Почему нельзя завидовать: Ни минуты покоя: Что такое зависть?

Содержание

Ни минуты покоя: Что такое зависть?

Сегодня захотелось затронуть очень сложную тему «Что такое зависть?»… Прогулявшись по просторам Интернета, нашла одну очень привлекательную и легкодоступную для понимания статью.

Давайте вместе прочтем её и  задумаемся!  Нужна ли нам эта зависть?

Не поленитесь, прочтите до конца!  

Зависть – это чувство раздражения и досады, неприязни и враждебности,
вызванное благополучием, успехом и превосходством другого человека.

Завистник
видит объект своей зависти победителем, а себя проигравшим, и в этот момент
никакие разумные доводы на него не действуют, его охватывают негативные эмоции.

Зависть плохое чувство, она
способна превратить чужой успех в чувство собственной неполноценности, чужую
радость в  собственное недовольство и
досаду.

Зависть заставляет человека испытывать целый букет негативных эмоций –
обиду, недоброжелательность, злобу, агрессию. Правда бывает и «белая» зависть,
когда все-таки преобладает чувство радости за чужие успехи, хотя некоторые
считают что это и не зависть вовсе, а искреннее восхищение.

Откуда возникает чувство зависти?

Версий возникновения зависти
существует несколько. По одной из них, зависть это врожденное чувство,
заложенное в нас на генетическом уровне (как и лень),  доставшееся нам в процессе эволюции от
предков. Приверженцы данной теории полагают, что зависть людей в первобытном
обществе толкала их на самосовершенствование.

К примеру, менее успешный
охотник, испытывая чувство зависти к другому добытчику, успешному, старался
смастерить себе более совершенное оружие (лук, стрелы, копье), придумать более
хитрый план как заманить мамонта в капкан, и, в конце концов, ему это удавалось,
и он приходил с охоты победителем.

Ну, или например древняя женщина (не в
смысле старая), завидуя своей сопернице и ее успеху у мужчин, старалась быть с
противоположным полом ласковее и учтивее, стала украшать себя, причесываться и
в итоге заполучила того кто ей нравился. Женская зависть здесь стала толчком к
действию.

С другой точки зрения, зависть
это последствие неправильных подходов воспитания ребенка. Когда родители
начинают в поучительных целях  сравнивать
свое чадо с другими детьми, более «успешными» (послушными, воспитанными, умными,
смелыми  и т.д.), да так, чтоб их ребенок
все слыша, они сеют в нем зерно зависти, из которого в дальнейшем и вырастают
соответствующие плоды.

Если не вникать во все научные
и около научные предположения о причинах завести, то можно с легкостью сказать,
что они достаточно просты и лежат на поверхности.

Причина зависти – это неудовлетворенность и потребность в чем-либо.
Кому-то не хватает денег, и он черной завистью завидует более богатому, кого-то
не устраивает собственный внешний вид и он готов проклинать более, в его
понимании,  красивого (стройного,
высокого и т.п.), тот, кто нуждается в популярности и видит ее у своего
коллеги, готов от чувства зависти и от досады сделать ему какую-нибудь пакость.

Все просто, если человек испытывает в чем-то нужду, смотря на более успешного,
он начинает испытывать зависть. Ведь не станет человек с отменным здоровьем
завидовать физическому состоянию больного, ну или человек ценящий свободу
положению заключенного.

Зависть – это всегда сопоставление — других с собой, себя с
другими. Завидовать – это значит постоянно жить в сложной системе
отождествления и сравнения. «Лучше — хуже» — главный критерий сравнения.
Завистник, сравнивая себя с кем-то, приходит к мнению, что он хуже другого. На
самом деле эти два понятия не существуют сами по себе, они живут в наших
головах.

Причина зависти еще и в том,
что себя мы видим круглосуточно, а тех, кому завидуем — лишь мгновение. Вот и
сталкиваются в противоречии: яркие вспышки чужой жизни и линия собственной
жизни, видимой нами полностью; сантиметры чужих событий, подготовленных для
обозрения и многокилометровые ленты нашей собственной судьбы.

А дай нам
возможность примерить на себя их шкуру, кто знает, чего в своей жизни нам
придется потерять, какие ее значимые плюсы…

Почему нельзя завидовать или чем опасна зависть?

Зависть – это отрицательная эмоция, она, как и все другие
негативные переживания, наносит вред здоровью человека.

Зависть, активируя
нервную систему, повышает артериальное давление, учащает пульс, способствует
возникновению мышечных зажимов, нарушает работу пищеварительной системы.

Зависть плохое чувство, так что прежде, чем кому-либо завидовать, задайте себе
вопрос: «Разве я хочу навредить своему здоровью?».

Зависть разъедает не только
тело, но и душу, если вы ощущали чувство зависти, то наверняка помните, как
были несчастны. Своими мыслями и делами завистник может свести на нет все свои
благие деяния, совершенные им в течение жизни.

Зависть транслирует в
подсознание человека негативную программу: «Почему все так плохо в моей жизни,
почему у других есть, а у меня нету?!». Подсознание принимает эту команду (сила
мысли начинает действовать): «У меня мало, у меня нет, у меня ничего нет» и,
незамедлительно ее исполняет – «Нет, и не будет!».

Так что, пока человек
испытывает зависть к чужим материальным и нематериальным богатствам, у него нет
шансов получить то, что он хочет.

Как энергетический вампир зависть заставляет людей растрачивать свои
силы и энергию на постоянное отслеживание чужих успехов и удач.

Зависть опасна еще и тем, что порой она не ограничивается просто
негативными эмоциями и злыми пожеланиями, а понуждает переходить к активным
действиям, когда завистник начинает сплетничать и злословить, строить козни, а
порой даже применяет физическую силу. Чем это может закончиться, можно понять,
вспомнив историю Моцарта и Сальери.

Прискорбно, но обычно людей
даже не интересует вопрос, о том, как избавиться от зависти и перестать
завидовать, а ведь тем самым, они держат внутри себя постоянно действующий
источник отрицательных эмоций, который не дает им чувствовать себя
по-настоящему счастливыми.

Зависть присуща разным людям независимо от их национальности,
характера, темперамента и пола!

С латыни зависть (livor) переводится как «синева». Не зря же в народе
говорят «посинел от зависти». В Китае завистника определяют по глазам, а
зависть называют «болезнью красных глаз».

Кстати, слова «ненависть» и
«зависть» отличаются только приставками. Можно перефразировать известную
поговорку, и получится —  «От зависти до
ненависти один шаг»!

Источник

Как перестать завидовать другим людям: эффективные способы и рекомендации

Главная страница » Психология » Личность

Время на чтение: 4 минуты

АА

Психологи предупреждают, что зависть – опасное чувство. Это состояние способно отравить жизнь человека, поскольку часто можно встретить более удачливого, красивого, здорового человека, добившегося большего успеха.

завистьзависть

Как показывает практика, в роли объекта зависти может выступать что угодно: деньги, карьера, личная жизнь. При сравнении с более успешными личностями человек испытывает чувство собственной неполноценности, что негативно отражается на нем. Как перестать завидовать чужому счастью и успеху, должен знать каждый человек.

Как психологи объясняют зависть

В психологии широко освещена тема зависти. Специалисты говорят, что зависть – это недовольство чужими успехами. В зависимости от индивидуальных особенностей человека данное чувство может быть довольно глубоким и сильным, отравлять жизнь изнутри.

зависть

зависть

Это ощущение возникает, если у подруги появляется более симпатичный и материально обеспеченный жених, сосед купил дорогую спортивную машину или просторную квартиру.

Многие люди по несправедливости недооценивают чувство зависти, но на самом деле этот порок может негативно отразиться на характере и взаимоотношениях с окружающими. Именно поэтому научиться не завидовать другим людям просто необходимо.

Основные причины этого чувства

Многочисленные исследования подтвердили, что люди испытывают столь специфическое чувство по следующим причинам:

девушка завидует подруге

девушка завидует подруге

  • Ощущение обделенности. Если человек считает, что в детстве был обделен родительским вниманием или заботой, это оставит отпечаток на всей жизни. Уязвленный человек воспринимает чужие блага как то, что отняли у него.
  • Отсутствие целей, задач и желаний. Человек, которому не к чему стремиться, акцентирует внимание на чужой жизни. Если индивиду нечем заниматься, он будет совать нос в чужие дела и в дальнейшем ориентироваться на происходящее. Если человек не живет своей жизнью, не хочет ничего менять, он непременно будет завидовать окружающим.
  • Необъективная самооценка. Психологи уверяют, что завистливые люди ставят себя выше других, считают умнее, талантливее и достойнее благ, достающихся другим.

Почему завидуют женщины

Многие специалисты придерживаются мнения, что женской дружбы не существует. Считается, что каждая женщина на подсознательном уровне завидует близким подругам и сестрам, поскольку воспринимает как конкуренток.

фото 5

фото 5

Именно зависть – основная причина конфликтов в женских коллективах, особенно если в них присутствуют красивые девушки. По статистике, представительницы прекрасного пола испытывают чувство в 2 раза чаще мужчин.

Почему завидуют мужчины

Хотя чувство зависти больше свойственно особам женского пола, некоторые мужчины периодически сталкиваются с этим жгучим ощущением. Но, в отличие от женской, мужская зависть проявляется слабее и носит непродолжительный характер.

Основная причина состояния – врожденная потребность быть главным, иметь самое лучшее, большое, дорогое.

Типология зависти

В зависимости от эмоциональной окраски и глубины воздействия на личность зависть может быть:

маска на лице

маска на лице

  • Черная. В этом случае чужой успех мешает человеку спокойно жить, сопровождается желанием уничтожить и разрушить существование удачливого объекта. Люди, испытывающие такое, не амбициозны, довольствуются минимальными благами, но считают, что у других людей не должно быть чего-то выделяющегося. Их кредо: «мне не надо ничего, но и у остальных пусть тоже ничего не будет». Личности такого типа характера не будут бороться за успех и блага.
  • Белая. Психологи относят ее к специфическому мотиватору. Если человек испытывает белую зависть, восхищается навыками, умом, способностями знакомого, он постарается достичь аналогичных высот, а не бездействовать.

Зависть может быть:

  • Злобная. Индивид пытается заполучить чужие блага, разрушив жизнь другого человека.
  • Незлобная. Отсутствие враждебных чувств к объекту зависти;
  • Депрессивная. Ощущение глобальной несправедливости, обделенности, собственно никчемности.

Распознание завистника

Если человек завидует, общаться с ним неприятно и опасно. Нередко встречаются случаи, когда такая личность совершает необдуманные поступки и делает различные пакости, чтобы навредить успешному конкуренту.

Распознать завистника можно по таким признакам:

девушка нервничает

девушка нервничает

  1. Ложная похвала. Завистник часто делает неискренние комплименты, притворяется, что рад успехам другого. Распознать лицемерие не составит труда, поскольку скрыть эмоции такому типу будет довольно проблематично.
  2. Принижение чужого успеха. Если человек самостоятельно достиг высот, это будет списываться на случайность или стечение обстоятельств.
  3. Выставление напоказ собственных успехов.
  4. Подражание и копирование объекта зависти. Человек, находящийся во власти чувства, неосознанно пытается копировать стиль и манеру поведения другого.
  5. Распускание сплетен за спиной.
  6. Завистник будет указывать на то, что у него дела идут значительно лучше.
  7. Он пытается выставить объект ненависти с нелицеприятной стороны перед окружающими.

Если знакомый ведет себя схожим образом, разумнее просто прекратить общение с ни, не пытаться разобраться в отношениях.

Как побороть зависть

Важно помнить, что побороть негативное чувство удастся не сразу, понадобится не менее 2 месяцев. Чтобы освободиться от этого ощущения, человеку нужно научиться постоянно контролировать мысли, эмоции, перестать сравнивать себя с окружающими.

Как не завидовать другим:

  1. Необходимо воспринимать это чувство как мотивацию к дальнейшим поступкам, самосовершенствованию. Вместо мечтаний необходимо приступить к непосредственной реализации желаний.
  2. Важно научиться ценить собственные блага, достоинства. Человеку требуется найти преимущества в собственной внешности, акцентировать внимание на достоинствах.
  3. Категорически запрещено проводить сравнение с друзьями, соседями, родственниками. Специалисты уверяют, что объективно оценить жизнь другого человека невозможно. Объект зависти может быть недоволен определенными моментами личной жизни.
  4. Необходимо научиться объективно оценивать ситуацию.
  5. Зависть нужно превратить в преимущество, толчок к более успешному будущему.
  6. Чтобы избавиться от гнетущего чувства, нужно разобраться в себе, определиться с желаниями и целями. Если ориентир найдется, человек сможет к нему стремиться, происходящее в чужой жизни потеряет ценность.
  7. Нужно ценить то, что есть.
  8. Необходимо сосредоточиться на собственных талантах и уникальности.

Избавление от зависти будет длительным и сложным, но опускать руки нельзя. Если побороть чувство самостоятельно не удастся, исправить ситуацию поможет специалист.

Почему завидовать нельзя

подавленное настроение

подавленное настроение

Доказано, что зависть является первоисточником постоянной подавленности, неудовлетворенности. Длительное пребывание в таком состоянии приводит к возникновению негативных последствий.

Человек разочаровывается в собственной персоне, у него возникают проблемы со здоровьем.

На начальном этапе могут возникнуть сложности с засыпанием, бессонница. Отсутствие полноценного отдыха приводит к нарушению кровотока, сердечной дисфункции, что негативно сказывается на здоровье, может спровоцировать возникновение различных заболеваний.

Если человек завидует, это состояние негативно отразится на иммунитете, из-за чего вероятность инфицирования и развития физических патологий увеличится в разы. Медики уверяют, что завистливые люди чаще других страдают от психических, душевных расстройств, эмоционального бессилия.

Жить своей жизнью – важно

Если постоянно следить за событиями, происходящими в жизни у других, увеличивается вероятность, что человек упустит свои шансы. Он не сможет построить полноценные отношения и карьеру из-за того, что будет циклиться на происходящем вокруг.

Признаки избавления от деструктивных чувств

Человек считается самодостаточным и цельным в следующих случаях:

довольный мужчина

довольный мужчина

  • у него отсутствует сравнение с другими;
  • человек наслаждается тем, что имеет, гордится собственными достижениями и целями;
  • жизнь индивидуума насыщена, расписана наперед, у него отсутствует время на пустые раздумывания и размышления;
  • человек искренне заботится о других, переживает за родственников;
  • он радуется за окружающих.

Бороться с завистью к чужому счастью или материальному положению необходимо, иначе порок уничтожит человека изнутри, разрушит его собственную жизнь.

Чтобы скорее изменить себя к лучшему, завистнику рекомендуется записаться на консультацию к психологу, который выявит, что является первоисточником состояния, поможет побороть проблему.

Предыдущая

ЛичностьКак прекратить обижаться

Пятьдесят оттенков зависти. Как перестать завидовать?

Помните, в детстве на вашу фразу о том, что у соседского мальчишки крутой велосипед, а девочке из соседнего подъезда подарили огромную куклу родители говорили: завидовать плохо!

— Почему плохо? — пытались выяснить вы

— Плохо и все. Хорошие дети не завидуют!

Прошли годы. Вы выросли. Но иногда, глядя на чьи то успехи в бизнесе или счастливые отношения в груди поднимается щемящее чувство зависти.

Давайте разберемся, так ли плоха зависть и почему все-таки завидовать — это не лучший выбор.

Если вы недовольны жизнью, а какие-то ситуации и вовсе выбивают вас из седла; если ваши отношения разваливаются на куски, вы опустили руки и лишь с тоской и завистью смотрите на счастье других воспользуйтесь проверенным средством.

Эта шпаргалка по привлечению в свою жизнь настоящей любви и счастья вам точно поможет. Скачать ее бесплатно можно здесь >>

как перестать завидовать

Ну а как же зависть? И как перестать завидовать другим?

Хочу поделиться с вами диалогом, который недавно состоялся с моим учеником. Мы обсуждали задания на курсе и затронули тему: как важно радоваться удачам и благополучию других людей. Почему необходимо вдохновляться чужими историями успеха, искренне радоваться за других и мотивировать себя на успех, наблюдая за успехами других.

В процессе обсуждения, мой ученик поделился со мной своими размышлениями:

Меня совершенно не мотивируют видео, где у кого-то там все хорошо, у кого-то все получилось. Они меня скорее демотивируют. Особенно, если это кто-то, кто моложе меня.

Вот представлять что у меня это получилось—нравится и мне приятно, но смотреть как это происходит у других—вызывает только негативные эмоции и как бы указывает на то, что у меня в отличие от них, ничего не получилось.

С чем связана такая реакция? Как вы думаете, почему счастье у других, абсолютно раздражает и демотивирует? 

Как перестать завидовать другим и стать счастливым самому?

Вы правильно догадались. Недовольство моего ученика связано именно с завистью. Это очень негативная эмоция, способная блокировать реализацию наших желаний.

Если мы с завистью и негативом наблюдаем за тем, как другие реализуют то, чего мы сами хотим достичь, мы как бы говорим миру, Вселенной: «Нет, то что есть у других мне противно, мне не нужно это». И мир вам не даст желаемого, даже если в глубине души и в сердце вы мечтаете добиться такого же успеха и счастья, которому завидуете.

Зависть

Что такое зависть, существует ли белая зависть?

Зависть — неприятное чувство, не так ли? 

Горько осознавать, что у кого-то сбылась ваша мечта, кто-то живет намного богаче и постоянно путешествует, тем временем, пока вы трудитесь на третьей работе, и об отдыхе даже не мечтаете. Вы с ужасом признаете, что вообще отдыхали в последний раз три года назад…

Или как тут радоваться, когда вы умница и красавица, но в любви сплошная непруха: либо одиночество, либо ваши возлюбленные оказывались настоящими деспотами и раз за разом отношения заканчивались по одному и тому же сценарию. Вы оставались один на один с огромной болью и пустотой в душе.

И в это самое время, вы наблюдаете как у вашей несимпатичной подруги — красавец муж, который носит ее на руках и дарит ей дорогие подарки каждую субботу.

Понимаю, создается впечатление абсолютной несправедливости, возникает то самое неприятное чувство, и вы начинаете завидовать.

Причем искренне считаете, что такое поведение оправданно! Вы вопрошаете: ну почемму им все, а мне ничего?!

Зависть — негативное чувство, возникающее по отношению к тому, кто обладает тем, чем хочет обладать завидующий. 

Для начала давайте разберемся что же такое зависть.

Владимир Даль определяет зависть, как:

«Досада по чужом добре или благе», а завидовать это — «жалеть, что у самого нет того, что есть у другого».

По Словарю Ушакова, зависть — это

«Желание иметь то, что есть у другого».

И тут возникает закономерный вопрос: а существует ли белая зависть? Можно ли завидовать с добром? 

Я убеждена, никаких оттенков зависти не существует. Нет ни белой, ни черной, ни серо-буро-малиновой зависти. 

Завидовать — это испытывать негативное чувство. И точка.

Поймите, что когда вы завидуете идет подсознательный процесс — вы отторгаете от себя то, чему завидуете. Зависть по определению не может быть «доброй» или «белой».

Чувство, что именуют «белой завистью» схоже со сравнением себя с другими и принижением себя от достижений других.

Существует ложное убеждение, что есть тонкая грань, между радостью успехам других людей и белой завистью.

Как часто вы слышали:

«Завидую белой завистью»?

Обычно эти слова произносят для того, чтобы донести:

«Как я рад за тебя, что желаю себе того же».

 Тут есть нотки досады, как будто скрытое продолжение:

«.. и мне досадно, что такое происходит не со мной».

Как видите, белая зависть не может быть позитивной радостью за человека, зависть не может быть доброй. Завидовать — изначально негативное занятие, негативная эмоция, приносящая чувства соперничества и огорчения.

Признавайтесь, как часто вас посещает чувство зависти?

В этой статье мы с вами обсудим, чем пагубна зависть и рассмотрим вопрос: как перестать завидовать?

Чем пагубна зависть?

Как мы говорили ранее, завидовать — сигнал «нет» Вселенной и миру. Направляя это чувство в мир, вы как бы показываете, что вам противно от того, что имеет человек. И вы отдаляете от себя подобный успех, даже если всем сердцем мечтаете об этом. 

Хочу обратить ваше внимание на то, что пишет Джозеф Мерфи в книге «Как привлечь деньги»:

Думаю, вы не раз слышали, как люди говорят о своих знакомых: «Он бесстыжий аферист, наживается на других» или «Да у этого парня отродясь ничего за душой не было, а сейчас только посмотрите, сколько у него денег.

Такое богатство иначе чем вымогательством, воровством и обманом не наживешь». Если вы повнимательнее присмотритесь к человеку, который так рассуждает, то скорее всего заметите, что у него самого не сложилась жизнь.

По теме: 10 «золотых» правил привлечения денег от Джозефа Мэрфи

Иными словами, действительно, люди которые склонны отзываться негативно об успехах других людей, за своей спиной ничего не имеют, их одолевает самая настоящая злобная зависть. 

Обвиняя других, они находят множество оправданий себе. Ведь если успех был достигнут кем-то другим, то этот кто-то, явно мошенник и аферист. А у завидующего нет этого успеха, потому что он порядочный и законопослушный гражданин. 

Хотите привлечь деньги в свою жизнь и стать богатым? Перестаньте завидовать и воспользуйтесь вот этим >>

Так же и в любви, многие девушки иногда находят оправдания себе:

«Потому что я сильная личность и мужчины меня бояться, не то что эта серая мышь, вокруг которой множество кавалеров, конечно, она ведь попроще и поневзрачней»

Или:

 «Приворожила она их всех что ли? Явно дело нечисто, поэтому и в любви ей повезло».

То есть, люди начинают не просто завидовать, а искренне находить себе оправдания и искать «причины» успехов у других:

  1. Повезло
  2. Изначально богаче
  3. Оказался в нужном месте в нужное время
  4. Судьба

Список может продолжаться бесконечно…

Джозеф Мерфи пишет:

Именно поэтому этого человека мучают зависть и раздражение. Такие разрушительные эмоции и становятся причиной всех неудач и несбывшихся надежд.

По теме: Джозеф Мерфи: научные молитвы, исполняющие желания

Это означает, что человек ощущает как будто его желания, о которых он так мечтает ускользают от него и достаются другим. Поэтому человек так осуждает то, о чем просит.

Например: «Я мечтаю быть богатым, я мечтаю об изобилии» и в это же время, он посылает Вселенной противоречие:

«Как же меня раздражает, что мой сосед, гораздо богаче меня».

В результате происходит полный сумбур и противоречия. В одно мгновение человек одобряет богатство (но у себя) и осуждает богатство (у других). 

 белая зависть

Завидовать или нет. Две истории из жизни

Хочу наглядно показать вам, какой пагубной является зависть. Для этого расскажу несколько невыдуманных историй.

В институте, у меня была одногруппница, которая страшно завидовала своей подруге. И все у Марины было лучше: и одежда, и волосы густые, и кожа хорошая. Она часто пыталась копировать Марину, но все уходило из-под контроля. Все либо открыто это замечали и посмеивались над ней, либо подшучивали за спиной.

У нее самой начались проблемы с кожей, постоянные высыпания. Она становилась озлобленной, обиженной, что привлекало еще больше неприятных ситуаций, она стала часто болеть и имела огромные проблемы с учебой из-за пропусков.

Как видите, зависть — разрушительное чувство, привлекающее много проблем и неприятностей даже со здоровьем.

Моя ученица Елена, поделилась со мной своей историей. Она ненавидела парочек, которые всплывали везде из ниоткуда весной, все эти цветы, признания в любви, поцелуи в общественных местах! Романтика, просто раздражало все это…

Позже оказалось, что эта ненависть — чистой воды является завистью, скрытое желание любви и иметь романтичные, счастливые отношения. 

Что самое удивительное, когда она была озлоблена на «показушную любовь», ей самой не везло с кавалерами. Она была абсолютно одинокой и несчастной. Как только, она научилась радоваться за любовь в парах других людей, она сама встретила человека, который сделал ее счастливой.

Если вы задаетесь вопросами:

  • Как же побороть зависть?
  • Каким образом убить это чувство?
  • Как перестать завидовать другим?
  • Что делать, если люди завидуют?

Обязательно дочитайте эту статью до конца.

Как перестать завидовать?

Чтобы не навлекать на себя неприятностей и стать магнитом своих желаний, необходимо искоренить чувство зависти и прекратить завидовать.

Но как это сделать? — спросите вы.

Давайте обратимся к классикам.

Джозеф Мерфи пишет:

Научитесь с чистым сердцем благословлять окружающих, искренне желая им процветания и успеха во всех делах, только тогда вы сможете стать счастливыми и ощутить на себе благословение Господа.

Иными словами, чтобы достичь желаемого успеха, необходимо искренне радоваться за успехи окружающих. Так вы покажете миру, что именно вы одобряете и что действительно, искренне рады за окружающих и что желаете себе именно таких же благ.

Помните, что человек приумножает то, что благословляет, и неизменно теряет то, что осуждает.

Действительно, чтобы приумножить свой успех, благословите и других на успехи, радуйтесь достижениям окружающих как своими.

По теме: Позитивное мышление: как и зачем ему необходимо научиться?

 белая зависть

Еще один важный нюанс…

Чтобы было легче радоваться чужому богатству, чужой великой взаимной любви, чужим благам, необходимо осознать одну простую вещь:

Вы наблюдаете и сталкиваетесь с этим потому, что существует закон: все хорошее, что вы видите в жизни людей, уже существует в вашем подсознании, а значит имеет огромный потенциал существовать и у вас. Если вы замечаете это в других, значит сами способны реализовать в ближайшее время. 

Завидуете богатству других? Избавьтесь от зависти, и ваши доходы начнут расти.

Вас раздражают влюбленные и счастливые пары? Искренне порадуйтесь за них, и в вашу жизнь тоже придет любовь и гармония.

На специальном мастер-классе я делюсь техниками, которые позволят всего за 35 дней восстанавливать отношения и возвращать любимых.

Если вам нужна помощь, приходите на ближайшую встречу >>

Надеюсь эта статья помогла вам взглянуть на зависть по-другому и сделать выводы. Давайте подведем итоги.

Завидовать другим — состояние, разрушающее в первую очередь вас и отдаляющее от исполнения всех желаний.

Если вы видите как то, чего вы хотите исполняется у других необходимо искренне порадоваться за них. Этим вы дадите Вселенной знак, что готовы принять эти изменения и в свою жизнь.

Если удача улыбается вашим знакомым, то будьте уверены, что и вас она не обойдет стороной.

Если же вы наоборот будете злиться и завидовать, вас будут подстерегать неудачи и огорчения от несбыточных желаний.

Выбирайте успех, выбирайте искреннюю радость за успехи окружающих. И вы удивитесь, как ваши желания, словно по взмаху волшебной палочки, будут осуществляться одно за другим.

Прекратите завидовать и наполните вашу душу:

  •   Спокойствием,
  •   Гармонией,
  •   Радостью,
  •   Искренностью.

Посейте эти семена в почву вашего сознания. Только так, вы сможете получить благие плоды желаемого будущего.

И помните, меняетесь вы — меняется мир.

 

 

Читайте также:

10 советов по борьбе с завистью – Woman Planet

Часто в компании людей вы ловите себя на мысли, что достойны большего, чем ваши знакомые или друзья? Каждый раз, когда кто-то хвастается очередным достижением, вам никак не удается искренне порадоваться за человека?

Нельзя всегда думать о хорошем и испытывать только положительные эмоции. Но нужно научиться правильно относиться к негативным чувствам. Чем раньше вы начнете это делать, тем быстрее зависть перестанет разрушать вашу жизнь.

Что такое зависть

Зависть никак не связана с окружающими.

Друзья и знакомые точно не хотели бы быть причиной вашего плохого настроения. Они наоборот уверены, что порадуют близких своими новыми достижениями. Значит зависть — это эмоция, зависящая от нас, и только мы можем справиться с ней.

Причины, вызывающие зависть:

  • Чаще всего зависть к другим появляется вследствие детских проблем и связана с не менее разрушающими эмоциями, например, ревностью.
  • Это чувство обычно испытывают несостоявшиеся люди, которые не ощущают себя достаточно нужными.
  • Человек становится завистливым, думая, что получив какую-то вещь, он станет любимым. Такие люди не понимают, что любят обычно вопреки, а не за что-то.

Совершенно нормально периодически испытывать это чувство. Проблемой будет именно патологическая постоянная зависть ко всем.

Многие знают о существовании двух видов зависти: белой и черной. Белая возникает, когда мы радуемся успехам человека и не хотим добиваться того же, во что бы то ни стало. В этом случае нас скорее привлекают сами действия, а не их результат. Мы восторгаемся способностями кумира, но не желаем ему зла.

Черная означает, что мы хотим заиметь то же, чего достиг другой человек, но любым путем. Завистника не будут волновать способы, которыми он добьется цели. Он готов испортить кому-то жизнь, но стать обладателем того, что так хочет получить. Наиболее опасной черная зависть становится, когда мы обижаемся на человека, желаем ему плохого, а иногда даже воплощаем эти мысли в реальность.

Зависть формирует не самые приятные черты характера:

  • Совершение поступков напоказ. Завистник сам хочет стать объектом зависти.
  • Частое хвастовство. Эти люди при любом выдавшемся случае рассказывают о своих успехах, приукрашивая подробности.
  • Восхваление достижений окружающих. Завистник обычно преувеличивает в своих глазах результаты остальных, не замечая собственных достоинств.
  • Унижение и обесценивание объекта зависти перед другими. В общении с окружающими такой человек старается принизить кумира, стараясь стать лучше и успешнее на его фоне.
  • Страх несоответствия стандартам. Завистливые люди сами боятся быть недостаточно хорошими и удачливыми, отсюда и появляются все проблемы.

Людей, завидующих кому-то, довольно просто определить при непосредственном общении. Обычно они выдают себя особенностями поведения или какими-то обрывками фраз. Проследить грань между черной и белой завистью тоже несложно.

В первом случае человек явно хочет умалить достоинства знакомого, а себя желает показать в лучшем свете. Такие завистники просто не могут развиваться и самосовершенствоваться, потому что преувеличивают то, что имеют, не желая достигать большего. Во втором случае завидующий человек будет только рад успехам своего друга. Проявление искренних эмоций укрепит связи между людьми и послужит дополнительной мотивацией личностному росту завистника.

Зависть — это хорошо или плохо

Нельзя однозначно сказать, что зависть — плохое чувство.

Она может как разрушать отношения между людьми, вынуждая совершать плохие поступки, так и стать толчком к мотивации, заставляя человека становиться лучше.

Черная зависть

Никогда не приводит к чему-то хорошему.

Именно черную зависть называют отравляющим чувством и считают одним из грехов. Такие завистники не желают окружающим добра, они готовы добиться того же, что и другие, даже ценой хороших отношений. Если вы позволите себе думать о людях в таком ключе, то очень скоро лишитесь друзей, оставшись при этом ни с чем.

Серая зависть

Мало кто знает, что есть еще и серая зависть, которая является чем-то средним между двумя уже известными всем видами. Испытывая ее, человек часто даже не осознает, что что-то не так. Ему просто неприятно находиться в компании с объектом зависти, не очень нравится слушать его рассказы о достижениях.

Если вы чувствуете себя подавленно, общаясь с кем-то из знакомых, но не понимаете почему, возможно, вы просто завидуете ему и не можете отделять успехи других от своих собственных. Этот вид зависти приносит куда меньше проблем, чем предыдущий, но тоже не является чем-то хорошим.

Белая зависть

Она не отравляет или разрушает жизнь, скорее наоборот.

Люди, испытывающие белую зависть, искренне восхищаются действиями других и мечтают стать такими же мастерами дела, как и окружающие.

Но и такое безобидное чувство может перерасти во что-то более опасное. Испытывая к объекту зависти светлые эмоции, вы все равно сравниваете себя с ним. Если вы не смотивируетесь успехами своего знакомого и не начнете менять себя, радость может перерасти в злость. Тогда зависть станет черной и принесет только вред.

Стадии развития зависти

Психологи проследили два этапа в развитии этого чувства.

  1. Завистники почти всегда преувеличивают успехи и достоинства окружающих, не замечая в них изъянов и полностью искажая объект зависти. При этом, они часто чувствуют себя ничтожеством на фоне более удачливых людей. Человек, испытывающий это чувство, почти не видит в себе хороших качеств, но считает остальных идеальными.
  2. После того, как завистник начнет буквально ненавидеть себя, в нем просыпается чувство обиды и злости. Сам того не замечая, человек выплескивает агрессию на объект зависти, причиняя ему моральный или даже физический вред.

Человек, завидующий кому-то, сначала обесценивает себя, проецируя на знакомого только достоинства, а себя наделяя плохими качествами, потом попросту злится на эту ситуацию и начинает вымещать свою ненависть уже на объекте зависти, приписывая ему кучу недостатков. Такие люди тратят все свободное время и энергию на борьбу с собой и просто не могут жить счастливо.

Как перестать завидовать: 10 советов

  1. Чтобы решить проблему, нужно понять, что она существует. Проанализируйте свое поведение и честно признайте, что вы завидуете другому человеку.
  2. Не спешите расстраиваться. С помощью зависти вы сможете заглянуть внутрь себя и решить более серьезные внутренние конфликты, которые привели к ней. Займитесь этим, не откладывая на потом.
  3. Сконцентрируйтесь не на недостатках, а на достоинствах. Запишите все, что вы имеете, что является объектом гордости для вас. Быть может, это взаимопонимание со второй половиной, или какой-то скрытый талант. Каждой вещи, которая вас не устраивает, противопоставьте ту, которой гордитесь.
  4. Поймите, что вы не сможете стать самым умным, могущественным, красивым (список можно продолжать бесконечно). Всегда найдутся люди успешнее вас. Стоит ли тогда тратить свои силы и нервы на зависть?
  5. Когда вы осознаете, что в мире всегда будут объекты для зависти, то сможете понять, что чем выше ваш уровень, тем более удачливым людям вы позавидуете. Но если у вас не будет целей, то и запросы будут расти хаотично и непонятно. Выстроите жизненный план, чтобы знать, к чему стремиться.
  6. Поработайте со своим мировоззрением. Найдите принципы, которых сможете и захотите придерживаться всю жизнь. Перенаправьте энергию не на пожелание зла другим, а на движение к своим целям. Стремитесь к тому, чему завидуете, превратите свою зависть в белую, а не черную.
  7. Подумайте, действительно ли вы так хотите того, чему завидуете. Скорее всего, вам совершенно не нужна эта вещь. Причины появления зависти намного глубже. Пока вы не разберетесь с ними, предметы зависти будут меняться, но не исчезнут.
  8. Перестаньте сравнивать себя с остальными, равняйтесь только на себя прежнего. Как только вы научитесь это делать, зависть отступит.
  9. Займите себя, определите свои жизненные ценности. Если вы начнете добиваться успехов в разных сферах жизни, заполняя свое свободное время, вам будет совсем некогда следить за другими людьми и их успехами.
  10. Подумайте, так ли хорошо вы будете чувствовать себя, заимев то, чем обладает ваш знакомый. Возможно, на самом деле вы хотите совсем другого, а это все влияние стереотипов и общества. Если хорошо покопаться в себе, то скоро вы осознаете, что не нуждаетесь во всемирной славе и признании, а то, что сделает вас счастливым, давно есть в вашей жизни.

С этим отравляющим чувством нельзя справиться полностью, но можно сделать его уходящей и приходящей эмоцией, а не чертой характера, с которой придется жить все время. Определите такое количество благ, которое позволит вам жить комфортно, но не будет излишним. Если вы не сделаете этого, то будете чувствовать недостаток во всем, как бы успешны ни были. Тогда зависть станет вашим постоянным спутником.

Уменьшить проявления зависти возможно с помощью:

  • поднятие самооценки и принятия того, что вы не можете поменять в себе;
  • изменения тех сфер, в которых есть возможность совершенствоваться;
  • приобретения того, что вы давно хотите получить;
  • осознания, что вы уже давно имеете все, что вам необходимо;
  • понимания, что вам не нужен предмет зависти.

Вы должны осознать, что человек всегда завидует не конкретному результату, а ощущению счастья, которое получает его знакомый, достигая поставленной цели.

Зависть / Православие.Ru

Зависть относится к одной из самых тяжелых страстей, она
нарушает мир душевный и сопровождается бурей навязчивых
злых помыслов.



Преподобный
Амвросий говорил о зависти:

«Страсть зависти ни в какой радостный праздник, ни
при каких радостных обстоятельствах не дает вполне
порадоваться тому, кем она обладает. Всегда, как червь,
точит душу и сердце его смутной печалью, потому что
завистливый благополучие и успехи ближнего почитает своим
несчастием, а оказываемое другим предпочтение считает для
себя несправедливою обидой».

Завистливому угодить никак нельзя

Сравнивая зависть с
другими страстями, преподобный Амвросий вспоминал притчу о
сребролюбце и завистливом человеке:

«Один греческий царь пожелал узнать, кто из двух
хуже – сребролюбец или завистливый, потому что оба
не желают другим добра. С этой целью повелел позвать к
себе сребролюбца и завистливого и говорит им:

– Просите у меня каждый из вас, что ему угодно.
Только знайте, что второй вдвое получит, что попросит
первый.

Сребролюбец и завистливый долго препирались, не желая
каждый просить прежде, чтобы после получить вдвое. Наконец
царь сказал завистливому, чтобы он просил первый.
Завистливый, будучи объят недоброжелательством к ближним,
вместо получения обратился к злоумышлению и говорит царю:

– Государь! Прикажи мне выколоть глаз.

Удивленный царь спросил, для чего он изъявил такое
желание. Завистливый отвечал:

– Для того, чтобы ты, государь, приказал товарищу
моему выколоть оба глаза.

Вот насколько страсть зависти зловредна и душевредна, но
еще и зложелательна. Завистливый готов подвергнуть себя
вреду, лишь бы только вдвое повредить ближнему».

Старец пояснял, что все страсти душевредны, но в других
страстях человека можно чем-то успокоить, а зависть ничем
не утоляется:

«Гордого можно почтить! Тщеславного –
похвалить! Сребролюбивому – что-нибудь дать…
и т.д. Завистливому же человеку угодить уж никак нельзя.
Чем больше ему угождают, тем больше он завидует и
мучается».

Первые признаки зависти – неуместная ревность и
соперничество

Преподобный Амвросий учил замечать первые признаки
зависти, которые проявляются в неуместной ревности и
соперничестве:

«Зависть
вначале обнаруживается неуместною ревностию и
соперничеством, а затем рвением с досадою и порицанием
того, кому завидуем».

Причина зависти

На вопрос духовного чада, в чем причина зависти и
ревности, преподобный Макарий отвечал следующим образом:

«Спрашиваешь: откуда в тебе такое ненавистное
чувство, когда слышишь похвалу другим, и как от того
избавиться? Что наводит это смущение, то уже и есть
страсть, лежащая в тебе, высокоумия… А когда будешь
себя укорять и смирять, то исцелишься. Конечно, причина
искушению оному – гордость, ибо от ней ревность и
зависть происходят».

Как бороться с завистью

Преподобный Макарий учил бороться с помыслами зависти в
самом начале, когда это еще прилоги, учил подавлять эти
прилоги, пока они еще «вавилонские младенцы»:

«Бога ради, не допускай сему Каинову семени
возрастать в тебе, но подавляй малые ростки его, убивай
“младенцы вавилонские”, пока они еще младенцы.
От прилога низлагай оные самоукорением и смирением».



Преподобный Амвросий также наставлял
замечать в своем сердце малейшие начальные признаки
зависти и бороться с ней молитвой, смиренной исповедью
и благоразумным молчанием:

«Она, как и все другие страсти, имеет разные размеры
и степени, и потому должно стараться подавлять ее и
истреблять при первом ощущении, молясь Всесильному
Сердцеведцу Богу псаломскими словами: “От тайных
моих очисти мя, и от чуждих пощади рабу Твою (или раба
Твоего)” (Пс. 18: 13–14).

Также со смирением должно исповедовать немощь эту пред
духовным отцом.

А третье средство – всячески стараться не говорить
чего-либо противного о том человеке, которому завидуем.
Употребляя эти средства, мы можем с помощью Божией, хотя
не скоро, исцелиться от завистливой немощи».

Преподобный Никон также советовал молиться о тех, к кому
испытываешь неприязненные чувства:

«Когда чувствуешь к кому-либо нерасположение, или
злобу, или раздражение, то нужно молиться за тех людей,
независимо от того, виноваты они или не виноваты. Молись в
простоте сердца, как советуют святые отцы: “Спаси,
Господи, и помилуй раба Твоего (имя) и ради его святых
молитв помоги мне, грешной!” От такой молитвы
умиротворяется сердце, хотя иногда не сразу».

Заставлять себя делать добро

Преподобный Амвросий советовал:

«Нужно заставлять себя, хотя и против воли, делать
какое-нибудь добро врагам своим, а главное – не
мстить им и быть осторожным, чтобы как-нибудь не обидеть
их видом презрения и уничижения».

Молиться о тех, кому завидуешь, и о тех, кто завидует
тебе

Преподобный
Иосиф учил молиться не только о тех, кому завидуешь,
но и о тех, кто завидует тебе:

«Кому завидуешь, за того Богу молись».

«Молись о завидующей и старайся не раздражать
ее».

Как можно извлекать духовную пользу из помыслов
зависти

Преподобный Амвросий подсказывал, каким образом можно
извлечь духовную пользу из помыслов зависти, обратив
завистливые помыслы в помыслы смирения:

«Пишете вы, что, видя себя хуже других, склоняетесь
на зависть.
Обратите это чувство к другой стороне – и
получите пользу. Видеть себя хуже других служит
началом смирения, если только человек будет укорять себя
за примесь противных чувств и мыслей и постарается
отвергать эту душевредную примесь. Если же дадите место в
душе вашей водвориться смирению, то по мере оного и будете
получать успокоение от различных тягот душевных.

Также нечего завидовать и обеспеченным во внешнем
отношении. Пример у вас пред глазами, что и имеющие
богатое состояние не пользуются миром душевным. Для сего
требуется не внешнее обеспечение, а упование твердое на
Бога. Если бы вам полезно было это обеспечение, то Господь
послал бы вам и богатство. Но, видно, вам это не
полезно».

Быть готовым к возвращению страсти

Преподобный Макарий напоминал: иногда нам кажется, будто
мы победили какую-то страсть, но при подходящем случае
выясняется, что она вернулась в прежнем обличье. Старец
советовал не смущаться этим, а быть к такому обороту
готовым и, познавая свою немощь, смиряться:

«О твоей страсти [зависти] ты думала, что уже
свободна от нее, но после показалось при открывшемся
случае, что нет. О чем нельзя удивляться, а готовой быть
надобно к сопротивлению страсти и, познавая свою немощь,
смирять себя. Когда смирение и любовь воцарятся, то и
страсти исчезнут».

Молитвами святых отец наших, преподобных старцев
Оптинских, Господи Иисусе Христе Боже наш, помилуй нас!

Зависть

завистьЯ долго не могла взяться за эту тему. Ведь кого не спросишь – все не завистливы. Но так и хочется добавить, что еще и не искренние. Завистливых людей довольно много, но редко кто решится говорить о своей зависти, ведь в противном случае он признает собственные неудачи и недовольство своими жизненными достижениями. Ко всему прочему зависть является грехом. В крайнем случае человек говорит о «белой» зависти. Хотя какого она цвета совершенно не важно. Белой называют восхищение успехом другого лица, когда на чувстве этом не зацикливаются – сказали – и забыли. Но белого завистника также выдает его недовольство собой.

Что же такое зависть?

Зависть – это чувство досады, раздражения, а то и открытой враждебности, вызванное успехом и благополучием другого человека. Сила этого чувства может быть различной: от легкой досады до «черных» пожеланий объекту зависти. И поскольку в любом случае это отрицательное чувство, то несет оно только вред и разрушение, и в первую очередь самому завистнику.

Но будем рассуждать дальше. Всегда ли зависть разрушительна?
Однозначно, если сидеть и чахнуть от злобы к благополучию соседа, при этом ничего не меняя в своей жизни, а только придумывать и делать мелкие пакости предмету своей зависти, то такое чувство несет один негатив.

Но с другой стороны зависть может быть и созидательна, если ее «владелец» человек сильный и целеустремленный. Желание достигнуть тех же высот, что и кумир, стать лучшим может заставить человека просто перевернуть всю свою жизнь, активизироваться и вылезти из того жизненного болота, в котором он до этого времени находился.

Если рассуждать еще шире, то возможно весь прогресс основан именно на зависти? Ведь завидовать можно не только соседу или сотруднику, но и «природным возможностям», что приводит ученых к новым открытиям и изобретениям.

Как и почему возникает зависть? Кто из людей подвержен появлению этого чувства?

Существует несколько версий возникновения чувства зависти. Рассмотрим их.

  1. Зависть – врожденное чувство и никуда от него не деться, именно зависть толкает развитие человека с древних времен. Хорошо если она была конструктивна, и заставляла древнего человека смастерить себе оружие для охоты более усовершенствованное, но зависть могла и натолкнуть на мысль просто отнять понравившуюся палку или копье. Вот оно – возникновение «белой и черной» зависти… Да. вполне возможно, чувство это заложено в нас генетически. Уже маленький ребенок, увидев у другого игрушку, просит родителей приобрести ему именно такую же. И это при том, что дома игрушками завалена вся комната. Желание иметь то, чего у нас нету – очень похоже на врожденное «происхождение».
  2. Вторая очень важная причина появления зависти – это неправильное воспитание ребенка. Сравнение успехов своего ребенка с другими и акцентирование внимания на неудачах малыша – это совершенно неправильный родительский подход. Разве вы не замечаете, что дети начинают просто ненавидеть того, кого родители постоянно ставят ему в пример? Или даже просто восхищаются успехами или внешними данными другого ребенка? Нельзя унижать своего ребенка сравнениями. У всех свои способности и возможности. Как показывает жизнь – не все отличники становятся успешными и счастливыми. Так не вселяйте в своего ребенка чувство неуверенности и ущербности, не развивайте зависть.
  3. Если же у вас было совершенно «независтливое» детство, но вы стали понимать, что вас раздражают чужие успехи уже будучи взрослым, то поработайте над собой. Возможно, еще одно врожденное чувство – лень – командует вами? И ваши жизненные успехи именно поэтому скромны? А может вы просто «рисуете» чужую жизнь слишком уж розовой краской, а в своей не хотите замечать ничего хорошего?  Для того, чтобы стать заметным, успешным, знаменитым нужно пройти «огонь и воду», ничего просто так в жизни не дается. Завидовать чужому благополучию легче всего, только такая зависть неконструктивна. Напротив, она разрушает вас, как личность и отрицательно сказывается на вашем здоровье.

Почему нельзя завидовать?

Чувство зависти вызывает отрицательные эмоции и это естественно наносит вред нервной системе, да и всему организму. Переживания вызывают спазмы, повышение артериального давления, учащение пульса, нарушение деятельности пищеварительной системы. Все это оказывает отрицательное воздействие на здоровье человека.

Я уже не говорю о том, что зависть разрушает психику человека, уводит его из реальности. Вместо того, чтобы жить своей жизнью, заботиться о своем благополучии завистник тратит нервы и силы на бессмысленные подсчеты чужих денег, машин, дач или утопает в своей желчи от чужого успеха и красоты.

Опасность зависти заключается еще в том, что у некоторых людей их «душевные переживания» переходят во вполне физические действия: сплетни, оговоры, мелкие пакости.

Как избавиться от зависти?

Самое главное – перестаньте сравнивать свою жизнь с жизнью других людей. Это совершенно никчемное дело. Вы – это вы, и жизнь ваша – это то, что вы построили сами. Кто виноват в том, что ваша жизнь лично вам кажется неудачной? Может силы свои направить на исправление каких-то ошибок, на обучение, на поиски новой работы, на обустройство своего дома, на дополнительные занятия с детьми, на уход за своей внешностью? Что там еще вызывает у вас зависть?

Радуйтесь тому, что вы имеете сегодня, скажите себе: «У меня все есть». Тогда любое приобретение, которое вы сделаете позже, будет восприниматься, как данное сверх необходимого вам.

Умейте быть счастливым и довольным человеком. Вам под силу сделать свой дом теплым и уютным, даже без больших материальных затрат. Я помню, как моя мама про свою крошечную «двушку» говорила: «У меня все равно лучше всех». И это не для хвастовства. Просто человек создал себе уют и не завидовал никому.

Подумайте о человеке, к которому возникает зависть и «разберите по косточкам его жизнь». Как он всего этого добился? Неужели все блага свалились ему с неба? Кстати, завистники так чаще всего и думают. Но если вы разберетесь и поймете, что человек учился, трудился без отпусков и выходных или не создал семью, но зато имеет хороший автомобиль, красивую одежду и отдых на берегу океана… Взвесьте все и ответьте себе: таким ли легким путем досталось объекту зависти его успех и благополучие, согласны ил вы свою упорядоченную жизнь поменять на жизнь того, кто вызывает у вас чувство раздражения? Если – да, то флаг вам в руки, добивайтесь!

Не думайте о своих неудачах, провалах. Они бывают у всех, вы не являетесь здесь редким исключением. Случилось? – да, все, переворачиваем страницу и идем дальше. Акцентируйте внимание на своих победах, пусть даже крошечных, на том, чем в данный момент владеете, какую нишу занимаете. Любите и радуйтесь своим успехам, своим благополучием. Вы увидите, как вам стало комфортно жить в этой жизни, свободной от зависти. Ведь жизнь у нас такая, какой мы ее представляем.

Как защититься от завистника?

Вы успешны, здоровы и красивы, да еще вам досталось хорошее наследство? Не кичитесь своими успехами и удачами, будьте просты в отношениях. Не выставляйте все напоказ. Во-первых, это хороший тон, а во-вторых, вы не будете таким желанным объектом зависти, а значит, убережете себя от пересудов и недобрых взглядов.

Автор сайта «Сберечь себя» Людмила

Вся правда о зависти или почему нельзя завидовать >> Статьи >> medinfo.ua

Кто не испытывал чувства зависти?

Каждому из нас знакомо это неприятное чувство. Сегодня вы узнаете всю правду о зависти.

Я гарантирую, что после прочтения этой статьи, вы начнете по-другому относиться к успехам других людей, и чувство зависти будет реже вас навещать, а потом и вовсе забудет к вам дорогу.

Что такое зависть? Почему  она появляется? Почему она не уходит, как ее ни уговаривай? Почему это чувство разъедает изнутри? И как избавиться от зависти?

 

 

Итак, что такое зависть и почему она появляется?

Во-первых, это очень неприятное чувство, которое возникает при виде успехов и удачи других людей. Есть люди, которые утверждают, что они не испытывают зависти. Это не правда. А знаете почему? Потому, что зависть – это, прежде всего сравнение себя с другими. У нее есть, а у меня нет, ее любят, а меня нет, у нее красивое платье, а у меня не очень. Вот именно от этого сравнения у нас и портится настроение, и мы начинаем чувствовать себя мерзко.

Чему мы можем завидовать:

  • Мужчинам, мужскому вниманию;
  • достатку, материальным благам, успехам в карьере;
  • красоте, размеру груди, длине ног, худобе и стройности;
  • талантам, уму, энергии и т.д.

А вы заметили, что зависть чаще всего появляется по отношению к кому-то близкому, например к подруге? Мы редко завидуем жене арабского шейха или звездам Голливуда. Во всяком случае, это не вызывает столько боли и тяжести на душе, как зависть к подруге. Нас может это чувство раздражать, бесить, мы можем себя уговаривать не завидовать, но ничего не происходит. Зависть остается.

 

Мы как будто хотим сказать: — «Ты моя подруга, и мы должны быть равные с тобой! Если у тебя появляется даже новый мобильный телефон, ты уходишь вперед, оставляя меня позади».  И подруга нам кажется победителем, а мы чувствуем себя проигравшей. Причем, как правило, завидовать-то и не чему. Я давно исследую эту тему, и многие отмечают, что логикой все понимают, что завидовать нечему, а чувство есть, и оно вызывает неприятные эмоции.

 

Почему зависть разъедает изнутри?

Все знают, что зависть – это грех. Грех, в переводе с греческого, означает «ошибка» и «неправильный поступок». И прежде всего по отношению к самому к себе. К нам приходит зависть и ранит, прежде всего, нас, мы страдаем  и злимся, притом, что тот человек, кому мы завидуем, возможно, даже не в курсе.

Вообще, зависть создает внутри нас агрессию, направленную на другого человека. Подсознательно мы хотели бы уничтожить другого человека или тот предмет, из-за которого возникла зависть.

Как избавиться от чувства зависти?

1) Первое, с чего начинается путь к выздоровлению, это принятие факта, что я болен. Пока человек не признает свою болезнь, он не начнет лечиться. Нужно признаться себе: я завидую. Я испытываю это чувство. И здесь очень важно понять, что не существует  белой или черной зависти. Белая зависть – это миф, и дешевое оправдание! Даже если вы чувствуете белую зависть, вы завидуете.

2) Некоторые глянцевые издания часто дают такой совет от избавления от зависти:дискредитировать то, чему завидуешь. Например, она успешна в карьере, но зато не удачлива в личной жизни. Часто на форумах женщины обсуждают звезд, конечно, возникает чувство зависти – они красивы, успешны, они блестят и сверкают, и тут метод дискредитации и вступает в работу. – «А вы видели ее без макияжа, страх божий, моя мама лучше выглядит в свои 60». Этот метод, может и дает некоторое успокоение, но зависть как была, так и осталась. Перестаньте участвовать в обсуждениях и см. пункт 1 этой статьи.

3) Еще один способ, которым я пользовалась раньше довольно часто. Представьте: мы встречаем нашу подругу, видим ее несколько минут счастливой, сравниваем себя и свою длинную «несчастную» жизнь, приходим в уныние, и чувствуем зависть. Но мы не видим целиком жизни нашей подруги, мы не видим всего того, что сделало ее счастливой в этот момент нашей встречи. У каждого есть трудности и проблемы. Нет легких жизней.Так вот, я задавала себе вопрос: если ты завидуешь и сравниваешь свою жизнь с чужой, ты готова взять всю ее жизнь целиком? Не только этот кусочек счастья и это мгновение радости или покупки, а всю ее жизнь? Всегда я отвечала «нет».

4) Зависть всегда вызывает чувство соперничества  и конкуренции. И это слова чисто мужские. Поэтому зависть так вредна именно для женщин. Зависть и женственность вещи несовместимые. Мужчины соперничают во всем, даже за женщину. А нам женщинам совсем не  стоит включаться в эту игру, я все равно буду успешнее, красивее, богаче и тд. Лучше вспомните все то, чему вы обычно завидуете, как правило, всегда одному и тому же. Пусть зависть будет в этом случае вашим другом, пусть она подскажет вам  то, чего вам не хватает, к чему вам нужно двигаться. Именно над этой сферой вам нужно работать, именно в этой сфере вам нужно развиваться. Причем, не ради того, чтобы кому-то что-то доказать, а для того, чтобы вырасти как личность.

5) Сегодня я убеждена, что зависть – чувство детское, не взрослое. Жизнь ребенка зависима, он полностью зависит от своих родителей, от их благосостояния, от их развития, ребенок ничего не может исправить в своей жизни сам. Он может только завидовать своим друзьям. У того есть, а у меня нет. А теперь внимание! Вы взрослая женщина! Если вы завидуете подруге, что у нее красивая фигура и красивые платья, то вы ребенок в этот момент. Начните, что-то делать и измените свою жизнь. Сегодня она в ваших руках, а не в руках родителей.

 6) Мы завидуем, лишь потому, что нам кажется, что если человек приобрел автомобиль, то он стал счастливым, если подруга вышла замуж, то она стала счастливой. Мы тоже хотим быть счастливыми. Запомните, лучшее лекарство от зависти – это ощущение счастья здесь и сейчас.Я написала статью про счастье. Там все секреты есть! Прочтите еще раз и напишите комментарии. Заявите уже здесь и сейчас о своем желании быть счастливой. Это очень важно.

7) Обязательно начните использовать очень простую и эффективную технику благодарности. Я также написала целую статью об этом.  Но по вашим письмам чувствую, что вы это не применяете. Гораздо проще жаловаться на жизнь, чем начать благодарить за то, что уже есть в вашей жизни. Я веду такую тетрадь благодарности уже с 16 сентября 2012.

Чувство зависти – это бесконечное чувство. Всегда найдется человек, у которого будет больше ума, таланта, счастья, денег и т.д. И если вы не решите вопрос с завистью, то вам придется постоянно жить  в сравнении с другими. На это уходит большое количество энергии. Направьте лучше эту энергию на себя!

Некоторые очень беспокоятся о том, что им завидуют. Я бы рекомендовала об этом вообще не думать. Думайте о себе и о том, что чувствуете вы. На эту тему есть притча:

Один старый мастер боевых искусств решил больше никогда не биться. Но однажды его все-таки вызвал на бой один нахальный юный воин.Однако старый мастер просто сидел, и никак не реагировал на нахала. Тогда воин принялся оскорблять его, чтобы спровоцировать мастера, но и это не помогло.

Ученики мастера были удивлены действиями своего учителя, многие начали его осуждать:

— Неужели вам не дорога ваша честь?

Тогда старый мастер сказал:

— Когда вам дарят подарок, а вы его не принимаете, то кому тогда принадлежит этот подарок?

— Конечно тому, кто его дарит!

—Так же дела обстоят с завистью, злостью и ненавистью. Если мы их не принимаем, они остаются у дающего.

 

Источник:
womancosmo.ru

Почему люди завидуют другим?

Почему люди завидуют другим? Почему кто-то ненавидит видеть кого-то счастливым или несчастным, когда он видит, что у него все хорошо?

Завидующие другим делают это потому, что они плохие люди ?? Или это чувство зависти вызвано какой-то другой причиной?

Чувство зависти возникает не из-за ненависти к другим людям или из-за того, что вы злой человек, а обычно из-за чувства неполноценности, которое вы испытываете, когда видите, что кто-то другой преуспевает лучше вас.

Эмоциональные раны и зависть

Наши мысли приходят к нам из двух разных источников. Изнутри, когда мы внезапно вспоминаем что-то важное для нас, или из внешней среды, где мы видим что-то, что напоминает нам о чем-то другом.

Вы можете забыть о своей проблеме ожирения, пока не увидите кого-то с идеальным телом или рекламу купальных костюмов. Люди, у которых есть эмоциональные раны, не чувствуют себя плохо все время, они просто вспоминают раны всякий раз, когда сталкиваются с чем-то, что напоминает им об их ранах.

Зависть возникает не из-за того, что кто-то работает лучше нас, а из-за воспоминаний о том, что мы никуда не годны или что мы не можем делать то же, что и он.

Неполноценность и зависть

Когда у вас есть рана неполноценности, вы будете помнить ее всякий раз, когда видите, что кто-то делает то, что, по вашему мнению, вы не можете делать. Ваша рана может быть обобщенной, например, если вы думаете, что вы ничего не умеете делать, или конкретной, например, думая, что вы не можете достичь финансового успеха.Чем шире ваша рана, тем больше в вашей жизни будет чувства зависти. (см. Чувство неполноценности)

Тип неполноценности, о котором я здесь говорю, — это не знаменитый комплекс неполноценности, а скорее убеждение в том, что вы не умеете что-то делать или, по крайней мере, не так хорошо, как ваши друзья.

Как перестать завидовать другим?

У всех нас есть слабые места, и все мы можем завидовать другим в какие-то моменты своей жизни, но сильного человека от слабого отличает то, что первый будет использовать чувство зависти как мотив для достижения больших успехов, в то время как другой будет подавить чувство зависти глубоко внутри него вместе с большой грудой подавленных эмоций, которые у него есть.

Укрепление уверенности в себе не поможет, если вы не укрепите уверенность в той конкретной области, в которой, по вашему мнению, вы не очень хороши. Справиться с чувством зависти несложно, вам просто нужно доказать себе, что вы можете добиться большего успеха, чем ваши сверстники, и вы больше никогда не будете им завидовать.

2knowmysef — это не сложный медицинский веб-сайт и не скучная онлайн-энциклопедия, но это место, где вы найдете простую, точную и эффективную информацию, подкрепленную психологией и изложенную в простой и очевидной форме.Если вы думаете, что это какая-то маркетинговая шумиха, то посмотрите, что другие посетители говорят о 2knowmyself. Книга «Как избавиться от кого-то за несколько дней» была выпущена 2knowmyself, она дает 100% гарантию того, что вы переживете кого угодно иначе вам вернут деньги.

Хотите узнать больше?

Почему люди плохо ко мне относятся?

Как перестать сравнивать себя с другими?

Как не заботиться о том, что думают люди?

Как избавиться от кого угодно за несколько дней (книга)

Как быстро влюбить в меня любого (книга)

Как немедленно положить конец депрессии (книга)

Как управлять сознанием людей (Курс)

Как быстро развить твердую уверенность в себе (курс)

Сотни видеороликов о психологии

2knowmyself Бестселлеры

,

Почему зависть действительно может быть вам полезной

Мы все сравниваем себя с другими. Мы знаем, что не должны … но делаем.

Мы либо смотрим на то, что они делают, и желаем, чтобы мы тоже это делали, либо мы можем смотреть на них и выносить критические, возможно, даже циничные суждения.

Принять это может быть болезненно, но все мы время от времени испытываем волны зависти и ревности. Наверное, чаще, чем мы можем себе позволить. Во многих отношениях это только усугубляется ростом социальных сетей и приукрашенным восприятием деятельности других людей посредством их фотографий и обновлений.

Мы живем во времена, когда мы непреднамеренно сравниваем нашу собственную жизнь с нашим восприятием жизни других.

Зависть — не красивый цвет, мы это знаем.

Но что происходит, когда мы это переживаем? Как мы реагируем, когда смотрим на то, что делают другие люди, и чувствуем глубокое желание, чтобы мы делали то же самое?

Шона Никвист недавно появилась на подкасте Джеффа Гоинса Portfolio Life и сделала проницательный вывод. Она сказала, что зависть может стать отличным учителем, если мы позволяем ей говорить и находим время, чтобы послушать то, что она нам говорит в глубине души.И после долгих размышлений я считаю, что она могла быть права.

Это звучит возмутительно, но лучше понять, чем подавлять свои чувства. Все мы обычно испытываем зависть / ревность.

Ревность против зависти

Ревность — это чувство или страх потери. Это то, что мы чувствуем, когда кто-то получает повышение, ваш партнер танцует с кем-то еще и т. Д.

С другой стороны, зависть — это желание чего-то, чего у вас нет. Например, пожелать, чтобы у вас была чужая внешность, машина, образ жизни и т. Д.Гомер Симпсон подчеркивает разницу между завистью и ревностью.

Зависть говорит с нами тонкими способами, она может подтолкнуть нас к действиям и исследованию части себя и мира. Это естественная часть нашего взаимодействия с жизнью. Он направляет наше внимание и показывает нам, на чем мы хотим сосредоточиться.

Зависть может вдохновить нас на положительное изменение привычек и приоритетов. Но, как мы все знаем, это также может отравить наши мотивы и цели.

Во многом все сводится к тому, живем ли мы с мышлением изобилия (всего более чем достаточно) или с мышлением дефицита (жизнь — это игра с нулевой суммой: если у кого-то есть большой кусок пирога, он значит меньше для всех).

Итак, как мы можем изменить нашу точку зрения, чтобы иметь здоровые и позитивные отношения с нашим чувством зависти?

1. Он говорит

Шона сказала, что зависть тонко ведет вас к вашему желанию. Вы можете услышать, как он указывает вам направление, которое в глубине души вы, возможно, хотите исследовать. Вас тянет к чему-то. Зачем тебе это нужно? Что бы вы сделали, если бы он у вас был?

Зависть — это не место, к которому нужно стремиться, это не то, что можно поощрять, но важно прислушиваться к тому, что он вам говорит.

Как только мы справимся с завистью, в большинстве случаев мы можем просто игнорировать ее как материалистическую и легкомысленную. Но бывают и другие случаи, когда мы находим чувство вызова внутри — голос подталкивает нас к чему-то, с чем мы действительно связаны; вещи, которые позволят нам приблизиться к более аутентичному выражению того, кем мы являемся (хобби, работа, карьера, люди, мировоззрение, образ жизни и т. д.).

2. Он может вас сфокусировать

Зависть бывает. Это часть жизни. Вы позволяете ему бездумно диктовать ваши действия, или вы обращаете внимание и пытаетесь понять, о чем он говорит?

Всегда извлекайте максимум пользы из тех моментов, когда глубокий голос поднимается, чтобы общаться с вами на поверхности.Слушать.

Он может перефокусировать вас, когда вы дрейфуете и чувствуете себя сбившимся с курса в жизни. Вы хотите, чтобы у вас была ясность, которая есть у кого-то другого? Фокус? Успех с пути, по которому они идут? Пришло время сделать это, прислушайтесь к тому, что ваша жизнь говорит вам о том, что она хочет от вас сделать. А теперь начни свое собственное путешествие.

3. Дело в тебе, а не в них

Когда вы просматриваете фотографии в социальных сетях, вам приходит в голову завистливая мысль, что вы на самом деле чувствуете?

Он говорит вам о вашей собственной жизни, а не о их жизни.Если вы хотите, чтобы вас запечатлели на вечеринке, то, возможно, вы говорите себе позвонить кому-нибудь, пригласить его на ужин, провести некоторое время с другими людьми.

Фотографии, которые ваш друг опубликовал в своих путешествиях. Вы действительно завидуете этому человеку или говорите себе, что было бы неплохо совершить небольшое путешествие самостоятельно? Что ваша зависть говорит о ВАШЕМ собственном выборе?

4. Это можно подавить , но…

Когда мы подавляем зависть и, следовательно, отрицаем определенные потенциально положительные и здоровые более глубокие призвания, которые у нас могут быть, мы не искореним яд.Мы просто перемещаем его в место, где он может иметь более коррозионное и долгосрочное воздействие.

Он кипит из цинизма, осуждения других, горечи, обиды и еще большей зависти. Отрастает более агрессивно. Это происходит, когда мы позволяем внешним системам убеждений диктовать, чего мы предположительно должны и не должны стремиться в жизни, и решительно подавляем наши естественные страсти.

5. Это рассказ

Зависть — это история, которую мы рассказываем себе о жизни другого человека.Это неправда. Это восприятие. Всегда помните, что то, что мы думаем о жизни других, редко бывает реальностью.

Будьте осторожны с теми аспектами чужой / их жизни, которым вы завидуете. Например, зависть может заставить нас поверить в то, что наличие того, что у них есть, сделает нас счастливыми. Или что делать то, что они делают / знать, кого они знают, — это ключ к удовлетворению.

Это вечная ложь зависти и то, почему она может быть ядом в нашей жизни.

Мы должны различать: зависть может привести нас к тому, кем мы являемся в глубине души, но она также может увести нас от того, кем мы можем быть.

Это не пункт назначения, это не ваша мотивация; именно тихий голос внутри нас может дать ключ к разгадке наших глубинных страстей. Не оставайся там. Примите это, поймите это и двигайтесь дальше с мышлением изобилия.

К вам

Как справиться с испытываемой завистью? Вы направляете это в позитивном или негативном направлении? Я был бы очень рад услышать ваши мысли по этому поводу. Это то, что я все еще пытаюсь понять, чтобы ваши идеи были для меня чрезвычайно ценными.

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *