Как перестать быть в постели бревном: 5 способов перестать быть «бревном» в постели — Секс 18

Содержание

Как перестать быть бревном в постели с мужчиной

Что делать, если ваш мужчина считает вас бревном в сексе?

Что значит для девушки не быть бревном? Означает ли это владеть секретными техниками секса или всё же нечто большее? Если мужчина наградил жену или подругу таким «комплиментом», впору задуматься, чего партнёр вообще ожидает в постели.

К сожалению, многим женщинам не хватает практических навыков управления мужским телом во время секса. И виной тому бывает как собственная застенчивость, так и распространённая мужская ошибка.

Чаще всего, мужчины не учат своих партнёрш тому, чем сами владеют в совершенстве, а именно — обращению с мужскими половыми органами, а предпочитают молча считать партнёршу бревном. И женщины, вынуждены методом проб и ошибок, а иногда и ценой испорченных отношений, собирать по крупицам знание механики мужских эрогенных зон.

Проблема не велика, если только ваш любовник не бросается словами и действительно желает лучшего секса с вами. Очень важно, чтобы он сам показал, как ему хочется заниматься любовью, что мужчина любит и где именно ему приятны прикосновения.

Как добиться бесценной информации?

  • Когда почувствуете удобный момент (не во время секса и не на людях), расскажите партнёру, что хотели бы заниматься любовью так, как ему хочется, но вам не хватает опыта. Игривым тоном скажите, что готовы освоить науку мужского тела, так как знаете, что можете принести ему неземное удовольствие.
  • Обычно мужчины соглашаются на такое предложение, и за несколько недель вы получите самое полное представление о «горячих точках» и обо всём, что он любит в сексе. Это первое, что нужно сделать, чтобы не быть бревном. Не забудьте потом пользоваться этими знаниями!

Каково это — быть потрясающей любовницей? Вы сами сможете ответить на этот вопрос, если
освоите простые истины о мужчинах и научитесь управлять их сексуальностью. И если вы полностью на стороне своего партнёра, игра с влечением и страстью принесёт вам огромное моральное удовлетворение, не говоря уже об удовольствии от физической близости, которая прошла успешно.

Большой ошибкой для женщины в роли любовницы будет игнорировать древний постулат, что мужчины любят глазами. Если вы позабыли об этом правиле и относитесь к любовнику как к собственному отражению, то вы допускаете грубую ошибку.

Качественный секс, а первым делом, хорошая эрекция, бывает у мужчин при определённых условиях. Либо ваш партнёр находится в юном возрасте от 20 до 30 лет, и тогда возбуждение не представляет никакой тайны, а просто присутствует как признак здоровья и молодости. Тут от девушки не нужно беспокоиться, как не быть в сексе бревном.

Зато ближе к 30 годам и позднее за сексуальное возбуждение и удовлетворение у мужчин отвечает больше психология, если, конечно, говорить о здоровом организме. Таким образом, на первый план выходит уже не женское тело и даже не владение особой сексуальной техникой, а ваше умение настроить партнёра на хороший сексуальный контакт. Что для этого нужно с вашей стороны?

  1. Во-первых, важно отношение к партнёру вне постели и непосредственно перед близостью. Наверное, нет на свете женщины, которая могла бы отдаться страсти, если не может забыть о проблемах и не в силах помочь забыть о них мужчине. В принципе, женщина сама по себе прекрасно отвлекает мужской пол от забот. Но важно не испортить волшебство своей врождённой женственности банальными разговорами. За 1,5-2 часа до предполагаемой близости откажитесь от разговоров о работе, деньгах, друзьях и подругах, о здоровье, хозяйстве, о ваших желаниях и потребностях и, конечно, о его маме.
  1. Во-вторых, освойте древнейший принцип сексуальных жриц всех времён и народов. А заключается он в добровольном и радостном служении вашему мужчине. Не возмущайтесь, это не предполагает, то вы должны стать его рабыней! Просто перед интимом ведите себя и делайте всё так, как любит он, а не вы. Тут нет никакого унижения, но придётся прогнать прочь мысли вроде «много чести! не заслужил!». Самая роскошная любовница (а не ночная бабочка) отличается невероятной угодливостью своему мужчине, и собирает с этого неплохие плоды.

Итак, вы сумели отогнать прочь проблемы прошедшего дня. Как возбудить вашего партнёра?

Попробуйте несколько способов, как разжечь страсть:

  • подайте немного красивой еды в красивой посуде, на скатерти, а также бокал вина или виски со льдом;
  • включите тихую музыку в стиле лаунж;
  • зажгите 3-5 свечей в комнате или на столе с ужином;
  • оденьтесь в красивый пеньюар или будьте в красивом комплекте белья;
  • смотрите партнёру в глаза, но не смущайте его, кокетливо отводите глазки;
  • после еды приблизьтесь к нему и подразните, не давая до вас дотронуться;
  • когда мужчине передастся эротичная атмосфера, разденьте его и увлеките в постель.

В принципе, если вы дальше во время секса следуете нашим советам, данным выше, то ни один мужчина в здравом уме не назовёт вас бревном. Главное — будьте мягкими, но готовыми в любую минуту отдаться страсти, и ваш любовник будет счастлив.

Конечно, сваливать сразу всю вину на партнёра значит реагировать по-детски. Взрослые люди ценят близкие отношения и стараются преодолеть любые трудности.

Но с другой стороны, перепробовав множество разных методов «апгрейда» вашего секса, можно сделать для себя неприятное открытие, что ваш мужчина на самом деле просто не ваш.

Действительно, в парах, где женщина работает над собой, стремится максимально раскрыть свой потенциал любовницы и с энтузиазмом изучает премудрости секса, постель в итоге становится местом райских удовольствий для обоих.

Попробуйте трезво оценить свой вклад в интимные отношения с партнёром, и если выходит так, что отдачи и вдохновения от партнёра нет, возможно, причина в нём самом.

Ведь чего проще обвинить девушку в холодности и несексуальности, чтобы скрыть своё низкое либидо? Мужчине, не способному или не желающему творчески подходить к занятию любовью, легче притвориться неудовлетворённым своей партнёршей, чем признать, что у него проблемы в постели. И переложить трудности на девушку, которая переживает, как ей не быть в постели бревном.

Возможно, у него хорошая потенция и гетеросексуальная ориентация, но по каким-то внутренним, не зависящим от вас причинам, партнёр не получает должной стимуляции от вас — вашей личности и вашего тела. Что делать? Такие проблемы носят психологический характер и, увы, решить их не так-то просто.

Если очевидно, что дело в нём, и нет желания оставлять всё как есть ради сохранения отношений, напрашивается решение расстаться с таким человеком. Да, это нелегко, и в дело могут вступать не только чувства, но и более насущные вопросы, например, трудно лишиться поддержки мужчины.

Но задумайтесь о жестокости обвинений, от которых женщина чувствует себя нежеланной, неэротичной, нелюбимой. Часто такое отношение к женщине уничтожает саму суть женственности и надолго, если не на всю жизнь, отбивает желание угождать партнёру.

От таких психологических последствий желательно избавиться раньше, чем самооценка упадёт окончательно.

Желаем вам быть смелой и вдохновенной в собственной спальне, а также принимать мудрые решения ради удовольствия обоих!

Как не быть бревном в постели: советы для девушек

Чтобы не стать бревном в постели нужно, вначале, честно признаться себе, кем же ты являешься в принципе: творением трудолюбивого папы Карло или пра-пра…правнучкой ослушницы Евы, которая схомячила запретный плод, не забыв накормить им, своего мужика.

В первом случае, имеет смысл, на данные тебе четыре сольдо купить камасутру вместо азбуки — изучай, прививай любовь к искусству. С остальными разберём ситуацию более подробно.

Есть множество причин, по которым твоё неистовство в постели угасает. Вот некоторые из них:

  1. Долголетние отношения подсушили вашу страсть. В результате – секс однообразен, чаще воспринимается как обязанность. Теряется интимность момента.
  2. Ты эгоистка. Бывает, в голове что-то щелкнуло и понимаешь — высшей точки удовольствия уже не достичь. Интерес к процессу теряется, мужчине предоставляется право завершить начатое.
  3. Он эгоист. Его интересует только секс, ради секса. Никакого проявления эмоций. Тупой, беспощадный акт.
  4. Усталость. Работа, дом, дети, любые ежедневные дрязги, которые выливаются в одно единственное желание — рухнуть в постель. Тут уже не до любовных игрищ.
  5. Резкая перемена внешности: беременность, послеродовый период, болезнь, регулярный стресс и т.д., любой фактор, сильно повлиявший на твою фигуру или лицо, может стать причиной того, что в постели ты становишься робкой и зажатой.
  6. Разочарование. Тебе становится ясно, что он не герой твоего романа. Признать это затруднительно, потому что вас связывают мощные обстоятельства — дети, совместно нажитое имущество и прочее. Поэтому, лежишь ты, окоченевшей деревяшкой, на вашем супружеском ложе и, со скучающим видом, ждёшь, когда все закончится.

Если задуматься, то следствия этих причин можно избежать.

Секс — это вам не долг!

После пяти — десяти лет отношений, желание прыгать в койку каждый божий день понемногу угасает. Ты начинаешь паниковать, таскаться по психологам, идиотским обучающим тренингам (как правильно делать минет, например. Честно-честно, в нашем городе, чтобы полтора часа обсасывать пластмассовый банан, под руководством престарелой нимфоманки, придётся заплатить 5 т.р.).

Но, на самом деле, все, что от тебя требуется — это отпустить страсть и не пытаться вызвать её искусственно.

Не вздумай лицемерить, картинно стонать, выжимая из себя порно фурию, имитировать множественные оргазмы. Это только усугубит сложившуюся ситуацию. Следуй принципу: «Лучше меньше, да лучше». Занимайся любовью, только тогда, когда этого действительно хочется, самозабвенно, оставаясь чуткой. Цени момент, время, проведенное с любимым мужчиной, бесценно само по себе. Чем чаще будешь ловить себя на этой мысли, тем больше шансов на горячее в вашей постели.

Быть эгоисткой отвратительно!

Твои ожидания могут провалиться, но, это не повод спускать процесс на тормозах. Дай мужчине насладиться тобой, доверься его чувству. На оргазме свет клином не сошёлся, хотя, конечно, это важная часть процесса. Но, куда важнее то, что зарождается между вами во время секса, что-то принадлежащее только вам двоим, эмоции, ощущение друг друга, доверие. С резиновой куклой, ни черта не зарождается, кроме желания выкинуть её на помойку и отмыться от столь позорного соития. Тебе оно надо?

С мужским эгоизмом крайне сложно бороться

Надо ли вообще? Порой, разговоры о его поведении в постели воспринимаются как удар ниже пояса, заканчиваясь расставанием. Может проще сразу остаться друзьями?

Если надо, значит постарайся объяснить, избегая обвинений, что именно тебя напрягает. Желательно провести аналогии, понятные разуму самца: отбойный молоток, перфоратор и другие долбящие инструменты, характеризующие его пылкость. Есть вероятность, что он просто уверен в роли героя-любовника, так как никто раньше не жаловался (может довольны были, а может боялись).

Выяснив и обсудив всё, что наболело, отправляйтесь закреплять усвоенный материал, без промедлений. Удачи!

Усталость не помощник

Безусловно, усталость сказывается на твоём желании. Не каждый мужчина способен это понять. Здесь нужен обстоятельный разговор по душам.

Говори максимально честно, без намёков, например: «Милый, я задолбалась, любое движение убивает миллиарды моих нервных клеток, поэтому, если я раздвину ноги, то это будет последнее усилие, сделанное мной на сегодня» — убедительно, откровенно, иронично и по делу. Так ты покажешь, что тебе не всё равно. Ты не хочешь быть бревном, он не хочет спать с бревном. Всем всё ясно, решайте проблему вместе.Вариантов масса. Цель одна — появление усталости, может быть вызвано, только действиями эротического характера.

Не комплексуй!

Закомплексованность — это то, что убивает в тебе женщину. Невозможность расслабиться, скованность уничтожает ваши сексуальные отношения.

Здесь важно понять, что все недостатки, находятся только в голове, окружающие их не видят, по крайней мере, в таких масштабах. И если твой мужчина, несмотря на все изменения, рядом, окружает тебя вниманием и заботой, задумайся, возможно, он любит не внешность, а человека в тебе, целиком. Есть ли смысл проявлять недоверие в таком случае? Это, чистой воды, эгоизм, только ещё с элементами мазохизма. Внешность поправить довольно просто, было бы желание, а вот в интимном плане всё гораздо сложнее. Поэтому, держи голову холодной, сердце горячим, а руки чистыми и марш в спальню развеивать свои комплексы!

Жертвы не нужны!

Зачем мучиться, принося себя в жертву нелюбимому человеку? Разочарование не приходит внезапно. Оно наступает после череды некоторых событий и поступков, осознать и проанализировать, которые, требуется время. То есть, это не мимолётная мысль, мелькнувшая в запале, в ссоре, а полноценное, стойкое чувство, требующее чётких решений.

Нет смысла жить в притворстве, нет смысла становиться бездушной и неживой во время секса. Чтобы избежать этого, есть два варианта: уйти, начав новую жизнь; остаться и завести любовника. Первый вариант честнее, второй проще, но малодушнее. Но, в том и в другом случае проблема статичного состояния в постели будет решена. Выбирай, что тебе больше по душе?

В целом

Важна поддержка, умение чётко выражать свои мысли и умение слышать друг друга. Чем внимательнее ты к своему мужчине в быту, тем внимательнее он к тебе в постели.

А вообще, нет какого-то чёткого руководства к действию, как быть подвижнее и не превратиться в бревно. Давать советы на уровне техники исполнения также неуместно, как если бы у вас под кроватью сидел суфлёр, подсказывая наиболее удачные позы. Всё это слишком индивидуально.

Выше было написано о существовании дорогостоящих минет-тренингов. Совершенно непонятно зачем отваливать деньги, за то, что твой мужчина расскажет тебе бесплатно, с теорией и практикой на исходном природном материале. Здесь то же самое. Проблему личного характера, решать лучше тем, кого она непосредственно касается. Найдя истинную причину в себе или партнёре, проще понимать, как искоренить последствия.

Ну и ещё, люби секс! Лелей те ощущения, эмоции, которые он дарит! И тогда, тебе уж точно не светит стать деревянной декорацией в спальне.

Мне нравится1Не нравится

как это понять и как им не стать

До сих пор существует неверный стереотип о том, что мужчины должны брать инициативу в постели полностью на себя. Именно из-за такого учения большинство девушек называют пассивными в сексуальной жизни. Что значит «бревно в постели»? И почему такие высказывания попадают в адрес женщины? Разберем животрепещущие вопросы в этой статье.

Какую женщину мужчины называют «бревном в постели»?

Изучив информацию с разнообразных женских и мужских форумов, можно сделать выводы, что пассивной в постели является та девушка, которая:

  1. Не проявляет инициативы в сексе, а чаще всего занимает единую позу.
  2. От нее не поступает страстных или нежных прикосновений.
  3. Абсолютно холодна, из-за чего складывается впечатление, что женщина испытывает к сексу негатив или равнодушие.
  4. Она не издает звуков, стонов и вздохов.
  5. Девушка привыкла к одной или нескольким позам в сексе и предпочитает оставаться верна только им.
  6. Не соглашается на эксперименты.
  7. Чаще всего не получает оргазм.
  8. Не отвечает на ласки, поцелуи и поглаживания взаимностью.
  9. Не приемлет оральных ласк.

Пассивность в постели

Вышеперечисленные пункты являются основными. Осведомленные в этом вопросе девушки точно знают о том, что значит «бревно в постели», и как им не быть.

Признаки пассивности в постели

Иногда можно услышать от мужчин, что девушка его не устраивает в постели. Он долго за ней ухаживал, водил по ресторанам, а когда дело дошло до секса, он был разочарован.

Единый тандем

Что значит «бревно в постели»? Как не быть пассивной в сексе? Большинство женщин понимают данное понятие неверно, что приводит к дополнительным проблемам в их сексуальной жизни. Часто возникает перед глазами картина лежащей девушки на спине, которая абсолютно ничего не делает, а лишь соглашается на контакт с партнером без страсти. Это может происходить по привычке или прочим причинам.

Что значит «бревно в постели», и как девушке не быть «бревном»? Основные параметры

Существует ряд среднестатистических параметров, следуя которым мужчина сможет оценить девушку и получить классный секс.

Инициатива у женщины

  1. Если девушка отрицательно относится к спорту, то скорее всего она ленива и в интимной жизни ведет себя безынициативно.
  2. Если объятия и поцелуи партнерши каждый раз максимально наполнены чувствами и страстью, то в постели огонь только разгорится.
  3. Если девушка не знает, чего хочет, и постоянно мечется перед выбором в ресторане или магазине, то она, скорее всего, нерешительна и в постели. Страстная натура всегда уверена в своем выборе и имеет четко сформированные вкусы, предпочтения и желания. А это значит, что она будет готова разнообразить интимную жизнь.
  4. Идеальная любовница при поцелуе всегда будет двигаться в такт, имитируя поведение в постели. Ее грудь будет прижиматься, а бедра покачиваться. Если же тело девушки не двигается, то это явно холодная штучка в сексе.
  5. Женщина раскрепощена, позволяет себе с тобой дурачиться, и все это происходит между вами в тандеме. А это значит, что в постели тебе с ней будет нереально круто.

Делая вывод из вышеописанного, можно с точностью сказать, что девушка должна наслаждаться сексом, получать удовольствие, не бояться экспериментов и иногда брать и инициативу в свои руки.

Почему девушки ведут себя пассивно в сексе?

Чаще всего в постели ведут себя нерешительно стеснительные девушки. Важно понимать, что для мужчины секс в отношениях играет основную роль, поэтому с проблемами неуверенности в себе и комплексами необходимо бороться. Итак, женщина «бревно в постели» – что это значит?

что значит бревно в постели

Бывает так, что большинство женщин утратили чувство былой страсти, и соглашаются на интим исключительно по привычке. Это огромная ошибка в сексуальных отношениях между партнерами. Такой секс не принесет удовольствия, а станет лишь обыденной частью жизни. В ваших руках спасти сексуальную составляющую союза, зажечь искру и поддаться влиянию полнейшего наслаждения. Ищите способы, не пускайте решение проблемы на самотек.

Как бороться с проблемой?

Рассмотрим несколько типичных ошибок, когда интимная жизнь не складывается.

  1. Иногда женщинам свойственно обижаться на своих мужчин по бытовым вопросам и свои проблемы они переносят в постель. Это табу, если вы планируете жить со своим партнером долго и счастливо.
  2. Некоторые девушки считают, что они должны просто подчиняться партнеру в половом акте. Но мужчинам необходимы женские эмоции, которые воспринимаются как знаки удовлетворения.
  3. Стеснительность и замкнутость – также плохой спутник в сексуальной жизни. Но выход есть: смотрите кино с откровенными сценами и старайтесь выполнять увиденное на практике.

Как не стать «бревном в постели»?

Всегда нужно помнить, что интимная жизнь – это театр двух актеров. И если один начнет бездействовать, то представление сорвется. Принимайте активное участие, идите навстречу желаниям своему партнера, и ваш секс станет лучшим тандемом.

Иногда следует проявить инициативу первой! Предложить ему сменить позу или попробовать что-то новое. Не стесняйтесь своих вздохов и мимики при половом акте. Ваше выражение лица должно отображать весь уровень блаженства, которое вы испытываете на данный момент.

Пассивность женщины в постели

Старайтесь брать управление в сексе на себя: переверните его на спину и займите позу наездницы, неожиданно для него приступите к минету. Будьте спонтанной и раскрепощенной в сексе. Не забывайте томно вздыхать, постанывать и активно двигать всем телом, чувствуя ритм своего партнера. Периодически говорите фразы «еще», «о, да», «сильнее» и все то, что способно его завести еще сильнее.

Советы и рекомендации

Чтобы ваш любимый понял, что завоевал горячую штучку, а не «бревно», следуйте нижеприведенным рекомендациям:

  1. Искренне желайте и любите секс со своим партнером. Ничто не волнует и не заводит более, чем горящие глаза любимой женщины.
  2. Не допускайте мыслей во время полового акта о завтрашнем собрании на работе, детях, обеденном меню и т. д. Вы должны быть вовлечены в процесс, наслаждаться каждым движением и получать максимум удовольствия.
  3. Не скрывайте свое тело. Мужчины любят глазами, им важно видеть картинку. Партнер должен любоваться сексуальными изгибами вашего тела и наблюдать весь процесс полового акта между вами в подробностях.
  4. Не стесняйтесь лишних движений, это только подчеркнет вашу страстную натуру.
  5. Не останавливайтесь на одном уровне. Осваивайте новые техники и позиции. Не сторонитесь магазинов сексуальной индустрии. Приобретайте костюмы для ролевых игр и секс-игрушки.

Раскрепощенная и уверенная в себе партнерша в сексуальной жизни никогда не приобретет ярлык «девушка – бревно в постели». Что это значит – возможно, ей даже неизвестно.

Удовлетворенная женщина

К сожалению, иногда случается так, что проблема кроется в мужчине. Ему не хочется участвовать в процессе улучшения сексуальной жизни, а проще обвинить партнершу в пассивном поведении. Данный вопрос требует детального рассмотрения и принятия непростого решения о том, есть ли будущее в таком союзе. Если же партнер идет навстречу, то в скором времени секс для вас заиграет новыми красками.

Как не быть бревном в постели? Секреты хорошей любовницы

Какими способами пользуются женщины, чтобы довести мужчину до вершины блаженства? Сексуальные трюки женщин, которые всегда работают. Как девушке быть не бревном, а самой лучшей любовницей на свете?

Ни одна девушка не хочет остаться в памяти мужчины как бесполезное бревно, холодная рыба, бездушная кукла или морская звезда. Женщины задаются вопросом: «Как правильно удовлетворить мужчину? Как не быть бревном в постели?» Но не всегда находят ответ.

Мы задали этот вопрос парочкам, которые нашли полное взаимопонимание в постели. Как девушке себя вести, чтобы не быть холодным бревном? Что девушка может сделать в сексе, чтобы заставить мужчину кончить? Секреты хорошей любовницы, которые должны знать все женщины.

Как не быть бревном в постели? Секреты хорошей любовницыКак не быть бревном в постели? Секреты хорошей любовницы

Как не быть бревном в постели? Сексуальные трюки женщин

1. Девушка начинает громко, томно и сексуально стонать. Это очень сильно заводит.

2. В позе наездница девушка сидит сверху и облизывает свои сиськи. Это очень горячо.

3. Девушка шепчет пошлости, называя себя маленькой шлюшкой, а также используя другие непристойные грязные словечки.

4. Во время минета девушка сосет, а второй рукой ласкает себя, чтобы не оставаться в стороне от праздника.

5. Девушка до конца не раздевается, а оставляет часть одежды. Она может задрать только платье вверх или оставить другой элемент одежды.

6. Ролевые игры, когда вы представляетесь незнакомцами, начальником и подчиненной, пациентом и медсестрой. Секс будет незабываемым и точно нескучным.

Как не быть бревном в постели? Секреты хорошей любовницыКак не быть бревном в постели? Секреты хорошей любовницы

7. В позе догги-стайл девушка поворачивает голову и смотрит на мужчину во время секса.

8. Девушка сжимает свое влагалище, чтобы сделать мужчине приятнее.

9. Во время секса девушка хватает мужскую руку и начинает сексуально сосать пальцы, словно это половой орган.

10. Девушка прикасается к яичкам и нежно ласкает их.

11. В миссионерской позе девушка скрещивает лодыжки за спиной мужчины, притягивая его поближе.

12. Девушка шепчет или стонет на ушко, не обязательно внятное. Автономная сенсорная меридиональная реакция возбуждает.

13. Нежное давление на мужскую простату.

14. Девушка ведет себя как тигрица: стоны, царапины, укусы, рычание.

15. Девушка не лежит как бревно на кровати. В процессе секса девушка двигается навстречу и подмахивает мужчине, двигаясь в одном ритме с ним.

16. Грубый секс, когда девушка начинает сама контролировать процесс, словно вы поменялись ролями.

17. Девушка замедляет, то ускоряет темп, делая секс более жестким и грубым.

18. Когда девушка начинает играть, царапать мужскую задницу или засовывает палец.

19. В сексе по собачьи девушка сама насаживается на половой орган мужчины.

20. Игра в изнасилование или принуждение. Девушка просит не трогать ее и сопротивляется.

21. Девушка рассказывает мужчине, как ей это нравится и что нужно с ней сделать еще.

Как не быть бревном в постели? Секреты хорошей любовницыКак не быть бревном в постели? Секреты хорошей любовницы

Как не быть бревном в постели? Никакой сексолог не поможет, если девушка холодна к мужчине. Девушкам стоит проявлять больше инициативы, энтузиазма, активности и желания. Когда девушка не бревно в постели, но никакая любовница на стороне не нужна.

Лучшая любовница – это сексуально-активная жена.

Как перестать быть бревном в постели

Заинтересовало название? Ну, к тебе то, мой дорогой читатель, это никакого отношения не имеет, но все же. Интересно же понять, а что это значит. В этой статье, мы поговорим о том, что значит, быть «бревном в постели» и разберемся, как это исправить. Ведь многие, даже не задумываются о том, что они делают не так, теряя, при этом, столько прекрасных мгновений своей жизни.

Давайте начнем с того, что сразу развеем, одно из устоявшихся предубеждений, о том, что данное выражение относиться только к женскому полу. Возможно, мужчина – бревно, будет называться как-то по-другому, но сути это не меняет. Ибо все проявления, могут встречаться у обоих полов, доставляя одинаково неприятные ощущения партнеру.

В чем же заключается эта самая суть. Она в том, что человек не может выключить свою голову. Вместо того, что бы расслабиться и плыть на волне ощущений, человек ДУМАЕТ. Приведу простой пример. Представьте себе танец. Наверное, каждый из вас, когда-нибудь в этой жизни танцевал. Многим, это даже нравиться. Ведь так здорово, расслабиться, забыть обо всем и просто двигаться в такт музыке. А теперь представьте, что во время танца, вы будете думать о том, как платить кредит или сдавать отчет. Плавность движений уйдет, человек начнет сбиваться и никакого удовольствия уже не получит. Так и в сексе. Как только начались мысли, удовольствия закончились.

Почему же, именно бревно. Это же надо было подобрать такой термин. Так отразить суть явления. Дело в том, что когда мы начинаем о чем-то думать, то перестаем присутствовать здесь и сейчас. Наше сознание смещается в то место, время или событие, о котором мы думает. Оп, и нас уже нет. Осталось только тело, брошенное как бревно. При этом не важно, думаем мы сами или мысли уносятся потоком наших переживаний, тревог или не завершенных дел.

От чего же зависит такое состояние? Наверное, от того, как идут наши дела. От того, кто рядом с тобой и можешь ли ты на него положиться. Можешь ли ты ему доверять, впустить в свое поле, в свои мысли, в свою душу. Нужно ли тебе что-то прятать от него или прятать всю себя. Есть даже такое выражение «я от него без ума». Что оно значит? Просто, рядом с этим человеком, можно не думать не о чем, можно просто расслабиться и плыть. Как будь-то, кружась в танце. Отдаваясь отношениям без остатка.

«Потерять голову от любви», это ведь о том же. Просто потерять голову. Отдать управления другим частям себя. Отдаться телу, тому, что оно хочет, тому, чего оно ждет. Отдаться эмоциям, кружась в их порыве. Не боясь боли, не думая о будущем, не думая вообще не о чем (рисковое дело, не так ли), просто отдаваясь потоку, который несет вперед, несет к звездам.

Когда такое вообще возможно? Возможно ли? Возможно. Возможно все. Дело только в нас самих. В нашем умении выбирать и способности доверять. Выбирать то, чего достоин ты сам. Не размениваясь на всякие сомнительные варианты. Отпуская «не тех» людей, «не те» связи. Если в объятьях этого человека, вы думаете о чем-то (или ком-то) другом, задайте себе вопрос, «чем я вообще занимаюсь?».

Попробуйте разобраться, в отношениях, в себе, в том, что держит. Заглянуть себе в душу и найти там честные ответы на все свои вопросы. Если что-то идет не так, то оно идет не само по себе. Это же ваша жизнь и только вы сами можете привести ее в порядок. Выстроить ее, как прекрасный замок. Выстроить своими руками. Сделать так, что бы ни о чем было больше думать. Внести в свою жизнь ясность. Сделать это самому и помочь своему партнеру. Последнее, возможно, больше относиться к мужчинам. Хотя, в наше время…

В общем, для того, что бы настроить свои отношения, придется приложить немало усилий. Построить такой мир, в котором ваши умы будут выключаться. Создав условия, в которых ваш партнер «потеряет голову». Понять, что для этого нужно именно этому человеку. Собрать все в единое целое и наслаждаться потоком удовольствия. Наполняя свою жизнь позитивом, эмоциями, энергией. Возможно, эта статья, поможет вам задуматься. С другой стороны, лучше выкиньте все из головы.

Что нужно делать девушке в постели, чтобы парень не посчитал ее бревном?

Советы, как повысить свой уровень в постели и не попасть под определение «бревна».

Поза

Сексологи настоятельно рекомендуют не зацикливаться на одной позе и не привыкать к ней. Важно постоянно экспериментировать и периодически пробовать новые позы, учиться заниматься сексом в новом положении.
Отметим, что секс в разных позах приносит и совершенно новые ощущения. Главное, не пересыщайте отдельно взятую ночь только одной позой. Комбинируйте 3-4 позы, чтобы получить целый набор ощущений.

Инициатива

Несмотря на то, что мужчины любят сами проявлять инициативу, в постели прекрасно работает обратная ситуация – когда девушка явно проявляет свой интерес. Конечно, не стоит предлагать секс с фанатизмом в глазах или клянчить его, просто намекните своему мужчине в игривой форме, что вы уже сгораете от желания.

Предрассудки

Просто выкиньте их из головы. Секс так прекрасен, что не нужно портить его стереотипами или табу… Вы можете приобрести в постель множество разных игрушек, лубрикантов, костюмов для разнообразия. Попробуйте уже сейчас что-то из итого. К слову разнообразия можно добиться и без покупки игрушек. Достаточно будет попробовать новые точки стимуляции, новые виды секса для вас. Например, попробуйте анальный секс или выучите новые техники орального секса. Это позволит привнести новых ощущений в ваш секс, и разбудит страсть с новой силой.

Фантазия

Все мы любим сюрпризы и фантазии. Используйте это как оружие. Заставляйте воображение мужчины работать, создавайте интригу, накаляйте интимную обстановку. В общем, заставьте его хотеть вас здесь и сейчас. Попробуйте внезапный секс или отправьте «горячие» фото своему мужчине в рабочее время. Или дождитесь его дома уже «готовая» к сексу (степень готовности определите сами), но мужчина с одного взгляда должен понять, что вы ждете его член.

Усталость

Усталость является разрушительным фактором в сексе и отношениях. Сначала она приводит к ленивому сексу, а потом партнеры предпочитают сон сексу. Так развивается лень в постели. Только помните, что и секс, и отношения, требуют ваших усилий совместных, а не одиночных. Обсуждайте возникающие проблемы и ищите способы удовлетворять друг друга с учетом имеющихся трудностей.

Что такое бревно в постели и как им не быть

Год назад я написал свой самый скандальный пост о сексе — «Бревно в постели». Сейчас я все переосмыслил и решил вновь написать на ту же тему.

Бревно в постели — 2008
А также Как не быть бревном

За всю мою жизнь только 7 моих девушек оказались чем-то большим, чем бревно в постели. И их имена я вам не скажу, пусть это останется мой маленькой тайной. А все остальные, несмотря на свои невероятные понты «до» и «после», умопомрачительные фигуры, а также блестящие «отзывы» от других парней, были бревнами. Каждая, конечно, была уникальной, они были не одинаковыми. Но кое-что их объединяло.

Теперь внимательно прочтите формулировку предложения, иначе потом будете задавать лишние вопросы и кидать пустые обвинения: девушка, ты — бревно, если все, что ты умеешь (или имеешь), входит в этот список, а кроме этого ты не умеешь (или не имеешь) больше ничего:

У тебя красивые черты лица, большая грудь, шикарная попа, длинные ноги, обалденная фигура.
Сиськи, попа и ножки никак не влияют на удовольствие мужчины в постели. Они влияют разве что на возбуждение. Приятно, конечно, рассматривать в постели женскую грудь, но если при этом женщина еле движется и явно находится между жизнью и смертью, то грудь быстро наскучивает. Кроме того, если вы занимаетесь сексом в темноте — то фигуру и красивое личико вообще не видно.

Во время секса ты целуешь партнера в разные места.
Если при этом не целуешь мужчине член, то особо ему от твоих поцелуев ни холодно, ни тепло. Кончает то он не разными местами, а вполне конкретным! Поцелуйчики хорошо для прелюдии и всяких игр, но если вместо секса ты все еще продолжаешь целоваться, то рискуешь произвести крайне печальное впечатление.

Ты громко стонешь, закатываешь глаза и изображаешь огромный кайф.
Даже может и испытываешь, но при этом мужчина чаще всего думает, а не забить ли ему на стонущее бревно и отправиться выпить/покурить. Думать только о своем удовольствии — прямой путь в бревна!

Все, что ты можешь в сексе, это неподвижно лежать (стоять, сидеть, какие там еще позы бывают), иногда дотрагиваясь до партнера руками.
Именно так ведут себя в постели 99% девушек, хоть и не признают этого до и после. Особенно так любят вести себя жжистки, которые активно пишут в своих журналах о своем невероятном опыте и навыках. Но откройте себе глаза — точно также «еле двигается в постели» и девочка лет 16, у которой этот секс первый!

Ты любишь повторять красивые фразы типа «Да, детка!» или «Еще, еще!», хвалить партнера и называть его красивыми словами.
Это совсем неоригинально, хотя и приятно. В фильмах тоже говорят красивые фразы. Я вообще люблю поболтать, порой из-за моего смеха секс заканчивается плачевно. Но все эти картинно сказанные «Еще, мой зверь!» или типа того разводят только на бу-га-га, но никак не вызывают страсть и не разжигают желание. Этим, кстати, страдают в основном молодые девушки, насмотревшиеся порнухи всякой.

Красиво имитируешь оргазм.
Опытный парень распознает твой обман. И ему будет вдвойне противно.

Список довольной короткий просто потому, что девушки из разряда «так себе» очень одинаковы. Потрясающие же девушки уникальны, каждая уникальна, каждая особенна по-своему.

Девушки, в постели нужно фантазировать, не скромничать, двигаться, быть инициативной, искать новые позы, новые удовольствия, новые фишки, придумывать новые слова, учиться управлять своими мышцами и своим телом. А если ты лежишь и стонешь, то…

то ты — БРЕВНО.

Как не быть бревном? Вот краткий список советов (касается не только молодых, но и взрослых, даже самые умудренные опытом дамы забывают про самые элементарные вещи и их понты остаются только на словах):

  1. Научись красиво и быстро раздеваться, наблюдать, как девушка еле-еле стягивает с себя колготки — это полное бу-га-га.
  2. Будь женственной и ласковой, не надо прятать руки за спиной или держать их на кровати, обними партнера, заведи его, пусть он почувствует, как ты его хочешь.
  3. Не бойся проявить иницитиву, банальный набор женских движений — поцелуи в губы и шею, руки на груди и раздвинутые ноги — это полное гы-гы-гы. Делай что-то такое, чем ты запомнишься раз и навсегда — придумывай ролевые игры, рви на партнере одежду, шепчи ему матерные стишки, все что угодно, только не надо банальщины, это так скучно.
  4. Двигайся! Направляй свои бедра навстречу его движениям, подталкивай его руками, прикасайся к его яичкам, попе и другим местам, царапай его, откуси что-нибудь, будь то мягкой, то агрессивной, только не лежи как фаянсовая кукла.
  5. Сделай ему минет не тогда, когда он попросит 10 раз, а сама, когда он не ожидает, и перейди от минета к сексу точно также неожиданно. Вообще, необычность, неожиданность — это всегда супер, скажем нет скукотище.
  6. Одевайся необычно-эротично, не носи семейные трусы, порой один вид нижнего белья может завести мужчину почище любых сисек, но точно также «так себе» нижнее белье можеи и отбить всякое желание.
  7. Не молчи в постели, но и не болтай особенно много, приятные слова или фразы с легким юмором, произнесенные в паузах, скажем, когда вы меняете позицию, это самое то.
  8. Знай хотя бы 5-6 поз! И сама их меняй, предлагай партнеру новые, не жди, пока он будет тебя переворачивать, прояви инициативу.
  9. Используй подручные средства — гели, сладкие штуки всякие, наверняка, видела по ТВ, если все сделать правильно, то секс будет на порядок интереснее, а особых сил для этого прилагать не нужно.
  10. Переступи свой стыд и моральные преграды, делай что-то такое, что тебе всегда хотелось, но было страшно. Эдак можно дожить до 80 лет и не испытать того, что другие получают лет в 18!

И, наконец, ПРЕДОХРАНЯЙСЯ. Это никогда не лишнее.

Как продержаться в постели (9 простых упражнений, чтобы справиться с выносливостью)

Хотели бы вы, чтобы вы могли дольше оставаться в постели? Повысить свою сексуальную выносливость? Заниматься сексом часами без остановки?

Это, безусловно, один из наиболее часто задаваемых вопросов, которые я задаю своим читателям-мужчинам… поэтому сегодня я хочу ответить на этот вопрос в максимально возможной степени. И учитывая, что средняя продолжительность времени, в течение которого мужчины последний раз находятся в постели, составляет менее пяти минут, я не удивлен, что я получаю вопрос так же часто, как и я.

Почему мужчины хотят дольше оставаться в постели

Прежде чем мы углубимся в то, как продержаться в постели дольше, я хочу кратко коснуться вопроса о том, чтобы убедиться, что ваше намерение приносит пользу.

Одна из первых вещей, которые я спрашиваю у своих частных клиентов-тренеров, когда они спрашивают меня, как долго продержаться в постели, это просто … «Ваш партнер хочет, чтобы вы прослужили дольше… или они уже довольны вашей сексуальной деятельностью?»

Я задаю этот вопрос по двум причинам.

1.Много раз порно получил его в голову человека, что он должен быть в состоянии ебать, как зверь в течение нескольких часов подряд, не останавливаясь, просто потому, что это то, что мужчины в порно, кажется, чтобы быть в состоянии сделать.

2. Часто партнер по мужчине даже не хочет более проницательного секса. Он только учится длиться дольше, чтобы удовлетворить часы (или произвольное количество минут в его уме) … в отличие от своего фактического партнера.

Итак, прежде чем вступить в это путешествие, убедитесь, что вы действительно хотите достичь конечной цели.Если вы счастливы, что занимаетесь проникновенным сексом в течение нескольких минут, значит, у вас все хорошо. Вы сорваны с крючка.

Но если вы похожи на большинство мужчин и действительно хотите (и нуждаетесь) в том, чтобы научиться длиться дольше, тогда читайте дальше.

Три вещи, которые нужно прекратить делать, чтобы дольше оставаться в постели

Представьте себе катер, сидящий в воде … недалеко от береговой линии. Теперь представьте, что скоростной лодке нужно добраться до близлежащего острова… и БЫСТРО!

Независимо от того, насколько быстро двигателем обладает моторная лодка … или каким бы высокотехнологичным не было ее топливо … она не доберется до нее очень быстро, если ее якорь будет царапать дно дна океана.

Это то же самое, что научиться дольше оставаться в постели. Если я дам вам упреждающие советы, не удалив сначала те вещи, которые вас сдерживают, вы никуда не денетесь очень быстро. Вы будете вращать свой двигатель с небольшим прогрессом, чтобы показать это.

Вот три самые важные вещи, которые нужно прекратить делать, чтобы продержаться в постели дольше.

(Примечание: эти советы в этой статье основаны друг на друге, поэтому обязательно прочитайте их в том порядке, в котором они представлены, и внедрите их в том же порядке)

last longer

1.Бросить смотреть порно

Если вы следили за мной последние несколько лет, вы наверняка слышали, как я говорил это раньше. Но это стоит повторить.

Там тонна новые научные данные по этому вопросу и новелле это — потребляя значительное количество порно (даже пару раз в неделю) повторно едет ваш мозг, чтобы привыкнуть к тому, Чрезмерно стимулировал … так что к тому времени, сводится к тому, чтобы заниматься сексом с реальным человеком, вашим умом (и т. п.

.

Как прекратить обманывать за 7 безумно простых шагов

Вы обманываете в ваших отношениях?

Супружеская измена — это предательство. Любой, кто обманывает, находясь в моногамных отношениях, нарушает любовь, доверие и верность, которые их значительный друг вложил в них. Являетесь ли вы случайным мошенником или обычным мошенником, измена в отношениях редко остается безнаказанной.

Кроме того, знаете ли вы, что изменяющий супруг может также совершать уголовное преступление? Законы против прелюбодеяния все еще существуют в некоторых частях Америки.В некоторых штатах прелюбодеяние является проступком класса B, но будьте осторожны, если вы живете в Мичигане. Здесь супружеская измена считается преступлением I класса, что может привести к тюремному заключению сроком на четыре года. Вы также можете получить выговор за неверность, если вы являетесь членом вооруженных сил Соединенных Штатов. Вопрос о том, заслуживают ли такие устаревшие законы места в 21 веке, является предметом споров. Тем не менее, они все еще применяются, хотя довольно редко. Поэтому помните: обман всегда имеет последствия!

Почему люди обманывают своих партнеров?

Неважно, являетесь ли вы прелюбодеем или жертвой прелюбодеяния, вы уже задали себе этот вопрос.К сожалению, нет правильного или неправильного ответа. Причины неверности различны. В идеальном мире никто не изменял своему партнеру. Мы все были бы привязаны к нашей родственной душе, абсолютной любви нашей жизни, поженились бы и жили бы долго и счастливо. К сожалению, это не всегда так.

Статистика показывает, что тысячи и тысячи людей обманывают друг друга каждый день. Браки и отношения по всему миру рушатся как прямое следствие внебрачных отношений.Так почему же так много людей готовы рискнуть потерять все?

Хотя большинство дел происходит в результате какой-либо формы семейной неудовлетворенности, они также могут происходить в счастливых отношениях. Личная неудовлетворенность и низкая самооценка являются способствующими факторами. В этих случаях неверный партнер часто не осознает той роли, которую они сыграли, способствуя разрушению их отношений.

Причины неверности в отношениях

Если бы вы искали общий знаменатель, вы, вероятно, пришли бы к выводу, что элемент недовольства должен существовать во всех изменяющих супругах.Однако, прежде чем делать какие-либо выводы, важно помнить, что источники неудовлетворенности могут быть как внутренними, так и внешними.

Так что же это значит? Часто считают, что люди обманывают из-за какого-то несчастья или отсутствия удовлетворения в своих отношениях. Это может быть связано с ворчанием или оскорблением супруга, или, возможно, они и их партнер изменились и просто хотят разных вещей из жизни. Довольно часто люди спешат вступить в брак только для того, чтобы встретить кого-то гораздо более совместимого, в дальнейшем.

В течение определенного периода времени пары нередко начинают чувствовать себя комфортно друг с другом. Они могут начать развивать родственный тип привязанности к своему супругу и, следовательно, больше не имеют никакого желания быть близкими. Хотя сон на отдельной кровати или в спальне может иметь свои преимущества, особенно в сегодняшнем беспокойном стиле жизни, он также может привести к эмоциональной отрешенности пар друг от друга.

Другие могут страдать от низкой самооценки и требуют подтверждения того, что они все еще желательны.Финансовое давление также может подтолкнуть кого-то к роману. Это может действовать как форма побега и дать время, когда им не придется сталкиваться с суровыми реалиями жизни.

Конечно, всегда найдутся те люди, которые кажутся просто неспособными оставаться верными своим партнерам и у которых может быть длинный ряд дел. Возможно, у них сильное половое влечение или просто они хотят волнения и опасности, которые приносит внебрачная связь.

Кроме того, хотя некоторые люди активно ищут нового любовника, например, на сайтах знакомств, для других, эта возможность естественным образом развивается.Это довольно часто встречается на рабочих местах, когда люди, как правило, проводят значительное количество времени в компании своих коллег. То, что начинается как профессиональные и платонические отношения, может перерасти в романтические чувства.

Сколько людей обманывают своих партнеров?

В зависимости от того, к какому набору статистических данных вы обращаетесь, количество людей, идентифицированных как совершающие супружескую измену, варьируется. В то время как мужчины всегда имели склонность обманывать своих супругов, данные показывают, что женщины теперь начинают следовать их примеру.Тем не менее, мужчины по-прежнему лидируют в прелюбодеянии. Как правило, 20% мужчин считаются неверными, тогда как женщины отстают, а только 13% признают измену.

Тем не менее, стоит отметить, что такие обследования могут быть в корне ошибочными, и фактические цифры, вероятно, будут выше заявленных. Зачем? Ну, не все готовы признать, что они когда-либо изменяли своему супругу. Кроме того, если кто-то готов лгать своему партнеру, он вряд ли будет испытывать угрызения совести по поводу лжи исследователю.

Кроме того, подавляющее большинство этих исследований проводится на гетеросексуальных парах, и, следовательно, существует множество других моногамных отношений, которые будут исключены из этой статистики. Примечательно, что, как показано в таблице ниже, число людей, совершивших супружескую измену, значительно варьируется с возрастом.

Как перестать быть мошенником

Чтобы это сработало, вы должны быть искренне преданы своим отношениям и искренне хотеть прекратить прелюбодеяние. Возможно, вы наконец пришли в себя и поняли, что совершили большую ошибку.Возможно, вы уже пытались положить конец этому делу, но безуспешно. Ваш любовник может угрожать себе вредом или даже шантажировать вас пребыванием, обещая раскрыть все вашему партнеру.

Даже если вы окажетесь в ситуации, из которой почти невозможно выбраться, вы способны быть верным. Однако вы должны быть готовы к тому, что ваш супруг узнает о вашей супружеской измене и о неизбежных последствиях, которые влечет за собой это открытие.

Ниже приведены семь шагов, которые помогут вам прекратить обманывать и снова стать верными.

Шаг № 1: Какой тип мошенника вы?

Первый шаг — определить, почему вы обманываете. Существуют два типа мошенников: Habitual Cheater и Случайный мошенник. Важно, чтобы вы узнали, кто вы такой, а также любые причины, лежащие в основе вашей неверности.

Привычный Мошенник

Как следует из названия, этот человек является серийным преступником и обманывает просто потому, что может. Внешне уверенный в себе, этот тип мошенника обычно чувствует себя неуверенно и отчаянно ищет обожания.Они могут даже показать нарциссические черты.

Когда появляется возможность обмануть, они ее используют. Они жаждут драмы и рискуют. У них часто бывает несколько дел одновременно, так как это повышает острые ощущения и опасность того, что они делают. Тем не менее, обычный мошенник редко образует какой-либо значимый тип привязанности, и дела часто недолговечны.

Привычные мошенники редко сожалеют о своей неверности, но они сожалеют, что их поймали.

Случайный Мошенник

Как следует из названия, этот человек не собирался прелюбодействовать.Просто так получилось! Возможно, они выпили слишком много напитков или были не в том месте, не в то время. Возможно, кто-то просто сидел и слушал их проблемы, и отношения развивались оттуда.

Хотя случайный мошенник сожалеет о своих действиях, у них больше шансов сформировать эмоциональную связь со своими любовниками.

Безотносительно причин, прелюбодейные отношения неизбежно заполняют разрыв в отношениях мошенника. Определение того, что это за недостающий компонент, важно для понимания того, почему вы обманываете и, что более важно, как вы можете прекратить обманывать.

Шаг № 2: Почему вы хотите измениться?

Рискуя бессмысленным, вы должны быть абсолютно честны с самим собой и подвергать сомнению свои мотивы желания прекратить обманывать.

  • Боишься ли ты потерять своего партнера?
  • Боишься ли ты потерять семью и друзей?
  • Вас смущает, что подумают ваши дети?
  • Вы беспокоитесь о своем финансовом положении, если бы вы расстались?
  • Боишься ли ты подорвать свою репутацию?
  • Есть ли вероятность, что вы можете потерять работу, если дело было разоблачено?
  • Влияет ли это дело на ваше здоровье?
  • Твой любовник требует, чтобы ты оставил своего супруга?
  • Ваш супруг узнал об этом деле и дал вам ультиматум?
  • Ты теряешь уважение к себе?

Очень важно, чтобы вы полностью понимали свои мотивы желания измениться.Если на самом деле вы бы предпочли сохранить статус-кво, то ваши попытки изменить своего персонажа, скорее всего, будут нерешительными и полными негодования. Если на вас навязывают перемены, то очень маловероятно, что вы добьетесь успеха. Вы ведете проигрышную битву. Чтобы победить ваши желания, вы должны хотеть измениться.

Шаг № 3 — Поставьте себя на место своего партнера

Представьте себе, как можно поменяться местами с вашим партнером прямо сейчас. Насколько «хорошо» , как вы думаете, ваше предательство заставляет его или ее чувствовать? Являются ли они:

  • Чувство онемения
  • Чувствую себя больным
  • Невозможно встретить другой день
  • Невозможно сосредоточиться или сосредоточиться на чем-либо, кроме вашего дела
  • бесконечно рыдая
  • Думая, что их мир только что закончился

Как бы вы себя чувствовали, если бы кто-то вырвал ваше сердце?

Если у вас есть унция эмпатии в вашем теле, часто легче перестать обманывать, когда вы признаете всю степень боли и вреда, причиненного вашим прелюбодеянием вашим близким.

Шаг № 4: Избегайте искушений

После того, как вы приняли решение прекратить свое дело, обязательно, чтобы у вас не было абсолютно никаких контактов с вашим бывшим любовником. Если это означает изменение вашего номера телефона, адреса электронной почты и блокирование их на сайтах социальных сетей, то пусть будет так. Если вы серьезно относитесь к этому, то это то, что вам нужно сделать.

К сожалению, если вы обманули с коллегой по работе, и многие дела начинаются именно так, то избежать вашего бывшего любовника может быть невозможным.В этой ситуации вы должны свести к минимуму любой контакт и держать его строго на профессиональном уровне.

В идеале вы должны активно заниматься альтернативной занятостью. Это не только продемонстрирует вашему партнеру, что вы серьезно относитесь к изменениям, но и снимет некоторую напряженность каждый раз, когда вы уходите на работу утром. Если у вас возникли проблемы с поиском другой работы, изучите возможность перевода в другой офис, отдел или здание.

Конечно, искушение вокруг нас.Итак, что нужно сделать?

  • Воздерживаться от флирта. То, что начинается как безобидное веселье, часто перерастает в нечто более серьезное.
  • Пить в меру. Алкоголь снижает сексуальное торможение, поэтому будьте начеку, когда вашего партнера нет.
  • Ограничьте количество посещений социальных мероприятий без присутствия вашего партнера.
  • Поговорите о вашем партнере, чтобы другие знали, что о вас уже говорили.
  • Носите обручальное кольцо

Шаг № 5 — Определите, что вы рискуете потерять, обманывая

Анализ того, что вы рискуете потерять, продолжая обманывать, может привести к внезапному прозрению! Последствия вашего мошенничества могут простираться намного дальше, чем вы могли себе представить.

Помимо потери партнера, отношений, детей, семьи и друзей, есть и другие последствия, которые следует учитывать.

  • Вы действительно хотите потерять семейный дом, который хранит так много воспоминаний?
  • Готовы ли вы честно обменять свой автомобиль на более старую, более дешевую модель?
  • Можете ли вы отказаться от членства в спортзале и т.д.?
  • Хочешь заразиться ЗППП?
  • Хотите передать ЗППП своему партнеру?
  • Вы счастливы иметь ребенка с любовником?
  • Как насчет потенциального ущерба вашей профессиональной репутации?
  • Готовы ли вы потерять работу из-за дела на рабочем месте?
  • Как насчет вашей репутации в сообществе?
  • Готовы ли вы быть оценены соседями и знакомыми?
  • Готовы ли вы подвергнуться остракизму?
  • Стоит ли твое дело всего этого?
  • Вы действительно готовы выбросить все это?

Шаг № 6 — Договориться о встрече с консультантом по браку или браку

Вам не нужно брать с собой супруга, чтобы посетить консультанта по браку.Даже если вы присутствовали как пара, нередко бывали индивидуальные занятия. Однако, если ваш супруг не знает о вашей измене, то гораздо лучше, если вы сами обратитесь за профессиональной помощью.

Профессиональный консультант не может судить вас. Они помогут вам лучше понять, почему вы обманули, и помогут выявить любые проблемы в ваших отношениях. Они предоставят вам беспристрастный совет и предложат стратегии, которые могут помочь улучшить ваши отношения в долгосрочной перспективе.

Позже в процессе консультирования может быть полезным для вас и вашего партнера посещать занятия вместе. Неверность, как правило, является признаком основных проблем в отношениях, и часто это то, что вам обоим нужно решать вместе.

Шаг № 7 — Не ожидайте, что это будет легко

Если вы сформировали эмоциональную привязанность к своему любовнику, то вам может показаться, что это чрезвычайно трудно и больно, чтобы не видеть их снова. Тем не менее, существуют стратегии, такие как правило отсутствия контакта, которые могут помочь вам преодолеть разрыв.

Даже если между вами и вашим любовником нет физической близости, вы можете совершать эмоциональные прелюбодеяния. Хотя человеческая природа огорчает потерю отношений, даже прелюбодейных, вы не верны, пока ваша голова поглощена мыслями о вашем возлюбленном.

Помните, это решение, которое меняет жизнь, а не гонка. Требуется время, чтобы исцелить и в конечном итоге улучшить свою жизнь к лучшему.

,

17 Здоровые и практические стратегии

Нужен ленивый день? Это случается с лучшими из нас. В это напряженное время иногда ленивый день — это не просто хорошо, а очень нужно.

Но если вы обнаружите, что чаще всего проводите ленивые дни и у вас возникают проблемы с выполнением заданий, это может быть признаком того, что что-то происходит.

Отсутствие страсти к вашей работе, огромный список дел и даже серьезное заболевание — это лишь некоторые из факторов, которые могут помешать вашему желанию добиться цели.

Мы рассмотрим все основы здесь и расскажем вам, как остановить лень, чтобы вы могли быть более продуктивными.

«Как мне остановить лень?» Ответ может быть не таким резким, как вы ожидаете. В то время как некоторые люди могут быть более склонными к лени, чем другие, даже высокопродуктивным людям иногда бывает сложно добиться успеха.

Вот несколько советов, которые помогут вам избавиться от лени и получить представление о вашей производительности.

1. Сделайте ваши цели управляемыми

Постановка нереальных целей и слишком много усилий могут привести к выгорания.Хотя это не фактический клинический диагноз, симптомы выгорания признаются медицинскими работниками. Выгорание работы может вызвать истощение, потерю интереса и мотивации, а также стремление к бегству.

Избегайте перегрузок, устанавливая меньшие, достижимые цели, которые приведут вас туда, куда вы хотите, не перегружая вас на этом пути.

2. Не ждите от себя совершенства

Перфекционизм находится на подъеме и требует психологического ущерба.

Одно исследование 2017 года, в котором рассматривались студенты колледжей в период с 1989 по 2016 год, показало рост перфекционизма с годами.Исследователи отметили, что «молодые люди [сейчас] сталкиваются с более конкурентной средой, более нереалистичными ожиданиями и более озабоченными и контролирующими родителями, чем поколениями раньше».

Этот рост перфекционизма заставляет людей чрезмерно критиковать себя и других. Это также привело к росту депрессии и тревоги.

Другое небольшое исследование студентов колледжа пришло к выводу, что ожидание совершенства было связано с избеганием совладания, которое заставляет вас избегать стрессовых ситуаций.

3. Используйте позитивный разговор вместо отрицательного.

Отрицательный разговор с самим собой может свести на нет ваши усилия по достижению цели в каждом аспекте вашей жизни. Сказать себе, что вы ленивый человек — это форма негативного разговора с самим собой.

Вы можете остановить свой негативный внутренний голос, практикуя позитивный разговор с самим собой. Вместо того чтобы сказать: «Я никак не могу это сделать, — говорю, — я сделаю все возможное, чтобы это произошло».

4. Создайте план действий

Планирование того, как вы что-то сделаете, облегчит задачу.Будьте реалистичны в отношении того, сколько времени, усилий и других факторов необходимо для достижения вашей цели и создания плана действий. Наличие плана обеспечит направление и уверенность, которые могут помочь, даже если вы столкнулись с препятствием на этом пути.

5. Используйте свои сильные стороны

Найдите время, чтобы подумать о своих сильных сторонах, когда ставите цели или готовитесь к решению задачи. Попробуйте применить их к различным аспектам задачи, чтобы помочь вам добиться цели. Исследования показали, что сосредоточение внимания на сильных сторонах повышает производительность, позитивные чувства и вовлеченность в работу.

6. Узнавайте свои достижения на этом пути

Поглаживание себя по спине за хорошо выполненную работу может помочь мотивировать вас продолжать идти. Попробуйте записать все свои достижения по пути во всем, что вы делаете, будь то на работе или дома. Это отличный способ повысить вашу уверенность и позитивность, и подстегнуть вас.

7. Обратитесь за помощью

Многие люди считают, что обращение за помощью является признаком слабости. Но не обращение за помощью может привести вас к провалу.Исследование 2018 года показало, что люди, которые не обращаются к коллегам за помощью, с большей вероятностью будут недовольны своей работой и имеют более низкий уровень производительности труда. Они также воспринимались работодателями менее благоприятно.

Обращение за помощью повышает ваши шансы на успех и помогает вам общаться с другими людьми, которые могут поощрять и мотивировать вас.

8. Избегайте отвлечения внимания

У всех нас есть свои любимые отвлечения, к которым мы обращаемся, когда нам просто не хочется выполнять задачу — будь то прокрутка в социальных сетях или игра с домашним животным.

Найдите способы сделать ваши отвлечения менее доступными. Это может означать поиск тихого места для работы, такого как библиотека или пустая комната, или использование приложения для блокировки сайтов, которые вы бездумно прокручиваете, когда должны быть на задании.

9. Делайте утомительные задания веселыми

Мы стараемся избегать тех работ, которые мы находим скучными или утомительными. Работа по дому, например, уборка водосточных желобов или ванной комнаты, никогда не будет веселой, но вы можете сделать их более приятными. Попробуйте прослушать музыку, подкаст или надеть фитнес-трекер, чтобы узнать, сколько калорий вы сжигаете или какие шаги вы получаете, выполняя эти задачи.

10. Наградите себя

Выполнение работы само по себе является наградой, но некоторые люди руководствуются внешними наградами. Сосредоточьтесь на том, что вы получите от выполнения чего-либо, например, на пути к продвижению по службе или вознаградите себя за хорошо выполненную работу. Отпразднуйте окончание большого проекта, проведите вечер или пригласите друзей выпить после дня уборки.

Когда речь идет о том, как прекратить лень, внесение некоторых здоровых изменений может быть лучшим способом.

1. Ешьте продукты с высоким содержанием белка

Вам интересно, «как я могу перестать быть ленивым?» Некоторые продукты повышают вашу энергию и поддерживают стабильный уровень сахара в крови, поэтому вы с меньшей вероятностью будете чувствовать себя вялым и ленивым.Это делают продукты с высоким содержанием белка, такие как:

  • греческий йогурт
  • миндаль
  • яйца
  • тунец

2. Избегайте сладких и жирных продуктов

Питание и продуктивность связаны. Избегайте продуктов, которые истощают вашу энергию, потому что они медленно перевариваются или вызывают всплески сахара в крови. К ним относятся:

3. Упражнение

Наряду со многими другими преимуществами, упражнение является верным способом избавиться от лени. Всего несколько минут упражнений могут повысить уровень энергии, улучшить настроение и уменьшить беспокойство, стресс и депрессию — все это может заставить вас чувствовать себя истощенным и немотивированным.Попробуйте короткую прогулку или поездку на велосипеде, чтобы бороться с этим ленивым чувством.

4. Сон и отдых

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы лучше спать по ночам — от избегания времени на экране перед сном до ограничения времени сна в течение дня.

Старайтесь спать по семь-девять часов каждый вечер, чтобы чувствовать себя свежим и готовым к предстоящему дню.

5. Управление стрессом

Стресс может истощить вас, так что вы чувствуете себя слишком умственно и физически истощенным, чтобы что-либо делать.Поиск стратегий для преодоления стресса может помочь улучшить ваше настроение и вернуть вам энергию и стремление к достижению цели. Время с любимыми, обниматься с домашним животным и впитываться в ванну — это всего лишь несколько идей.

6. Носите с собой воду

Преимущества питьевой воды безграничны, и многие могут помочь в борьбе с ленью. Сохранение гидратации может повысить уровень энергии и работу мозга. Это также помогает максимизировать физическую производительность. Несколько глотков воды также могут взбодрить вас, если вы чувствуете себя вялым.

7. Бросить курить

Повышение уровня энергии благодаря улучшенной циркуляции крови и кислорода — вот лишь несколько преимуществ отказа от курения. Отказ от курения может также укрепить вашу иммунную систему, улучшить сексуальную жизнь и снизить риск возникновения нескольких серьезных заболеваний.

Бросить курить может быть сложно, но ваш врач может помочь вам создать индивидуальный план действий.

Иногда это не лень, а симптом основного состояния, которое может помешать вам делать то, что вы должны.Если вы обнаружите, что потеряли интерес к занятиям, которые вам обычно нравятся, и у вас нет энергии или сосредоточенности, чтобы добиться цели, поговорите с врачом.

Состояние психического здоровья

Многие состояния психического здоровья могут вызывать симптомы, которые вы можете принять за лень, такие как отсутствие мотивации, хроническая усталость и социальная абстиненция. Эти условия включают в себя:

Медицинские условия

Медицинские условия могут вызвать изменения в ваших уровнях энергии и помешать вам функционировать так, как вы это обычно делаете.Примеры этого:

Лень не всегда плохая вещь, и каждый заслуживает медленного дня время от времени. Выяснить, как перестать быть ленивым, можно так же просто, как изменить подход к определенным задачам и вести более здоровый образ жизни.

Если у вас возникли проблемы с поиском энергии и желанием делать что-то чаще, поговорите с врачом, чтобы определить, может ли это быть вызвано основным заболеванием.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *