Любовь и здоровье: Как любовь влияет на здоровье — Рамблер/женский

Содержание

Как любовь влияет на здоровье — Рамблер/женский

Как известно, любовь, кроме того, что вообще загадочное и прекрасное чувство, еще и благотворно влияет как на душу, так и на тело.

Давно уже все исследователи в один голос твердят, что влюбленные люди менее подвержены стрессам и способны быстро справиться с болезнью, любовь наделяет их долголетием и цветущим видом. Известно также, что взаимная влюбленность укрепляет иммунную систему, спасая от простудных заболеваний. А если влюбиться всерьез, взаимно и надолго, так и вообще можно говорить о панацее.

Попробуем разобраться, благодаря чему же все у человека влюбленного складывается так замечательно.

Начнем с того, что все эмоции, которые переживает человек, имеют кроме психологической еще и биохимическую природу. За обеспечение любой эмоции на биохимическом уровне отвечают гормоны, которые, в свою очередь, запускают целую серию реакций уже со стороны нервной, кровеносной, иммунной и дыхательной систем. На выходе получаем учащенное дыхание, горящие глаза, сияющую кожу и волосы, упругие мышцы и стабильную психику, то есть счастливого гармоничного человека. Так что начнем с гормонов.

Окситоцин отвечает за возникновение доверия и того особого чувства спокойствия, полноты бытия и комфорта, которое возникает при искренних объятиях — пусть даже на сломанной парковой скамейке под проливным дождем, а также поднимает болевой порог.

Эмоциональная связь между влюбленными формируется под воздействием этого гормона, который выделяется при близком контакте.

А это значит, что даже при простом телесном контакте — прикосновении к руке или объятии с любимым человеком — наблюдается выброс гормона окситоцина, который, в свою очередь, снижает уровень содержания стрессовых гормонов в крови. Ученые уверены, что повышение уровня окситоцина снижает кровяное давление и уменьшает чувствительность к боли.

Дофамин регулирует не только состояние отчетливой влюбленности, но и такие жизненно важные функции, как поиск еды, социальное поведение и настроение (например, вызывает эйфорию, после которой наступает как бы состояние опьянения). Исследования показали, что когда мы смотрим на фотографию любимого, у нас активно работают те же участки мозга, которые «включаются» от голода. Интересно, что при чистом сексуальном возбуждении эти участки совершенно спокойны. Так что любовь, с дофаминовой точки зрения, гораздо ближе к голоду, чем к сексу.

Фенилэтиленамин выбрасывается в кровь, провоцируя сердцебиение и вегетативные реакции (потливость ладоней, ощущение «провала в животе»), как только ты увидишь приятного глазу мужчину. То есть этот гормон начинает выделяться задолго до первого поцелуя.

Эндорфины

Гормоны радости — та самая прививка счастья и здоровья, которая заставляет влюбленных внезапно и удивительно хорошеть, беспричинно улыбаться, а также упрямо не болеть — вопреки затяжным поцелуям на морозе или под порывами штормового ветра, а также явному пренебрежению сном и пищей.

А еще эндорфины — собственные морфины организма — действуют так же, как этот болеутоляющий наркотик: расслабляют, успокаивают и поднимают настроение.

А когда страсть превратится в осознанную привязанность или настоящую любовь, антистрессовая природа эндорфинов даст чувство безопасности и спокойствия.

Влияние любви на счастье и здоровье человека

Забудьте про аптечку — любовь может стать для вас билетом в крепкое здоровье…

Влияние любви нельзя недооценивать! Современные исследования все, как одно, сообщают, что долгосрочные любовные отношения делают людей не только счастливым, но и здоровым!

Любовь — лекарство от всех зол!

По данным исследований Центрами по контролю и профилактике заболеваний, люди в любви здоровее почти во всех возможных областях. Они более активны, более успешны, реже курят и пьют, меньше страдают от крупных и мелких недугов и болезней. Научно-исследовательская команда, утверждает, что любовь обладает сильным действием и является общим средством снижения и профилактики стресса. Помогая людям справиться со стрессом во всех аспектах существования, любовь действует как мощное средство поддержания здоровой и приносящей удовлетворение жизни.

Счастье неизбежно

Любовь заставляет людей чувствовать себя нужными и защищенными. Когда вы в любви, вы счастливее, что отражается как на физическом, так и на  эмоциональном здоровье. Когда мы влюблены в мозге происходят некие химические процессы, которые влияют на то, как мы себя чувствуем. Когда мы рядом с любимым человеком, организм вырабатывает гормоны, такие как окситоцин и дофамин, что посылает сигналы чувства доверия, удовольствия и благодарности.

Влияние любви на внешний вид

Эффект от любви отражается и на нашей внешности. Волосы, кожа и ногти становятся более красивыми из-за увеличения эстрогенов (женских половых гормонов) в организме. К тому же, любовь заставляет нас выглядеть моложе, эндорфины, выпущенные в любви увеличивают приток крови к коже, сохраняя ее мягкой и сокращая морщины. И поскольку уровень стресса ниже, в организме меньше кортизола, следовательно у нас меньше угрей, прыщей и других воспалений на коже.

Опять 18!

Быть влюбленными дает нам ощущение жизненности, которое возрастает из-за мелатонина (природные вещества), что предотвращает преждевременное старение. Это объясняет, почему, когда вы находитесь в любви вы чувствуют себя лучше всего, повышается самооценка и появляется много энергии.

Здоровое сердце

Все, что происходит в мозгу, отражается и на нашем сердце. Чувство эйфории и счастья приносит пользу сердечным сокращениям. В ходе исследования обнаружилось, что кровяное давление людей было меньше, когда они были со своим романтическим партнером, чем когда они взаимодействовали с кем-либо еще. Сердечный ритм был более согласованный и ровный в присутствии любимого человека. Ученые предполагают, что это, потому что романтические партнеры чувствуют себя привычно и удобно друг с другом. Как бы там не было, последовательный сердечный ритм имеет важное значение не только для эмоционального и физического здоровья, но и для общего благополучия. Когда сердцебиение неустойчивое и напряженное, это имеет многочисленные негативные последствия для здоровья нервной, сердечно-сосудистой, гормональной и иммунной системы.

Повышение самооценки

Любовь влияет на нашу самооценку. Эффект от любви выражается и в повышении самооценки, вы чувствуете себя любимым, уважаемыми, что вас ценят, и вы тоже начинаете себя ценить и чувствовать себя более уверенными.

Укрепляет иммунную систему

Выброс эндорфинов, который происходит, когда вы в любви, укрепляет иммунную систему, иммунитет, помогает предотвратить болезни и способствует быстрому восстановлению в случае проблем со здоровьем. Оно также предотвращает проблемы психического здоровья, такие, как депрессия.

Болеутоляющий эффект от любви

Любовь действует как естественное болеутоляющее, потому что, когда вы в любви, в мозгу активизируется допамин, который помогает облегчить боль.

Развитие ума и сообразительности!

Любовь развивает творчество и изобретательность, способствует усвоению большого количества информации, повышает творческое и аналитическое мышление. Любовь активирует области мозга, ответственные за внимание, мотивацию и память, и служит нам для контроля вегетативной нервной системы. Другими словами, повышает нашу продуктивность и стрессоустойчивость.

Жизнь без любви, опасна для здоровья.

Любовь в нашей жизни приходит во многих формах, как романтическая любовь, любовь родителей к ребенку, дружеская форма любви и так далее. Многим людям бывает трудно найти любовь в суматохе и безличии города, неблагополучной обстановке в семье. Для кого-то любовь это болезненное воспоминание. Но есть светлая любовь, дарящая новые жизни и открывающая сердца, которая привносит каждый день свои краски в наше существование, дарит нам ощущение тихой нежности и радости…

Количество любви, которую мы испытываем в нашей жизни, тесно связано с нашим благополучием. Если вам посчастливилось встретить настоящую любовь, берегите ее, это большое благословение.

Любовь и здоровье: есть ли связь?

Любовь по праву признается одним из самых сильных положительных чувств, которые способен испытывать человек. Это она может коренным образом изменить состояние души, и, как выясняется, тела: ей присущи целительские и восстанавливающие свойства, что уже говорить о буйстве гормонов и ускорении обмена веществ?..

ЛюбовьИменно на этом утверждении основаны некоторые методики лечение и терапии многих заболеваний. К тому же, доподлинно известно, что чувство влюбленности укрепляет иммунитет и является отличным барьером для простуд и вирусов. Но только, если это взаимно, в противном случае может развиться депрессия, и результат будет прямо противоположен.

Проведенные американскими учеными в области психологии взаимоотношений исследования наглядно демонстрируют, что влияние, оказываемое на мозг чувством любви, во многом походит на наркотическое воздействие. Даже простой просмотр фотографий с изображением любимого человека вызывает выделение особого гормона допамина. К слову сказать, этот гормон образуется при занятиях сексом и употреблении шоколада.

Гормоны играют первостепенную роль в формировании любовных отношений. Ведь даже эмоциональная привязанность происходит под воздействием гормона окситоцина. Он выделяется при тесном контакте и способствует формированию долгих и теплых отношений. Простое прикосновение к открытому участку тела возлюбленного (к руке или щеке), вызывает буквально выброс окситоцина в кровь, что, в свою очередь, благотворно влияет на гормональный баланс организма, снижая уровень стресса, кровяное давление и общую чувствительность.

Ни для кого не секрет, что доброжелательные и общительные натуры – отличные друзья, приятели, сослуживцы и просто собеседники. Практика показывает, что они простужаются и болеют гораздо реже остальных, к тому же, продолжительность жизни среди добряков намного выше.

Еще одна положительная сторона влюбленности – это забота о собственном внешнем виде и внутреннем содержании. Как правило, период влюбленности сопровождается желанием хорошо выглядеть, для чего человек иногда полностью меняет образ жизни, увлекаясь правильным питанием, тренировками и другими полезными вещами, от чего организм только выигрывает, а что еще нужно для того, чтобы отлично выглядеть?!..

Любовь и здоровье — любовь сводит с ума и разбивает сердце

Любовь и здоровье. Любовь сводит с ума и разбивает сердце

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ отвечает на такие вопросы:

Любовь и здоровье, медики знают, а мы сами видим

В последнее время, в интернете появились статьи на тему влияния любви на здоровье человека — любовь и здоровье стали близкими понятиями в медицине.

Что нам наука, которую мы не учим, которой привыкли не верить, и которая варится где-то там, — в неведомых для простого обывателя краях и головах.

Мы привыкли доверять собственному опыту, телевизору, газеткам, которые читаем в туалете, и «сарафанному радио».

Ну и правильно: чего уж там – нет ничего надёжней, в смысле истины, чем то, с чем сам в жизни столкнулся и убедился.

И как соотносится любовь и здоровье, подвергнувшегося ей человека, мы понимаем не понаслышке: знаем – любили, болели и выздоравливали.

Любовь и здоровье. А что, собственно, происходит

Как бы мы не делали из любви этакое загадочное всепоглощающее чувство, при включении мозгов и элементарных знаний о половой жизни на уровне школьных учебников, мы видим:

1. В основе любви лежит Основной инстинкт, как сущностная потребность человека продолжить жизнь в своих детях.

Любовь и здоровье, здесь, имеют прямую привязанность. Ибо, неудовлетворение потребностей человека, а тем более основных, — это причина физических и психических заболеваний.

2. Любящий человек и человек, вне этого состояния любви, – как говорится, большая разница.

Психическое и физическое состояние влюблённого на порядок лучше, чем когда любви нет: следовательно, любовь и здоровье имеют прямую связь.

Любовь мобилизует организм и психику на свершение «любовных подвигов». Как? – вырабатывая и выбрасывая в организм различные гормоны стимуляции любви и подготовки к любовному соитию и деторождению.

3. Любовь и здоровье находятся в обратной зависимости. Чем больше любви, тем больше здоровья, и наоборот.

Любовь и здоровье. Любовь сводит с ума

Почему дееспособные мужчины становятся абсолютными или относительными импотентами? Почему здоровая женщина утрачивает интерес к сексу?

За исключением сторонних, известных заболеваний, они становятся таковыми, потому что их организм и психика, совместно решили, что их функция продолжателей рода выполнена.

А, следовательно, НЕЗАЧЕМ вырабатывать и выбрасывать в кровь половые гормоны.

А раз так, то эти гормоны более не воздействуют на организм и психику. Здоровье, пошатнувшись, или стало терять свои позиции, или перешло в режим жизни без любви, довольствуясь другими радостями жизни.

Экспериментально установлено, что половые гормоны повышают чувственное восприятие действительности и глушат рациональное в сознании человека.

Ну, ещё бы: любви необходимо так приукрасить действительность, сделать человека настолько глупым, чтобы он без рассуждений и с улыбкой счастья, кидался в омут любви.

А этот омут любви, на поверку, оказывается, не более чем реализацией Основного инстинкта.

Как говорили во времена моей молодости: Любовь растаяла в тумане дымкою, а мне оставила коляску с Димкою.

И здорово, если любовь не оказалась одноразовой: она решила, что с этим возлюбленным (этой возлюбленной) можно и нужно и далее «плодиться и размножаться». Тут здоровье и любовь сохранятся.

А если гормоны, извините, тупо, у одного или обоих перестали вырабатываться?

Прощай иллюзии чувств, здравствуй серая действительность, которую выдаёт мозг без воздействия адреналина и прочей «радость образующей» химии организма. Уходит любовь и здоровье уходит следом.

Любовь сводит с ума? ДА! А кто сказал, что это всегда плохо, если на обратной стороне любовных отношений не стерва и не козёл, а такое же любящее сердце?

Пусть от любви мы слепые, но ведь и счастливые от этого, а не от чего-то другого, вообще-то.

Любовь и здоровье. Разбитое сердце – это не поэтический образ

В медицинской практике встречаются случаи, когда сердце, буквально, разрывается от любви.

Любовь и здоровье, оказывается, есть здесь и обратная сторона: вместо здоровья и счастья, любовь способна подорвать здоровье, вплоть до доведения человека до смерти.

Что здесь происходит? После начала любовного влечения к женщине или мужчине, что выражается в решении: Ты моя (ты мой), — активно выделяются половые гормоны.

Запускается механизм реализации Основного инстинкта – хочу любить, хочу быть с ней – хочу, хочу, хочу!

А вот, представьте, что происходит, когда этот организм и психика, нашпигованные гормонами, не получают или лишаются объекта своей любви. Человек готов любить — уже любит, а его лишают этой возможности.

Учёные установили, что, не сгоревший – не израсходованный адреналин, буквально, разрушает организм и, прежде всего, сердечнососудистую систему.

Страх потери любимого, его реальная потеря, измена любимого, и все прочие любовные драмы, вызывают, помимо душевных страданий и психических переживаний, дополнительный, массовый выброс адреналина.

Эта масса адреналина нарушает нормальную работу сердца, вплоть до его разрыва. В медицине это получило официальное название: синдром разбитого сердца.

Любовь и здоровье. Нам дорого и нужно и то, и другое. Так давайте, стараться любить правильно: кого нужно и как нужно. Смотришь, и проживём в здоровье подольше, и здоровья будет хватать, чтобы любить.

Ещё статьи по схожей тематике

Из чего состоит человек? Микробы человека или человек для микробов?

Половые гормоны мужчин, женщин и жизненная активность

Иммунная система, иммунитет, что нужно знать всем

Здоровье и жизнь. Что нужно знать о них каждому человеку?

Лимфа, лимфатическая система — это нужно знать каждому

Кровь человека, функции, состав, особенности – что нужно знать всем

Как любовь влияет на здоровье, как отличить любовь от влюбленности

Романтические отношения и любовь — важные составляющие нашей жизни. По крайней мере мы хотим, чтобы они таковыми стали. Любовь — сложное состояние, природу которого пытаются выяснить ученые и исследователи, но вопросов становится только больше.

Мы поговорили с психологом, ведущим специалистом «Психологического центра на Волхонке» Ильей Шабшиным, чтобы выяснить, как любовь влияет на человеческий организм, какие проблемы решает, а какие создает.

Реальность такова, что мы не всегда можем отличить любовь от влюбленности, а отношения далеко не всегда бывают безоблачно счастливыми. И очень важно понимать, что именно происходит в вашей жизни, чтобы окончательно не потерять голову.

— Есть ли, с точки зрения психологии, разница между влюбленностью и любовью?
— Влюбленность и любовь — две разные вещи. То, что может возникнуть с первого взгляда, — это именно влюбленность. Фраза «любовь живет три года» — это тоже не про любовь, а про влюбленность. Для влюбленности характерна идеализация партнера: он всегда «самый-самый», у него нет недостатков, либо на них не обращают внимания. У влюбленного человека появляется очень много фантазий и мечтаний о том, как все будет замечательно. Состояние влюбленности — это отрыв от реальности. И это заканчивается. Страсти угасают. Идеализация проходит. Романтической очарованности тоже нет. Мы видим партнера таким, каков он есть; мы видим его недостатки; мы не строим иллюзий о безоблачном будущем. И при этом есть сексуальное влечение, уважение, восхищение достоинствами, интерес к его мыслям, взглядам, а также желание быть вместе и вместе справляться с неизбежными трудностями. Мышление «любимый человек занимает важное место в моей жизни, я хочу, чтобы ему было хорошо, с удовольствием забочусь о нем, по ходу дела обсуждая трудности и находя решения» — это и есть любовь.

— Какие проявления любви больше всего влияют на здоровье человека?
— Любовь проявляется многогранно. На здоровье человека особенно хорошо влияют эмоциональная близость и физическая защищенность. Это наши глубинные потребности, и мы ищем их удовлетворение в любовных отношениях. Важно ощущать, что рядом с любимым человеком можно расслабиться, быть собой. Не менее важно чувствовать, что люди вместе и близки друг другу. Такие переживания самым положительным образом влияют как на физическое здоровье, так и на психологическое.

— Можно ли назвать человека абсолютно здоровым, с психологической точки зрения, если он/она никогда не любил/любила?
— В жизни некоторых людей любовных отношений не возникает. Это необязательно означает, что такой человек, с психологической точки зрения, ненормальный. Бывают, конечно, одинокие люди с психическими расстройствами. Но намного чаще просто так складывается жизнь — не как у большинства, а по-своему. Такой свой вариант индивидуального жизненного пути. Обычно такой человек переживает, что в его жизни нет любви, но старается заполнить свою жизнь другим содержанием: работой, творчеством, увлечениями (хобби), дружбой.

— Как отличить любовь и токсичные, нездоровые взаимоотношения, зависимость от другого человека?
— Любовные отношения можно назвать подпитывающими: несмотря на неизбежные трудности, они дают нам подпитку и опору. В токсичных отношениях человеку часто бывает плохо. В нездоровых отношениях один из партнеров не уважает другого, может его унижать, издеваться, оскорблять, а то и поднимать руку. Попав в зависимость, человек теряет свою личность, отступает от своих убеждений и ценностей, постоянно жертвует своими интересами. В токсичных отношениях люди прицельно делают друг другу больно. Есть пары, которые постоянно орут: есть такие, где не разговаривают по несколько дней и даже недель. Такие деструктивные отношения однозначно наносят вред психологическому здоровью и со временем сказываются негативно и на физическом здоровье.

Психолог, сексолог, эксперт центра сексуального образования Secrets Елена Лобанова рассказала Sport24 о стадиях любви и о том, что с нами происходит во время каждой из них.

«В отношениях мы переживаем четыре основные стадии: притяжение (влечение), увлечение (влюбленность), привязанность (любовь), расставание. И каждая эта фаза регулируется различными гормонами и другими химическими веществами».

Роль внешности в любви

«Когда мы видим привлекательного человека, его образ занимает большой участок нашего мозга, ведь в обработке зрительной информации задействовано 50% мозга.

Выбирая женщину, мужчины подсознательно ориентируются на признаки здоровья, такие, как чистая кожа и яркие глаза. Многие ученые считают, что в восприятии красоты важна симметрия тела.

Женщина меньше озабочена внешностью мужчины — ее больше интересуют его действия и образ мышления. Она скорее оценивает способность мужчины заботиться о ней и ее потомстве».

Притяжение

Что происходит в мозге при переживании сиюминутного притяжения, когда перехватывает дыхание при первом взгляде на человека? Влечение активизирует мощную химическую реакцию. Вещества притяжения — тестостерон, эстроген, окись азота, феромоны.

«Большую роль в сексуальном влечении играют тестостерон и эстроген. Оба класса гормонов присутствуют и у мужчин, и у женщин, но в разных пропорциях.

Организм мужчины производит 6-8 мг тестостерона (мужской половой гормон) в день, а организм женщины — 0,5 мг тестостерона. Эстрогены же вырабатываются у женщин в большем количестве, чем у мужчин.

Тестостерон отвечает за сексуальное желание и у мужчин, и у женщин. Низкий уровень тестостерона связывают с болезнью Альцгеймера и другими расстройствами памяти, болезнями сердца и снижением плотности костей.

Эстроген — половой гормон, который крайне важен для женского организма.

Как у мужчин, так и у женщин эстроген (небольшие количества) дополнительно производится в мозге. Эстроген и тестостерон вместе помогают повысить либидо.

Окись азота — вещество, вырабатываемое в гениталиях при возбуждении, что вызывает расширение сосудов и прилив крови к половым органам.

Феромоны — пахучие гормоны, вырабатываемые потовыми железами под мышками для привлечения противоположного пола. В 1991 году исследовательская группа из Гарвардского университета доказала существование дополнительного периферического отдела обонятельной системы, который воспринимает эти гормоны. Феромоны влияют на брачные симпатии людей, чувства привязанности и проявление заботы о потомстве. Невропатолог Алан Хирш считает, что индивидуальный запах человека сильно влияет на его притягательность для потенциального партнера, в том числе и при первой встрече».

Влюбленность

Вещества влюбленности — адреналин, норадреналин, дофамин, серотонин и фенилэтиламин.

«Некоторые психологи описывают стадию сильного увлечения как измененное состояние сознания, схожее с тем, что человек испытывает при опьянении, в трансе или под воздействием наркотиков. Влюбленные люди в этот период жертвуют сном, допоздна разговаривая с объектом своих чувств по телефону или непрерывно посылая сообщения. Они совершают нетипичные для себя поступки, например, поднимаются на крышу, хотя боятся высоты, пробуют еду, которую терпеть не могут.

Романтическая любовь и страстное увлечение — это не столько эмоции, сколько мотивационные двигатели. Они — часть системы вознаграждения мозга.

И от этих мотивационных двигателей подпитываются все остальные эмоции — в зависимости от того, как складываются отношения. Лобная кора в это время собирает информацию, организует факты в систему и разрабатывает дальнейшую стратегию поведения. Мотивацию и систему ускорения в мозге стимулируют нейромедиаторы: адреналин, норадреналин, дофамин, серотонин и фенилэтиламин. В фазе притяжения эти вещества тоже участвуют, но на второй, романтической, стадии они начинают преобладать и доминировать».

Привязанность

Вещества привязанности — окситоцин и вазопрессин.

«Те, кто когда-либо влюблялся, знают, что первичное особое состояние влюбленности не длится вечно. Мы либо прогрессируем в отношениях и начинаем испытывать глубокую любовь и привязанность, либо решаемся на разрыв. Нейробиологи определили, что в период примерно от 6 месяцев до 2 лет после начала отношений мозг слегка притормаживает активный выброс стимулирующих веществ. Ведь напряжение чувств нельзя поддерживать бесконечно, иначе это приведет к истощению.

На этот период приходится много разводов и разрывов, потому что люди путают естественное снижение интенсивности переживаний с потерей любви. Из-за недостатка привычных сильных эмоций некоторые могут начать поиск новых впечатлений с другими сексуальными партнерами. Однако понимание этого биологического закона очень помогает парам перейти в фазу доверия и привязанности, где начинается настоящая любовь.

Стремление к образованию пары связано с двумя «гормонами эмоциональных связей» — окситоцином и вазопрессином. Окситоцин высвобождается гипофизом и воздействует на яичники и семенники, регулируя воспроизводство. Уровень окситоцина повышается, когда пары смотрят романтические фильмы, обнимаются или держатся за руки. В целом у мужчин уровень окситоцина в норме ниже, за исключением периодов после оргазма, когда он повышается на 500%. Окситоцин способствует чувству близости и влюбленности при регулярном сексе с одним партнером.

Во-первых, окситоцин делает кожу более чувствительной, усиливая привязанность и стремление к физическому контакту. Во-вторых, уровень окситоцина увеличивается при прикосновениях и даже их ожидании. Окситоцин во время секса блокирует на время некоторые неприятные эпизоды, связанные с нашим партнером. Он способствует возникновению доверия, необходимого для дружбы, любви, семьи, сделок.

Разгадку механизма возникновения привязанности у мужчины дает гормон вазопрессин. Этот гормон участвует в регулировании полового постоянства, уверенности, доминирования и в маркировании территории. У мужчин его концентрация выше.

Окситоцин и вазопрессин в некотором смысле вступают в конфликт с действием дофамина и норадреналина. Возможно, поэтому чувство привязанности усиливается по мере ослабевания сумасшедшей, страстной любви. На два описываемых нейромедиатора прочной любви могут влиять и другие гормоны. Например, повышенный уровень тестостерона способен подавить окситоцин и вазопрессин».

Расставание

Вещества расставания — серотонин и эндорфины.

«Что происходит в мозге, когда мы теряем кого-то? Когда мы любим кого-то, этот человек «живет» в наших эмоциональных центрах — в лимбическом мозге (то есть «записан» во множестве наших проводящих путей, в синапсах и нейронах). Когда мы теряем кого-то — из-за смерти, развода, переезда, разрыва отношений — мозг оказывается сбит с толку и дезориентирован.

Близкий человек все еще присутствует в наших нейронных соединениях, и мы привычно ожидаем увидеть, услышать, почувствовать его. Когда этого не происходит, эмоциональные центры мозга, в которых живы воспоминания об утраченном близком человеке, активизируются в поисках этого человека. А чрезмерная активность лимбической системы связана со снижением серотонина. Одновременно мы испытываем недостаток эндорфинов, которые призваны снижать ощущения боли и способствовать переживанию удовольствия и радости. Все это может объяснить физическую и душевную боль при разрыве отношений».

Любовь и здоровье, смотреть онлайн

На вопросы телезрителей отвечает иерей Григорий Григорьев, настоятель храма Рождества св. Иоанна Предтечи в деревне Юкки. Передача из Санкт-Петербурга.

 

― Добрый вечер, дорогие телезрители. В эфире телеканала «Союз» программа «Беседы с батюшкой». Ведущий Михаил Кудрявцев. Сегодня у нас в гостях заслуженный врач Российской Федерации, профессор, доктор медицинских наук, врач-нарколог-психотерапевт и настоятель храма Рождества Иоанна Предтечи в деревне Юкки, иерей Григорий Григорьев.

― Добрый вечер, дорогие братья и сестры. Божье благословение да прибудет со всеми вами.

― Спаси Господи, батюшка. Дорогие друзья, наша сегодняшняя тема ― «Любовь и здоровье». Батюшка, как Вы считаете, имеется ли взаимосвязь этих двух явлений?

― Человек, если мы говорим о физическом здоровье, ― это храм Божий, и главное условие существования храма Божия ― это Дух любви. Любовь ― это самое большое, что есть в мире, без любви не может быть здоровья ни духовного, ни психического, ни физического. Любовь является главным условием здоровья человека во всех трёх ипостасях.

― Батюшка, но любовь бывает разная: как отношение к человеку, к Богу; плотская, духовная; к предметам или, например, к алкоголю. Как разграничить эти виды?

― Господь сказал своим ученикам: «Ищите прежде Царствия Небесного, всё остальное приложится вам». Как говорил преподобный Серафим Саровский: «Есть три вида капитала: денежный, чиновный и духовный». Если высшие нравственно-духовные ценности являются главным в жизни человека, то ни деньги, ни чины не повредят. Поэтому любовь в высшем проявлении ― любовь к Богу ― никогда не повредит человеку. Об этом говорит наиглавнейшая заповедь: «Возлюби Господа Бога своего всей силою своею, всею крепостию и всем разумением, и ближнего своего ― как самого себя». Прежде всего ― любовь к Богу, но и к себе: желание себе попасть в Царствие Небесное и желание того же своему ближнему.

Всякая любовь включает в себя три ипостаси: духовную, психическую и физическую. Невозможно её разделить, разграничить. Если же мы говорим о каких-то низших проявлениях любви, чисто физических, то любовью это трудно назвать, потому что любовь выше всего на свете. Как сказал апостол Павел в послании к коринфянам: «Если я буду иметь все знания Вселенной и горы передвигать, и мертвых воскресать, но любви не имею, то моя вера ничто. Любовь долготерпит, милосердствует, не ищет своего, не радуется неправде, а сорадуется истине, всему верит, всё прощает, на всё надеется. Любовь никогда не прекратится, хотя и знания упразднятся и пророчества исчезнут».

Любовь подразумевает любовь к высшему, вечному, к тому, в чём невозможно разочароваться. А если убрать главенствующее значение духовной составляющей, то любовь психическая, эмоциональная и физическая неизбежно приводят к разочарованию, и её нельзя назвать любовью в полном смысле этого слова. Если мы говорим о людях, наверное, это увлечение. Когда мы сильно увлекаемся, потом сильно разочаровываемся ― «Не сотвори себе кумира».

Говорят: «От любви до ненависти один шаг». От любви до ненависти шагов быть не может. Настоящая Божественная любовь и ненависть ― вещи несовместимые. Когда от любви до ненависти один шаг ― мы говорим о человеческих очарованиях, эмоциях, состояниях, т.е. человеческая любовь всегда обречена на разочарования. В этом драматизм многих подобных человеческих состояний.

― Батюшка, на светском телевидении постоянно ведётся пропаганда «свободных» половых отношений и часто это преподносится как здоровый образ жизни, но о духовной любви говорится мало. Что бы Вы могли сказать в оппозицию?

― Если что-то преподносится, то какое-то начало в этом есть. Если посмотреть с медицинской точки зрения, то в этих «отношениях» все органы и железы работают, внешне в этом есть здоровое начало, по крайней мере, в регулярных подобных «отношениях». Но с другой стороны, вспомним апостола Павла, который говорит, что плотская любовь приводит к очень многим болезням. И опять же, с медицинской стороны, ни одна сфера человеческой жизнедеятельности не даёт такого количества заболеваний.

Если любовь рассматривается вне рождения детей, то кроме болезней, скорбей и немощей ничем это не заканчивается. Пропаганда «свободной любви» приводит к огромному количеству заболеваний, начиная от СПИДа, который является апогеем проявления «свободной любви», и кончая огромным количеством других инфекционных и венерических болезней. Когда люди живут в семье, когда партнёры постоянные, то они защищены от этого. «Свободная любовь» ― это верный путь к потере здоровья. 

Лукавый никогда не врёт, он говорит одну половину правды: это в принципе полезно, если не получить сифилиса, болезней по типу СПИДа, иммунодефицита и многих других. На практике «свободная любовь» неизбежно заканчивается разочарованиями, опустошениями и повреждением здоровья. В этом отношении апостол Павел сказал: «Жаль мне вас, что будете иметь многие болезни через это». Так реально и получается.

― Батюшка, а если подняться выше, от плотского к душевному. Как Вы считаете, насколько любовь к созерцанию и прекрасному полезна или вредна?

― Дело в том, что в любом проявлении любовь ― это бесценный Божий дар, но человек должен его приумножать, благодарить Бога за него и просить, чтобы этот дар перешёл в дар духовный.

Иначе говоря: люди встретились, полюбили друг друга, создали семью. При совместной жизни первое романтическое отношение начинает блёкнуть, быт и реальная проза жизни начинают разбивать лодку любви… Очень важно, чтобы люди понимали это и постоянно просили Бога о приумножении Духа любви. Как только эти чувства начинают угасать, надо просить Бога, чтобы Он не оставил, чтобы любовь перешла в духовную сторону.

Любовь ― это единственная возможность создать нормальную семью. Если в семье есть любовь, то это домовая церковь. Она является основой любой Церкви.  Если из семьи уйдёт любовь, то будет сущий ад, потому что человек будет с трудом притираться к другому человеку. Дух любви всё скомпенсирует. Человек любящий, по образному выражению старца Паисия, ― это пчела, которая повсюду видит цветы и мёд, а человек, у которого Дух любви начинает оскудевать, неизменно превращается в муху. Так и получается: начали за здравие, а закончили за упокой; от любви да ненависти только шаг.

Поначалу идёт идеализация, видение хорошего (может быть даже того, которого нет), а потом начинается видение плохого (может быть того, которого тоже нет). Ведь всяк человек есть ложь и наше эмоциональное восприятие другого человека всегда ошибочно и лукаво, только Господь знает всю правду. Сам о себе человек иногда не может сказать до конца, что он из себя представляет. Даже если он что-то утверждает и если спросить у него: «А ты сам-то веришь в то, что говоришь?», он может засомневаться, если искренне об этом подумает.

Любовь ― это единственная форма всякой земной правды и в первую очередь ― любовь Божественная. Всякая эмоциональная любовь является даром Божиим и это путь стяжания благодати Святаго Духа. Но очень важно ― благодарить Бога за это, радоваться.

Фактически через любовь происходит всё наше мировосприятие.  У человека пять органов чувств: зрение, слух, вкус, осязание, обоняние. Солнышко светит, птичка поёт, травка зеленеет… Мы получаем определённые эмоции, которые физиологически изменяют весь организм. Это система нашего мировосприятия.

Даже если мы говорим о физиологическом устройстве организма человека, то в центральной нервной системе, в головном мозгу, вырабатывается более полутора тысячи гормонов радости, т.е. у любви, радости более полутора тысячи оттенков, а у горя ― всего пять. Количество нервных клеток в головном мозгу, которые вырабатывают гормоны радости жизни, в семь раз больше, чем количество нервных клеток, которые вырабатывают гормоны горя. Если бы мы жили по заповедям Божиим, то согласно Божественному Промыслу, семь дней мы бы радовались и только на восьмой день кратковременно огорчались бы.

Про современного человека можно сказать, что он максимально эксплуатирует зону стресса и минимально ― зону радости. Можно провести аналогию с созданием мира, когда семь дней Господь создавал мир: шесть дней работал и на седьмой отдохнул. Почему зона мозга, которая вырабатывает гормоны радости, в семь раз больше зоны стресса? Это великая тайна Господа Бога. Это говорит о Божественном замысле, что мы созданы для радости, счастья. Для этого нужно выполнить два условия: первое ―  жить по заповедям Божиим, и второе ― никогда не сворачивать с трудных дорог, потому что только на трудных дорогах происходит встреча человека с Богом. Когда мы встречаемся с жизненными трудностями и кажется, что нет сил, чтобы их преодолеть, то вдруг появляется второе дыхание, приходит благодать и происходит встреча с Богом.

Любовь ― это единственная форма общения человека с Богом. Будь то духовная, эмоциональная или физическая. Самое главное  ― помнить об этом и не выделять какую-то одну часть. Любое выделение приведёт к повреждению, изменению и сильным потерям. Любовь самодостаточна, полна, трёхсоставна. Любящий Бога будет любить все творения Божии: людей и всё живое и неживое, и за всё будет благодарить Бога.

Без любви нет ничего в мире. Любовь ― это закон вечности. Она снижает нашу внутреннюю ложь, лукавство. Без неё человек уподобляется падшему ангелу, который имея все знания Вселенной, лишился Божественной любви. У тёмной силы нет Духа любви, в этом её главное отличие от ангельских войск и от Господа Бога. Любовь ― главная основа приближения к Богу и в том числе нашего земного счастья.

― Спаси Господи, батюшка. Любовь не может оставаться безразличной и часто человек любящий страдает сопереживая. Насколько это страдание вредит человеку или же, наоборот, его укрепляет?

― Я вспоминаю своего покойного духовного отца, протоиерея Василия Лесника (я в Православной Церкви с 1982 года). Мой духовник никогда не делал замечаний, никогда меня не ругал, только хвалил, а если ему было тяжело, то он молча выслушивал и глубоко вздыхал. Было видно, что он сопереживает. Иногда он так похвалит, что отходишь от о. Василия, и становится очень неудобно, как бы авансом похвалили.

Тогда я понял, что такое любовь к Богу, ― это страх огорчить любящего Отца, который всё про тебя знает и всё простит. Страх огорчить сильнее любого другого страха, потому что хочется Его порадовать, оправдать доверие, стать получше. Такой подход всегда поднимает человека.

А если мы делаем другому человеку замечание (даже справедливое) без Духа любви, то мы его повреждаем, поднимаем себя выше этого человека. Василий Великий так и сказал, что клевета ― это правда без любви. Чтобы делать замечание, нужно иметь очень большой Дух любви. А так как такого Духа любви ни у кого сейчас нет, то лучше их не делать. Как сказано в романе «Тихий Дон»: «В годину смуты и разврата не осудите братья брата». Это очень важно. Многие люди скажут: «Как же не делать замечания? Например, начальник подчинённому или родители детям?» Понятно, что есть такие ситуации, когда мы вынуждены их делать, только не надо думать, что это хорошо, т.к. это всегда приводит к потере благодати Святаго Духа для человека, который делает замечание. И навряд ли это приведёт к стяжанию благодати Святаго Духа человека, которому делается замечание. Получается, что вроде бы без них нельзя, но наша главная цель ― стяжание благодати Святаго Духа, Духа любви.

Я опять вспоминаю о. Василия: он так умел не делать замечания, что, пообщавшись с ним, ты сам видел свои немощи в Духе его любви, сам хотел стать лучше. Рядом с таким духовным отцом душа человека вырастает как цветок, стремящийся к солнцу, или как гриб после тёплого дождя.

В жизни мы часто вынуждены выбирать между плохо и очень плохо. Например, когда врач-хирург делает операцию, то по отношению к человеку ничего хорошего в этом нет, но он спасает ему жизнь. Мы постоянно находимся в таком состоянии. Но Божественная правда там, где любовь.

Мне хотелось бы вспомнить притчу о блудном сыне, которую все знают. Представьте, пришёл сын к отцу (любящий отец ― это Господь Бог, а блудный сын ― человек). Мы бы пришли к отцу и сказали: «Мы не хотим жить по твоим законам и ждать, пока ты умрёшь, чтобы получить причитающееся по наследству имущество. Отдай его сейчас. И давай будем жить так, как если бы ты умер для меня, а я ― для тебя». Ни один здравомыслящий человек не подошёл бы с таким предложением к своим родителям, потому что не видать ему после этого наследства как своих ушей. Но смотрите: любящий отец, Господь Бог, не делает человеку замечаний, не предостерегает его, не говорит: «Сынок, я могу отдать, но это не пойдёт тебе на пользу. Ты попадёшь в очень тяжёлую жизненную ситуацию». Он говорит: «Хорошо, будь по-твоему».

Как же так Господь позволяет пройти человеку все круги ада, все искушения? Дело в том, что Господь может всё, кроме одного: Он не может сделать человека святым. Для этого человеку даётся свобода воли, выбора. Эта свобода выбора, которую Господь дал своему сыну, является главным, более всего на свете ценит это Господь Бог. И как же сын распоряжается полученным наследством (туда могут войти здоровье, таланты, возможности, жизненная удача)? Он проходит все круги земной жизни: вначале радуется, веселится, у него есть неправедная компания, но, когда деньги заканчиваются, он идёт пасти свиней и опускается ниже самой последней свиньи. Нам сейчас даже трудно представить это евангельское понятие. Ведь иудею нельзя было даже ступить на землю, на которую ступала свинья, а пасти свиней, доедать за ними остатки (но даже этого не давали человеку) ― это немыслимо представить. Можно сказать, он опустился ниже некуда.

Когда человек оказывается в таком бедственном положении, куда привела его свобода воли, он вспоминает о любящем отце, потому что чувствует, что отец его ждёт. Если бы он предположил, хотя бы на мгновение, что отец не ждёт его, не простит, что отец обиделся на него, он бы никогда об этом не вспомнил. Но когда он вспомнил, ему стало тяжело и он сам себе сказал: «Как я к нему приду? Что скажу?» И всё-таки он принял решение прийти, упасть на колени, без оправданий и объяснений сказать: «Прогневал я Небо и тебя». Когда он это выполняет, любящий отец поднимает его с колен, одевает в дорогие одежды, обувь, говорит: «Принесите перстень». Отец поднимает его из бедственного положения, потому что самое главное для любящего отца, что блудный сын добровольно выбрал его и вернулся к нему.

Когда старший сын возвращался домой, увидел пир и узнал, что пришёл его брат-блудник, промотавший всё своё имение с блудницами, то не захотел даже войти в дом. Тогда отец ему говорит: «Мой дорогой сын, всё моё ― твоё. Я о том радуюсь, что брат твой был мёртв и воскрес, пропадал и нашёлся». Любовь ― это та сила, которая воскресает душу человека из мёртвых.    

Когда мы думаем о взаимоотношениях с нашими близкими, о замечаниях, которые мы делаем людям, внутри нас всё время должен стоять образ евангельского любящего отца. И что бы мы ни сказали, ни сделали, мы должны максимально приблизиться к этому образу. Можно сказать, что это невозможно для нас, но мы можем стремиться к этому. Господь сказал: «Стучите и отворят, просите и дано будет вам, ищите и обрящете». Откуда взять Дух любви? Просить у Бога. Всякий раз, когда мы приходим к причастной чаше, можем просить о приумножении Духа любви. И это является самым главным в жизни православного человека. Помните? «Потому узнают, что вы ученики мои, что будете иметь любовь между собою». По мере оскудевания любви в наших святых храмах мы не становимся учениками Христовыми, и без этого Духа нам невозможно двигаться в сторону Царствия Небесного.

Все наши грехи ― это больные таланты. Сколько бы мы ни пытались измениться, переменить свой ум, судьбу, поступки, у нас ничего не получится, пока не придёт к нам благодать Святаго Духа, Духа любви. Просить об этом Бога зависит только от нас. Для нас главный источник приумножения Духа любви ― это таинство Причастия. Когда мы стоим перед чашей, можем говорить: «Господи, я не достоин близко к Тебе приблизиться, потому что одно моё приближение к Телу и Крови Христа ― это осуждение самого себя, я не достоин даже близко к этому подойти, не то что принять это внутрь. Но ты, Господи, мытаря оправдивый и фарисея помиловавый, и блудницам грехи отпустивый по своему великому человеколюбию сделай так, чтобы сгорело терние многих моих прегрешений». Если мы внимательно прочитаем любую молитву при подготовке к Причастию, то первая часть молитвы, любого святого, о недостоинстве человека, подходящего к Богу, и о великой любви, милосердии и о попалении терния прегрешений. Без благодати ни один грех не уйдёт, не превратится в талант. Паче всего нужно просить Бога о приумножении Духа любви, потому что всё, что мы сделаем без Духа любви, пойдёт нам во вред.

― Спаси Господи, батюшка. Хотелось бы вернуться к Вашему духовнику. Вы говорили, что он печалился, когда Вы говорили ему что-то плохое, хотя он и не делал замечаний, но сопереживал и страдал от той любви, которую испытывал к Вам как к своему ученику. Это страдание сильно повреждает человека или портит его здоровье?

― Если любящий отец берёт твою немощь на себя, то это вздох души, духа. Это не передать никакими словами: как если бы он из рая оказался в аду. Это подвиг по примеру самого Спасителя, который будучи совершенным пришёл на землю и взял наши грехи. Это дорога, указанная Спасителем каждому православному христианину, ― «друг друга тяготы носите». Как если бы кто-то из конкретных людей взял на себя наши тяготы, я не говорю про Бога. И мы это чувствуем, потому что наш «рюкзак» снимается, нам становится легко в этот момент. Мы понимаем, кто его взял, и видим, как этому человеку становится тяжело. В ответ на это хочется сделать для него что-то хорошее, забрать на себя все его тяготы. Надо не нагружать друг друга, а снимать тяготы друг со друга. Не просто, чтобы духовник брал на себя тяготы своих духовных чад, но и чтобы чада брали на себя тяготы своего духовника. Это процесс неизбежный. Каждый человек, который не столкнулся с таким состоянием, ещё не встретил своего духовного отца. Впрочем, для всех нас ― один духовный отец ― Господь Иисус Христос. Когда мы вспоминаем Его, Его крестные страдания, смерть и воскрешение, то мы начинаем это ощущать. В этот момент уходят наши тяготы.

Как это можно сделать без Духа любви? Если посмотреть на человека без Духа любви, то мы увидим карикатурный образ и нам может показаться, что человек похуже собаки, потому что собака более верная, надёжная, преданная, а человек ― существо лукавое, ненадёжное, предательское, одинокое, гордое… Это без Духа любви, а с Духом любви все эти духовные сорняки превращаются в таланты. Всякая духовная жизнь, главной целью которой не является стяжание благодати Святаго Духа, ещё не является духовной жизнью в том смысле, как заповедовал нам Христос, который сказал: «Ищите прежде Царствия Небесного и правды Его. Всё остальное приложится вам».

Нам важно быть как дети: не надо включать разум, надо включать своё духовное состояние; не головой думать, а сердцем воспринимать. Дети воспринимают мир в своей подлинной, Божественной любви, Божественной чистоте.

― Спаси Господи, батюшка. В психологии существует такое понятие как «любовная зависимость». Насколько это можно назвать любовью и насколько эта зависимость крепкая?

 ― Зависимость по латыни называется аддикция. Зависимое поведение ― это аддиктивное зависимое поведение. Человек, совершающий грех, нарушающий Божьи заповеди, становится рабом греха. Нарушение духовных законов приводит к физическому и физиологическому повреждению. Нормальная, здоровая физиология, которую заложил в нас Господь при рождении, является основой психического и физического здоровья. Можно говорить о физиологии греха, или, как сказано в медицине, патологической физиологии. Есть нормальная физиология, а есть патологическая. Любой талант без Духа любви становится грехом.

Описано более четырёхсот наименований, медицинских диагнозов аддиктивного зависимого поведения от любви. Имеется в виду физическое, физиологическое состояние. Есть понятие «страсть», когда у человека вся физиология повёрнута в одном направлении, и сколько бы он ни пытался измениться, пока не восстановится его физиология, ему очень сложно будет это сделать. Зависимость от физической любви сопоставима с героиновой наркоманией, это тяжёлая наркотическая зависимость. Например, кто-то занимается блудом на стороне, хотя есть семья, любящая жена и дети. Человек понимает, что делает плохо, но его тянет куда-то на сторону. Это зона тёмной силы, которая очень эксплуатируется: приворотные зелья, отворотные…

Я вспоминаю одного из моих любимых святых ― священномученика Киприана. В связи с темой нашей передачи уместно кратко вспомнить его житие. Его родители в пять лет отдали на обучение колдовскому искусству и почти тридцать лет он учился. Достиг выдающейся силы в этой области зла: сатана называл его как самого страшного колдуна всех времён и народов. Он ходил по воде, летал по воздуху ― наводил страх и ужас на всех людей. При жизни он носил титул князя бесовского и у него был полк бесов в личном услужении. Такого не было случая, чтобы плотской человек был князем бесовским, т.к. князь бесовский ― это бесплотный дух. Киприан не знал, что есть другая Сила. Он знал, что есть мистическая сила, и столкнулся с сатаной.

Многие люди, которые пытаются развить в себе мистические способности и выходят в невидимый мир, занимаясь оккультизмом или какими-то духовными тренировками, сами того не ведают, что всегда соприкасаются с миром зла. Они просто этого не понимают. Такое понятие силы было и у Киприана.

В пору своего расцвета и могущества пришёл к нему молодой богатый юноша города Антиохии по имени Аглаид и говорит: «Я полюбил девушку Иустину, но она отказалась выйти за меня замуж. Помоги мне». Киприан ответил: «Иди домой, пока придёшь, она сама к тебе прибежит!» Это говорит о том, что эта зона духовной практики была для Киприана обычной, т.е. он много привораживал, за этим к нему обращались, приносили огромные деньги (он был богатейшим человеком).

Киприан вызывает одного из бесов, который, похваляясь, говорит: «Киприан, ты же знаешь, я стравливал народы, устраивал войны… Это лёгкое дело. Вот тебе бутылочка, окропи дом Иустины и она сама прибежит к Аглаиду!» Киприан окропил дом Иустины. Когда на вечерней молитве она стала поминать имя Господа нашего Иисуса Христа, в её голову полезли блудные мысли. Она почувствовала это воздействие и усилила молитву, которая разрушила это воздействие.

Киприан впервые столкнулся с силой, которую не смог преодолеть. Он удивился и вызвал беса посильнее, ведь на кону стояла его репутация как самого страшного колдуна всех времён и народов. Более опытный бес говорит: «Эти неопытные молодые бесы толком ни в чём не разбираются. Нужен другой подход к этой девушке». Бес превращается в пожилую женщину-странницу и приходит проситься на ночлег к Иустине. После трапезы он ей говорит: «Дочка, ты молодая, красивая, тебе замуж надо выходить. Господь не против замужества». И эта «бабушка» начинает цитировать Ветхий Завет о полезности брака. Иустина посмотрела-посмотрела и перекрестила эту «бабушку» ― бес исчез от силы животворящего креста.

Второй раз Киприан столкнулся с этой Силой и вызвал третьего беса, а тот говорит: «Киприан, Иустина очень вредная девушка (он не говорил, что она первая христианка). Когда она будет спать, мы перенесём к ней Аглаида по воздуху и он завладеет ею в сонном виде». Когда Иустина стояла на вечерней молитве, она увидела летящего по воздуху Аглаида (собственно, он не летел, его нёс бес, но беса не было видно). Иустина перекрестила Аглаида ― бес исчез и Аглаид начал падать, зацепился за край крыши и начал просить: «Иустина, помоги мне!» Иустина спасла Аглаида.   

Киприан, столкнувшись с Силой, которую не мог преодолеть, стал мстить городу: начались засуха и падение скота. Все богатые, уважаемые люди города Антиохии (Антиохия ― это территория современной Турции, тогда это была Сирийско-Антиохийская Церковь) пришли к Иустине просить её выйти замуж за Аглаида, чтобы Киприан оставил их в покое. Тогда Иустина спокойно им сказала: «Что вы волнуетесь? Бедный, несчастный Киприан, колдун, заблудший человек, не овечка, не собачка, не коровка ― бедный, несчастный колдун. Давайте мы все за него помолимся и он больше ничего нам не сделает». Совместная молитва полностью разрушила чары Киприана и наполнился православный храм жителями Антиохии.

На Киприана это произвело такое сильное впечатление, что он вызвал самого сатану и спросил:

― Почему мы не можем справиться с Иустиной?

Тот долго не хотел говорить, а потом сказал:

― У неё есть знамение…

― Какое знамение?

― Зачем тебе?

― Скажи!

― Крестом она нас отгоняет.

― Ты боишься креста? ― сказал Киприан. ― А что будет с тобой, когда придёт распятый на кресте? (он ещё не знал имени Спасителя, но слышал об этом).

― Мы тебя самого уничтожим, ― сказал сатана.

Киприан только успел прокричать:

― Бог Иустины помоги мне! ― и сатана исчез.

Тогда Киприан пришёл в храм и сказал: «Пока не крестите меня, не уйду из храма». Он понял, что есть Сила, превосходящая его силу, и что плотская, физическая любовь ничто по сравнению с духовной. Иустина, восемнадцатилетняя девушка, которая нигде не училась, победила Духом любви самого страшного колдуна.

В конце концов, Киприан крестился, стал чтецом, дьяконом, священником, епископом, архиепископом города Антиохии, а Иустина при нём была дьякониссой. Когда начались гонения на христиан при императоре Диоклетиане, они претерпели мученическую смерть за Христа: их главы усекли мечом. Сейчас их главы хранятся на острове Кипр, в селении Менико, неподалёку от Никосии, столицы Кипра.

Дух любви всё изменяет: превращает колдуна в великого православного подвижника, архиепископа, священномученика, который готов жизнь отдать за Христа. Православие ― это вера любви. Но если малосведущий человек прочитает Священные Писания или Евангелие, то он может сказать: «Есть в Евангелии такое место: «Молитесь за врагов ваших, тем самым вы соберёте им на голову горящие уголья». Вы хотите поджарить своего обидчика?» Нет, сначала в переводе было «соберёте пепел покаяния». Иудеи, когда уходили в покаяние, посыпали голову пеплом. На каком-то этапе при переводах «пепел покаяния» превратился в «горящие уголья». Когда мы с любовью молимся за наших обидчиков, они меняются, приходят к покаянию. Если мы молимся за человека и он не изменяется, это говорит о том, что нет в нас Духа любви. Если бы Иустина помолилась, человек сразу же изменился бы.

Прежде, чем просить Бога о приумножении Духа любви, надо просить о прощении всех, кого мы обидели и кто нас обидел. Когда мы умрём и предстанем пред Христом, он нам скажет: «Ты же знаешь, все твои грехи прощены. Но ты по моему примеру простил тех, кто тебя обидел?» «И остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим». Если кто-то обидел нас незаслуженно ― значит есть какие-то невидимые, неосознанные нами грехи, скрытые до времени по милости Божией, чтобы мы не впали в уныние. Грехи откроются по мере духовного укрепления. Святые отцы встречались вечером  и спрашивали друг друга: «Как, отец, день провёл?» И если никто не оклеветал, не полил грязью, отвечали: «Плохо, отец». А если наоборот, то говорили: «Обильно уновозили, теперь мы расцветём пышным цветом».

Когда мы подходим к чаше и у нас есть обиды на каких-то людей, мы не сможем встретиться со Христом, Он пройдёт сквозь нас, мы ничего не почувствуем. Пуще всего надо просить Бога о том, чтобы простить всех, кто нас обидел, и о приумножении Духа любви. Это квинтэссенция всей духовной жизни. Тогда грехи превратятся в таланты и душа расцветёт пышным цветом. Если же мы этого не добьёмся, то обряды, традиции, правила, которые перешли к нам от наших дедов и прадедов, весьма мало помогут ― мы не будем приближаться к Богу, а может даже удалимся. Только по приумножении Духа любви мы можем сказать, что находимся на правильном пути. «Стяжи мирный дух и тысячи возле тебя спасутся», ― сказал преподобный Серафим Саровский.    

― Спаси Господи, батюшка. Когда Вы говорили о священномученике Киприане, сказали, что человек даже жизнь готов отдать за Христа. Жертвенность ― высшая мера любви. Но с точки зрения биологической, физиологической человек жертвует своим здоровьем, жизнью ради идеи. Как это сочетать?

― Можно сказать, что физиология такого человека становится другой: он живёт в мире видимом и мире невидимом. Жертва для него является высшей формой любви, высшей потребностью и радостью. Как мы можем понять Андрея Первозванного? Когда он был на кресте, произносил проповедь, и люди слушали его, многие крестились. Они даже свергли царя, который повелел распять Андрея, и пришли снимать его с креста. Но он сказал: «Нет, оставьте меня на кресте. Я уже прошёл свой земной путь и иду ко Спасителю». Для него это было высшей формой радости, как земной, так и небесной.  А когда апостола Павла спрашивали ученики, страшится ли он смерти и желает ли побыстрее попасть ко Христу, он говорил: «Влечёт меня и то и другое. Несомненно, для меня гораздо благодатнее было бы быть со Христом, но здесь я остаюсь ради вас». Для такого человека жертвой является земная жизнь, а то, что мы называем смертью, в любви, во Христе является высшей формой духовного освобождения.

Такое духовное состояние полностью изменяет физиологию человека, даже его физическое тело изменяется и превращается в нетленные мощи, которые хранятся в Вечности. С точки зрения здравого смысла это невозможно: всякая материя есть тлен и прах, из земли мы вышли и в землю уходим. Но при Духе любви человек превращается в нетленные мощи. Мы видим это на примере сонма святых.

То, что для нас является страхом, преодолением, для них ― высшая радость. Они знают, что смерти нет. И они точно знают, когда умрут. Один из признаков святости ― знание времени своей смерти. Мы этого не знаем, потому что ― грешные люди. Если бы знали, то грешили бы до последнего, а в последний момент покаялись и попали в Царствие Небесное. Святые подвижники неспособны были к нарушению заповедей Божиих, греху, поэтому им открывалось время смерти. Смерть была для них самой великой Божьей милостью, потому что она соединяла их с источником вечной любви ― Господом нашим Иисусом Христом.

― Спаси Господи, батюшка. Вопрос от телезрительницы: «Как перебороть зависимость от любви к вкусному? Как правильно питаться детям и взрослым? Поститься легко, но когда нет поста, не могут себе ни в чём отказывать».

― Есть русские поговорки: люблю повеселиться, особенно ― пожрать; сколько за столом, столько в раю. Двадцать процентов всех гормонов радости вырабатывается в желудочно-кишечном тракте. Когда человек любит вкусное, он приходит в состояние внутреннего комфорта. Преодолеть любовь к плотским радостям можно только одним путём ― познать более высокие радости, опять же через стяжание благодати Святаго Духа. Но всему своё время. Нужно неуклонно двигаться в сторону Царствия Небесного, более всего хотеть туда попасть и не говорить: «Мы недостойные и наверняка туда не попадём». Надо говорить: «Господи, мы недостойны, но очень хочется. Господи, не по нашим недостоинствам, а по твоей милости прими нас в Царствие Небесное».

Когда придёт благодать Святаго духа, высшая Божественная любовь, то любовь ко вкусному сама отпадёт как ненужное. Если человека манит земное, то это говорит о том, что он ещё не столкнулся с высшими духовными утехами.

― Спаси Господи, батюшка. Напоследок хочу Вас поздравить с праздником Вашего храма и прошу сказать пару слов в честь праздника и благословить наших телезрителей.

― Дорогие братья и сестры, так получилось, что эта передача выйдет ко дню Усекновения главы Иоанна Предтечи. Для меня, настоятеля храма Рождества Иоанна Предтечи, этот праздник очень значителен, тем более в этом году впервые, по постановлению Священного Синода этот день будет всенародным днём трезвости, жёсткого поста. Думаю, этот праздник послужит началом отрезвления нашего народа, выходом из-под наркоза грехов. Помните, что пьяница Царствия Небесного не наследует. Не потому, что он плохой человек, а потому, что алкогольный наркоз и грехи, которые поглощают человека, лишают его силы, которой наследуется Царствие Небесное. Пьяница не стремится в Царствие Небесное.

Особенно приятно сделать передачу о Духе любви в этот праздничный день.

Божие благословение да прибудет со всеми вами. Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа.

― Аминь. Спаси Господи, батюшка. Дорогие друзья, напомню, что с нами сегодня был заслуженный врач Российской Федерации, профессор, доктор медицинских наук, врач-нарколог-психотерапевт и настоятель храма Рождества Иоанна Предтечи в деревне Юкки, иерей Григорий Григорьев. Ведущий Михаил Кудрявцев. До новых встреч в эфире.

 

Расшифровка: Вероника Можарова

Любовь и здоровье. Полная энциклопедия наших заблуждений

Любовь и здоровье

Какое от любви может быть здоровье? От нее одни переживания. Примерно так думают многие из нас. Однако, по мнению ученых, любовь приводит организм в оптимальное состояние. Когда мы счастливы, увеличивается число защитных клеток. В результате выделения кортизона у влюбленных людей быстро залечиваются раны и воспаления. Кроме того, у них реже, чем у не влюбленных, бывают простуды и грипп. Это позволило немецкому врачу Вальтеру Ридингеру сделать вывод: «Любовь — это лучшее лекарство. Мозг подает сигнал: «Внимание! Экстремальная ситуация! Срочно нужны гормоны против стресса! Даешь адреналин!» И вот происходит выброс гормона, мы чувствуем такой прилив сил, что нам впору валить деревья. У болезней нет шансов…»

Профессор социологии В. Шульц в университете Билефальда провел исследования по программе изучения влияния на здоровье человека отсутствия любви. Он пришел к следующим результатам: тот, кто получает слишком мало любви, чаще, чем более счастливые люди, страдает от головной боли, нарушения кровообращения, болезненной потребности в чрезмерной еде, желудочных колик, нервозности и бессонницы. Сердцу тоже нужна любовь, чтобы быть здоровым. Профессор А. Абрамов из Израиля установил, что, прежде всего, женщины, не имеющие удовлетворяющих их любовных отношений, намного чаще оказываются подвержены болезням сердца, чем более счастливые представительницы слабого пола) см. также статью «Воздержание и здоровье»).

И еще один интересный факт, подтверждающий теорию о целебной силе любви. В ходе одного из исследований, проведенных в США, юношам и девушкам одного возраста задавали вопрос, были ли у них доверительные отношения с родителями — одним или обоими. 40 лет спустя врачи провели медицинское обследование этих же людей. Все, кто не имел близких отношений ни с отцом, ни с матерью, страдали тяжелыми хроническими заболеваниями. Среди тех, кто любил и был любим своими родителями, больных оказалось меньше половины.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Любовь и Отношения — Советы для Здоровья, Любовь И Отношения Статьи и Новости

couple

Любовь играет важную роль в нашей жизни. Это влияет не только на наше физическое благополучие, но и на наше психическое и эмоциональное здоровье. Хотя мир может выглядеть лучше, когда вы влюблены, после плохого расставания все может показаться мрачным и мрачным. Наши экспертные советы и рекомендации опираются на научные исследования и исследования.Это руководство поможет вам на каждом этапе ваших отношений выяснить, что подходит именно вам. Добавьте эту страницу в закладки, чтобы узнать все о том, как на сегодняшний день, как разбить и все, что между.

Знакомства

Первое, что вам нужно, чтобы начать свою любовную жизнь, — это знакомства. Найти и встретить кого-то, кто любит тебя, может быть сложно. Но эти советы не позволят вам совершить кардинальную ошибку, когда вы встречаетесь с кем-то.

5 советов, как найти идеальное свидание онлайн

8 необычных способов насладиться свиданием

Какого цвета платье носить на свидании?

Как сделать предложение девушке — 10 романтических и необычных способов

7 советов по уходу, чтобы очаровать ваше свидание

Изображение или текст — что важнее для вашего профиля в Интернете?

5 видов женщин мужчины никогда не должны встречаться!

5 типов мужчин женщины никогда не должны встречаться — (Часть 1), (Часть 2), (Часть 3)

10 вещей, которые парень НИКОГДА не должен делать на первом свидании

5 научных способов взломать свидание

5 приложений для знакомств индейцев

Что парни думают, когда флиртуют с тобой

Как драгоценные камни могут помочь вам найти любовь всей вашей жизни

Чего не сказать перед поцелуем

Привлечь любовь с помощью фен-шуй

Sexting что нужно и чего не нужно — 4 кардинальных правила, которым нужно следовать

7 пар знаменитостей, которые показывают нам, что противоположности привлекают в любовь

Романтика

После того, как вы прошли первые несколько свиданий и вступили в отношения с кем-то, вы можете столкнуться с несколькими препятствиями.У вас могут быть проблемы с близостью или вам будет трудно заставить работать отношения на расстоянии. Иногда такие банальные вещи, как домашние животные, мешают осмысленным отношениям. Часто пары, которые были женаты слишком долго, теряют искру в своей личной жизни, что может привести к семейным проблемам. Узнайте, как исправить все эти проблемы и многое другое здесь.

5 способов провести время вместе с МЫ

10 ром-ком фильмов каждая пара должна смотреть

Какая пара Болливуда ты? (Викторина)

Советы, чтобы ваши отношения на расстоянии работали

Тест — Какая ты девушка?

4 совета, как сохранить романтику после рождения ребенка

Прослушивание — секрет хороших отношений

8 видов секса, чтобы оживить ваши отношения!

6 вещей, которые вы никогда не должны делать для мужчины, даже когда влюблены

5 советов экспертов, которые помогут избежать побочных эффектов от Shaadi Ke!

Раскрытое — То, что вы никогда не должны говорить в отношениях

8 советов, как развить близость в ваших отношениях

Раскрыты — секреты счастливого брака!

10 сексуальных, новых идей, чтобы вернуть страсть в вашу жизнь!

Как сохранить романтику после свадьбы

5 вещей, которые могут испортить ваши отношения

Как вы спите со своим партнером, многое говорит о ваших отношениях!

Топ-7 полезных для здоровья преимуществ объятий, о которых вы не знали!

10 научно доказанных способов исцеления любви!

Что происходит в вашем мозгу, когда вы влюблены?

Уровни окситоцина могут определить продолжительность ваших отношений

Шахрукх Кхан — 5 уроков любви от Короля Романтики

Странные научные факты об отношениях, которые вас шокируют!

Вопросы взаимоотношений

Хотя мы все хотели бы иметь «долго и счастливо», вещи могут развалиться по разным причинам.Пары, скорее всего, столкнутся с трудностями, и им понадобится совет специалиста, чтобы решить эти проблемы. С небольшой помощью вы сможете разобраться со своим партнером и позволить любви расцвести снова. Или вы можете найти, что необходимо переместить один. В любом случае, найдите лучший способ решить ваши проблемы.

Пожилая женщина, молодой мужчина — как сделать так, чтобы отношения работали!

Жизнь в оскорбительных отношениях — когда пора бросать?

Как быть в новых отношениях после неудачного расставания

5 способов сохранить романтику, живя в совместной семье

Может ли плохое состояние здоровья сказываться на браках?

«Save-cation» — быстрое решение семейных проблем?

5 признаков того, что ваш партнер изменяет вам

Случайный секс против секса с любимым человеком — что лучше?

Правда о друзьях с выгодами — это работает?

Почему индийские пары должны выбрать добрачное консультирование

Распад

Существуют некоторые отношения, которые не длятся всю жизнь.Но распады могут быть жесткими. Вместо того, чтобы хандрить весь день и есть ванну, полную мороженого, которая питает разбитое сердце, попробуйте эти способы, чтобы справиться со своим бывшим. И если вы размышляли о том, чтобы уйти от разговора с вашим партнером, мы также сообщим вам, как это сделать правильно.

9 признаков у вас только что разбитого сердца

Возвращение с твоей бывшей хорошей идеей?

10 классических песен о расставании

Как расстаться с кем-то

10 знаков, которые говорят «пора расстаться»

5 способов сказать парню, что ты ему не интересен

7 книг, которые помогут вам преодолеть разрыв

Как разорвать отношения — советы, как справиться с расставанием

7 способов быть счастливыми и одинокими снова!

,

5 способов любви полезны для вашего психического и физического здоровья

Если у вас есть отношения, День святого Валентина может быть одним из самых здоровых дней в году, несмотря на шампанское и шоколад.

Это связано с тем, что любовь приносит определенные преимущества для здоровья, согласно растущему объему научных исследований. Доктор Хелен Рисс, директор Научно-исследовательской программы эмпатии и родственных отношений в Массачусетской больнице общего профиля и автор будущей книги «Эффект сопереживания », рассказала «ВРЕМЯ», как падение с ног на голову может помочь вашему здоровью как в умственном, так и в физическом плане.

Любовь делает тебя счастливым.

Когда вы впервые влюбляетесь, дофамин, химическое вещество мозга, приносящее приятные ощущения, связанное с наградой, особенно активно. «Это усиливает настроение, поэтому люди чувствуют себя очень позитивно и очень ценится», — говорит Рисс, — следовательно, «на седьмом небе от счастья» вы испытываете муки новых отношений.

Но новые влюбленные птицы также испытывают всплеск гормона стресса кортизола и одновременное падение регулирующего настроение нейротрансмиттера серотонина, согласно письму из Гарвардского института неврологии Махони.Это может объяснить некоторую неустойчивость поведения — страсть, смешанную с тревогой, одержимостью и нервозностью, — которая часто сопровождает расцвет любви.

Исследования показывают, что уровень дофамина может оставаться повышенным даже тогда, когда ваша любовь созревает, но вы, скорее всего, увидите, что уровни кортизола и серотонина вернутся к норме, что поможет вам успокоиться и установить отношения, не теряя при этом настроения, улучшающие настроение.

Люблю перебор стресса.

После завершения фазы медового месяца весь этот дофамин начинает делиться недвижимостью с другим химическим веществом мозга: окситоцином или связывающим гормоном. По словам Рисса, это не только вызывает у вашего партнера «теплые и расплывчатые» чувства, но также может быть полезно для вашего здоровья.

«Когда люди чувствуют себя в безопасности, их уровень стресса падает», — говорит она.«Просто находясь в присутствии кого-то, кто приветствует нас с позитивным отношением и заботой, можно реально снизить эти уровни кортизола и адреналина и создать более высокий гомеостаз, что означает, что ваши нейрохимические вещества вернулись в равновесие».

Если вы находитесь вдали от своих близких, думая о них, разговаривая с ними по телефону или даже общаясь с ними, вы можете вызвать эти чувства, говорит Рисс.

Любовь ослабляет беспокойство.

Довольно много исследований указывают на то, как одиночество может повредить вашему здоровью, от усиления воспаления до активизации болевых центров.«Чувство одиночества стимулирует беспокойство, которое опосредуется различными нейротрансмиттерами, такими как норадреналин», — говорит Рисс. «Кроме того, уровень кортизола и адреналина повышается, когда люди чувствуют себя неуверенно и находятся под угрозой», что вызывает реакцию организма на стресс. Находясь в любви и чувствуя близость с другим человеком, можно уменьшить беспокойство.

Любовь заставляет тебя лучше заботиться о себе.

Преимущества любви не все в вашей голове. «Пары побуждают друг друга обращаться к врачу, когда они этого не хотят», — говорит Рисс.«Существует много отрицаний в отношении медицинских заболеваний, и люди с большей вероятностью пожмут плечами и скажут:« Это не может быть серьезным ».»

Данные подтверждают это. Люди, находящиеся в паре, могут обнаружить меланому раньше, чем синглтоны, поскольку их партнер может сразу обнаружить подозрительные родинки. То же самое касается аномальных кровоподтеков, которые могут быть признаком серьезных заболеваний, таких как лейкоз, болезнь почек и болезнь Кушинга, говорит Рисс. Иногда партнеры даже замечают признаки аллергии или других постоянных проблем со здоровьем, прежде чем страдалец.

Любовь помогает тебе жить дольше.

Исследования показали, что супружеские пары живут дольше, чем одинокие, что делает «пока смерть не разлучит нас» еще более обязательным. Исследования показывают, что эти долговременные преимущества в значительной степени объясняются последовательной социальной и эмоциональной поддержкой, лучшей приверженностью к медицинскому обслуживанию и наличием партнера, который может заставить вас отвечать за поведение в отношении здорового образа жизни и отвратить вас от плохих. Было установлено, что супружеские пары имеют более низкий уровень злоупотребления психоактивными веществами, более низкое кровяное давление и меньше депрессии, чем одинокие сверстники.

Но есть и хорошие новости для неприсоединенных. В 2010 году обзор 148 исследований показал, что пособия по долголетию связаны со всеми близкими социальными отношениями, а не только с романтическими — это означает, что ваши друзья и семья также полезны для вашего здоровья.

Получите нашу новостную рассылку о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Нажмите на ссылку, чтобы подтвердить свою подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Пишите Джейми Дюшарму по адресу [email protected]

,

Любовь и объятия — здоровье для тела, разума и сердца

Рожденный от объятий

Вы бы хотели обнять чрево своей матери? Конечно, это похоже на плод, который мы теперь можем наблюдать, двигаясь там. Так что это могут быть наши первые девять месяцев объятий. Затем говорят, что первые три года после рождения мы часто обнимаемся, считаясь ребенком.

Итак, начало нашей жизни — это объятия, за исключением некоторых очень неудачных, но эта статья для большинства из нас, кто помнит объятия и любовь.Даже если мы не помним, могло ли это помочь сформировать, кем мы выросли? Насколько важны все эти объятия от родителей, бабушек и дедушек, членов семьи, а затем друзей, до возможных романтических объятий?

Может ли любовь и прикосновение повлиять на нас духовно, эмоционально, умственно и физически? Давайте посмотрим, что любовь и объятия влияют на нас. Возможно, больше, чем вы когда-либо мечтали.

Объятия и здоровье

Объятия — отличный способ исцеления. Исследования показывают, что объятия особенно эффективны при лечении болезней, болезней, одиночества, депрессии, тревоги и стресса.Сердечные объятия также полезны во многих отношениях.

1. Человеческое прикосновение объятий формирует доверие и чувство защиты, помогая в открытом и честном общении.

2. Объятия увеличивают уровень окситоцина, выздоравливая от одиночества, уединения и обиды.

3. Расширение объятий повышает уровень серотонина, поднимает настроение и радостные чувства.

4. Объятия укрепляют иммунную систему. Нежное давление на грудину и страстный заряд, который это строит, запускает чакру солнечного сплетения.Это стимулирует вилочковую железу, которая контролирует и стабилизирует выработку организмом белых кровяных клеток, которые делают нас здоровыми и свободными от болезней.

5. Объятия повышают чувство собственного достоинства, благодаря прикосновениям и объятиям с момента нашего рождения проявляются любовь и привязанность. Нас всех учат любви через объятия любви. Любовь приходит от многих людей во многих формах.

6. Объятия расслабляют нас и отпускают напряжение в теле. Они также могут облегчить боль и боль.

7. Объятия укрепляют нашу нервную систему, давая нам более сбалансированное состояние.

8. Объятия учат нас, как давать и брать, быть равными другим в том, что мы сами хотим.

9. Объятия соединяют нас с нашим сердцем и чувствами.

10. Жизненно важные отношения между людьми обнимаются — это практика в том, чтобы научиться делиться и связываться друг с другом.

Любовь и здоровье

Любовь снижает кровяное давление и уровень стресса! Счастливо женатые пары имеют более низкое кровяное давление, чем неженатые люди, в то время как несчастно женатые пары имеют более высокое кровяное давление, чем обе группы.Это согласно Министерству здравоохранения и социальных служб США.

Это не ограничивается только любовью между романтичными парами, но близкие дружеские отношения между любящими друзьями имеют тот же эффект! Исследование показало, что люди с хорошими дружескими отношениями имели более низкое кровяное давление, чем их менее социальные партнеры.

Быть влюбленным доказало, что у человека меньше шансов на депрессию. Люди, которые недавно были женаты, в среднем на 3,42 балла ниже по шкале депрессии на 84 балла, чем неженатые люди, согласно исследованию в журнале «Здоровье и социальное поведение».

Простое общение с любимым партнером может снизить риск возникновения проблем с психическим здоровьем. Исследование, проведенное в 2005 году среди женщин, показало, что женщины среднего возраста, живущие с кем-то, кого они любят, снижают риск возникновения психологических проблем, а также состоят в браке.

Влюбленные пары меньше посещают доктора, чем те, у кого нет любви. Исследование, проведенное Университетом Уилкса, показало, что секс по крайней мере раз в неделю повышает уровень IgA [антитела, которое борется с болезнями и сохраняет нас здоровыми [WebMD].Гормон, окситоцин, который выделяется, когда мы целуемся или дотрагиваемся до того, кого любим, тоже может быть ответственным. Исследования доказывают, что он может подавлять гормоны стресса и повышать иммунитет. Предположим, что это не только пол, но близость, которая также распространяется на друзей и близкие отношения.

Супружеские пары живут дольше, чем не состоящие в браке пары, причем женатые мужчины в два раза чаще страдают от сердечного приступа. Как у женатых мужчин, так и у женщин уровень серьезных заболеваний, таких как диабет, болезни сердца, болезни Альцгеймера и легких, крайне низок.Это согласно Национальному исследованию продольной смертности.

Любовь и психическое здоровье

Любовь заставляет нас чувствовать себя достойными и ценными, давая нам смелость рисковать такими вещами, как брак и рождение детей. Выйти из нашей зоны комфорта и уйти в новую жизнь! Это дает нам чувство собственного достоинства, смелости протянуть руку и схватить жизнь за хвост! Мы можем заниматься любовью, учиться терпению и формировать привязанности.

Любовь позволяет нам справляться с такими депрессиями, как потеря и печаль, болезнь и отчаяние.Любовь дает нам надежду и дает нам силы мириться с плохими вещами и желанием сделать их лучше. Любовь помогает нам повернуть все вокруг, чтобы принести счастье из печальных ситуаций.

Любовь играет важную роль в психическом здоровье. У вас может появиться все, но без любви, что это значит? Любовь от сердца, но поглощает наше умственное благополучие. Это необходимо для умственного выживания. Ничто не имеет значения без любви.

Мы должны уделять этому столько же внимания, сколько и нашим лекарствам, а может, и больше.Возможно, мы не даем любви ту заслугу, которую она заслуживает в нашем благополучии.

Будут ли обнимашки в день Держите доктора подальше

Похоже, у этого есть хорошие шансы!

Согласно одному исследованию, объятие может быть хорошим средством, чтобы согреть ваше сердце. Эксперимент в университете Чапел-Хилл, штат Северная Каролина, показал, что у тех, кто не имел никакого контакта со своими партнерами, развилось учащенное сердцебиение в десять ударов в минуту по сравнению с пятью ударами в минуту у тех, кто обнимал своих партнеров во время этого эксперимент.

Обнимание и физическое прикосновение становятся все более важными с возрастом. Университетский психолог Дженис Киколт-Глейзер сказала USA Today: «Чем старше вы, тем более хрупки вы физически, поэтому контакт становится все более важным для хорошего здоровья».

Исследования показывают, что одиночество, особенно с возрастом, может усиливать стресс и оказывать вредное воздействие на здоровье. Обнимая кого-то, мы сразу же чувствуем себя ближе к этому человеку и извлекаем уроки из этих одиноких чувств.

Многие нуждающиеся в терапии люди делают это из-за недостатка любви.Мы все должны чувствовать себя любимыми, чтобы быть реализованными в жизни. Любовь дает нам что-то особенное в маленьких или простых вещах.

Итак, от рождения (возможно, до этого) прикосновение (объятия) и любовь необходимы для здорового ума, тела и сердца. Достаточно ли объятий и любви, чтобы держать доктора подальше?

Испытания и научные исследования доказывают, что они делают!

,

Здоровье + Богатство + Любовь = Счастье :: Kopywriting Kourse

Пытаетесь выяснить, что можно улучшить в своей жизни? Возьмите этот тест «Здоровье, богатство, любовь», который длится 10 секунд, и выясните, на чем в первую очередь сосредоточиться!

Перетащите ползунки туда, где вы лежите на шкале:

Ваше здоровье довольно плохое и требует немедленного внимания.
Ваше богатство довольно плохо. Вы должны определенно начать работать над этим немедленно.
Ваша любовь к — это очень плохо. Вы должны обратиться к семье и друзьям и попытаться решить проблемы.

Health Wealth Love Happiness Scale

Маленький жизненный тест, который вы видели выше, должен занять около 10 секунд и указать вам на область вашей жизни, которая требует наибольшего внимания в данный момент.

Используя ползунки выше, оцените каждую часть своей жизни по шкале от 1 до 5:

1 = Очень ужасно. Определенно нуждается в серьезном улучшении как можно скорее.
2 = Не отлично. Надо поработать над этим в ближайшее время.
3 = Хорошо. Это не идеально, но не ужасно.
4 = Хорошо. Это не на 100% идеально, но чертовски хорошо.
5 = Отлично! На данный момент не нуждается в значительном улучшении.

Затем проверьте, какая часть вашей жизни самая низкая и на чем вам нужно сосредоточиться.

Этот тест основан на формуле:

Здоровье :
Ваше общее состояние здоровья.Как оно? Вы кормите себя высококачественным топливом? Как вы относитесь к своему физическому состоянию?

Богатство :
Насколько вы довольны своими финансами? Вы очень довольны своим богатством? Довольны своим доходом? Все всегда хотят большего … но как вы относитесь к текущему уровню, на котором вы находитесь?

Любовь :
Это относится к вашим отношениям всех видов. С твоей семьей. С вашим партнером. С вашими супругами.С друзьями. Насколько вы счастливы со всеми этими отношениями?

Счастье :
Ваше счастье измеряется сложением всех вышеперечисленных предметов. Поэтому, чтобы увеличить это число «счастья», вы не сосредотачиваетесь на самом счастье… вы сосредоточены на улучшении индивидуальных показателей здоровья, богатства и любви!

Вы редко будете иметь все эти три вещи в идеальных 5, так что не волнуйтесь. Но когда вещи начинают выходить из строя в вашей жизни, пройдите этот 10-секундный жизненный тест и измерьте свое здоровье / богатство / любовь, чтобы увидеть, какая область требует наибольшего внимания.

Загрузите этот тест здоровья / богатства / любви в формате Excel или Google Doc для собственных файлов:

Health Wealth Love Happiness Scale

P.S. Отправьте эту тестовую ссылку другу, вы никогда не знаете, насколько это может кому-то помочь:
https://kopywritingkourse.com/health-wealth-love-test/

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *