Как идти к своей цели: 20 причин не сдаваться на пути к своей цели даже в самые сложные моменты

Содержание

20 причин не сдаваться на пути к своей цели даже в самые сложные моменты

Бывают периоды в нашей жизни, когда кажется, что мир отвернулся от нас: работа не клеится, возможности ускользают из рук, одна неприятность сменяется другой, и назревает желание бросить всё, уехать подальше и никогда больше не возвращаться.

Я составил список из 20 причин, которые, надеюсь, зарядят вас мотивацией и вдохновением, чтобы продолжать двигаться вперёд, несмотря на все трудности. Ведь часто бывает так, что люди перестают бороться и сдаются, находясь всего в одном шаге от заветной цели.

1. Помните: пока вы живы, возможно всё

Есть только одна уважительная причина перестать бороться за свои цели и мечты — смерть. Пока вы живы, здоровы и свободны, у вас есть все возможности продолжать двигаться к своим целям. И делать это до тех пор, пока их не достигнете.

2. Оставайтесь реалистом

Шанс овладеть чем-то с первого раза ничтожен. Требуется время (иногда много времени), чтобы научиться чему-то, получить нужные навыки и понять, как правильно их применять.

Позвольте себе ошибаться и учитесь на своих ошибках.

3. Будьте упорны, как Майкл Джордан

Майкл — это, пожалуй, лучший спортсмен за всю историю баскетбола. Он сам говорит, что его путь к вершине славы лежал через постоянные неудачи. И весь его секрет был в том, что он никогда не опускал руки и не сдавался. Не сдавался даже тогда, когда понимал, что промазал более 300 бросков, и множество раз проваливал последний решающий бросок, который ему доверили сделать. Всякий раз, когда Майкл падал, он находил в себе силы подняться вновь.

4. Поучитесь воле к жизни у Лэнса Армстронга

Велогонщику Лэнсу Армстронгу врачи поставили диагноз «рак», и болезнь его постепенно убивала. Тем не менее Лэнс нашёл в себе силы и веру, чтобы победить её. Более того, уже после выздоровления он стал единственным спортсменом, который финишировал первым в общем зачёте «Тур де Франс» шесть раз подряд.

5. Вспомните историю человека, чей поступок лёг в идею марафона

В древние времена, когда персы высадились на берега Греции, в Спарту был отправлен посланник, чтобы попросить помощи в борьбе с персами. На этого посланника была возложена вся надежда, ведь других способов связи и помощи просто не было.

Легенда гласит, что этот человек на своих ногах всего за два дня преодолел расстояние в 240 километров. А несколько позже пробежал ещё 40 километров, чтобы известить о победе греков над персами. Правда, после этого он скончался на месте.

Когда испытания, выпавшие на вашу долю, кажутся слишком сложными и хочется сдаться, вспомните эту историю и подумайте, какие нечеловеческие усилия пришлось приложить этому первому марафонцу, чтобы преодолеть такое расстояние в столь короткое время. Не пытайтесь повторить его поступок, но используйте эту историю для вдохновения.

6. Вытаскивайте себя со дна, как Крис Гарднер

Смотрели фильм «В погоне за счастьем»? Он основан на реальных событиях из жизни Криса Гарднера. Это человек, который смог себя вытащить с самого дна нищенской жизни, когда не было ни работы, ни жилья, ни еды. И тем не менее Крис нашёл в себе силы не сдаваться там, где отступило бы множество других людей, и добиться своей цели. Он стал миллионером.

Если в вашу голову закрадываются мысли о том, чтобы всё бросить, рекомендую посмотреть фильм «В погоне за счастьем» с Уиллом Смитом в главной роли.

7. Будьте стойки, как Канье Уэст

Наверняка вы слышали об этом знаменитом рэп-исполнителе. Прочитайте его биографию, уверен, она вас вдохновит. Это история о том, как выстоять, имея самый минимум к существованию, и стать одним из самых знаменитых и уважаемых людей в мире.

8. Оставайтесь верны своим принципам, как Нельсон Мандела

Нельсон Мандела — один из самых известных активистов в борьбе за права человека в ЮАР. Его жизненная история впечатляет тем, что он провёл 27 лет в тюрьме за свои политические взгляды, от которых он предпочёл не отказываться даже в обмен на свободу.

9. Знайте, что вы сильны

Вы сильнее, чем вам кажется. Одно маленькое препятствие не может и не должно остановить вас на пути к достижению своих целей, точно так же, как и следующие 10, 20 или даже 100 препятствий.

10. Докажите себе, что можете

Вряд ли вы хотите, чтобы вас запомнили как человека слабого и не способного реализовать себя. Идите, докажите себе и всему миру, что вы можете, что вы достойны и обязательно достигнете своих целей, несмотря ни на что. Единственная возможность для вас проиграть — самому опустить руки.

11. Вы делали это раньше?

Если кто-то уже делал до вас то, что вы задумали, значит, это можете сделать и вы. Даже если есть всего один человек в мире, кто смог это сделать, это уже веское доказательство того, что вам это тоже под силу.

12. Верьте в мечту

Не продавайте себя дёшево! В жизни будет встречаться ещё много людей, которые захотят удержать вас там, где вы сейчас находитесь. Они будут убеждать вас в том, что вы задумали невозможное и нужно посмотреть правде в глаза. Мой вам совет: не позволяйте никому рушить свою мечту.

13. Вы нужны семье и друзьям

Пускай любимые и близкие вам люди станут для вас источником вдохновения и мотивации, чтобы заставлять себя двигаться дальше. Старайтесь и не сдавайтесь ради них, если не находите повода делать это для себя.

14. Не сдавайтесь, потому что я прошу вас об этом

Я не гуру и не какой-нибудь авторитет для вас, и тем не менее, если подумываете о том, чтобы всё бросить и свернуть с пути, не делайте этого. Хотя бы потому, что я вас об этом попросил.

15. Есть люди в худшем положении

Прямо сейчас есть множество людей, которые находятся в гораздо более сложной ситуации, чем вы. Поэтому, просыпаясь с мыслью отменить утреннюю пробежку, вспомните о том, сколько людей в мире даже не могут ходить и сколько они готовы отдать, чтобы быть способными бегать каждое утро.

Так пользуйтесь удивительной возможностью жить полной жизнью, которая у вас есть.

16. «Разбогатей или сдохни»

Эта фраза принадлежит Кёртису Джексону (50 Сent). 50 Cent богат, и он всего добился сам. И то, что в него стреляли девять раз, его не остановило. Встретьтесь лицом к лицу со своими страхами и не выбирайте лёгкий путь, который обычно подразумевает лишь одно — сдаться.

17. Позвольте недругам ненавидеть вас

Всегда будут те, кто будет ненавидеть. Всегда будет много скептиков и людей, которые попытаются утянуть вас вниз вместе с собой. Не обращайте на них внимания и не воспринимайте близко к сердцу то, что они говорят. Пускай скептики сомневаются, а вы продолжайте верить в себя.

18. Вы заслуживаете счастья

Никогда не позволяйте никому убеждать вас в обратном. Вы заслуживаете того, чтобы быть счастливым и успешным. Придерживайтесь этой позиции и никогда не сомневайтесь в этом, пока не достигнете заветной цели.

19. Вдохновляйте других

Станьте примером для других, как человек, который никогда и ни при каких обстоятельствах не сдаётся. Кто знает, чего может достигнуть кто-то другой, просто посмотрев однажды на вас и тоже решив никогда не сдаваться.

20. Вы никогда не знаете, насколько близки к успеху

Множество людей опускали руки, даже не подозревая, что находятся всего в одном шаге от успеха. Никому не известно наверняка, когда придёт успех. Возможно, это произойдёт уже завтра, а может быть, через год или два. Но если вы остановитесь, перестанете пытаться и сдадитесь, то не достигнете его ни через 10 лет, ни даже к концу жизни.

В следующий раз, когда захочется всё бросить, подумайте, ведь очень может быть, что успех ждёт вас уже за следующим поворотом.

Всё, что от вас требуется, — не сдаваться!

Как правильно идти к своей цели

Многие жалуются на то, что не могут достичь новых высот в своей жизни. Они придумывают себе оправдания и миллион причин, по которым ничего не делают для улучшения своей жизни. Очень важно уметь правильно поставить цель и мотивировать себя на успех. Брайан Трейси в своей книге «Психология достижений» описал 12 главных этапов, через которые проходит построение каждой цели.

1. Желание.

Очень важно действительно хотеть достичь определенной цели. Вы должны искренне этого желать. Нужно ставить только те цели, достижение которых очень важно для вас.

2. Вера

Вера в свое будущее и в свою цель – это неотъемлемая часть пути ее достижения. Вы сможете справиться со всеми преградами, которые встанут на пути, только в том случае, если будете верить в свою цель и в то, что сможете ее достичь. Только при таком настрое сможете осуществить все свои желания наилучшим образом и в короткие сроки. Наполеон Хилл писал: «Человеческий мозг может достигнуть всего, что бы ни задумал и во что бы ни поверил».

3. Запишите цель

Цель, которая не записана, еще не является реальной. Желательно запечатлеть на бумаге свою цель и подробно описать то, что вы готовы сделать ради ее достижения. Во время записывания цель прочно оседает в подсознании, и вы постоянно будете думать именно об этом желании. Кроме того, если вы сможете постоянно перечитывать информацию о поставленной задаче и путях ее достижения, то сможете еще сильнее мотивировать себя на успех. Это правило автор книги проверил на себе. Еще в то время, когда он со своей женой жил в съемном доме, и не имел достаточно денег даже для приобретения скромного жилья, он испытал это правило. Они мечтали о собственном доме и написали 42 характеристики, которыми должна обладать их будущая обитель. И уже через три года, когда они купили свой первый дом и нашли старый список, то с удивлением обнаружили, что дом обладает 41 из 42 желаемых характеристик.

4. Найдите пользу, которую сможет принести достижение вашей цели

Нельзя ставить цели, которые не несут абсолютно никакой пользы. Такие стремления являются беспочвенными. Их сложно осуществить, и у вас не будет достаточно мотивации для их достижения.  Немецкий философ Ницше писал: «Человек может выдержать любое «что», если у него есть достаточно большое «зачем».

5. Анализ текущей ситуации

Ставя новую цель, проанализируйте, чего вы смогли добиться на данный момент. Определите, на каком этапе вы сейчас находитесь, чего вы уже смогли добиться, а что сделать только предстоит. Можете связывать каждое достижение на пути к цели со значимым событием в вашей жизни, это поможет еще сильнее мотивировать себя на успех.

6. Установка крайнего срока

Поставьте сроки, за которые будет возможно осуществить задуманное. Ставить нереальные сроки бесполезно, так как вы будете только расстраиваться по той причине, что не смогли в них вложиться. Но определять сроки необходимо, ведь без них можно постоянно откладывать достижение своей цели и так ничего и не добиться. Главное установить  для себя разумные сроки, как говорит друг автора книги: «Нет нереалистичных целей, есть нереалистичные сроки».

7. Определение препятствий

Достижение любой цели не может обойтись без препятствий. Так что прежде чем приступать к исполнению, нужно обдумать, а еще лучше записать те сложности, с которыми можете столкнуться. Вы будете заранее понимать, какие помехи вас поджидают. И сможете подготовить себя к действиям, которые помогут преодолеть все трудности на пути к успеху.

8. Определите знания, которые будут необходимы

Перечень нужных знаний также лучше закрепить на бумаге. Так вы будете точно понимать, в каких навыках и теории нуждаетесь. И в том случае, если каких-то знаний вам не хватает, сможете почитать нужную литературу и узнать советы у опытных людей. Здесь Брайан Трейси рекомендует использовать правило «80/20» — 80 процентов необходимой вам информации имеется в 20 процентах имеющейся.

9. Определите тех, чья помощь вам пригодится

Серьезно подумайте и составьте список людей и организаций, которые смогут помочь вам исполнить заветное желание. Многие недооценивают этот пункт, так как считают, что смогут справиться самостоятельно. Но на него следует обратить особое внимание, так как вам в любом случае потребуются помощники и союзники на пути достижения большинства серьезных целей. Имена в этом списке лучше расположить в порядке приоритетности, так вы всегда будете видеть, с кем лучше поддерживать контакт постоянно.

10. Составьте план

Составление плана часто выступает залогом успеха. Разбейте одну большую цель на маленькие и определите сроки их выполнения. Грамотно составленный план – это уже половина успеха. Несколько лет назад директор компании, на которую тогда работал автор, предложил ему исследовать рынок продажи японских автомобилей и заняться импортом и дистрибуцией автомобилей на большой географической зоне. Брайан сразу же согласился взяться за эту работу, но понятия не имел с чего же начать. В итоге он перечитал огромное количество литературы и в одном из источников наткнулся на некий план, состоящий из 45 пунктов. Тогда он и решил организовать свою работу именно по нему. И даже к своему удивлению, всего через три месяца он уже смог начать работу по импорту и продаже автомобилей. В итоге компания получила миллионы долларов прибыли. Тогда Брайан Трейси убедился в эффективности грамотно составленного плана.

11. Визуализация достигнутой цели

Визуализируйте, будто уже исполнили желание. Вы будете четко видеть в своем воображении то, что получите, достигнув цели. Это поможет беспрерывно идти к намеченному и настроит на успех еще сильнее.

12. Решимость

Для многих именно этот шаг становится самым большим препятствием. Вам не нужно бояться трудностей, с которыми столкнетесь. Убедите себя в том, что все получится, и вы сможете справиться со всеми «стенами» на вашем пути. Как сказал Джакомо Казанова: «Все дело в храбрости, ибо сила без уверенности не служит ни к чему.»

Автор: Екатерина Гладкая

Не сдаваться! Как последовательно идти к своей цели

Не сдаваться! Как последовательно идти к цели

Время от времени мы ставим правильные и важные задачи, а потом «соскакиваем». Например, типичная история для многих — покупка абонемента на фитнес. Хочется вернуть форму и ходить в зал, мы воодушевлены и готовы заниматься. Первую неделю ходим туда каждый день, с понедельника по пятницу, а то и в выходной.

На следующей неделе нас выбивает из колеи конфликт на работе или дедлайн, и мы день пропускаем. Еще через неделю прислушиваемся к самочувствию и понимаем, что устали и не готовы ходить в зал каждый день. А через четыре недели там вообще не появляемся.

Для кого-то это история про новую диету, для другого подобным образом отношения складываются с дополнительными обязательствами, например с волонтерством. Клинический терапевт Роберт Таибби считает, что все не так уж и плохо. А точнее, совсем неплохо и абсолютно решаемо. Стоит только разобраться в проблемах, часть которых появляется в начале пути, а часть — в процессе.

Он предлагает системный подход и перечисляет барьеры, мешающие достичь поставленной цели, а также предлагает «противоядия».

1. Необоснованные ожидания 

Оглядываясь назад, мы понимаем, что ходить в спортзал пять дней в неделю было нереальной целью, учитывая наш график работы. Или можем обнаружить, что волонтерство занимает больше часов, чем мы ожидали, или что начатая нами диета мало подходит для нашего образа жизни. Наличие необоснованных или неясных ожиданий — это проблема переднего плана, которую нужно решить еще до начала процесса.

Противоядие:

«Прежде чем начать, будьте честны с собой относительно того, что вы можете и не можете делать; соберите информацию, необходимую для принятия обоснованного решения», — пишет Таибби.

2. Категоричность: «все или ничего» 

Это связано с ожиданиями, мы склонны думать и оценивать успех в жестких, черно-белых терминах: ходить в спортзал пять дней в неделю или не ходить вообще, строго соблюдать диету или махнуть на нее рукой после первого срыва, спасти весь мир или опустить руки, и так далее.

Противоядие:

Создавать разумную гибкость в плане действий.

3. Порывистость 

Привычка следовать эмоциональным порывам становится проблемой при планировании долгосрочной стратегии. Многие склонны к таким «качелям»: начинаем делать то, что хочется, затем чувствуем скуку или сталкиваемся с трудностями — тяжестью, усталостью, или просто теряем желание, и бросаем начатое на старте или полпути. Это особенно свойственно беспокойным личностям и людям с синдромом дефицита внимания.

Противоядие:

Ключ в том, чтобы рассматривать это как отдельную серьезную проблему, а затем активно наращивать силу воли и дисциплину. Роберт Таибби предлагает на пути к цели экспериментировать с подавлением эмоций и продолжать действовать, несмотря на то, что мы чувствуем.

Не сдаваться! Как последовательно идти к цели

4. Путаница между «хочу» и «должен» 

Согласно нашим убеждениям или влиянию окружения, мы должны помогать нуждающимся, но нам может не подходить именно этот формат волонтерской деятельности. Или мы говорим, что должны идти в зал, но на самом деле ненавидим эти занятия, должны похудеть, но не хотим отказываться от любимых блюд.

Противоядие:

Быть честными с собой и не путать средства с целями. «Трудно оставаться мотивированным, когда вы, по сути, заставляете себя делать то, чего делать не хотите». Если в нашей системе ценностей — помогать нуждающимся, то можно найти комфортный для себя способ это делать. А при нелюбви к залу и тренажерам фигуру можно поддержать, занявшись бегом в хорошей компании или на занятиях йогой. А диет сейчас великое множество, и далеко не все из них вынуждают лишать себя удовольствий.

5. Неумение сказать «нет» 

Иногда мы не можем отказать другим и тогда оказываемся там, где нам некомфортно. Например, с группой волонтеров занимаемся тем, к чему эмоционально или физически не готовы. Нам приходится подстраиваться под окружающих и обстоятельства, но включается недостаток желания и обида, и мы находим оправдания, чтобы бросить это занятие.

Противоядие:

«Подобно эмоциональным порывам, это, как правило, более серьезная проблема, которую необходимо решать напрямую», — считает Таибби. Нам следует практиковать настойчивость, отказываться и учиться выдерживать возможные негативные реакции в ответ. Начать можно где угодно, делая маленькие шаги, постепенно выходя за пределы зоны комфорта.

6. Нехватка позитивного подкрепления 

Как показывают исследования и подтверждает опыт, в начале нового проекта мотивация высока. Но затем работа становится трудной, новизна угасает, ожидания иногда не оправдываются, и начинается скука или разочарование.

Противоядие:

Это закономерно и предсказуемо. Такое легко предвидеть и заранее продумать систему наград и поощрений. Например, брать с собой вкусный завтрак и есть после фитнеса, или пригласить приятеля, чтобы вместе ходить в зал и поддерживать друг друга. Или после выполнения сложной миссии пригласить компанию волонтеров вместе поужинать. А для сидящего на диете наградой при достижении промежуточной — и достижимой! — цели может быть покупка новой одежды.

«Если вы привыкли бросать начатое, то в конечном итоге с легкостью примерите роль лентяя и, по сути, откажетесь от попытки достичь чего-то нового. Или будете считать, что нужно просто быть еще более решительным и настойчивым, и продолжите давить на себя. Вместо этого посмотрите на свой опыт и найдите в нем закономерности, чтобы понять, на чем вы споткнулись и когда именно сошли с рельсов», — отмечает Роберт Таибби.

Как только мы понимаем, с какими проблемами сталкиваемся, мы можем начать их решать и достигать поставленных целей, не забывая о системе вознаграждений и поддержке.

Об авторе: Роберт Таибби — клинический психолог, специалист в области семейных отношений и автор книг по методике психотерапии.

Читайте также

7 шагов к цели: как достичь желаемого | Здоровая жизнь | Здоровье

a[style] {position:fixed !important;}
]]]]]]]]]]>]]]]]]]]>]]]]]]>]]]]>]]>

aif.ru

Федеральный АиФ

aif.ru

Федеральный АиФ

  • ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
  • САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
  • Адыгея
  • Архангельск
  • Барнаул
  • Беларусь
  • Белгород
  • Брянск
  • Бурятия
  • Владивосток
  • Владимир
  • Волгоград
  • Вологда
  • Воронеж
  • Дагестан
  • Иваново
  • Иркутск
  • Казань
  • Казахстан
  • Калининград
  • Калуга
  • Камчатка
  • Карелия
  • Киров
  • Кострома
  • Коми
  • Краснодар
  • Красноярск
  • Крым
  • Кузбасс
  • Кыргызстан
  • Мурманск
  • Нижний Новгород
  • Новосибирск
  • Омск
  • Оренбург
  • Пенза
  • Пермь
  • Псков
  • Ростов-на-Дону
  • Рязань
  • Самара
  • Саратов
  • Смоленск
  • Ставрополь
  • Тверь
  • Томск
  • Тула
  • Тюмень
  • Удмуртия
  • Украина
  • Ульяновск
  • Урал
  • Уфа
  • Хабаровск
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Черноземье
  • Чита
  • Югра
  • Якутия
  • Ямал
  • Ярославль
  • Спецпроекты

    • 75 лет Победы

      • Битва за жизнь

      • Союз нерушимый

      • Дневники памяти

      • Лица Победы

    • Красота без шрамов

    • Деньги: переводить мгновенно и бесплатно

    • Герои нашего времени

    • Инновационный ультрабук ASUS

    • Как быстро найти работу?

    • Память в металле

    • Здоровый образ жизни – это…

    • Московская промышленность — фронту

    • Почта в кармане

    • Путешествие в будущее

    • GoStudy. Образование в Чехии

    • Безопасные сделки с недвижимостью

    • Перепись населения. Слушай, узнавай!

    • Новогодний миллиард в Русском лото

    • Рыба: до прилавка кратчайшим путем

    • «Кванториада» — 2019

    • Югра: нацпроекты по заказу

    • Выбор банковских продуктов

    • Работа мечты

    • МГУ — флагман образования

    • 100 фактов о Казахстане

    • Ремонт подъездов в Москве

    • Panasonic: теплицы будущего

    • Рейтинг лучших банковских продуктов

    • Лечим кашель

    • Югра удивляет

    • Возвращение иваси

    • Детская книга войны

    • Как читать Пикассо

    • Жизнь Исаака Левитана в картинах

    • Учиться в интернете

    • Пробная перепись населения–2018

    • «Летящей» походкой

    • Реновация в Москве

    • «АиФ. Доброе сердце»

    • АиФ. Космос

    • Сделай занятия эффективнее

    • Фотоконкурс «Эльдорадо»

    • Яркие моменты футбола

    • Вся правда о гомеопатии

    • Леди выбирают

    • Москва Высоцкого

    • Пресс-центр

    • Октябрь 1917-го. Буря над Россией

    • Война на Украине

      • Война на Украине онлайн

      • Репортаж

      • Прогнозы и перспективы

      • Оценки

      • Война на Украине в вопросах

    • Письма на фронт

    • Алло, цивилизация

    • Тестируй все от LG

    • Ад Беслана. Взгляд изнутри

    • Твои документы!

    • Острый угол

      • Дороги

      • Коррупция

      • ЖКХ

      • Здоровье

      • Энергетика

      • СХ

      • Строительство

      • Преступность

      • Образование

      • Промышленность

      • Миграция

      • Туризм

      • Спорт

    • Все спецпроекты

  • Все о коронавирусе

  • Мой район

    • Академический

    • Внуково

    • Гагаринский

    • Дорогомилово

    • Зюзино

    • Коньково

    • Котловка

    • Крылатское

    • Кунцево

    • Куркино

    • Ломоносовский

    • Митино

    • Можайский

    • Ново-Переделкино

    • Обручевский

    • Очаково-Матвеевское

    • Покровское-Стрешнево

    • Проспект Вернадского

    • Раменки

    • Северное Бутово

    • Северное Тушино

    • Солнцево

    • Строгино

    • Теплый стан

    • Тропарево-Никулино

    • Филевский парк

    • Фили-Давыдково

    • Хорошёво-Мнёвники

    • Черемушки

    • Щукино

    • Южное Бутово

    • Южное Тушино

    • Ясенево

  • Изменения в Конституцию

  • Антивирус

  • Казахстан сегодня

  • Общество

    • 75 лет Победе

    • Сеть

    • Наука

    • Здравоохранение

    • Армия

    • Безопасность

    • Образование

    • Право

    • Конкурс «Регионы России»

    • Арктика — территория развития

    • Экология

    • МЧС России

    • Мусора.нет

    • Агроновости

    • История

    • Люди

    • Религия

    • Общественный транспорт

    • СМИ

    • Природа

    • Туризм

    • Благотворительность

    • Социальное страхование

    • Измени одну жизнь

    • Галереи

    • Мнение

  • Происшествия

  • Политика

    • В России

    • Московские выборы

    • В мире

    • Итоги пятилетки. Курская область

    • Выборы в Приднестровье

    • Галереи

    • Мнения

  • Деньги

    • Экономика

    • Коррупция

    • Карьера и бизнес

    • Личные деньги

    • Компании

    • Рынок

  • Москва

  • Здоровье школьника

    • На страже зрения

    • Гигиена зрения

    • Защита иммунитета

    • Профилактика болезней горла

  • Культура

    • Кино

    • Театр

    • Книги

Как не сдаваться и идти к своей цели

Инструкция

У вас есть цель, значит, начните свой путь к ней. Продумайте этапы, на которые можно разбить ваш путь. Если цель вам сейчас кажется далекой и несбыточной, то продвижение к ней от этапу к этапу, достижение каждого из которых вполне реально, облегчит путь. Получите первый конкретный результат, выполните первый этап – и у вас появится стимул и вера в свои силы.

Отгоните страх и неуверенность. Самое непоправимое, что может случиться с человеком – это смерть, все остальное – не трагедия. Если вы не можете покорить возникшее на вашем пути препятствие, обойдите его, даже если придется немного отступить. Не говорите себе: «Я не смогу», «Я не выдержу», настраивайте себя на победу. Воспринимайте возникающие трудности как возможность закалить характер и побороться с ними. Используйте каждый шанс, который вам предоставляет жизнь, чтобы не жалеть потом о несделанном.

Не ленитесь. Позволяя себе расслабиться, сделать перерыв в работе, вы не остаетесь на месте – вы откатываетесь назад, поскольку жизнь движется вперед. Развивайте в себе работоспособность, хороший азарт к работе. Каждая маленькая победа, выполненное дело, решенная задача, это не только движение вперед, это приобретаемый опыт и знания, то, что делает вас профессионалом, ценным специалистом.

Не оглядывайтесь на других, не руководствуйтесь их поступками. У них – другие цели, идите своим путем, но учитывайте положительный и отрицательный опыт, который имеется у тех, кто идет рядом с вами. Но не бойтесь принимать собственные решения, искать непроторенные пути. Не ставьте себе барьеры, сметайте их на своем пути.

Получайте удовольствие от того, что вы делаете. Движение к цели, это не мрачная упертость, а энергия поступательного движения. Получайте удовольствие от всего того, что делаете, ощутите радость от своих побед, каждая из них не растрата ваших сил, а приток новых. Они, эти увеличивающиеся силы? и помогут вам дойти до конца и поставить себе новые, еще более сложные задачи.

Как сохранить веру в свои силы, когда все против тебя — Лайфхакер

Когда вы стараетесь достичь чего-то, сомнения и страх неудачи могут сильно затормозить прогресс. Ничто так не усугубляет подобные мысли, как неверие со стороны родственников, друзей и других людей из вашего окружения. Как с этим справиться и добиться своей цели, несмотря на то, что все против вас?

Почему это происходит

Неуверенность в себе, потеря мотивации, падения — каждый человек встречает этих монстров на пути к успеху, и это нормально. Но люди, которые напрямую или завуалировано высказывают сомнения в ваших силах, только подливают масло в огонь.

И многие делают это даже не потому, что и правда не верят в вас или переживают за ваше душевное равновесие в случае провала, а просто из-за того, что боятся изменений.

Каждое достижение немного трансформирует нас. Чем успех значительнее, тем больше перемен. А люди, как известно, боятся нового. Им комфортно общаться и жить с одним человеком, а вы в случае успеха обязательно изменитесь, поэтому для них лучше всё оставить по-старому.

Из-за этой особенности путь к успеху никогда не будет лёгким, и многие люди сдаются под давлением. Но те, кто, вопреки советам и уговорам, шли к своей мечте и изменились, часто замечают, что им трудно общаться со своими старыми друзьями.

Здесь каждый сталкивается с выбором. С одном стороны, вы решаетесь на изменения, потому что вас не устраивает настоящее положение дел. С другой стороны, настолько любите семью и друзей, что хотели бы взять их с собой на новый уровень, но это невозможно, и приходится, наоборот, отказываться от них. И неважно, насколько вам грустно. Выбор действительно тяжелый.

Два вопроса проясняют картину

Чтобы сделать выбор и больше не изводить себя сомнениями, можно ответить на два вопроса:

1. Если я добьюсь своей цели, моя жизнь улучшится в долгосрочной перспективе? Она будет лучше, чем то, что есть сейчас?

Если близкие удерживают вас от того, чтобы сделать мечты реальностью и найти счастье в жизни, не стоит чувствовать вину из-за сокращения контактов с ними. Просто на этом этапе ваши пути разошлись.

У каждого человека своя стезя, предназначенная только для него одного. На этом пути имеют значение только эмоции идущего. Ничью радость, удовлетворение и спокойствие нельзя ставить выше своих.

Осознавшие это правило сначала чувствуют себя одинокими, но чем раньше придёт понимание, тем короче будет дорога к успеху.

2. Я действительно хочу этого добиться или просто самоутверждаюсь?

Перед тем как рвать связи и бросаться с головой в воплощение идеи, жизненно важно сесть и спокойно подумать, почему ваши цели именно такие и для чего они нужны: для реальных достижений, которые сделают вас счастливее, или для самоутверждения.

Если мотивы неправильны, возможно, семья и друзья чувствуют это и пытаются удержать вас от действий, которые ни к чему не приведут. Близкие понимают, что вам нет нужды доказывать что-то, попусту расходуя на это время и силы.

Ответы на эти вопросы помогут понять, где вы сейчас, куда надо двигаться, от чего отказаться, к чему стремиться.

Дорога к успеху никогда не бывает легкой, но благополучие стоит усилий.

Читайте также
🧐

Как Достичь Своей Цели Лучшие (10) Советов

как достичь цели

Приветствую Вас, мои дорогие читатели!

Сегодня, у меня для вас интересная тема — как достичь цели, идя к своим мечтам и желаниям!

Не ошибусь, если скажу, что у каждого из нас есть желания, мечты и цели. Кто-то записывает их в блокноте или на листке бумаги, прикрепляет на самое почетное и видное место.

Возможно, даже планирует этапы по достижению промежуточных результатов. У кого-то эти цели превращаются лишь в несбыточные мечты.

Как не сдаться и достичь цели?

В любом случае, скорость приближения к цели – у каждого человека различная. Кому-то удается успешно реализовывать свои желания за короткий период, кто-то, наоборот, с трудом продвигается и хочет сдаться. Почему так происходит?

На самом деле есть несколько основных препятствий и причин такого медленного продвижения. Они могут тормозить, снижать самооценку. В результате – человек сдается на полпути и останавливается. Чтобы с вами такого не произошло, и вы не оставили свою цель, необходимо знать эти основные препятствия.

  • Не нужно ждать высоких результатов мгновенно. Для движения к цели нужно учиться, внедрять полученные знания и не просто работать, а пахать. Результат своих действий нужно терпеливо ждать, но не строить иллюзии, не витать в облаках, отказаться от завышенных ожиданий. Все придет в свое время. Будьте реалистами.
  • Нельзя заниматься самокопанием при анализе совершенных ошибок. К ним нужно относиться, как к определенному жизненному опыту. Ошиблись, проанализировали ситуацию, сделали вывод и продолжайте идти к своей цели. Соглашусь, что признавать свою ошибку неприятно, а исправлять – трудно. Если не проводить анализ, то с каждой ошибкой цель становится все дальше. Умейте вынести урок из каждой ошибки, но никогда не зацикливайтесь на ней.
  • Будьте готовыми к тому, что на пути к цели у вас будут подъемы и спады. Как говорят – нет зимы без мороза. Важно верить в себя и свои силы. Как только вы почувствуете, что позитивный настрой уменьшается, будьте готовы к негативным мыслям и апатии.
  • Может наступить тот момент, когда вы захотите сдаться и все бросить. Вот здесь важно понимать, что это — период спада, и он пройдет обязательно. Нужно собрать всю свою волю в кулак, продолжать делать свое дело и не отступать. И через некоторое время все наладится, вам станет легче, цель будет ближе.

√ Рекомендую прочитать статью «Самые востребованные профессии в Интернет»


Нельзя сдаваться и бросать задуманное

Нельзя сдаваться и бросать задуманное

  • Не нужно бояться перемен, которые произойдут с вами в обязательном порядке. Бояться и сомневаться – это нормально. Так вы будете принимать верные решения на пути к цели. Но никогда не позволяйте своему страху взять над вами верх.
  • Помните, что нужно добиваться всего своими силами и рассчитывать только на себя. Не стоит нагружать своими проблемами и задачами других людей. Просить помощь нужно только в том случае, когда это действительно необходимо. Перекладывать решение своих проблем на других и тут же обижаться в случае отказа – это, по меньшей мере, глупо.
  • Чем вы эффективней продвигаетесь к своей цели, тем больше страх неудачи. А вдруг вы делаете не то и не так, вдруг не получится? Важно не останавливаться, продолжать двигаться. Страх отступит, и результат не заставит себя ждать.

√ Рекомендую прочитать мою статью «Как заработать на партнерских программах»


эффективней продвигаетесь к своей цели

эффективней продвигаетесь к своей цели

  • Исключить негатив со стороны своего окружения. Вы двигаетесь к цели, уже есть первые небольшие результаты, все получается так, как вы планировали. Но ежедневный негатив о том, что цель ваша – нелепа и вы ее никогда не достигнете, может повлиять и на вас.
  • В итоге вы сами поверите в недостижимость цели и бросите свой проект. Выслушать мнение окружающих можно, но важно поступать по-своему. Только вы знаете свой потенциал, желания и возможности. Это – ваша цель, но не вашего окружения.
  • Важно равномерно распределить рабочую нагрузку. Если работать в интенсивном ритме продолжительное время, то можно не только устать, но и выгореть эмоционально. Желание что-то делать в таком случае может перейти в отвращение к работе.
  • Поэтому нужно определить оптимальный объем работы на каждый день, организовывать выходной или небольшие каникулы. Иногда хватает одного дня, проведенного в другом городе, чтобы вы смогли и дальше идти в прежнем ритме.
  • Нельзя сдаваться и бросать задуманное только потому, что вам не хватает определенных знаний, навыков или опыта. Ваши возможности – безграничны, об этом нужно помнить всегда. Учиться никогда не поздно, а тем более – увеличивать свой потенциал.

Небольшие рекомендации позволят вам достигать своих целей в любом случае. Желание двигаться вперед не пропадет и не появится мысль о том, чтобы сдаться. Знайте, все у вас получится!

Если ваша цель – научиться зарабатывать через интернет, то для вас нет никаких преград в освоении наиболее подходящей профессии для удаленной работы. Выбирайте, осваивайте и не останавливайтесь на пути к своей цели, например, удаленной работе через интернет.

[button href=»скачать книгу» target=»_blank» pre_bg_color=»green»]СКАЧАТЬ КНИГУ[/button]

Дорогие мои читатели, буду рад прочитать и увидеть ваши комментарии на эту тему!

С Уважением Александр Гаврин.

Как ставить цели на 2020 год

Это твой год! Когда дело доходит до постановки разумных целей, у большинства из нас самые лучшие намерения. Вы наконец-то возьмете под контроль свои деньги. Готовься. Начни новое хобби. Yada yada.

Но вот в чем дело. Большинство из нас на самом деле ничего из этого не сделает. Ставить перед собой цели — это абсолютно правильно, но одни только добрые намерения ничего не меняют. Вы можете принимать решения, которые хотите, но решение без плана — это просто принятие желаемого за действительное.Итак, как вы можете достичь своих целей в течение года?

Основные принципы достижения ваших целей

Будьте конкретны

Чего вы хотите достичь? Беритесь с этим до мелочей. Если просто сказать, что вы хотите похудеть, это не поможет. Вместо этого попробуйте: «Я бы хотел сбросить 20 фунтов и иметь возможность делать не менее 20 приседаний подряд, не теряя сознание». Следите за любыми препятствиями, которые могут помешать вам достичь своей цели, и составьте план, как их обойти.

Вопросы, которые стоит задать себе: Кто входит в мою цель? Чего я здесь пытаюсь достичь? Когда и почему я хочу достичь этой цели?

Сделайте цели измеримыми

Если вы знаете, что ваша конечная цель — выплатить долг в размере 24 000 долларов в следующем году, это означает, что для достижения этой цели вы должны платить 2 000 долларов в месяц (или около 460 долларов в неделю).Разбейте свою цель на выполнимые части. Дайте себе ежедневные, еженедельные и ежемесячные шаги. Сосредоточьтесь на них, выполните одно, а затем переходите к следующему.

Получите БЕСПЛАТНЫЙ индивидуальный план за свои деньги за 3 минуты!

Вопросы, которые стоит задать себе: Сколько времени потребуется, чтобы достичь моей цели? Как мне узнать, что я достиг своей цели?

Делайте цели своевременными

Установите ограничение по времени — потому что вам нужна финишная черта. Возьмите свою цель, составьте план и разбейте его на повседневные дела.Затем дайте себе крайний срок. Например, «Я хочу сбросить 20 фунтов к 31 декабря». Чтобы сбросить 20 фунтов, подсчитайте, например, сколько раз вам нужно тренироваться в неделю и сколько калорий вам нужно съедать в день. Используйте такой инструмент, как Business Boutique 2020 Goal Planner , чтобы упорядочить свои мысли и атаковать свой план.

Вопросы, которые стоит задать себе: У меня есть крайний срок для достижения моей цели? Когда я достигну этой цели? Сколько раз я достигну этой цели?

Цели должны быть вашими

Давайте будем честными — попытки достичь чьих-то целей за вас никогда не работает.Конечно, ваша мама может захотеть, чтобы вы ходили на уроки и сменили карьеру. Но этого не произойдет, если не будет и вашим желанием . Зачем? Потому что стремление к победе не для слабонервных. Это тяжело. И у вас не будет желания придерживаться этого, если вы работаете над достижением цели, которой даже не увлечены.

И то, что ваш супруг (а) или родитель хочет, чтобы вы выбрались из долгов, еще не означает, что вы это сделаете. Вы, , тоже должны этого захотеть. Поставленные вами цели должны быть , ваши целей . Когда дело доходит до дела, вы должны бороться, чтобы воплотить их в жизнь. Так что заходи и начинай раскачиваться!

Вопросы, которые стоит задать себе: Это моя цель? Или это чье-то желание для меня?

Записать

Что-то особенное происходит, когда вы записываете конкретные цели. Запишите их на бумаге вместе со всеми шагами, которые вам потребуются для этого. Наша таблица отслеживания целей — удобный инструмент для этого. Отображение своих целей в черно-белом цвете поможет вам нести ответственность и отслеживать свой прогресс на этом пути.

Вопросы, которые стоит задать себе: Знаю ли я шаги, чтобы достичь своей цели? Я подготовил план, как туда добраться?

Семь сфер жизни для умных целей

Мы рекомендуем вам установить цели в следующих семи важных сферах жизни:

  • Финансовые цели: Начать откладывать на пенсию, выбраться из долгов или использовать ежемесячный нулевой бюджет.
  • Духовные цели: Возьмите новую молитву, заведите ежедневный журнал или присоединитесь к группе в вашей церкви.
  • Фитнес-цели: Чаще ходите в спортзал, поднимайтесь по лестнице и не забывайте есть овощи.
  • Образовательные цели: Возвращайтесь, чтобы получить степень, получить степень MBA или читать хорошую книгу каждый месяц.
  • Семейные цели: Планируйте свидания один на один со своими детьми, устраивайте вечерние свидания с супругом или делайте ставку на то, чтобы звонить маме и папе по воскресеньям.
  • Карьерные цели: Работайте над повышением или повышением, узнавайте что-то новое о своей работе или совершенствуйте и рассылайте резюме, если вы ищете новый карьерный путь.
  • Социальные цели: Говорите «да», когда кто-то приглашает вас на обед или на общественное мероприятие, или, для некоторых из нас, говорите «нет» чаще.

Не расстраивайтесь, если вы сбились с пути. Жизнь бывает. Мы все время от времени сталкиваемся с лежачими полицейскими и дорожными заграждениями. Это нормально! Пока вы сосредоточены на конечной цели и продолжаете делать маленькие шаги к ее достижению, вы будете на пути к большим переменам в жизни.

Сделайте первый шаг к достижению своих финансовых целей, пройдя нашу индивидуальную оценку «Приступая к работе».Мы узнаем вас, ваши денежные привычки и финансовые цели, которые имеют наибольшее значение для , для вас, (а не для вашей мамы). Всего через несколько минут вы получите бесплатный индивидуальный финансовый план, а также инструменты и ресурсы (да, они тоже бесплатные). Чего же ты ждешь? Приступите к достижению своих целей уже сегодня!

,

Как правильно настроить цели и последовательности в Google Analytics — любит данные

Итак, начинаете ли вы с нуля или уже поставили какие-то цели в Google Analytics, стоит потратить несколько минут, чтобы дважды проверить, все ли настроено правильно ,

Когда мне следует использовать цель в Google Analytics?

Наряду с конверсиями электронной торговли цели являются основным средством, с помощью которого Google Analytics сообщает об успехе вашего сайта. Рекомендуется устанавливать цели для действий, которые отражают цели верхнего уровня для вашего веб-сайта — у вас может быть до 20 целей на просмотр, так что не сдерживайтесь.

Каждый веб-сайт отличается, но некоторые цели, которые вы, возможно, захотите настроить, включают:

  • Подписка на обновления по электронной почте

  • Отправка контактной формы

  • Регистрация для получения ресурса

  • Регистрация участников

  • Назначение встречи

  • Регистрация на веб-сайте

  • Просмотр встроенных видео

Если вы изо всех сил пытаетесь понять, какими должны быть цели для вашего веб-сайта, подумайте, как бы вы закончили утверждение «Я хочу люди заходят на мой сайт и… »Это отличный способ начать планирование целей.

Имеют ли цели в Google Analytics обратную силу?

К сожалению, нет, они не имеют обратной силы. Прежде чем вы начнете видеть данные в своих отчетах, необходимо настроить цель. Вот почему цели следует устанавливать как можно раньше и почему вы также должны пересматривать свои цели в течение года. Обеспечение того, чтобы ваши цели и впредь соответствовали вашим целям и были правильно настроены, является важной частью своевременного внедрения Google Analytics.

Типы целей

В Google Analytics можно настроить четыре типа целей:

  • Целевая цель : просматривается определенная веб-страница, например, страница с благодарностью за информационный бюллетень подписка.

  • Продолжительность : сеанс длился определенное время, например 10 или более минут.

  • Страниц за сеанс : минимальное количество страниц было просмотрено пользователем во время сеанса.

  • Событие : произошло что-то, что вы закодировали на своем веб-сайте и отправили в Google Analytics как событие. Например, пользователь щелкнул ссылку на службу социальной сети.

  • Умная цель : этот тип цели автоматически учитывает конверсии для наиболее вовлеченных пользователей вашего веб-сайта.У вас должна быть связь Google Реклама с Google Analytics и минимум 500 кликов по вашим объявлениям, чтобы эта опция была доступна. Он использует машинное обучение Google, чтобы определить, нужно ли учитывать конверсию.

Начало работы

Мы рассмотрим шаги по настройке наиболее распространенной цели — конечной цели. Здесь кто-то просматривал определенную страницу на вашем веб-сайте, возможно, страницу с благодарностью, показанную после того, как он подписался на получение вашей электронной рассылки.

Начните с перехода на свой веб-сайт и навигации по нему, выполняя шаги, которые, как вы ожидаете, необходимы для перехода на страницу благодарности. По ходу дела записывайте URL-адреса посещаемых вами страниц, вплоть до страницы с благодарностью. Вот пример того, как могут выглядеть шаги:

  1. https://www.site.com

  2. https://www.site.com/news/

  3. https: // www. site.com/news/subscribe

  4. https://www.site.com/news/thank-you

В этом примере пользователь перейдет на вашу домашнюю страницу, затем в раздел новостей, на страницу формы подписки на рассылку новостей и, наконец, страницу благодарности.

В этом случае целевая страница, которую вы настроите для своей цели, будет последней (страница благодарности), потому что в конечном итоге это то, что вы хотите засчитать как конверсию подписки на информационный бюллетень.

Настройка цели

Сначала убедитесь, что у вас есть правильный уровень разрешения для добавления целей. Только пользователи с разрешениями уровня редактирования могут добавлять цели в представление отчетов.

Шаг 1. Перейдите в «Администратор» в Google Analytics.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *