Меня не возбуждает мой муж: Не возбуждает муж

Содержание

Мой муж меня не возбуждает

У меня немного двоякое восприятие темы. Конечно, я могу ошибаться…. но все же думаю, что две такие проблемы, как: «муж не возбуждает» и «отсутствие оргазма» далеко не всегда идут рука об руку……. Тем более, что девушка говорит, что любит своего мужчину и желает его.
Мое ощущение от слов автора темы — совершенно идентично тому, что выразил shaltaybaltay. А именно:

Я думаю, на 99 % дело именно в этом. Разумеется, определенные ласки могут позволить нам-женщинам быстрее достичь оргазма, но все же сексуальное возбуждение формируется у нас в мозгу… в нашей голове… Происходит это во многом и благодаря нашему воображению, а также восприятию мужчины и… себя в объятиях этого мужчины. Это так…
И, читая некоторые фразы от Doll , мне даже кажется, что в какой-то омент вижу себя энное количество дней-недель-лет назад…
Помнится, у меня не было проблем с воображением, возбуждением, а потом — даже получением оргазма от собственных ласк. А вот оргазм «от мужчины» — дело немного другое… И мне кажется, что проблема Doll все же не в воображении или тех фантазиях, которые она пытается задавить, а именно в отношении у мужу…

Как это не парадоксально прозвучит, но у меня ощущение, что девушка его любит слишком…сильно. Впрочем, даже не так… Скорее, слишком сильно боится… боится некой уязвимости в момент страсти с ним… боится, что в момент пика будет выглядеть как-то не так… боится ему не понравиться и пр. Думаю, что дело как раз в этом. Именно это тормозит ее. Именно это и

Именно отсюда и вырастает ее желание «попробовать другого мужчину»…:yesyes:
…мужчину, к которому нет сильных чувств, которому не страшно не понравиться, которого не страшно разочаровать… Да что там — разочаровать, не страшно и потерять, в конце-концов…
Помню, что когда-то и в моей голове крутились такие мысли. Мысли о «тренере», перед тем, как смогу быть с НИМ, быть полноценной любовницей для НЕГО….. Но вот поможет ли это решить проблему? Честно говоря, не думаю… И это — огромный риск. И очень вероятно, что подобный шаг окончится еще более сильными переживаниями для обоих, а то и вовсе разрывом….

Что делать? Довольно сложно посоветовать что-то дельное. Точнее, посоветовать-то легко, а вот предложить эффективное решение — очень и очень сложно! Помню, что у меня в конце-концов произошло «это» совершенно случайно.. как говорят, нежданно-негаданно… Я даже не могу сказать, что как-тоособо старалась в тот момент. Мне кажется, что «отпускала» себя постепенно… раз от разу. И Doll я могу посоветовать в первую очередь немного (!!) отключиться от идеи получения оргазма… это совсем не значит, что о нем надо забыть…. Просто попробуйте не торопиться, а сконцентрироваться на прикосновениях, на ощущениях, которые наиболее приятны…. Для начала попробуйте научиться главному: наслаждаться ласками и самим процессом секса….. :girlagree:

Нажмите, чтобы раскрыть…

Муж меня больше не возбуждает — Сексология

Здравствуйте. Вы правильно делаете, что не смотрите чужие вопросы — там свои тараканы, полного совпадения никогда не бывает. Давайте поробуем разобраться в вашей ситуации. 1. Из письма непонятно, всегда ли был такой ритм близости, как сейчас — 2-3 раза в месяц? Если ВСЕГДА, то, скорее всего, это индивидуальная НОРМА для мужа, показатель его половой конституции, и тут ничего особо сделать невозможно: норма, она и есть норма, стимулировать мужа, значит, рисковать егео перенапрячь и лишиться даже того, что есть. ЕСЛИ раньше было чаще (например, первый год — 7 раз в неделю, а потом постепенно затухло), то возникает вопрос, ПОЧЕМУ стало реже? Это отдельный ращговор, скорее всего, про психологию. 2. Что творится с Вами: То «я хочу», то «остываю». ЕСЛИ желание такое сильное, то почему оно так быстро исчезает? То ли не такое уж и сильное, то ли Вы уже заранее настроены на раздражение — вот и получается такая чрезмерная реакция «отката». Это стоит обсудить ЛИЧНО с психотерапевтом или сексологом. 3. У каждого из вас с мужем, своя половая конституция, свои запросы и возможности. Как во всем в любом случае, когда есть хотя бы два человека. И вы за 7 лет никак не найдете общих договоренностей? А почему? В конце концов, ЕСЛИ уж лично Вам нужен секс прямо сейчас, сделайте для этого что-то, а не полагайтесь на мужа, поведение которого заранее известно и не нравится Вам. Типа, приласкайте его генилаии — и тут же сами на него садитесь. На немытого неприятно садиться? Понимаю, согласен, но тогда муж пойдет мыться — и это тоже неприятно настолько, что весь запал пропадает. К тому же, Вы пишите, что «Он вроде слушает, вроде все понял» — ну, так и пользуйтесь этим. Отправляйте его в ванну ЗАРАНЕЕ, а не в последний момент, когда Вам уже невтерпежь. Пришел муж с работы, а Вы ему: — Дорогой, пожалуйста, КАК МЫ С ТОБОЙ ДОГОВАРИВАЛИСЬ, иди в ванну. Возможно, у нас сегодня будет секс…» А там как получится, то ли будет, то ли нет. Но зато, если Вам захочется, уже не будет перерывов. Но все-таки самое главное — выяснить, насколько муж вообще способен на более частые сношения (посмотрите http://yuryprokopenko.ru/konstituciya-garantiruet-nam/ ), и как он вообще относится к сексу — это разговор только его самого с сексопатологом. Удачи!

не возбуждает муж

у меня во многом похожа на Вашу ситуация.
муж отлично подходит для семейной жизни, хорошо зарабатывает, обязательный, отличный отец, в быту очень помогает. но скучный человек.
но я замуж выходила постарше 20 лет (это мой второй брак) и головой прекрасно понимала этот недостаток мужа, а также понимала, что для семейных будней такой мужчина лучше всего подходит.
и я мужа за это уважаю. и в сексе его не обижаю. когда мы с ним познакомились, у нас была и химия, и все такое прочее. и память об этом влечении к мужу как мужчине лично мне достаточно легко при желании разбудить. поэтому минет я ему делаю с искренним удовольствием, ну и все остальное тоже.
я для эмоций и всяких безбашенных поступков у меня есть веселые молодые любовники. с которыми всерьез жить я бы удавилась, даже если бы детей не имела и была моложе. потому что для семейной рутины такие люди непригодны абсолютно, они годятся как раз таки для эпизодического создания праздника.

Вам совет — вспомните свои изначальные чувства к мужу, ну вот на уровне физиологии, они же были? Вам же нравился его запах в конце концов? вспомните это, ощутите, это родной человек, который не может быть противен! или подумайте как он Вас любит, как заботитися о Вас и детях, почувствуйте благодарность к нему за это.

и знайте — с любым новым мужем у вас лет через 5-6-7, если не раньше, будет точно такое же состояние как сейчас с мужем. он вам тупо надоест + рутина + проблемы, накопленные взаимные претензии… всегда все одно и то же. те люди, которые говорят, что поменяли мужа и все стало окей, в большинстве своем видимо поменяли мужа менее 5 лет назад, и просто еще не достигли кризиса. может быть бывают исключения из этого правила, но рассчитывать что исключение попадется именно Вам… на мой взгляд недальновидно при наличии неподрощенных детей.

а любовников можно всю жизнь иметь, не понимаю зачем это нужно прекращать. да и сложно от этого допинга отказаться, распробовав его.

Мой муж меня больше не возбуждает, не хочу его

Мы живем в гражданском браке почти 5 лет. Сразу напишу, что мой муж был женат — от него ушла жена с ребенком после 5 лет совместной жизни. Я не была никогда замужем и не было детей до встречи с ним. Мне 29, ему 35. Последний год у нас были очень напряженные отношения и почти не было секса. Потому что мой муж совсем пассивно к этому относился — то запил, то забил, то устал, то просто не было эрекции. А если и случался секс, то какая-то мышиная возня на 3 минуты и все! меня это прям «убивало». Я часто плакала после секса потому что меня это оскорбляло дико, я красивая молодая и сексуальная девушка, которую хотят многие мужчины, имею такой вот секс со своим мужем — он либо быстро кончал, либо у него пропадала эрекция во время секса. Раньше в отношениях в другими мужчинами у меня не было таких проблем и я была уверена, что никогда не познаю их. Плюс он дико растолстел и весит почти 100 кг. Я ему говорила об этом аккуратно, что мол надо сходить к врачу, у тебя проблема с эрекцией, надо что-то делать. Восьми себя в руки начни худеть, тк это сказывается на сексуальной жизни и активности. Но все в бестолку — человек говорит что у него нет проблем и он просто устал сегодня. А в семье у него все были полные вот и он располнел. Потом начал еще и пить в добавок. Внешне он перестал меня возбуждать и я стала грезить о страстном сексе с красивыми мужчинами. Начала общаться с другими мужчинами, проявлять к ним интерес.

Потом секс с мужем стал сходить на «нет» и вовсе. И вот неожиданно я узнаю, что я беременна. Ну как неожиданно… мы конечно до этого планировали и хотели детей. Но тут все случилось, когда отношения испортились и я решила уйти от него. А тут беременность. В итоге, я, конечно, с радостью рожаю свою малышку. Мой муж отнесся к этому спокойно без излишней радости и трепета, но и не могу сказать что негативно. Просто ровно-бременна — ок, будем рожать. И мы договорились, что он закодируется.

Ни о каком сексе и речи не шло во время беременности. Я приставала несколько раз, но это все закончилось печально — он не смог заниматься со мной сексом все закончилось через 3 минуты — у него не было эрекции.

Головой мне очень хотелось секса во время беременности, приходилось самой себя удовлетворять, чтобы как-то снимать сексуальное напряжение.

И вот теперь, когда период восстановления скоро закончиться, муж начал ко мне приставать… а меня прям воротит от его прикосновений. И даже думать не хочу о сексе с ним. Просто становится противно. В голове возникают все эти неудачные попытки секса за последний год с лишним и все желание пропадает.

Как жить дальше с этим не знаю. Больше нет желания решать эту проблему и искать причины в себе и вообще какие-то пути решения. Мой муж хороший человек, как друг, как брат…. но не как любовник или муж. И у меня встал вопрос о дальнейшей жизни вместе.

Сказать ему, что он меня не возбуждает и не удовлетворяет и все как на духу выложить — боюсь обидеть и испортит отношения в конец. У нас ведь месячная дочка и мне никуда с ней идти. И боюсь, что после этого вообще наша жизнь станет еще хуже. Но и жить насилую себя не могу…притворятся, чтобы сохранить семью, и дальше посмотреть что будет?

Отношения наши уже не те что были раньше, но и не скажу, что совсем не выносимо.

Что со мной? Послеродовая депрессия или все таки проблема достигла своего катарсиса и требует финального разрешения?

Почему он меня больше не возбуждает?

Меня больше не возбуждает мой муж — Сексология

анонимно, Женщина, 22 года

Здравствуйте! Проблема моя такая, тут наверно и не нужно мнение врача, скорее совет. Мне 22 года, моему мужу почти 30, вышла замуж почти 2 месяца назад, до этого встречались порядка 3х лет. После свадьбы порушилось не только в плане секса, а и в плане всего остального… Дело в том, что я в 16 переболела онкологией, и очень тяжело, после чего у меня очень снизился иммунитет в целом, а полгода назад мне потребовалось вырвать зуб, и в поликлинике меня заразили герпесом. В силу слабого здоровья, герпес плавно перетек и в генитальную форму, это было ужасно, эти рецидивы доводили меня до отчаяния, я болею неделю и так, что зуд невыносимый, а губы у меня краснеют и отекают так, что не выйти на улицу. Я несколько раз лежала в больнице, пришлось перенести свадьбу, я даже предлагала мужу бросить меня, но он всегда был рядом, и не отступил. Когда началась подготовка к свадьбе и ремонт, муж показал себя с плохой стороны, ничего не делал, считал каждую копейку, хотя за все заплатил мой отец и тд. Свадьба 14 февраля, в сочельник он отправился в круг семьи, куда меня не позвали, и напился так, что мы поссорились по телефону, и он пьяный приехал ко мне домой. Отец выгнал его, и был в бешенстве. Параллельно муж довел меня до истерики, которая через сутки спровоцировала очередной рецидив. Мои готовы были отменить свадьбу, но, к сожалению, при том, что я знаю цену каждому дню, я струсила. У меня висело платье в шкафу, розданы приглашения, и зная, что я, постонкологическая, с генитальным герпесом, болезненная, вряд ли кому то буду нужна, я не отменила свадьбу. Внешне я очень привлекательна, парни голову свооачивают, и умная, меня по сути воспитал старший брат, помогая разобраться с трудностями в понимании мужчин.
В итоге я вышла замуж. И буквально каждый день жалею об этом. Мой муж совершенно некрасив, не понимаю, почему мне раньше все нравилось в нем. Он откровенно несимпатичный, неряшливый, склонен к полноте, у него куча дурных привычек, типа ковыряния в носу на людях или драние ногтей, что превращает его и так некрасивые руки в уродство просто. Семья его ужасная, неполная, он образован, но получает мало, плюс ленив, ничего не делает по дому, все сделали мои родители, причем квартира принадлежит ему.
При всем при этом, он умудрился неделю назад так вывести меня из себя, что я опять слегла в больницу с рецедивом. И вот прошло 2 недели, а я даже в кровати его рядом едва выношу.
Наряду с этим, он большую часть времени очень заботлив и нежен ко мне во всех проявлениях, заботливо ждет по 2 или 3 недели, пока можно будет заняться сексом, понимает, что орально я тоже не могу его удовлетворить, пока не вылечусь, старается приготовить что- то, принести вкусного, не будит меня по утрам, чтобы я отдыхала больше… Но я отвлеклась.
Дело в том, что я ни капельки не хочу секса с ним. Раньше его пухлость казалась мне милой, а теперь когда я смотрю на это жирное волосатое пузо, меня воротит от него. Раньше я обожала делать ему минет, в машине, в кино, на природе, а теперь я с трудом могу себя заставить. В сексе у нас раз через раз, он спринтер, плюс член мог бы быть длиннее, но если хорошо разогреть, то я мультиоргазмична, могу по 7 раз кончить. Он по сути первый мой партнер, первый, едваа лишив невинности, бросил меня.
Я понимаю, со стороны покажется- а в чем дело? Разводись, иди домой. Причем, что дома меня очень любят и помогают во всем. Но я боюсь того, что в итоге просто останусь одинокой. Я ведь и детей не знаю как мне рожать теперь с этими диагнозами, и обострения у меня случаются каждых 2 месяца, кто такое терпеть будет… И привлекательность тут уже ничего не решит.
Доктор, помогите понять как наладить контакт с мужем, у нас разногласия по любому поводу, я говорю черное, он говорит белое, как специально. Бывает, целый день его нет, скучаю, потом приходит, выбесит меня за полчаса, и я вообще его видеть не могу, не то чтобы сексом заниматься.
Мы ведь только поженились, я думала, он будет рад молодой жене, а он вечно ноет о том, как ему было тяжело весь день и какие все вокруг идиоты, а он один умный. При том, что по сути работает в сфере обслуживания.
Я напрямую уже говорила- ты жирный, твое тело меня не возбуждает, он пару дней позанимается спортом, а потом опять начинает есть вечерами и ничего не делать.
Простите за сумбур, накипело видно. Раньше все было иначе. Нас тянуло друг к другу, он носил меня на руках, мне казалось, никого нет сильнее его, я хотела его всегда. А сейчас я вижу перед собой унылый жирный мешок. Понимаю, что не люблю, но ведь и раньше тоже не очень любила, и тянуло меня к нему. А сейчас как отрезало… Даже зачастую целоваться с ним не хочу, все скидываю на, что губы болят.
Нужен совет, есть ли способ заново увидеть в человеке хорошее, или я уже безнадежна и наш брак все равно обречен?
Спасибо заранее

Муж не возбуждает — БэбиБлог

Обновлено: 19 августа, 04:52

Алла

Интимный вопрос…

Всем привет.посоветуйте …аа…..
Муж постоянно хочет разнообразия в нашей интимной жизни.а я от этого не возбуждаюсь…как мне быть.и что вы скажите по этому поводу???

Читать далее →

yuliyaomsk88

13 недель.

Прошла 1й скрининг, жду анализов. Узи показало краевое предлежание плаценты. Начиталась ужастиков, но и то, что все может еще измениться, если поберечь себя.
Врач запретила секс в любых его проявлениях, говорит нельзя возбуждаться(, сочувствую мужу, а мы ведь молодожены).
Продолжаю пить пока все витамины по отдельности: фолиевая, йод, вит. Е, аквадетрим, железо, магний. 15.11 иду на прием, буду уточнять можно ли заменить это комплексом каким-нибудь.
Железо терапевт прописала на всю беременность, хотя гемоглобин в норме, но для профилактики малокровия.
Говорят…

Читать далее →

Юка

Развод, блин и я тоже((

Вот и я не избежала( Всегда читала, думала, вот мы тоже ругаемся, миримся, а разводиться не будем.. Ага, вот и дожила. Сегодня была последняя капля.. сходила в ЗАГС, четверг не приемный день, завтра пойду. Теперь ближе к теме. Муж сообщил, что ему со мн…..

Читать далее →

Taska Taska

Мужа еле «растормошила» на секес… Так печально мне, мысли дурные

Девочки, уже 15 недель, первая беременность, месяц была на сохранении, и тогда нельзя было, потом по чуть- чуть и возобновили секес, и вот приехала я от мамы через 2 недели отсутствия, с пузиком уже небольшим….
и полторы недели 0 от него, хоть я голая,…..

Читать далее →

София

Какой то кошмар….

Здравствуйте всем. Я как то писала тут…. Про измену мужа… Ну в общем тема такая- изменял он мне достаточно долго, ребенку год, а он изменял , ещё я когда была беременна. Ну все измену я попалила, вроде жизнь налаживаем, но…. Начались проблемы в пос…..

Читать далее →

Madina Nurseitova-M

Девочки как быть?? Помогите советом…

С мужем 2,5 года в браке, первоя доченька умерла после родов через три дня.. Пережили.. Мамаша у него пила раньше, могла моей матери что попало наговорить по пьяне. Я на всё закрывала глаза.. Потом родили вторую доченьку, сейчас 1,3 годика. Но вот…..

Читать далее →

Мой сон. 10 недель и 5 дней.

С самого начала любимый хотел сына. И как только узнал, что я беременна сказал: «Значит у меня будет син?» Это он так ласково вместо сына говорит син. Мило звучит из его уст🤗. Я же рада буду любому исходу, даже если будет двое сразу.
Но сегодня мне прис…..

Читать далее →

Лида

Продолжение вопроса про ОТСУТСТВИЕ ИНТИМА у супружеской пары?

Добрый вечер, дамы! Я недавно писала сюда про свою интимную проблему, (вопрос в дневнике) что муж меня не хочет, не было секса почти полгода… так вот, продолжение …. Взяла я все в свои руки, надела секси белье и пошла соблазнять его, он вообще не понимая что творится начал вести себя как подросток! Начала целовать возбуждать его всячески, ну в общем все наконец то началось и дело было сделано!!! И вот, через несколько дней думала сам ко мне приставать будет, думала…

Читать далее →

Ekaterina_Po_po

30 недель и 6 дней

Сегодня я с сыном одна, муж на сутках. После вчерашнего позора не была уверена что стоит на улицу выходить…..но рискнула. Утром было прохладно и мало людно, погуляли, хитростью его увела с площадке, через гости к бабушке. Потом сон и после сна выстона…..

Читать далее →

Matilda Yufit

Завтра день Х!

Меня везде преследует беременные: на улице, в транспорте, в магазинах.
Коллеги на работе как-то странно шутят. Что это ты вокруг себя апельсины расставила, тошнит?
Вино за ужином больше не пью. От кофе тоже отказалась такое сильное вздутие от него.
Вообще с едой беда. Ничего не хочется, обычно перед месячными ем всё! Сладкое особенно. А тут не могу, шоколад не лезит!
Усталость и рассеяность, мысли путаются, делаю кучу ошибок в тексте, не могу сфокусироваться.
Прихожу с работы и сплю. Это для…

Читать далее →

Арина

Как справиться с ночными истериками?

Последняя неделя просто жуткая. Авария мужа, предстоЩая операция папы, сложность на сложности… и сын стал спать ужасно((( кричит ночью… подозреваю зубы последние, тк руки днем не вытаскивает изо рта… расчесывает все себе дальние зубки верхние… но вдруг это еще что?… свинку пеппу перестала показывать после часа дня. Слишком она его возбуждает. Да и вообще играем в кубики и конструктор. Гулять наотрез откпзывается, орет как потерпевший, не хочет идти на улицу, хотя обычно дико ждет окончания завтрака и прогулку…..

Читать далее →

Феникс

Заканчивается 6 неделя…

Завтра по приложению Flo будет 6 недель и 1 день.
На УЗИ еще не ходила, да и пока не собираюсь. Через пару недель пойду на абдоминальное и то, наверное, только после приема гинеколога (может, отправит на бесплатное).
Все, слава Богу, хорошо (как это може…..

Читать далее →

Polina

Перчинку бы!

Не возбуждаюсь для секса с мужем. Вместе уже 7 лет, хочу подзадорить себя что-ли. Раньше секс был хорош, а теперь мне неинтересно стало, хочется разнообразия, но не разводиться же.. Расскажите что вы покупали в секс-шопах и что вам помогало а что нет. А то я уже выбирать начала…

Читать далее →

Муж не возбуждает — Сексология

анонимно

Здравствуйте доктор! Порно чаще из категории «лесби» ( сама никогда не пробовала с женщиной), иногда нравится смотреть как в таких видео принуждают к сексу. Прелюдий у нас фактически нет, целуемся редко( мне кажется муж совсем не умеет). Вместо ласк и поцелуев у нас только минет ( не постоянно, но и не редко)( вообще что бы возбудить мужа ничего особо делать и не надо, он хочет меня постоянно) или куни ( муж любит доставлять мне удовольствие, очень старается, я часто кончаю от этого). Первый раз обычно не долго, минуты 3-4, второй может очень долго, но это бывает редко( я не хочу). Что касается контрацепции, ее нет, всегда прерванный акт. В основном мы кончаем вместе, помогая каждый сам себе рукой. Вот, как то так…

Сезёв Владислав Валентинович

Здравствуйте. Поясните пожалуйста… Секс каждый день? Ради чего? Мужа успокоить? Прелюдий нет? Почему? Как начинали с мужем совместную жизнь? Опишите? Как то механика появилась? Может мужу что-то пояснить? Прерванный половой акт тоже нам не помощник. Кончаете вместе с помощью мастурбации?

анонимно

Секс, конечно, не каждый день, но часто (раз в 2-3 дня). Мужа успокоить? Ну наверно можно и так сказать, просто если он хочет, а я не даю, он обижается ( ну не явно, но я вижу, что настроение меняется), а я себя чувствую какой то не такой ( ведь раньше секс мне очень нравился, да он и сейчас наверно нравится, только что то не получается). Не знаю, секс наверно для галочки, что бы мужу хорошо, а для меня просто факт того что он был. Я предлагала делать паузы, дать мне проголодаться, но его хватает дня на 4-5, потом начинает психовать. Прелюдий нет, потому что поцелуи и его прикосновения меня не возбуждают, даже грудь абсолютно не чувствительная , чего тогда время терять, какой смысл просто лежать, он(муж) по-моему, по поводу отсутствия прелюдии не расстраивается. Что касается начала совместной жизни, история долгая. Мы познакомились давно (лет 5 назад), тогда встречались не долго, около 5 мес, в плане интима все было хорошо. Потом расстались. А год назад опять сошлись, но теперь я уже переехала к нему. Когда сошлись, но жили раздельно, я уже говорила об этом, виделись редко, поэтому было все отлично. А как стали жить вместе сразу, как то желание пропало, наверно потому что, теперь, так сказать « секс под боком всегда». Кончаем вместе да, мастурбацией.

Что делать, если у вас нет сексуального влечения к мужу

Отсутствие сексуального влечения к мужу — более распространенная проблема, чем вы думаете. Многие женщины замужем за мужчинами, которые их не привлекают. Возможно, они никогда не привлекали их с самого начала, а возможно, со временем они становились все менее и менее привлекательными. Иногда жены любят своих мужей, иногда они им нравятся, а иногда нет. Вы можете многое сделать, чтобы это отсутствие влечения не сказалось на вашем браке надолго.

В этой статье я расскажу о важности секса в браке, некоторых распространенных причинах, по которым женщины не испытывают сексуального влечения к своим мужьям, и что с этим делать как для жен, так и для мужей.

Ожидания, связанные с браком

Есть определенные ожидания, связанные с браком с кем-то еще, и одно из них связано с понятием близости. Ожидается, что супружеская пара будет физически и эмоционально близка друг с другом, и, в частности, отсутствие физической близости может вызвать проблемы в отношениях, как эмоциональные, так и юридические.

Правовая система США рассматривает постоянное отсутствие сексуальных отношений в браке как причину для развода. «Отказ от привязанности» означает, что один из супругов оставил другого супруга на холоде в спальне. Таким образом, возникает дополнительное давление, чтобы сблизиться с вашим супругом, что может быть проблематичным, если вы не испытываете к нему сексуального влечения. Многие женщины чувствуют, что они находятся под постоянным давлением, заставляя вступать в интимные отношения со своими мужьями, и такое давление только усугубляет проблему, с которой сталкиваются многие женщины, когда дело касается их влечения к супругу.

Еще один аспект, который следует учитывать, заключается в том, что ваш муж любил вас достаточно, чтобы жениться на вас, что становится все более редким проявлением любви мужчинами в нашу современную эпоху. Он действительно глубоко заботится о вас, и, скорее всего, он так же, как и вы, обеспокоен отсутствием влечения, которое вы испытываете к нему. Решение этого вопроса потребует совместных усилий обеих сторон; Вам не нужно пытаться все исправить самостоятельно.

причин, по которым женщин не привлекают свои мужья

Есть множество причин, по которым вас может не привлекать ваш муж.Важно учитывать, что вы можете сделать, чтобы исправить эти проблемы. Открытое общение — хорошее место для начала. Если вы не дадите мужу понять, что вы так себя чувствуете, это только ухудшит ситуацию. Держите диалог между вами двумя открытым.

  1. Вы вышли за него замуж, потому что у него были отличные «мужские» качества: Он хорошо к вам относится, он работает 40 часов в неделю, и ваши симпатии и интересы совпадают. Однако он никогда не испытывал к нему сексуального влечения с самого начала отношений.Он обеспечивает необходимую вам эмоциональную стабильность, но не может доставить вам удовольствие физически.
  2. Он физически изменился за эти годы: Его внешний вид больше не возбуждает. Возможно, он лысеет или на 50 фунтов тяжелее, чем когда вы встречались. Все, что вы знаете, это то, что он больше не похож на сексуального парня, за которого вы вышли замуж. Возможно, он также одевается как неряха и слишком длинные волосы у него растут.
  3. Он сказал или сделал вещи, которые со временем причинили вам боль: Вы больше не считаете его приятным для ваших чувств.Вы узнали о щелях в его доспехах и чувствуете, что не можете от этого отказаться. Теперь вы видите все его недостатки и сосредотачиваетесь на них, выискивая дыры во всем, что он делает.
  4. Его перестали привлекать к вам: Привлечение — это улица с двусторонним движением, поэтому вполне возможно, что ваш муж больше не заинтересован в сексе с вами, что, в свою очередь, может вызвать у вас то же самое. Он также может больше не выражать свою любовь к вам так, как вы понимаете и принимаете.Расскажите мужу, что вас заводит и что он может сделать, чтобы быть более нежным.

Как стать более привлекательным для вашего мужа

Вот несколько стратегий, которые вы можете попробовать. Они могут помочь развить влечение к вашему мужу или, по крайней мере, повысить его привлекательность в ваших глазах.

  • Сделайте что-нибудь захватывающее и захватывающее: Исследования Американской психологической ассоциации показали, что выполнение захватывающих и захватывающих занятий увеличивает сексуальное влечение в парах.Итак, попробуйте выбрать занятие, которым никто из вас раньше не занимался, что-то, что заставит кровь двигаться и поднять адреналин. Вы можете попробовать зиплайнинг, дельтапланеризм, прыжки с парашютом, поход на рок-концерт, гонки на картингах или что-то еще, что нарушит вашу повседневную жизнь.
  • Смотри ему глубоко в глаза: Хотя это может показаться странным, есть научные доказательства, подтверждающие, что если пристально смотреть кому-то в глаза в течение длительного периода времени, ты усиливаешься к ним.Да, просто смотреть в глаза мужу несколько минут подряд может показаться немного жутким, но это стоит того. Уловка состоит в том, чтобы ничего не говорить и держать глаза широко открытыми. Начните с попытки в течение двух минут подряд и посмотрите, как вы себя чувствуете.

Почему секс важен в браке

Как я уже говорил, поддержание здоровых сексуальных отношений является неотъемлемой частью любого брака. Вот несколько причин, по которым интимные отношения с супругом важны для вашего благополучия.

  1. Секс связывает мужа и жену за счет выработки окситоцина, гормона, выделяемого во время оргазма, который усиливает чувство любви и привязанности между парой.
  2. Сила прикосновения. И сексуальные, и романтические прикосновения усиливают чувство близости между парой. Поскольку это прикосновение предназначено только для мужа и жены, идея состоит в том, что никто в мире не может доставить вам удовольствие так, как это делает ваш супруг.
  3. Женщины, которые испытывают регулярные оргазмы или повышенное сексуальное удовольствие, сообщают о лучшем настроении и более счастливой жизни.Секс снимает стресс как у женщин, так и у мужчин, и это делает вашу прогулку по жизни более приятной, несмотря на взлеты и падения повседневной жизни. В книге Мишель Вайнер Дэвис «Брак изголодавшейся по сексу» автор исследует, насколько улучшится настроение вашего брака с более частым сексом.
  4. Когда у вас и вашего мужа постоянный уровень секса, это улучшает его склонность к чуткому партнеру, и он ответит вам взаимностью. Эта потребность в постоянном удовольствии биологически заложена в мужчинах и женщинах.

Как вы можете видеть из вышеизложенного, постоянный секс улучшает вашу привязанность к нему и ваши отношения как супружеской пары, и это критически важный компонент здорового брака.

Что делать, если вы физически не привлекаете жену

Хотя эта статья в основном ориентирована на женщин, вот несколько шагов, которым мужчины должны следовать, чтобы повысить свою привлекательность в глазах супруга.

  • Получить лучшую форму: Женатый мужчина может легко позволить себе расслабиться и начать терять форму.Разработайте режим упражнений, основанный на увеличении силы и потере жира. Это тот же подход, который вы должны применять к своему режиму питания: откажитесь от обработанной нездоровой пищи и ешьте разумно.
  • Одевайся и выгляди лучше: Это может показаться очевидным, но многие мужчины думают, что они могут отращивать волосы и ужасно одеваться, потому что они женаты. Сделайте хорошую стрижку и начните регулярно ухаживать за собой. Выйдите и наденьте стильную одежду, которая подходит вашему телу и заставляет вас выглядеть и чувствовать себя великолепно.
  • Сосредоточьтесь на ней: Вместо того чтобы постоянно думать о своем удовольствии и удовлетворении, постарайтесь сосредоточить свое внимание на жене и ее потребностях. Поддерживайте открытую линию общения и разработайте стратегию работы, чтобы вернуть прежнюю близость.
  • Сходите на консультацию по вопросам брака: Посещение хорошего семейного / семейного терапевта может помочь вам и вашей жене справиться с проблемами интимной близости. Скорее всего, если в спальне есть проблемы, в вашем браке есть и другие проблемы, которые не решаются должным образом.

Final Note

Чем бы вы ни занимались, пока вы хотите оставаться в браке, работа над сексуальным желанием и близостью должна быть приоритетом. Это будет очень полезно как для вас, так и для вашего супруга. Секс может вернуть волшебство в ваш брак или помочь вернуть его туда, когда на самом деле ничего особенного не было. Два человека в браке постоянно развиваются. Вы можете выбирать, как развиваться.

.

Мой муж меня не понимает

Читатель пишет:

Уважаемый TMF,
Мы с мужем женаты почти шесть лет. Несмотря на то, что я все еще люблю его, я расстроен, потому что уверен, что он не имеет никакого представления о том, кто я. Мой муж меня не понимает. Не то чтобы он плохо ко мне относился, но я могу сказать, что он меня не понимает.

Мой муж меня не понимает

Я хочу той любви и связи, которые у нас были, когда мы только начали встречаться.Он смотрел на меня с желанием, как будто я был загадкой, которую он хотел разгадать.

Теперь, я думаю, он просто хочет, чтобы я была рядом и занималась сексом (в чем он хорош). Но на самом деле он никогда не бывает со мной, если вы понимаете, о чем я.

Я надеялся, что вы можете помочь, потому что не знаю, сколько времени я смогу это выдержать.

Между прочим, я по-прежнему привлекательная женщина. Я получаю много взглядов и даже предложений от людей, которых встречаю на работе.

Я знаю, что ты твердо хочешь получить брачное образование, но, может быть, мне нужна терапия или новый брак, лол.- Лори

Наш ответ:

Дорогая Лори,

Женщины гораздо больше связаны со своим сердцем, чем мужчины. Это сердце, из которого исходит любовь и связь.

Естественно, люди воображают, что все переживают одно и то же; но это неправда. Мужчины думают более логично, а женщины чувствуют больше.

Связь, которую вы ищете, и в этом суть брака, прямо здесь; но вам нужно знать, как этого добиться. Тогда направьте сердце вашего мужа к этому сокровищу.

(Я пишу эти статьи для людей, которые хотят восстановить и укрепить любовь в своем браке. Я живу по поговорке Ганди: «ненавидь грех, а не грешника», поэтому мне не нужно никого грохнуть или осуждать — это не значит, что я не вижу их недостатков и ошибок. Но моя цель — показать вам, как сделать ваш брак настолько необычным, насколько это возможно для человека… В хорошем браке нет проблем!

Ваша жалоба напоминает мне о История о молодом ученике, который спросил своего учителя, где Бог? Учитель улыбнулся: «Я хочу пить, — сказала рыба».Дело не в том, что в вашем браке нет любви; вам просто нужно знать, как с ним связаться.

Мужчины не так связаны, и поэтому им в этом плане меньше повезло; пока они не встретят свою жену. Затем они подключаются к любви через сердце своей жены; это так.

Но в нашем обществе мы так привыкли слышать, что секс и близость — это почти одно и то же. Итак, мы не знаем, как этого добиться … как вы хорошо знаете!

Если люди не обучили свой ум различными способами, они понятия не имеют.Вот почему я так настаиваю на необходимости получения брачного образования; чтобы помочь парам увидеть то, что находится прямо перед нами.

Даже в вашем браке образование — это именно то, что нужно.

Я знаю только два способа дать вам действительно необходимое образование. Вы можете прочесть одну из моих книг, которой недостаточно для браков в серьезных бедах (ваша , а не в серьезных бедах). Но, если вы что-то упускаете, у меня есть кое-что для браков, у которых тоже большие проблемы.

Либо Lessons For A Happy Marriage , который очень легко читать (хотя в нем есть вся необходимая глубина), но не очень технический, либо Breaking The Cycle , который довольно технический и может называться пособием по браку; отличные варианты для вас.

Поскольку Breaking The Cycle продается в книжных магазинах по всей стране и продвигается консультантами по парам (хотя я не рекомендую консультировать пары), он продается лучше.Но оба являются отличными проводниками для вашего брака в целом.

Если вы мне что-то не рассказываете, и ваш брак полностью рушится, вам нужно пройти весь путь на наши онлайн-курсы.

Только тот, кто жалуется, должен начать курс для себя (их два: один для женщин и один для мужчин). Но половина наших продаж приходится на пары, которые обе идут своим чередом. В любом случае все в порядке. Вы можете использовать эту ссылку, чтобы посмотреть, что все идет с курсами.

Женский разум интерпретирует то, что мы «чувствуем», а затем пытается выразить это словами или выражениями. Но чувства, которые женщины испытывают от всего сердца, редко испытывают мужчины. Они больше связаны с ментальными конструкциями ума, а не с сердечными концепциями, насыщенными любовью.

На самом деле мужчина обычно полагается на свою жену как на окно в мир, который женщины видят все время . Особенно во время секса, когда женщины «чувствуют», мужья временно погружаются в их любовь.Итак, хорошо, что вам нравится ваша сексуальная близость. Во время вашего прекрасного секса, когда это меньше «обезьяньего секса» и больше связанного секса, расскажите мужу, что чувствует ваше сердце, и спросите его, чувствует ли он это в своем сердце. Это мягко направит его в правильном направлении.

Я также чувствую, что вы приняли участие в пропаганде мужских феминисток, потерявших связь с собой. Они вводят женщин в заблуждение, заставляя их игнорировать естественные брачные отношения в целом. С вашим мужем, вероятно, все в порядке, но ваши ожидания снижают ценность вашего мужа, а это самоубийство.Только в отделе связи человек может инициировать так много. Но он ответит .

Все, что вам нужно, — прямо дома. Мужчины в офисе остаются мужчинами; и не очень уважительно. Какой мужчина приставает к замужней женщине или флиртует с ней ?! Это незрелые ребята.

Ваш муж будет видеть вас по тому, как вы с ним. Вы — лидер в сердце и связях в вашем браке. Чем больше вы открываетесь ему и чем более творчески выражаете свою любовь, тем больше он, естественно, будет отвечать ему взаимностью.

Попробуйте это, чтобы: Приготовьтесь сокрушить его выраженной любовью . Сделайте ему сюрприз, но сделайте это скорее. Приложите усилия, чтобы нарядиться в красивое платье, и улыбнитесь ему, как раньше. Представьте, что это свидание, если это помогает. Будьте внимательны, слушайте с обожанием и дайте ему понять, что он величайший человек, которого вы когда-либо встречали.

Снова вспыхнет старая искра. Он будет смотреть на вас с желанием и любовью.

Вы прекрасная жена, и у вас отличный муж.У вас также есть вся необходимая сила, чтобы укрепить ваш брак.

И не пренебрегайте нашим образованием. Мы делаем это потому, что те из нас, кто понимает брак, живут в мире любви; как будто каждый день — рождественское утро. Вы можете узнать, что у нас есть Breaking The Cycle или Marriage Help Program .

Я не могу дождаться, чтобы прочитать ваш отзыв! 🙂

Пол Фридман

Основатель, The Marriage Foundation

Пол разработал совершенно новый подход к браку, который дает людям возможность наконец понять и взрастить в своем браке счастье и любовь.

Он написал две книги, выпустил несколько образовательных видео-программ, регулярно говорит о браке и основал The Marriage Foundation как некоммерческую организацию.

Наша миссия — положить конец разводам, распространяя революционную систему брака Павла по всему миру. Мы помогли тысячам людей и пар на протяжении почти 20 лет в более чем 45 странах.

.

Почему я так злюсь на своего мужа?

Я не могу перестать злиться

Уважаемый TMF,

Я не могу удержаться от того, чтобы злиться на своего мужа, и это разрушает наш брак. Я знаю, что не должен все время смотреть на его недостатки, но я это делаю. Просто мне кажется, что я все время злюсь на него, хотя он отличный муж и отец. Нужна ли мне терапия? Наш брак закончился?

Признаюсь, боюсь, что разрушаю наш брак. Нашему ребенку не придется страдать от развода только потому, что я не могу это встряхнуть.Я пишу вам, потому что я видел одно из ваших видео на YouTube, и надеюсь, что вы можете мне помочь.

Спасибо,
Шан

[Шаню в частном порядке ответил консультант. Здесь вы можете задать свои вопросы бесплатно. — Ред]

Можно ли побороть гнев на супруга?

Гнев — одна из самых распространенных проблем в браке, так что не стесняйтесь этого. Люди, охваченные гневом, очень хорошо знают, как он крадет каждую каплю счастья, делая цель супружеской гармонии совершенно недосягаемой.Но как только гнев будет побежден, вы будете вне себя от радости от всей любви, которая возвращается в ваш брак.

Гнев — это ОЧЕНЬ решаемая проблема, если у вас есть четкое понимание того, что его вызывает, и конкретный процесс для ее решения. Если вы постоянно злитесь на своего супруга, то все решается. Но не пытаясь решить «проблему» или сегодняшнюю «причину», по которой вы злитесь. Вы должны устранить в уме глубинные причины.

Жаль, что мы не узнаем о том, как работает мозг, в школе или в детстве, поскольку мы избегали бы столь многих негативных взаимодействий с другими; особенно наши супруги.

Мы обнаружили, что изучение того, как работает разум, и устранение гнева настолько критически важны для спасения брака, что это первые концепции, которым мы обучаем наших клиентов. Из-за этого наш подход оказался намного более эффективным, чем традиционная помощь в браке.

Никто не должен жить в гневе. Его можно победить!

Когда вы узнаете , почему ваш разум злится, и начнете видеть своими глазами, как это работает, вы сможете начать делать успехи.

Хотя большинство людей могут «прожить» жизнь со своим гневом, гораздо больше людей в конечном итоге достигают точки, когда эпизоды гнева становятся настолько сильными, что они наконец понимают, как он влияет на их жизнь, их брак, а также их основные мир и счастье. В этот момент нужно что-то делать.

К счастью, гнев — одна из проблем, корень которой можно легко отследить и преодолеть.

Мое собственное прошлое с гневом

Задолго до того, как я стал брачным целителем, я лично страдал от гнева и в конце концов пришел к собственному осознанию того, что что-то нужно делать.

Я всегда был склонен к гневу, но никогда не видел в этом проблемы. У меня всегда был повод оправдать это. В 90-х я начал осознавать негативное влияние, которое это оказало на мою семью, друзей и деловых партнеров, и наконец решил что-то с этим сделать.

К сожалению, психологические инструменты, доступные в то время, были довольно скудными и недостаточными.

С решительными усилиями и множеством «окончательных» клятв перестать злиться, я смог добиться примерно на прогресса, но этого недостаточно, учитывая усилия, которые я приложил.Мне потребовалось все, что я мог собрать, чтобы всего с начать , чтобы контролировать свои внешние реакции.

Проработав над ним более 10 лет, я так и не добился реального прогресса. Единственное, что я научился делать, — это осознавать свои реакции. Иногда я мог подавить свой гнев или перенаправить его. Но тогда я так и не победил.

Как только я начал спасать браки, я начал объективно наблюдать гнев, проследить его происхождение, узнать, что его питает, и придумал способ избавиться от него.

Все изменилось, когда я узнал о взаимосвязи между телом, разумом и душой. Это настоящий ключ к пониманию причины гнева и того, как он влияет на брак.

Помогая своим клиентам, я создал ясный и надежный процесс победы над гневом. Сейчас я обучаю этому процессу как части моей более крупной пошаговой системы спасения брака. Он сотворил чудеса для меня и моих клиентов, позволив нам справиться с гневом и стать невосприимчивыми к гневу других. Как вы понимаете, это было для меня очень приятным и неожиданным сюрпризом!

В этой статье я поделюсь с вами своими открытиями, чтобы вы могли сами увидеть, как действует гнев и что вы можете с ним поделать.

Что вызывает гнев

Когда вы понимаете, как создавать радость в браке, вы НИКОГДА не разводитесь

Вопреки распространенному мнению, гнев НЕ вызван внешними обстоятельствами, такими как жизненные события или то, что люди говорят или делают. Даже если кто-то намеренно оскорбляет нас.

Одна из причин, по которой я решил написать об этом письме, заключается в том, что мне нравится, как Шан сама заметила эту важную деталь. Она поняла, что гнев, который она испытывает, вовсе не основан на поведении ее мужа.

Общество учит нас обвинять в своем гневе других. Нас учат оправдывать свой гнев внешними условиями, такими как «он начал это» или «она была грубой».

Некоторые эксперты по управлению гневом предлагают решение — избегать всего, что может вызвать у вас гнев. Но в конечном итоге это непрактично. Это все равно что оставаться дома на случай, если погода испортится, вместо того, чтобы просто одеться как следует.

Обвинение гнева в внешних условиях не только не помогает, но и ухудшает ситуацию, отвлекая нас от реальной проблемы и ее решения.

Внешние условия активируют в уме, но они не являются причиной гнева . Это различие очень важно. Чтобы разрешить гнев, мы должны понять его и то, как он вызван.

Коренная причина гнева

У гнева есть основная формула, которая так же верна, как сила тяжести. Это не все объяснит, но дает четкую предпосылку для построения вашего понимания.

Формулу можно выразить как: «Гнев — это первичная реакция на преследуемые желания.

Другими словами, гнев — это реакция ума на то, что он не добивается своего. Ненавижу говорить об этом так, потому что из-за этого сердитый человек кажется избалованным негодяем, что далеко от истины. Тем не менее, формула точна, хотя поначалу может быть неясной.

Кажется разумным и логичным обвинять в гневе человека, который «вызвал его», но с небольшим анализом мы можем увидеть, что гнев на самом деле вызван их поведением, отличным от того, как мы хотели и ожидали от него; сорванное желание.

Посмотрите, как злы люди относятся к глупой политике! Это происходит из-за того, что политики не делают то, что мы от них хотим. Неудачные желания.

Некоторые люди даже используют гнев как оружие, угрожая расстроиться, заплакать или закричать, если они не добьются своего. Неудачные желания.

Люди даже злятся на Бога или жизнь, когда они или член семьи заболевают.

Хотя все эти внешние «причины» кажутся разумным оправданием для гнева, в конечном итоге именно человек, который злится, является настоящей жертвой.Они единственные, кто чувствует гнев и теряет счастье из-за его негативных последствий. Они единственные, кто выбрал условия, которые вызовут их гнев. Они единственные, кто даже способен рассердиться или остановить это.

Сама конструкция человеческого разума создает условия, в которых может существовать гнев; в частности, следующие три функции подсознания:

  1. Инстинкты — которые неизбежно являются реактивными.
  2. Привычки — это автопилоты, позволяющие сэкономить время и силы.
  3. Воспоминания — хранят прошлую «полезную» информацию, верную или нет.

Шан ясно видела, что постоянное чувство гнева нелогично и разрушает ее брак, но у нее не было формулы гнева или понимания того, как привычки, воспоминания и инстинкты сыграли роль в подрыве ее счастья. Без этого знания она не могла понять, что, черт возьми, происходит.Она думала, что с ней может быть что-то не так, что может потребовать терапии. К счастью, этого не произошло.

Шан проявила большую зрелость, поняв, что она злилась не по вине мужа. Более глубокое объяснение гнева поможет вам также выбраться из, казалось бы, неизбежной дилеммы: «Если он ведет себя как придурок, почему он не виноват, если я злюсь?» Я более подробно остановлюсь на этом позже.

Как наша биология порождает гнев

Понимание того, как взаимодействуют тело и разум, в конечном итоге порождая гнев, является ключом к решению проблем гнева.

Многие из наших черт уходят корнями в биологию нашего конкретного пола. Эти психофизиологические черты невероятно стойкие, и их трудно преодолеть.

Некоторые биологически обусловленные черты прекрасны. Например, воспитательная черта, которую мы видим в первую очередь, проявляется в женщинах. Как вы знаете, у большинства женщин есть эта черта, а у мужчин — нет. Отчасти это связано с тем, что женское тело, предназначенное для деторождения и материнства, выделяет гормоны, которые заставляют ее разум вести себя определенным образом.

Мужчины, которых не угощают этими биологически полученными химическими коктейлями, как правило, более равнодушны к потребностям других. Это не приговор. Просто так оно и есть.

Это лишь один из многих примеров, которые иллюстрируют, как наша биология контролирует наш разум прямо у нас под носом, а мы не осознаем, что это происходит.

Существует скрытая движущая сила, которая контролирует большую часть нашего поведения, которая повсеместно встроена в нашу биологию. И это касается не только мужчин и женщин; это во ВСЕХ живых существах.Вы должны осознавать эту черту, если хотите быть счастливыми в браке.

Биологически обусловленная черта номер один — это стремление к выживанию. . Он присутствует в травинке так же, как в одноклеточной амебе или в человеке. Наши тела — это совокупность триллионов отдельных клеток, каждая из которых стремится выжить.

Тело имеет всевозможные потребности в пище, убежище и т. Д., Которые существуют только по одной причине: удовлетворить стремление к выживанию. Если бы уму оставалось только помнить, что ему нужна еда и другие предметы первой необходимости, он, вероятно, забыл бы кормить тело.Но разуму напоминает сигнал от тела, когда ему химически не хватает какой-либо пищи. Этот сигнал — инстинкт.

Разум, стремясь более эффективно удовлетворять потребности тела, хранит информацию, которую, как он знает, тело собирается запустить, в форме, вы догадались? Воспоминания и привычки!

Воспоминания наполнены информацией из прошлого опыта, поэтому разум «знает», когда реагировать на определенные возможности или угрозы.

Есть два основных выражения стремления к выживанию.Один предназначен для возможностей, таких как еда, а другой — для угроз. Защита тела — самая важная работа неподготовленного ума. Тело управляет разумом, и, таким образом, вы, постоянно пугая его, заставляете думать, что ваша жизнь закончится, если что-то произойдет или не произойдет.

Если ваш босс не улыбается вам, ваш разум может собрать воедино собственную версию событий и подумать, что вы потеряете работу, ваша безопасность будет под угрозой, а ваша жизнь будет на кону.

Если ваш муж не улыбается вам, ваш разум может создать свою собственную историю и решить, что он вам изменяет, ваш брак рухнет, ваши друзья и семья будут избегать вас, и вы догадались, ваша жизнь в опасности .

Подсознательные вычисления бесконечны, угрозы бесконечны, страх всегда не за горами, а разум реагирует на страх… ГНЕЗДО!

Гнев — это инстинктивная реакция на страх, реальный или воображаемый.

Взаимоотношения тела, разума и души

Я все это время имел в виду «разум», как если бы он был отдельной сущностью, потому что это так. Вы не ум. По сути, вы — душа или сознание, обладающее разумом и телом животного.

Тело создано для выживания и наполнено инстинктами. Он предъявляет постоянные требования уму к пище, воде, крову, ванным комнатам, деторождению, комфорту и безопасности.

Ум — это просто подсознательный калькулятор , который реагирует на тело и управляет им, хранит воспоминания и выполняет привычные действия (и реакции).

Если вы, как сознательное существо, не контролируете свой разум, реакции и поведение, то это будет делать тело. А если регулярно мучаешься гневом, значит, это уже давно постановка.

У вас будет тело до того дня, когда вы умрете, и его свойства и мотивы будут всегда. Изучение ума позволяет нам объективно распознать, что происходит, и что-то предпринять, прежде чем мы впадем в гнев или другие негативные эмоции.

А как насчет его плохого поведения?

Важно различать внешнее событие и причину гнева.

Возможно, ваш супруг действительно сделал что-то неприемлемое, и его необходимо решить.Хорошо, займись этим. Однако ваш гнев — это проблема, которую вам нужно решить. Будете ли вы принимать более правильные решения для своей семьи, общаясь со своим супругом в слепой ярости? Или вы будете принимать более правильные решения, когда будете спокойными, любящими и мудрыми?

Есть вещи, которые может сделать ваш супруг (а), которые заставляют вас нервничать, например, оставлять полотенца на полу, сидеть поднятым сиденьем или снимать крышку с зубной пасты. Или, может быть, недостаточно общается, или слишком много, или лжет, или слишком честен. Вы видите, как гнев запускается в вашем собственном уме? Ваши триггеры могут даже меняться каждый день в зависимости от некоторых субъективных критериев или желаний, о которых вы даже не подозреваете и не хотите.

Ваш (а) супруг (а) может спровоцировать вас во время споров, криков или драки. Или по признакам того, что они изменяют, или что ваш брак распадается. Вы видите, как они убеждают ваш разум в том, что ваша безопасность и, в конечном итоге, ваша жизнь в опасности? Страх и желание не бояться приводят к гневу.

Ваш разум, контролируемый телом, может не делать различий между поднятым сиденьем в тысячный раз, спором и реальной физической опасностью. Но вы как сознание можете.Ваша работа — контролировать свой гнев. Даже если он придурок, ведет себя безответственно или «этого заслуживает».

Супруги — это тот человек, которого мы выбрали, чтобы любить и лелеять. Тем не менее, они также являются наиболее частой целью нашего гнева и нападок. Иронично, не правда ли? В этом контексте неконтролируемое реактивное поведение должно вызывать смущение. Раньше вы не знали, но теперь, надеюсь, вы сможете начать улучшаться.

Как избавиться от гнева

Теперь, когда вы понимаете, откуда исходит гнев и как наш разум контролируется стремлением тела к выживанию, у вас есть концептуальное понимание, необходимое для того, чтобы вернуть контроль над своим разумом.

Мы сознательно выбрали участие в любовных отношениях с нашим супругом, но наши тела и инстинктивно-реактивное подсознание не осознают этого. Когда мы ссоримся с нашим супругом, тело воспринимает угрозу столь же реальную, как ограбление на улице. Наши тела переполнены эмоциями и химическими веществами, и мы начинаем защищаться; если мы сознательно не контролируем свой разум и не останавливаем реакции.

Общий процесс, чтобы наконец справиться с гневом, таков:

  1. Научитесь осознавать свои реакции по мере их возникновения.Вы не можете остановить то, о чем не подозреваете.
  2. Используйте надежный набор приемов и инструментов, которые можно использовать, чтобы остановить негативные реакции и чувства. Даже держать язык за зубами — хорошее начало, но вы можете пойти дальше, чтобы прекратить эти чувства.
  3. Сделайте это новым образцом поведения. Использование правильных инструментов со временем создаст сильную привычку, которая автоматически останавливает реактивный гнев еще до того, как он начнется.

Вначале происходит то, что вы перестаете говорить то, чего не должны, даже если внутри вас бушует.И сразу в вашем доме становится спокойнее.

Ваше тело всегда будет производить сообщения о стремлении выжить, и время от времени вы можете срабатывать. Однако у вас будут инструменты и навыки , чтобы каждый раз сражаться и побеждать. Если вы поскользнетесь, вы поймаете себя все быстрее и быстрее.

Со временем вы научитесь останавливать не только внешнюю, но и внутреннюю эмоциональную реакцию. У вас появляется привычка подавлять гнев в зародыше, и он становится настолько сильным и проявляется так быстро, что чувство гнева никогда не может возникнуть в вашем уме.

Однажды вы поймете, что не злились уже долгое время.

Я безуспешно боролся со злостью десять лет. Но как только я начал использовать этот процесс, я смог очень быстро выиграть битву. Я победил гнев, мои клиенты победили гнев, и вы тоже можете.

Заключительные мысли

Мы рассмотрели весь процесс того, как работает ум, что вызывает гнев и как его преодолеть. В этом трехэтапном плане, который я и мои клиенты использовали для победы над гневом, я дал вам более глубокое и полезное понимание, чем вы могли бы получить из любого курса управления гневом, и сделал его актуальным для брака.

Очевидно, что мы обучаем наших клиентов гораздо большему количеству деталей, включая конкретные инструменты и методы, которые мы используем, чтобы остановить негативные эмоциональные реакции, избавиться от вредных привычек, развить хорошие и так далее. Все это требует гораздо большего объяснения, чем я могу дать даже такую ​​длинную статью. Но я дал вам хорошее начало.

Если вам интересна эта тема и даже методы, которым мы обучаем, я предлагаю вам взглянуть на систему, которую я разработал. Первая часть моей полной системы брака специально посвящена тому, как контролировать гнев и отрицательные эмоции.Если вы подпишетесь на бесплатную пробную версию, вы сможете ознакомиться с ней бесплатно.

Я не настраивал так только для этой статьи. Я так устроил, потому что всем нашим клиентам нужно быть уверенным, что они твердо справляются со своими эмоциями и гневом, иначе у нас никогда не будет достаточно прочного фундамента, на котором можно построить высокий небоскреб семейного счастья.

Вы также увидите другие части системы, которые проведут вас через мой собственный пошаговый процесс восстановления вашего брака с нуля всего за 12 недель.Мы постоянно совершенствовали этот процесс, работая с бесчисленным количеством пар за последние 15 лет.

Вы можете преодолеть гнев и снова иметь отличный брак.

Наконец, если вы хотите больше узнать о браке, помимо гнева, посмотрите прямо под этим постом и получите мои «10 главных правил, которые можно и чего нельзя делать в браке». Это ключевые уроки, которые мы извлекли, помогая парам за последние 15 лет.

Если вы просто перестанете делать то, что нельзя, и начнете делать то, что нужно делать, у вас будет хороший путь к созданию очень счастливого брака.Это бесплатно, и я настоятельно рекомендую вам скачать его, распечатать и разместить там, где вы будете видеть его каждый день.

С любовью и благословением всем вам.

Пол

Пол Фридман

Основатель The Marriage Foundation

Пол разработал совершенно новый подход к браку, который дает людям возможность наконец понять и взрастить в своем браке счастье и любовь.

Он написал две книги, выпустил несколько образовательных видео-программ, регулярно говорит о браке и основал The Marriage Foundation как некоммерческую организацию.

Наша миссия — положить конец разводам, распространяя революционную систему брака Павла по всему миру. Мы помогли тысячам людей и пар на протяжении почти 20 лет в более чем 45 странах.

.

Мой муж превратился в обнимателя дерева … и это убило наш брак

Мой муж превратилось в обнимателя дерева … и это убило наш брак

Автор: Hannah Angel

Обновлено:

Man Hugging Tree Man Hugging Tree

Обниматель деревьев: муж Ханны «обнаружил себя» на выходных только для мужчин в лесу (позирует модель)

Мой муж вошел в комнату, сияя глазами, и заговорил со мной хриплым голосом Я никогда раньше не слышал; хриплый, хриплый голос, благоухающий голосом Голуаза, огонек в глазах, обещание страсти, но он сказал: «Я кричал, я давал, я устал.’

Мой взгляд упал на инородный объект, висящий на его шее. Я с трудом мог смотреть на помятый мешок из хлопчатобумажной ткани, болтающийся на веревке. Мне сообщили, что это был пакетик, наполненный «особыми» травами.

Интересно, курил ли он его содержимое. Я опустил взгляд на его ноги. Пожалуйста, не позволяйте ему носить сандалии Иисуса. Я вздохнул с облегчением, когда увидел его знакомые кроссовки.

Да, это был человек, с которым я жила 15 лет, хотя и в какой-то странной инопланетной форме.

Он даже улыбнулся мне — чего он не делал месяцами. Мне стало интересно, открыл ли он ключ к решению проблем нашего все более проблемного брака, который до шести месяцев назад казался теплым, счастливым и безопасным.

В то время я не совсем понимал, что пошло не так, после стольких лет совместной жизни и двух детей, которых мы оба обожали. «Возможно, мы просто разошлись», — сказал я себе.

Но это было чуждо и грустно. Я очень хотела, чтобы мы что-то придумали — а в прошлый четверг мой муж предложил решение, хотя и самое странное, о котором я когда-либо слышал.

Он должен был уехать в лес на уик-энд, организованный мужской «группой помощи», которую в целях этой статьи я буду называть «Проект Воина».

Это общенациональная организация, насчитывающая 1800 членов, и их идеал, как я обнаружил, заключался в том, чтобы помогать мужчинам найти своего «внутреннего воина» и заново открыть для себя мальчишеский энтузиазм их юности. Да, я тоже закатил глаза.

Это были выходные исключительно для мужчин, выходные для самопознания, проведенные в бревенчатых домиках в поместьях Вест-Кантри (подробности их деятельности для нас, девочек, секреты), выходные для самосовершенствования.

Это были выходные, которые стоили 500 фунтов стерлингов. Я старался не зацикливаться на расходе.

Друг мужского пола из своего офиса порекомендовал выходные. Жестких продаж не было. Он просто объяснил, что может провести выходные в британской сельской местности, сблизиться с мужчинами и заново открыть для себя свою мужественность.

Мой муж ухватился за идею. И я пошел с ним в тщетной надежде, что он вернет мою милую улыбающуюся возлюбленную прошлого.

Я хотел, чтобы он был счастлив. Я хотел быть счастливым.Я знал, что мы с ним могли ухватиться за чрезвычайно дорогую соломинку, и я был довольно циничен по этому поводу, но мне казалось, что у меня мало вариантов.

Я говорю «он и я», потому что здесь не было «мы». Однажды, в другой жизни, мы стояли, обнимая друг друга и наших двух детей, смеясь. И я хотел снова склеить эту картинку.

Мой муж уехал на выходные, нервничая из-за предстоящего неизвестного путешествия. Я почувствовал волну беспокойства за него, когда он храбро вступил в неизвестную территорию, и отогнал чувство глубокого замешательства.

Мы сидели и пили бренди в ночь его возвращения, а его мешок с травами все еще свисал с его шеи. События выходных должны были оставаться в основном загадкой, поскольку мой муж дал клятву хранить тайну.

Кто знает почему? Возможно, это произошло потому, что ни один здравомыслящий человек не пустился бы в эти три дня, если бы знал, что это влечет за собой.

Возможно, это было сделано для того, чтобы сделать его более привлекательным и загадочным. Или, возможно, это был самый простой способ заблокировать женщин. В последующие недели я собрал несколько записок о том, что это британский филиал некоммерческой организации U.С. организация (удивление, неожиданность) и что в ней участвовали ритуалы, барабанный бой. . . и нагота.

Grown apart: Hannah Grown apart: Hannah

Выросли отдельно: мужу Ханны дали кличку животного и он говорил терминологией, которую не понимала

Я уважал его клятву молчания, так как тревожное чувство в животе подсказывало мне, что слишком много знаний может просто остановить любое оставшееся желание для него.

Но было еще хуже: он признал, что у каждого посвященного есть имена животных.

Я слышал про Волосатого Медведя, Храброго Льва, Крошечного Мышонка.Чтобы не разрушить его прикрытие, я назову его Благородная Крыса.

Он всегда мечтал о татуировке, и в ближайшие месяцы моему прекрасному мужу из среднего класса было глубоко вытатуировано изображение его животного на руке. Похоже, Благородная Крыса здесь надолго.

Еще одним постоянным приспособлением был большой барабан, который пришел с ним домой и стоял в углу нашей гостиной. Деревья, имена животных, барабаны, люди — в моей голове формировался неприятный образ.

Я был разделен на две части, счастлив, что он был счастлив, и недоволен тем, как он стал счастливым.

Он тоже начал говорить на другом языке. Разговор был наполнен словами и фразами, которые мне не нравились. Он упомянул «тени», «суждение», «честь», «миссии», «процессы» и «воины». Ежедневно.

Когда они не были вместе в лесу, его группа Воинов собиралась в зале местной церкви недалеко от нашего дома в Лондоне, где регулярно присутствовали мужчины.

Это стало центральным событием недели моего мужа.Через пару месяцев он начал «вести» эти занятия, подготовка которых длилась несколько часов.

Когда я спросил, чем они занимаются, он намекнул на «ритуалы» и «процессы». Он никогда не пропускал встречи, даже если один из наших детей выступал в школе.

Содержимое оставалось в секрете, но он возвращался каждую неделю обновленным и полон положительной энергии.

Я думаю, он верил, что его вновь обретенное приподнятое «я» войдет в наш брак. Я бы улыбался, касался его, но мне было трудно любить этого воина.

Когда он говорил о своих чувствах, он держался за грудь, как будто хотел убедить меня, что говорит от всего сердца.

Я посмотрел на него и подумал о Тарзане — немолодом, слегка поседевшем, с брюшком. Мы не могли быть дальше друг от друга.

Я видел группу в действии только тогда, когда я присутствовал на «выпускном», церемонии, посвященной чествованию мужчин, посетивших уик-энд.

Члены группы подошли, чтобы похвалить моего мужа, чтобы авторитетно поговорить о человеке, которого они едва знали.

Выпускной вечер моего мужа проходил в большом неудобном корпоративном пространстве.Мы, гости, сидели в рядах стульев и смотрели на сцену, заполненную примерно 20 сияющими посвященными.

Я украдкой осмотрел комнату, чувствуя себя самозванцем. Друзья, родственники и немного детей заняли места. Многие жены, казалось, знали друг друга, и если у них были сомнения по поводу группы, они держали их при себе.

По мере того, как каждый вставал, чтобы рассказать свою личную историю, я глубоко копал, чтобы найти сочувствие, интерес и установить связь. Все попытки потерпели неудачу, когда нас призвали встать и почтить наших близких.

Его брат и я уставились друг на друга в ужасе. Мы никогда не собирались стоять перед залом, полным незнакомцев, в честь нашей Благородной Крысы.

Быть свидетелем — это одно, но быть вызванным к участию было слишком далеко.

Это был не мой мир; это была другая планета. Мне не нужно было беспокоиться, поскольку члены группы вышли, чтобы превозносить моего мужа, авторитетно говорить о человеке, которого они едва знали.

Улыбка застыла на моем лице, я поздравил свою крысу.Мы пошли выпить, и он был на удивление щедрым по поводу моего отсутствия участия. Хотя я поклялась никогда больше не посещать выпускной, шесть месяцев спустя я оказалась в одной комнате со своей лучшей подругой после того, как ее муж посетил уик-энд в надежде удержаться вместе.

Гораздо более открытая, чем я, для самоисследования, она активно поощряла своего мужа приехать на выходные. На этот раз мужа на сцене не было.

Его повысили до «главного обнимателя», прижимая каждого посвященного к груди.Я провел этот бесконечный вечер в мыслях о грустном, пытаясь остановить свое истерическое хихиканье.

Это было забавно, и я чувствовал себя виноватым за то, что смеялся. Мой друг был потрясен вечером, и мои тревожные чувства по поводу группы подтвердились.

Наша общественная жизнь начала меняться. Вечерами с друзьями редко не удавалось включить тему мужского коллектива. Мой муж призвал наших друзей-мужчин присоединиться к нам; ему было поручено набрать людей на следующие большие выходные.

camping camping

Проект «Воин»: он объяснил, что проведет выходные в британской сельской местности, сближаясь с мужчинами и заново открывая свою мужественность (позирует)

Общие друзья оставались вежливыми, некоторые легонько ругали его, некоторые расспрашивали, пытаясь его выразить. знать, что разжигало его евангелическое рвение.

Он не мог ответить. Он не мог рассказать им о выходных и о том, что произошло, потому что это было секретом. Я сидела, опустив глаза, ища путь между поддержкой и смущением.

Был болезненный ужин с двумя нашими лучшими друзьями, когда я в конце концов обошел стороной идею «Это я или группа». Он выбрал свою группу, и я отказался.

Я чувствовал себя ребячливым и виноватым из-за того, что недостаточно любил его и не заботился о нем. В моей жизни начали проходить незнакомцы. Первый мужчина, с которым меня познакомили, провел вечер в ресторане, превознося группу и оплакивая свое печальное детство.

Он утверждал, что выходные в лесу помогли ему, как ничто другое раньше.

Как и мой муж, он говорил о «миссиях» и о том, чтобы стать лучше. Через две недели он ушел от жены к любовнице.

Волосатый Медведь, бывший наркоман и бывший осужденный, останавливался в нашем доме, пока мы отсутствовали на выходных. Мои возражения против его присутствия развеялись, поскольку мне сказали, что он был одним из 200 новых лучших друзей моего мужа. Меня обвиняли в предвзятости и осуждении.

Последовали бесчисленные обеды с бесчисленным множеством мужчин. У некоторых явно было слишком много свободного времени.Я остекленел, слушая их глупые взгляды за моим обеденным столом.

Было двое, которые мне нравились и с которыми я мог поговорить. Один, в частности, рассказал мне свою историю о детском транспорте из Германии в детстве на войне.

Другой был забавным и эксцентричным. Спустя всего несколько недель после того, как я познакомился с ними, они покинули группу.

По мере того, как общение между ним и мужчинами увеличивалось, оно уменьшалось между нами.

Последовало больше еженедельных групповых встреч.Часы, посвященные моему мужу длительным разговорам по телефону и мужскому чату в Интернете, заменили время, проведенное с семьей.

Он поднимался по служебной лестнице. В следующий раз он ушел в лес в качестве лидера. Эта привилегия стоила 100 фунтов стерлингов.

Принадлежность к группе была дорогостоящим делом, особенно потому, что он был настолько занят «мужской работой», что не мог заниматься работой, чтобы заработать деньги.

Я наблюдал, как он радостно упаковывал машину — еда, спальный мешок, бесконечные списки, которые я понимал, но меня оставили в недоумении о красках для лица и полиэтиленовом пакете с травами.

Барабан тоже пошел. Я молился, чтобы он потерял его в лесу. Сохранялась секретность.

По мере того, как общение между ним и людьми увеличивалось, оно уменьшалось и между нами.

Когда я попытался рассказать о своих чувствах по поводу неизлечимой болезни моего лучшего друга, он сказал мне, что мне нужно поговорить с кем-нибудь о моем гневе. До этого момента я не злился.

Иногда он говорил со мной, наклонив голову набок, как терапевт из мультфильмов. Засыпать жаргоном не было похоже на любовь и понимание.

Young couple working with laptop computer in kitchen Young couple working with laptop computer in kitchen

Раздельные жизни: он стал больше интересоваться организацией своих встреч, чем разговором с женой (в позе моделей)

«Я слышу тебя» стало его мантрой. Шум моего голоса, возможно, достиг его ушей, но мои слова, казалось, не возымели никакого эффекта. Когда он был со мной не согласен, он обвинил меня в том, что я «выдумываю истории в своей собственной голове».

Он читал мне текстовые сообщения от других мужчин, превознося его сочувствие, но мне он казался доктором с фантастической манерой обращения с пациентами, но который не мог общаться со своей семьей.

Не могу сказать ему, что я чувствовал по поводу его нового чувства бытия, едкие, саркастические комментарии просачивались из моего рта. Я пренебрегал такими терминами, как «обнимающие деревья».

Когда он отталкивал меня во время бесконечных телефонных разговоров с мужчинами, я выкрикивал резкие реплики на заднем плане. Когда наши дочери последовали его примеру, он обвинил меня, не видя, какое влияние он оказывает на них.

Я стал скрытным, боялся признаться нашим друзьям и себе в том, что происходило в нашем доме.Меня постоянно обвиняли в отсутствии поддержки.

В то же время его постоянно поддерживала организация, которая ничего не знала о человеке дома.

Благородная Крыса превратилась в Крысиного Короля в последние месяцы нашего брака — злого, молчаливого и наказывающего, все время утверждающего, что он «честный человек, который верен себе».

В прошлом году, после четырех лет моих попыток и неспособности смириться с этим, мы расстались. Его роман с группой продолжается.Я очень рад освободиться от этого.

Я не осуждаю группы самопомощи. Я осознаю необходимость того, чтобы некоторые мужчины могли выражать свои чувства и чувствовать поддержку друг друга.

Но объятия деревьев, барабаны и волшебные травы? Я так не думаю.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *