простолюдинки благородную женщину и многое узнает о темной стороне Стамбула. У девушки тяжелая жизнь в трущобах. Отец оказался за решеткой. Харсет воспитывалась в многодетной семье и теперь находится в поиске поддержки. Постепенно герои влюбляются друг в друга. Неравнодушен к Харсет и приятель Мурата.

Читать подробнее

Плеер

Трейлер

Свет

Уважаемые пользователи, видео доступно после просмотра рекламного ролика. К сожалению, мы не можем убрать рекламу из плеера. С помощью нее, вы имеете возможность смотреть сериал бесплатно!

Обязательно поделитесь сериалом «Разбивающая сердца» с друзьями в социальных сетях и добавьте наш сайт в закладки!

Разбивающая сердца дата выхода серий

Завершён

Рейтинг КиноПоиск

7.981

Голосов 169

Рейтинг IMDB

5.60

Голосов 850

По мнению пользователей

Разбивающая сердца смотреть турецкий сериал онлайн все серии на русском языке