Лечение любовной зависимости: программа из 12 шагов и другие способы избавиться от мук любви — Нож

Содержание

Как избавиться от любовной зависимости к мужчине самостоятельно?

Дата публикации: 31.05.2018


Что общего у алкоголя и любви? И то, и другое опьяняет, может заставить совершать глупые поступки, но самое главное — вызывает зависимость. Как в алкоголе, так и в любви необходимо знать меру, иначе всё может закончиться не лучшим образом. К сожалению, не все могут сказать себе вовремя «хватит»: некоторые женщины заболевают так называемой любовной зависимостью. В статье мы поговорим про это состояние и расскажем, как от него избавиться.



Что такое любовная зависимость и как от нее избавиться


Любовная зависимость — сильное влечение к кому-либо, зачастую ничем не мотивированное и губительное для женщины. Её может влечь как к своей второй половинке, так и другому человеку, не отвечающему взаимностью. Часто подобное состояние не даёт девушке выйти из нездоровых отношений. Несмотря на всё плохое (ссоры, измены, побои), она вновь и вновь возвращается к своему бойфренду. Такое наблюдается сплошь и рядом.


Избавиться от любовной зависимости нужно обязательно, ведь она сильно тормозит того, кто в неё попал, не давая ему двигаться дальше. Чтобы сделать это, вовсе не обязательно проходить лечение у психолога. Достаточно просто набраться силы воли и следовать одной из нижеописанных техник избавления от аддикции.



Первый способ избавиться от любовной зависимости — уехать


Чтобы побороть аддикцию, вы можете уехать куда-нибудь подальше от объекта своей любви. Наверняка вы слышали пословицу «с глаз долой из сердца — из сердца вон». Она действительно работает. Безусловно, это решение не подойдёт каждому. Да, первое время будет очень тяжело, но зато такой самостоятельный выход из ситуации точно поможет. Пока тот, к кому вы испытываете любовную зависимость, находится рядом с вами, у вас вряд ли получится от неё избавиться. Вам придётся преодолеть себя и пойти на этот шаг — в конечном счете, вам же потом станет легче. Если вы не привязаны к своему месту жительства работой или другими обстоятельствами, постарайтесь уехать подальше от города, чтобы у вас не получилось вернуться в те моменты, когда дадите слабину (а это с высокой вероятностью случится).



Второй способ — переключить внимание


Чтобы самостоятельно избавиться от любовной зависимости к мужчине, сфокусируйте своё внимание на чём-либо другом, кроме него. Это может быть работа, хобби, фильмы, сериалы, книги, друзья — что угодно. У занятых людей попросту нет времени, чтобы грустить, страдать и впадать в депрессию. Наилучший эффект будет в том случае, если вы сумеете комбинировать первый и второй способы, то есть уехать и переключить своё внимание на что-то ещё. Вы и не заметите, как обрамляющие вас любовные чары развеются. Вы же знаете, что такое сублимация, верно? Если сказать простыми словами, то это перенаправление сексуальной энергии в какое-либо действие. Занимаясь чем-либо интересным, вы заметите, что вас будет влечь к объекту вашей любви меньше, ведь вы будете тратить сексуальную силу на что-то ещё, кроме непосредственно интимной близости.



Третий способ избавиться от любовной зависимости — перестать романтизировать 


Если вы желаете избавиться от любовной зависимости, вам нужно перестать романтизировать объект вашей любви. Наверняка вы думаете, что ваш возлюбленный — идеальное создание, оказавшееся на грешной земле по ошибке. Должно быть, вы полагаете, что лучшего человека вам никогда не найти, но всё это лишь ваши романтические заблуждения. Чтобы перестать романтизировать, можно сделать две вещи:


  1. Найти физически тяжёлую, грязную работу. Она надолго отбивает мысли о романтике. Если вы считаете этот метод абсурдным, попробуйте найти женщин, которые вкалывают, как мужчины. Поговорите с ними, и вы поймёте, что любовь — далеко не самое главное, что их волнует. Быть может, они смогут вас вылечить

  2. Познакомиться с людьми, максимально непохожими на вас. Желательно, чтобы они не одобряли любви: можете, например, пообщаться с мужчиной женоненавистником. Это поможет вам справиться с любовной зависимостью, а в худшем случае — надолго разочароваться в мужском поле.



Четвёртый способ избавления — помощь психолога


Некоторым, чтобы выйти из сложной жизненной ситуации, просто необходим взгляд со стороны. Иногда полезно услышать свои же мысли с уст другого человека: это даёт своеобразный пинок под зад и заставляет действовать. Любовная зависимость у женщин — психология в чистом виде, а потому с этой проблемой можно обратиться к психологу. Если вы найдёте квалифицированного специалиста, то наверняка сможете победить это неприятное состояние.


Психолог пообщается с вами, сможет определить, что вызвало любовную зависимость, и подскажет, как от неё освободиться. Возможно, он выпишет вам какие-либо лекарства, которые облегчат весь процесс. Единственный недостаток этого способа — придётся заплатить деньги. Если вы испробовали определённые методы, и они вам не помогли, смело записывайтесь на приём. Не жалейте средств, ведь жизнь в таком состоянии отнимет у вас намного больше.



Вердикт


Любовная зависимость — не болезнь, которую можно убрать лекарствами. Она существует только в вашей голове, а потому вам придётся бороться и менять свой образ мышления, чтобы от неё избавиться. Универсального ответа, как избавиться от этого состояния, не существует. Как вы могли понять из статьи, все способы так или иначе требуют от вас больших усилий и крепкой силы воли. Если вы считаете, что готовы вылечиться, то самое время начать действовать. Желаем вам побороть аддикцию как можно быстрее и легче!

Мне нравится
2


Похожие посты


Оставить комментарий

Лечение любовной зависимости в клинике. Цены, отзывы

Любой вид зависимости негативно сказывается не только на психологическом и физиологическом здоровье человека, но и ограничивает его жизнедеятельность. Как результат, он не может функционировать полноценным образом, заниматься любимым хобби или испытывать чувство счастья. Любовная зависимость встречается не так редко, однако многие люди не имеют достаточного количества информации об этом недуге.

Любовная зависимость

Любовной зависимостью называют состояние человека, при котором он испытывает сильную страсть, концентрацию и иные эмоциональные проявлению по отношению к другому индивиду. В психологии можно встретить альтернативное название – аддикция или созависимые отношения.

На практике специалисты не всегда находят у пациента ярко выраженные признаки заболевания или психоэмоциональных нарушений. Однако при стремительном развитии аддикции, это может привести к серьезным последствиям. В первую очередь, она является провокатором возникновения навязчивых идей, борьба с которыми может затянуться на длительный промежуток времени. Чем дольше состояние находится без контроля врача и должного лечения, тем сложнее с ним справиться.

Многие женщины испытывают любовную привязанность, которая вызывает ряд негативных эмоциональных проявлений, если данное чувство оказывается безответным. При формировании привязанности, оказывается сильно воздействие на личность человека и его самооценку. Среди основных признаков любовной зависимости выделяют следующие аспекты:

  1. Зацикленность на одном человеке. Концентрация чувств, мыслей происходит только на одном, определенном индивиде. Человек, страдающий зависимость, готов пойти на любые жертвы, только бы объект обожания находится рядом. Он может претерпевать унижения со стороны другого человека. Чрезмерная зацикленность – основной признак формирования любовной зависимости. Может формироваться состояние, будто жизнь человека полностью зависит от другого, а сам он не в состоянии на нее повлиять. Происходит обесценивает собственной значимость. Чтобы получить внимание или ласку со стороны другого, приходится ограничивать собственную жизнь, делать ее неполноценной. Зачастую люди могут находиться в таком состоянии несколько лет, не осознавая всю серьезность возникшей ситуации
  2. Ощущение собственной незначимости. Когда появляется зависимость, у пациента возникает навязчивая мысль о том, что он недостаточно хорош, чтобы получить долю любви. Не обязательно проговаривать подобные мысли вслух, важно, что формируется устойчивая уверенность в этом. Кроме того, у него может появляться чувство ненужности. В результате возникает новая привычка – постоянное ощущение разочарования, что может негативным образом сказываться на контактах с другими людьми. Через некоторое время человек перестает ожидать от жизни чего-то позитивного, может формироваться депрессивное состояние
  3. Потребность навязчивого типа. При появлении любовной зависимости, притяжение к другому индивиду приобретает болезненную окраску. Кроме того, у человек происходит полное осознание того, что ситуация приобретает ненормальный характер, но не понимает причин. Потребность заключается в том, чтобы каждую секунду быть на виду у объекта обожания. Со временем бдительность становится меньше, поэтому контролировать собственных эмоций ухудшается, а навязчивость в поведении увеличивается
  4. Страдания. Как правило, любовная зависимость не приносит пациенту положительных эмоций. Всему виной постоянное чувство страха, возникающие сомнения, неуверенность в себе. Жизненный потенциал расходуется на то, чтобы переживать происходящее. Как результат, происходит деградация. Важно принять во внимание, что если личностные отношения работают исключительно на почве самобичевания, бесконечных переживаниях в негативном формате, то подобная связь не является здоровой и приносит человеку только вред. Если наступает разочарование, то в дальнейшем поверить другому индивиду – это огромная работа, требующая большого потенциала
  5. Ревность на невротической основе. Отличительная черта, которая проявляется практически во всех случаях любовной зависимости. В данном случае ревность отличается патологическим выражением, а чрезмерно повышенный уровень негативных эмоций мешает осознать человеку тот факт, что подобный проявления отличаются от нормального выражения эмоций. Партнер стремится охватит полноценную власть над жизнью другого человека, контролирует каждый его шаг, может постоянно устраивать истерики и скандалы без веских на то причин. Самостоятельно человек не может оценить неадекватность собственного поведения.

Важно понимать, что подобное поведение не появляется на пустом месте. Как правило, любовная привязанность появляется на почве следующих причин:

  1. Преобладание негативного опыта. Если ранее у человека были отношения, которые закончились эмоциональной травмой, подобный факт несомненно будет вызывать негативные последствия в будущем. В результате индивид может испытывать сильную привязанность к другому человеку, и в этот же момент готовить себя к тому, что он его обязательно предаст. Поскольку у каждого индивида формируются собственные установки, то в будущем они могут помешать нормальному развитию отношений
  2. Неуверенность в собственных силах. Одна из основных причин формирования любовной привязанности – заниженная самооценка. Не зря в обществе работает правило: насколько ценит себя сам человек, таким же образом к нему будут относиться окружающие. В результате, он может видеть опору не в себе, а в другом человеку, к которому в будущем формируется привязанность.

Мысль о том, что каждый индивид должен нести ответственность за собственные действия, не возникает. Поэтому нередко возникает перекладывание ответственности на другого человека, поскольку чужие промахи намного проще оправдать. Подобный сценарий также позволяет компенсировать недостатки собственного поведения.

Как избавиться от любовной зависимости

Побороть зависимость довольно сложно, поскольку у человека отсутствует понимание того, что его поведение имеет деструктивный характер и не воспринимается обществом. Поскольку нередко возникает чувство, что отношения поддерживают жизнь другого человека, они превращаются в способ самоактуализации. В подобной ситуации индивид понимает, что его поведение не вписывается ни в какие рамки, но изменить его за несколько дней просто не в состоянии.

Важно отметить, что при формировании созависмых отношений наблюдается ухудшение рационального мышления. В такой ситуации может помочь только грамотно составленная реабилитационная программа. В первую очередь, человек должен полностью осознать возникновение проблемы, а также научиться видеть разницу между адекватным и отклоняющимся от нормы поведением.

Чтобы снизить воздействие зависимости на собственную жизнь с последующей ликвидации, человеку необходимо найти альтернативу созависимым отношениям. Например, сконцентрировать собственное внимание на творческой деятельности или решении повседневных задач. Как правило, некоторые люди начинают активно посещать дополнительные секции, вспоминают старые мечты и планы, на которые постоянно не хватало времени. Это может быть изучение иностранного языка, путешествия, новые хобби. Однако осознание собственной ценности должно происходить минимум в качестве сопутствующего фактора. Если самооценка так и будет оставаться на заниженном уровне, то дополнительные занятия и развлекательные мероприятия станут только временной мерой и не решат проблему до конца.

Если самостоятельные попытки не приносят никакого положительного результата, то целесообразно обратиться к психологу или психотерапевту за грамотной консультацией. Практические занятия со специалистом ускорят процесс выздоровления и оперативно улучшат самочувствие пациента.

Как выйти из любовной зависимости

Любое лечение предполагает работу не только специалиста, но и приложение максимальных усилий со стороны пациента. Любовная зависимость не является исключением. Среди самых эффективных способов выхода из любовной зависимости можно выделить следующие способы:

  1. Осознать наличие проблемы. Если человек не понимает, что его поведение неадекватно, то бороться с зависимостью будет крайне сложно. Поэтому важно, чтобы пациент смог увидеть всю ситуацию со стороны и осознать, что пора приступать к кардинальным методам работы над собственным состоянием. Важно отметить, что он самостоятельно должен прийти к умозаключению, что нынешний образ жизни носит деструктивный характер и мешает ему полноценно существовать. Чем быстрее пациент сможет осознать наличие проблемы, тем быстрее удастся выйти из данного состояния
  2. Организация постоянного процесса развития. Поскольку зависимость негативно сказывается на мыслительных процессах и мышлении индивида, со временем появляется ощущение беспомощности и невозможности влиять на течение собственной жизни. Поэтому важно уже на данном этапе начать работать с самооценкой, постепенно повышать ее до адекватного уровня. Также рекомендуется найти такое занятие, которое смогло бы принести человеку позитивные эмоции. Это может быть любимое хобби, общение с друзьями, чтение книг
  3. Завершение личных отношений, которые негативно сказываются на состоянии человека. Когда личная связь не доставляет человеку никакой радости, преобладают чувства страдания, непонимания, заниженная самооценка, формируется аддикция. Завершение подобных связей – шаг непростой, но крайне необходимый, чтобы продолжить нормальное существование. Чтобы подобная мера сработала, в первую очередь человек должен увидеть в ней необходимость и определенный смысл. Как правило, вырабатывается такая установка: после этих отношений станет только лучше. Положительно сказывается на состоянии пациента достижение новых успехов с сильно укрепленной мотивацией
  4. Медитация. Большинство людей скептически относятся к духовной практической деятельности, несмотря на доказанный факт, что они благоприятно сказывается не только на физическом, но и эмоциональном состоянии человека. Если организовать свое время и периодически использовать медитацию, можно достичь устойчивого положительного результата, снизить тревожность, обрести спокойствие и контроль над собственными эмоциями.

Стоит отметить, что любовную зависимость не рекомендуется оставлять без внимания, поскольку со временем она начинает приобретать устойчивую форму. Также стоит отметить, что подобная зависимость ведет к эмоциональному опустошению, что вызывает депрессивное состояние и заниженную самооценку.

Прогноз и профилактика при любовной зависимости

Если человек не пускает заболевание на самотек, то специалисты формируют положительный прогноз. Однако вопрос о том, какое время необходимо потратить на лечение зависит от сложности ситуации и запущенности случая. Когда пациент обращается к психологу на ранней стадии, то заболевание оперативно купируется посредством терапевтических методик, гипноза и иных ситуаций.

Обращаясь к мнению М. Малер, важно отметить, что профилактические меры против любой зависимости должны начинаться еще в раннем детстве, поэтому родители должно обязательно помочь ребенку сформировать полноценную автономность на психологическом уровне. Для этого потребуется принять следующие меры:

  1. Установить надежную связь с чадом
  2. Помочь сформировать адекватную оценку собственной личности
  3. Не подавлять его эмоции
  4. Обеспечение безопасности при контакте с другими членами общества, вне зависимости от возрастной группы

Причины, симптомы, лечение и профилактика любовной зависимости

В привычном восприятии мира любовь ассоциируется с приятными эмоциями, светлыми, возвышенными и романтическими отношениями. Но на деле так получается далеко не всегда.

Взаимоотношения между влюбленными иногда перерастают в тяжелое бремя для обоих, когда «и вместе невозможно, и врозь никак»: зависимый испытывает острый недостаток внимания со стороны обожаемого человека, а вторую половину раздражает постоянное и навязчивое вторжение в личные границы. Существует масса историй, как зависимые от своей любви люди совершали абсолютно безумные и противозаконные поступки. При этом им, как и обычным наркоманам, алкоголикам, игроманам, трудно осознать свою болезнь. Они считают, что просто любят очень сильно.

Основные симптомы любовной зависимости

Если в случае с алкоголем или психотропными веществами есть четко обозначенные симптомы, которые ни с чем не спутаешь, то основная причина проблем с зависимостью от пагубных отношений кроется в том, что человеку очень сложно признать свою болезнь. Ведь такие проявления вполне могут быть признаками влюбленности:

  • сильная тоска в моменты расставания с любимым человеком;
  • желание постоянно его видеть, прикасаться, опекаться; 
  • готовность идти на уступки;
  • пересмотр своих интересов в соответствии с интересами партнера.

razluka

razluka

Однако важно прочувствовать и не переступить грань, которая превращает опеку в гиперопеку, тоску в преследование, а компромиссы – в полное подчинение партнеру. Характерные признаки зависимости: чувство собственничества, постоянная, часто беспричинная ревность, готовность в любой момент подстроиться под планы, настроение, желания партнера, отсутствие личной самостоятельности, патологическая боязнь быть брошенным. Зависимый человек испытывает сильный эмоциональный дискомфорт во время разлуки с предметом обожания, а также зацикливает все интересы и круг общения вокруг него, ждет постоянной ответной реакции на свои действия и одобрения.

Причины возникновения зависимости от отношений

Любой психотерапевт знает, чтобы вылечить наркоманию, нужно, прежде всего, выяснить, почему у человека развилась пагубная привычка. В случае с болезненными отношениями это правило тоже работает. Вопреки распространенному мнению, зависимость от человека развивается не по причине большой любви. Проблемы обычно кроются намного глубже. Это могут быть:

  • · Сформированные ранее романтизированные представления о любви. Особенно стереотипам подвержены девушки, которые думают, что отношения – это вечная сказка, прогулки за ручку под луной и любовь до гроба.
  • · Пережитые ранее тяжелые потери (смерть близкого человека, предательство прошлого партнера). Тогда человек подсознательно старается заместить образовавшуюся пустоту.
  • · Компенсация недополученных в детстве внимания, любви и заботы. Возникает не только по причине неполной семьи, но и когда родители были сильно заняты на работе, уделяли больше внимания брату/сестре.
  • · Зависимость от бурных эмоций. Подобно зависимости от адреналина, человек не может жить без постоянных ссор и примирений, выяснения отношений, сцен ревности или просто, по аналогии с первой причиной, так искаженно представляет «идеальные» отношения.
  • · Неуверенность в себе. Человек цепляется за имеющиеся отношения и боится их потерять, так как считает себя недостойным нормальных взаимоотношений из-за комплексов по поводу внешности, дохода, социального положения и т.д.

Только выяснив, что именно порождает патологическую привязанность, можно от нее избавиться. Но что самое главное, это поможет не попасть под влияние зависимости в дальнейшем и строить нормальные отношения с имеющимся или другим партнером.

Основные методы лечения любовной зависимости

1522173258 11944177

1522173258 11944177

В запущенных ситуациях поможет только систематизированная работа с психотерапевтом, который подберет индивидуальный курс лечения, в соответствии с состоянием пациента. Это может быть гипноз или психоанализ, терапевтические беседы. Также есть практики, которые помогают избавиться от зависимости на начальных стадиях, а также облегчить расставание с партнером, взаимоотношения с которым приносят дискомфорт.

Логический и трезвый анализ

Если отношения приносят негатив и заставляют вас постоянно идти на уступки, находиться в напряженном, тревожном состоянии – отбросьте романтический флер и задумайтесь, стоит ли оно того? Можно выписать в отдельные колонки положительные и отрицательные моменты такой любовной связи, как правило, плохого будет больше. Трезво оцените ситуацию и честно ответьте себе, готовы ли вы так прожить всю оставшуюся жизнь?

С глаз долой – из сердца вон

После расставания смените обстановку, постарайтесь не пересекаться с объектом своей влюбленности, избавьтесь от всего, что напоминает о нем, начиная от фотографий и заканчивая символическими вещами. Это радикальный, но достаточно эффективный метод. Однако помните, не разобравшись со своими внутренними проблемами, вы рискуете попасть в аналогичную ситуацию в следующих взаимоотношениях.

Разрушьте иллюзию идеала и своих недостатков

Часто зависимость формируется по причине идеализации своего партнера. Тогда достаточно разрушить эту иллюзию. Подумайте, что именно заставляет так восторженно его воспринимать и превратите эти черты в недостатки. Например, если парень умеет обращаться с деньгами, скопил хороший капитал, это можно расценивать как врожденную скупость. А красивую девушку с точеной фигурой всегда можно воспринимать как эгоцентричную личность, сосредоточенную только на себе.

Если же причина кроется в собственной неуверенности, проведите аналогичную работу над собой, только наоборот. Недостатки внешности можно компенсировать хорошим характером, а отсутствие благосостояния – щедростью и отзывчивостью. Ищите в себе положительные стороны и концентрируйтесь на них. Также самооценку здорово повышает спорт, хобби и новые знания.   

Сублимация

По методу Зигмунда Фрейда, свою зависимость нужно перенаправить на другие занятия. Если ваши негативные эмоции обычно выливаются в ссоры, агрессию, депрессивные состояния – направьте их в положительное русло. Займитесь творчеством, рукоделием, физическим трудом. Это отвлечет от навязчивых мыслей, а также подарит положительные эмоции от самого процесса и удовлетворение от полученного результата.    

Профилактика любовной зависимости

Как уже говорилось выше, корни зависимости часто растут с детства. Потому родителям очень важно уметь выстраивать правильные и доверительные отношения с ребенком. Особенно пагубно на будущих отношениях может сказаться недостаток внимания в возрасте 2-4 лет, потому в это время крайне важно дать ребенку безопасность, заботу и любовь.

Немаловажно проводить просветительские беседы с подростками. Их нестабильная психика тяжело переживает вспышки влюбленности и влечения, а неправильный фундамент отношений могут задать фильмы и литература, в которых часто безответная любовь преподносится как норма, а страдания и жертвы героев считаются чуть ли не подвигами. Нужно объяснить, что нормально – это когда отношения приносят радость обоим, а оба партнера выступают их равноценными и равноправными участниками.

Чем более самодостаточный и разносторонний человек, тем меньше он подвержен зависимостям. Уделяйте время саморазвитию, расширяйте круг интересов, общайтесь с разными людьми, не только в разрезе работы и семьи. Не надо превращать любовь в единственную цель и составляющую своей жизни, а также жертвовать ради нее:

  • своими увлечениями и планами;
  • встречами с друзьями и семьей;
  • временем на спорт, красоту;
  • психическим и физическим здоровьем.

Не стоит рассматривать каждые отношения как единственные и на всю жизнь. Да, кому-то везет встретить любовь всей своей жизни еще в детском саду, но это, скорее, исключение из правил. Воспринимайте спокойно тот факт, что люди расходятся, иногда даже после свадьбы и совместно прожитых лет и рожденных детей. И главное, помните, что здоровая любовь – это когда хорошо, а не когда плохо.

Авторская методика лечения Любовной зависимости братьев Никитенко

«Наша цель — помочь вам начать процесс освобождения. Мы подскажем самый короткий путь к выздоровлению, избавлению от зависимости, персональному развитию и восстановлению сил, а также научим вас строить здоровые и счастливые отношения с партнёром».

Консультации у Николая и Ивана дадут вам то, что большинство профессионалов дать не могут, а именно: полное представление об истинной сути происходящего, понимание и поддержку, а также основы специальных методик для решения тех проблем, которые причиняют вам боль и дискомфорт.

Вы получите сопереживание, а также эффективную и проактивную поддержку, которая поможет вам в решении проблем, связанных с любовью и отношениями. Эти консультации помогут вам избавиться от навязчивых и причиняющих вам боль моделей поведениями в нездоровых любовных отношениях.

«Мы научим вас основам методик, необходимых для дальнейшего личностного роста и преодоления любовной зависимости. Под нашим чутким руководством Вы сможете успокоиться и получите мотивацию, необходимую для избавления от боли и налаживания полноценных любовных отношений. Мы действительно понимаем, что с вами происходит. Та зависимость, расстройство и беспокойство, которые мучают вас в настоящий момент, нам знакомы, – мы сами все это пережили на определённом этапе своей жизни, — и, ЧТО БОЛЕЕ ВАЖНО, мы знаем, какие именно шаги вам следует сделать для того, чтобы избавиться от этих нездоровых моделей поведения. В ходе консультации мы предоставим вам все необходимые инструкции».

«До того, как я нашёл вас в сети, я уже успел посетить множество разных терапевтов, психологов, консультантов и прочих специалистов в попытке избавиться от своей любовной зависимости, и я хочу сказать вам, Николай, что та помощь, которую Вы мне оказали, оказалась самой эффективной, полезной и действенной. Ваша помощь была просто неоценимой! Я не ожидал подобного эффекта! Я не знаю, где бы я был и как бы я себя чувствовал сейчас без вашей помощи!

Огромное спасибо!»

Андрей (Рязань)

На этом сайте вы найдёте много полезной информации про отношения

Если вам срочно нужна помощь, и вы ищите методику, которая поможет вам почувствовать себя лучше прямо сейчас, обратите внимание на наш Курс 10 шагов к идеальным отношениям или запишитесь на консультацию к специалисту.

Этот курс помог уже многим людям, и мы верим в то, что он окажется очень полезным для любого человека, желающего наладить отношения.

Что такое любовная зависимость? — Лечение любовной зависимости

Хотя желание любить и быть любимым совершенно нормально, опьяняющее чувство «влюбленности» может вызывать у некоторых людей привыкание. Если вы когда-нибудь были влюблены, вы знаете, насколько сильной она может быть. Внезапно ваш мир полностью перевернулся. Вы чувствуете возбуждение — энергию, если хотите, — от чего все кажется новым и прекрасным. Некоторые люди описывают это как ощущение, будто они ходят по воздуху.Это естественно — хотеть, чтобы это чувство эйфории длилось вечно.

Конечно, большинство людей понимают, что прекрасное первоначальное чувство новой любви не длится (и не может длиться) вечно. В здоровых долгосрочных отношениях первоначальная любовь постепенно уступает место более зрелой любви, которая, возможно, менее опьяняющая и эйфорическая, но в конечном итоге гораздо более удовлетворяющая и стабильная. Однако для тех, кто склонен к любовной зависимости, потеря этой первоначальной эйфории сродни краху, который испытывают наркоманы, когда их любимый наркотик заканчивается.Они жаждут «кайфа» и начинают поиски другого решения. Любовные наркоманы ничем не отличаются, поэтому они часто переходят от одних отношений к другим, когда первоначальный кайф проходит.

Хотя идея пристрастия к любви или отношениям может быть новой для большинства людей, эксперты по взаимоотношениям знали об этой закономерности на протяжении десятилетий. В книге Стэнтона Пила и Арчи Бродского «Любовь и пристрастие» 1988 года авторы определили зависимость как «нестабильное состояние бытия, отмеченное принуждением отрицать все, что вы есть или кем вы были, в пользу каких-то новых и экстатических идей. опыт».Как и в случае с алкоголем и наркотиками, у человека может развиться пристрастие к любви или отношениям. К сожалению, у этого типа зависимости есть и множество негативных последствий.

Понимание зависимости и вызывающего привыкание поведения

Когда у людей развивается пристрастие к чему-либо — будь то наркотики, алкоголь, лекарства, курение, азартные игры, секс или любовь — они полагаются на это, чтобы нормально функционировать. Им сложно прожить день без него. Когда объект их зависимости недоступен в течение какого-то времени, они начинают испытывать неприятные симптомы отмены.К сожалению, это приводит к порочному кругу, который со временем обычно ухудшается.

Специалисты по наркологии распознают у наркоманов общую закономерность: наркоман озабочен или одержим объектом; они чувствуют себя вышедшими из-под контроля и неспособными остановить свою зависимость, и пойдут на все, чтобы удовлетворить свою тягу; и продолжают «употреблять», несмотря на негативные последствия.

Если вы когда-либо знали кого-то, кто пристрастился к алкоголю или наркотикам, вы, вероятно, были свидетелями этой закономерности.Любовная зависимость ничем не отличается, за исключением того, что она, возможно, более социально приемлема, чем большинство других типов зависимости — по крайней мере, на первый взгляд. Но в самых тяжелых случаях это может быть столь же разрушительным и даже смертельным, как и другие виды зависимости.

Основные проблемы

Важно понимать, что любовная зависимость имеет мало общего с настоящей любовью. На самом деле все наоборот. Хотя может показаться, что наркоманы с нетерпением ждут любви, на самом деле любовь не является их движущей силой.Видите ли, настоящая любовь предполагает близость, которая требует готовности быть уязвимым. Любители бояться близости и связанной с ней уязвимости. Вместо этого они ищут «чувство» — пьянящее возбуждение или страстное увлечение, которое сопровождает новые отношения.

Любовными наркоманами движет низкая самооценка, страх быть брошенным и глубокие, неудовлетворенные эмоциональные потребности. Они смотрят на каждый новый объект любви, чтобы дать им чувство безопасности, принадлежности, идентичности, признания, достоинства и цели.Они верят, что новый объект любви может избавить их от боли, заставить их чувствовать себя здоровыми и счастливыми, и любить их безоговорочно. Конечно, никто не может обеспечить все это или удовлетворить такие завышенные требования. Их ожидания нереалистичны, и, как и следовало ожидать, их отношения всегда заканчиваются разочарованием.

Отношения любовных наркоманов предполагают гораздо больше взаимозависимости, чем любовь. Они надеются, что другой человек позаботится о них и решит их проблемы. Эта нездоровая зависимость — вовсе не любовь, хотя наркоманы считают себя «любящими» другого человека.Печальная реальность такова, что наркоманы не способны любить по-настоящему кого-то еще. Чтобы иметь здоровые, любящие отношения, человек должен иметь способность не только получать, но и дарить любовь. Любители наркоманов тоже не умеют.

Когда объект любви отстраняется или угрожает отстраниться, не одобряет или не соглашается с наркоманом, он испытывает сильные негативные чувства. Эти невыносимые чувства обычно заставляют его или ее вести себя нездорово. Любящий наркоман может стать манипулятивным, оскорбительным, излишне уступчивым — чего бы это ни стоило — в отчаянной попытке вернуть себе одобрение или сохранить отношения.К сожалению, именно такое поведение часто заканчивается разрушением отношений, вызывая потери и отвержение, которых боится любовный наркоман.

Кто склонен к любовной зависимости?

Любители могут быть мужчинами или женщинами. Однако женщины в целом более склонны к любовной зависимости. Отчасти это связано с тем, что женщины очень ориентированы на отношения. Многие женщины ставят отношения превыше всего в своей жизни и часто основывают свое чувство идентичности на своих отношениях.

У любителей любви часто недостаточно развито самоощущение.В результате они чувствуют себя неполноценными в одиночестве и нуждаются в близком друге, чтобы чувствовать себя хорошо. Они склонны придавать необычно большое значение романтике и часто мечтают или фантазируют о своем идеальном любовнике — человеке, который удовлетворит все их потребности и желания.

Для любовных наркоманов нередко бывает в детстве травмы, пренебрежение и / или отказ. Многие наркоманы не получали особой заботы, позитивного внимания или любви, пока росли.В результате они часто испытывают глубокий страх быть отвергнутыми. Без соответствующего моделирования здоровой любви в годы становления они понятия не имеют, как развивать любовные отношения в зрелом возрасте.

Общие черты любовных наркоманов

Хотя все наркоманы разные, есть несколько характеристик, которыми часто обладают наркоманы. К ним относятся:

• Чувство никчемности и / или пустоты в одиночестве

• Отсутствие четкого понимания цели или направления

• Считает сексуальное влечение «любовью»

• Считает романтику потребностью, а не желанием

• Кажется, что легко и часто «влюбляется»

• Делает все возможное, чтобы избежать отказа или отказа

• Образец или серийное датирование или серийные отношения

• Часто имеет очень драматичные и напряженные отношения, которые, как правило, быстро заканчиваются.

• Трудности с доверием в отношениях

• Периоды депрессии и меланхолии

• Склонность к другим видам зависимости или принуждения

• Склонность отрицать наличие проблемы

• Использует отношения, чтобы избежать скрытой эмоциональной боли

• Поглощен или одержим поиском любви, когда не в отношениях (например,г., «всегда в поисках»)

• Чрезмерно нравится или контролирует

• Нужны отношения, чтобы чувствовать себя счастливым и / или цельным

• Не выносит одиночества (т. Е. Не в отношениях) в течение длительного времени

• Отсутствует четкое чувство личной идентичности

• Быстро впадает в депрессию или отчаяние, когда отношения заканчиваются

• Трудно отличить желания от реальных потребностей

• Смущает секс с любовью

• Мэй выглядит очень «вместе», хотя ему / ей не

Последствия любовной зависимости

Как и любая зависимость, любовная зависимость может иметь множество негативных последствий.Это может создать серьезные проблемы в отношениях с друзьями и семьей, вызвать снижение производительности труда, ведущее к потере работы, и привести к серьезным приступам тревоги и / или депрессии. Некоторые любовные наркоманы развивают другие пристрастия, чтобы излечить свою эмоциональную боль, особенно когда они находятся в перерывах между отношениями или пытаются справиться с отказом или окончанием отношений. В крайних случаях любовная зависимость может привести к преследованию, членовредительству, насилию, самоубийству и даже убийству.

Лечение любовной зависимости

Как и в случае с любой другой зависимостью, людям, страдающим любовной зависимостью, обычно требуется профессиональная помощь, чтобы преодолеть ее. Это может включать психотерапию, группу поддержки, программу из 12 шагов и / или времяпрепровождение в программе реабилитации. К сожалению, как и в случае со всеми другими зависимостями, лечение часто оказывается неэффективным до тех пор, пока человек не признает наличие проблемы, не захочет измениться и не захочет участвовать в лечении.

Любовная зависимость против романтической зависимости

Некоторые эксперты проводят различие между любовной зависимостью и романтической зависимостью.В то время как любовная зависимость может затрагивать любого человека — родителя, друга, начальника, супруга или романтического партнера, романтическая зависимость характерна только для романтических партнеров. Навязчивые мысли, собственничество и сильная ревность часто являются частью романтической зависимости. Романтические отношения могут быть реальными или воображаемыми. «Кайф» исходит от опьяняющего чувства нового романа.

Любовная зависимость против сексуальной зависимости

Сексуальная зависимость подразумевает компульсивное сексуальное поведение, которое приводит к негативным последствиям.В отличие от любовной зависимости, сексуальные наркоманы не зависят от «объекта любви», который заставляет их чувствовать себя хорошо или решать свои проблемы. Экстремальное поведение может включать навязчивые сексуальные фантазии или реальную сексуальную активность. Сексуальное поведение может варьироваться от нормального до девиантного и может включать или не включать эксплуатацию других.

Хотя на первый взгляд пристрастие к любви кажется безобидным, к нему следует относиться очень серьезно. Как и все зависимости, это можно преодолеть. Любители любви могут научиться поддерживать по-настоящему любящие и здоровые отношения.

.

Лечение любовной зависимости | Отношения, романтика и секс

Умереть от любви: архетип

Вы, наверное, встречали ее: она умирает от любви. Всегда в поисках мистера Райт, ее глаза изучают каждую толпу, ища его, куда бы она ни пошла. Неспособная вынести ужин или кино в одиночестве, не желая ходить куда-нибудь или посещать мероприятия, если там не будут присутствующие мужчины, она часто остается дома одна… но ищет в Интернете.Выйдя из дома, Люси накрашена и готова к свиданию, будь то в прачечной или за покупками в магазине на углу. Мало ли, он мог быть там — человек, который все исправит. Тот, кто наконец заставит ее почувствовать себя цельной.

Вы наркоман?

Есть причина, по которой так много песен о любви на такие темы, как «Любовь — это наркотик», «Пристрастие к любви» и «Love Hurts».«Когда вы впервые влюбляетесь в кого-то, нельзя отрицать, что вы чувствуете себя хорошо. Это чувство безопасности, счастья и благополучия — это часть первых этапов любви. Если бы мы все время чувствовали себя такими глупыми, мы бы мало что сделали.

Но есть люди, которым нужно так чувствовать большую часть времени. Они хотят всегда ощущать головокружительный, всепоглощающий кайф ранней страсти. Единственный способ сделать это — перейти к следующим «отношениям», как только кайф утихнет.

Корни любовной зависимости

Хотя никто не может определить конкретную причину любовной зависимости, большинство экспертов сходятся во мнении, что ее корни почти всегда можно проследить до детства.Ваши ранние отношения с родителями (или основными опекунами) играют важную роль в ваших основных убеждениях, ценностях, самовосприятии и способности строить здоровые отношения во взрослом возрасте. Конечно, ни у кого нет идеального детства; у всех нас есть раны, полученные в годы становления — одни намного глубже или больше, чем другие. Но люди, у которых развивается любовная зависимость, часто могут иметь отношение к определенным темам детства.

.

Центр лечения любовной зависимости | Программа лечения любовной зависимости

Любовная зависимость может проявляться по-разному. Некоторые люди вовлечены в нездоровую погоню за «совершенной любовью». Для многих любовная зависимость — это механизм выживания. Зависимые люди уходят в фантазию, а не терпят несовершенную реальность.

Диагностика любовной зависимости и сопутствующих состояний

Любовная зависимость может быть описана как расстройство контроля над импульсами, которое является частью семейства зависимостей от процесса.Часто это саморазрушительное поведение в погоне за любовью и вниманием. У зависимых людей часто бывает двойной диагноз. Часто они могут нуждаться в дальнейшей помощи от сексуального центра лечения наркомании или порно программы лечения наркомании. Лечение любовной зависимости в The Ranch обычно начинается с полного медицинского и психологического обследования. Это позволяет нам выявлять и лечить любые сопутствующие расстройства психического здоровья. Лечение с двойным диагнозом может включать:

Прерывание токсичных отношений

Людям, выздоравливающим от любви, нужно время для себя.Некоторые из целей лечения любовной зависимости включают построение здоровых отношений и установление соответствующих границ. Во время лечения любовной зависимости лучше воздерживаться от романтических или сексуальных отношений в течение определенного времени. Этот перерыв поможет вам сосредоточиться на восстановлении.

Изучение травм в лечении любовной зависимости

Важно оценить детскую травму и начать лечение. Основные причины любовной зависимости сложны и часто уходят корнями в ранний жизненный опыт.Наиболее заметными способствующими факторами являются:

  • Безнадзорность или отказ в детстве
  • Отклонение
  • Физическое, эмоциональное или сексуальное насилие

В результате незащищенных привязанностей в детстве людям, зависимым от любви, может не хватать уверенности и чувства собственного достоинства. Они участвуют в поведении, которое активирует систему вознаграждения мозга, что затрудняет остановку. В центре лечения любовной зависимости на ранчо вы научитесь новым навыкам справляться с трудностями. Вы также разработаете инструменты, чтобы избежать некоторых классических моделей любовной зависимости, в том числе:

  • Жизнь в постоянном состоянии фантазий или невозможность видеть отношения такими, какие они есть
  • Охота за любовью и людьми, чтобы быть в отношениях с
  • Вступление в опасные романы с токсичными партнерами
  • Использование сексуальной активности как способ удержать отношения
  • Действия, вызванные отчаянием и страхом одиночества
  • Прилипчивый
  • Воспроизведение травмы в отношениях

Как научиться любить себя

Важным аспектом лечения выздоравливающих наркоманов является обучение навыкам более здоровой любовной жизни.Но они также должны понять, что им не нужны романтические или сексуальные отношения, чтобы выжить. Это особенно важно для женщин, которые привыкли верить, что отношения завершают их. Но это верно и для мужчин-наркоманов. В лечении любовной зависимости вы научитесь новому поведению, чтобы заменить старые модели. Например, вы получите:

  • Научитесь проводить время с другими, не бросаясь в романтику
  • Работа над восстановлением отношений с друзьями и семьей
  • Общайтесь с близкими более здоровым образом

Виды терапии

Ранчо известно широким спектром основанных на фактических данных и альтернативных вариантов лечения.Наша команда милосердного лечения поможет вам обрести подлинное «я». Таким образом, вы сможете открыть для себя зрелую и настоящую любовь. Во время терапии клиенты могут обнаружить, что их постоянно привлекают партнеры, которые усиливают боль, которую они испытывали в раннем детстве. Подобные идеи — важная часть разрыва цикла зависимости. Лечение любовной зависимости также включает в себя повышение самооценки, развитие моделей здоровых отношений и навыков преодоления трудностей. Виды терапии могут включать:

Существует также групповая терапия с людьми, у которых схожие переживания и проблемы.Вы также можете посещать группы поддержки, состоящие из 12 шагов, такие как Анонимные наркоманы секса и любви. Все учатся на опыте друг друга.

Развитие чувства собственного достоинства

Некоторые люди настолько жаждут отношений, что принимают проблемное поведение от потенциального партнера. Это приводит к тому, что некоторые наркоманы вступают в зависимость с людьми, которые являются наркоманами или насильниками. Они могут подвергаться сексуальному насилию или неоднократно влюбляться в наркоманов. Это подвергает любовника другому уровню негативных последствий.В нашем центре лечения любовной зависимости вы сначала научитесь выбирать себя. Вы узнаете, как защитить себя от нездоровых или токсичных партнеров. И вы научитесь усиливать самоощущение, чтобы делать более мудрые и эгоистичные выборы, двигаясь вперед.

Как начать лечение от любовной зависимости

В Центре взаимоотношений и сексуального восстановления на Ранчо мы используем сочетание традиционной и экспериментальной терапии. Наш подход включает отдельные лечебные программы для мужчин и женщин.В этой безопасной, благоприятной среде мы помогаем клиентам раскрыть, принять и выйти за рамки их одержимости романтикой и фантазией. Мы также используем различные терапевтические методы лечения травм для решения сопутствующих проблем, таких как депрессия, тревога, злоупотребление психоактивными веществами и расстройства пищевого поведения. Начни сегодня: 1.844.876.7680

.

протоколов любви для лечения зависимости

Протоколы любви для лечения зависимости

Поддержка SMART | 0 комментариев

Энн Джайлс разместила следующее на www.annegiles.com 8 сентября 2017 года. Хотя это не обязательно концепция SMART, эта идея могла бы стать интересной темой для обсуждения на встрече SMART. Дополнительные ссылки представлены на странице Джайлза. Она пишет:

Учитывая, что люди и их мозг вывели не менее 7000 языков, чтобы попытаться выразить то, что переживает этот мозг, у моих следующих 1000 слов или около того нет шансов передать сложность мозга одного человека, не говоря уже о мозге человечества. большой.Однако, когда ко мне подходит человек и говорит: «Помогите мне», мне нужно иметь возможность действовать прямо сейчас, основываясь на наилучшей переработке наилучшей доступной информации.

Я был безжалостным, безжалостным, даже отчаявшимся студентом исследования по лечению наркозависимости (1) в течение четырех лет и восьми месяцев. Хотя я ценю, что такие писатели, как Марк Льюис (2) и Карл Харт (3) , даже сами участвуют в нейробиологических исследованиях, чтобы подкрепить свои теории — а данные начинаются как теории — на мой взгляд, в настоящее время только журналист Майя Салавиц цитирует данные для каждое ее утверждение.Я изучил ее последнюю книгу, ее нынешнюю работу (4) , ее прежние работы и исследования, которые она цитирует.

В моей сельской местности зависимость грозит преждевременной смертью. У меня нет времени на теории, мнения, «практиковать мудрость», унаследованные «методы лечения» или убеждения. Мне нужно знать, что наука говорит о помощи людям с зависимостью, и предлагать это прямо здесь, прямо сейчас.

Когда я услышал это подкаст-интервью с Майей Салавиц (5) Скотта Барри Кауфмана, выпущенное 6 сентября 2017 года, части совпали по-новому.

Это попытка написать краткую, непрофессиональную версию последних научных достижений о зависимости и ее лечении.

Зависимость определяется как навязчивая настойчивость, несмотря на негативные последствия. Компульсивное упорство вполне по-человечески и является сильной стороной, когда дело доходит до выявления потребностей вопящего младенца и удовлетворения их, разговора с расстроенным подростком, уборки после урагана или в любой момент, когда дела идут тяжело. Постоянное повторение одного и того же поведения снова и снова является сильной стороной, когда человек учится играть на скрипке или бросать мяч в баскетбол.

У людей, у которых может быть любое из этого списка состояний или их комбинация — перенесенная травма, психическое заболевание, состояние отчаяния, от экзистенциального до финансового, неадекватные социальные связи или «социальный капитал», нейроатипичная проводка и молодежь — по причинам, которые нейробиологи начинают понимать, но не могут точно определить, использование вещества может восприниматься как то, что можно назвать «любовью». Уверенность, комфорт и связь, которые приносит любовь, обеспечивается субстанцией.

Возвращение к использованию вещества, которое предлагает это облегченное состояние, имеет смысл и может даже быть названо «моральным» действием, когда оно облегчает страдания.У людей с предрасположенными состояниями что-то в нейросхеме мозга заставляет мозг учиться, вплоть до чрезмерного усвоения знаний, несмотря на негативные последствия. Но человек упорствует в этой любви к сущности, а не в этой любви — к себе, к человеку, к сообществу, любимой работе или любимой деятельности. По сути, это «любовь пошла наперекосяк». Поскольку вещества сильно воздействуют на мозг и ухудшают когнитивные функции, происходит дисфункциональное поведение, возникают негативные последствия, но употребление и поведение сохраняются.

share the love

«ПОДЕЛИТЬСЯ любовью» с другими на этой неделе, щелкнув этот рисунок!

Следовательно, лечение от зависимости (именно здесь мои глаза защипало от слез шока, печали и признания, когда я услышал, как Майя сказала это в своем интервью) начинается с принятия зависимости как понятного, глубоко человеческого развития. Отделение зависимости от себя отрицает реальность целостности внутренней системы человека и наносит психологический ущерб. Сострадательное признание и принятие того, что случилось с собой, чтобы попасть в это трудное место, — вот где начинается исцеление.Таким образом, развитие зависимости, любви и обучения является не столько формой повреждения мозга или заболеванием мозга, сколько тем, что можно было бы назвать чрезмерным развитием мозга.

Для исцеления потребуется сдвиг в познании любви, чтобы произошел переход от проблемной субстанции к чему-то достойному любви, значимому для человека. Доказательства изобилуют множеством методов, которые могут помочь в этом сдвиге. И лечение, как обычно, в первую очередь с конфронтацией и выговором — «суровая любовь против ЛЮБВИ, любовь» — противопоказано.Как пишет Майя Салавиц: «Чтобы вернуть наш мозг в нормальное состояние, нам нужно больше любви, а не боли».

При чрезмерном употреблении некоторых веществ и некоторым людям лекарства могут быть полезны или необходимы, возможно, на всю жизнь. Поскольку чрезмерное употребление некоторых веществ может нанести вред мозгу, может оказаться полезным воздержание от проблемных веществ и / или снижение вреда. Некоторым людям может быть необходимо полное воздержание. Для других некоторые использования иногда могут быть функциональными. (Эти решения будут приниматься отдельными лицами и их поставщиками медицинских услуг.) Что касается наркозависимости, то сколько из того, что можно использовать и при каких обстоятельствах для одного человека, не может быть обобщено для всех людей.

Для людей с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, простые цели заключаются в следующем: 1) не продолжать употреблять вещество, несмотря на негативные последствия, и 2) создать для себя здоровую, функциональную и любящую жизнь.

Исходя из этого, можно сказать, что фундаментальный критерий успешного лечения с учетом определения зависимости — это снижение вредных последствий для себя и других.Не количество дней воздержания.

Сочетание предостережения психолога Алана Марлатта (6) : «Не пытайтесь лишить человека основных средств борьбы с болью и страданием, пока у вас не будет другой эффективной стратегии преодоления», с заключением Майи Салавиц: «Способность упорство — это преимущество: людям с зависимостью просто нужно научиться перенаправлять их », — идеальное лечение для людей с зависимостью должно было бы сбалансировать постепенный отказ от употребления веществ с постепенным переходом на то, что помогает людям чувствовать себя вовлеченными, связанными, связанными и функциональными.

Когда им предоставляется выбор между веществами и любовью, крысы и полевки выбирают любовь (7) .

У нас нет протоколов лечения зависимости, которые помогли бы людям любить и чувствовать себя любимыми. Но нейробиология любви и зависимости сообщает, что наши лечебные протоколы были бы основаны на доказательствах, если бы мы это сделали.

Высказанные мнения принадлежат исключительно мне и не обязательно отражают позицию моих работодателей, коллег, клиентов, членов семьи или друзей. Этот контент предназначен только для информационных целей и не заменяет медицинские или профессиональные консультации.Проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом в области здравоохранения для получения индивидуальной медицинской и профессиональной консультации.

  1. https://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/treatment-approaches-drug-adiction
  2. http://www.memoirsofanaddictedbrain.com/books/
  3. http://drcarlhart.com/high-price/
  4. http://maiasz.com/other-writing/
  5. http://scottbarrykaufman.com/podcast/rethinking-adiction-maia-szalavitz/
  6. http://old.seattletimes.com/html/opinion/2001908026_cobain21.HTML
  7. http://healthland.time.com/2011/06/01/love-and-adiction-voles-in-love-just-say-no-to-speed/

share the love Энн Джайлз, MA, MS, писатель, оратор, инструктор и консультант. Она является основателем и президентом компании Handshake Media, Incorporated.

Энн получила степень бакалавра искусств в области истории, специалиста по геологии и магистра гуманитарных наук в Технологическом институте штата Вирджиния. Она получила степень магистра наук в области консультирования по вопросам психического здоровья в Нова Юго-Восточном университете.Она сертифицирована в рамках Инициативы совместной институциональной подготовки (CITI) по исследованиям людей.

Вы успешно подписались!

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *