Из за чего люди плачут: Полезные слезы: зачем мы плачем? — Нож

Содержание

Полезные слезы: зачем мы плачем? — Нож

Время эмоционального освобождения: плакать — нормально

Сегодня мир больше не отмахивается от негативных эмоций. Знаменитости признаются в тревожности и депрессивных расстройствах: Тим Рот крупным планом пускает слезу на обложке, Обама плачет во время публичной речи. Сегодня быть чувствительным — это нормально, даже если вы мужчина. Вместе с феминизмом в западных странах набирает обороты движение, участники которого ратуют за эмоциональное раскрепощение «сильного пола». Теперь говорить: «Мальчики не плачут!» — моветон.

Проведенный в Великобритании опрос показал, что современные мужчины публично плачут почти в три раза чаще, чем их отцы, и четверо из десяти признаются, что в течение последнего года прослезились на людях.

А еще в начале XX века наука утверждала, что цивилизация — сильнодействующее лекарство от слез. Во-первых, чем лучше вы живете, тем меньше у вас причин плакать. Во-вторых, необузданным порывам место в диких культурах, а в развитом обществе бал правит холодный разум. Давно нет средневековых карнавалов, когда на площади каждый мог смело выплескивать чувства, не опасаясь косых взглядов в свою сторону. В нашей стране плачевую культуру с ее похоронными, свадебными, рекрутскими ритуалами смыло волной индустриализации. Колонизировавшие мир европейцы не только «упорядочивали» хаотичную, как тогда считалось, жизнь коренного населения новых земель, но и учили аборигенов «прогрессивным», то есть сухим, безэмоциональным, способам самовыражения.

Сегодня концепция «разум против чувств» не выдерживает критики.

В 2011 году голландские психологи вычислили «индекс слезливости» 37 стран. Оказалось, что в богатых, демократических государствах с экстравертной культурой, где существует культ индивидуализма, люди плачут чаще, чем в менее благополучных регионах.

Возможно, парни из Нигерии, Болгарии и Малайзии более подвержены депрессии — но переносить они ее будут без единой слезинки. Самыми плаксивыми оказались американские и австралийские мужчины. Жительницы Швеции плачут намного больше, чем женщины Ганы и Непала. Вообще, чем меньше в вашей стране гендерного неравенства, тем вероятнее, что вы будете постоянно утирать слезы. И дело не в том, что люди с равными правами живут хуже, — совсем наоборот.

Слезы — это роскошь, привилегия и свобода самовыражения, а вовсе не показатель бедствий и страданий.

Если вы потрясены, получили серьезную травму и вообще находитесь на войне, то, скорее всего, не станете плакать. Мир, в котором политики всхлипывают, а простые люди по вечерам усаживаются за жалостливые сериалы, — это хорошая, пригодная для жизни среда.

Соленая вода: физиология слез

Люди — единственные существа в мире, которые умеют во время сильных переживаний выпускать жидкость из глаз. С научной точки зрения плач — это выделение слез исключительно в ответ на эмоции. Да, можно проливать их, нарезая лук для салата или если неудачно приклеили накладные ресницы, а потом встали против ветра, — но это будет не плач.

Специалисты выделяют три вида слез: базальные, рефлекторные и эмоциональные. Первые защищают, питают и смачивают роговицу, они образуются в организме постоянно в количестве около 2 мл в день. Рефлекторные слезы содержат антимикробное вещество лизоцим, они помогают смыть частички, вызывающие раздражение глаза, например, когда вы стоите рядом с источником едкого дыма или когда тушь осыпалась и попала на слизистую. Пока нет всплеска чувств, ученый скажет, что у вас «случилось слезотечение».

И только когда мы узнаём, что он пошел на свидание с другой и лимбическая система мозга передает команду слезным железам и лицевому нерву, — начинается плач в полном, научном смысле этого слова.

Губы и нос подергиваются (разыгрались мимические мышцы), а по щекам струятся потоки слез.

По составу они отличаются от обычных базальных или рефлекторных. В них есть пролактин и энкефалин — гормоны, обладающие обезболивающим эффектом, благодаря им после плача нам станет легче.

Зачем нужны слезы

Почему же у человека сформировалась такая сложная система, а у, скажем, кота — нет? Ваш питомец не заплачет от обиды. Даже если вы коварно брызнете ему в глаз лимоном, он выделит скупую рефлекторную слезу и даст понять, что вы его разочаровали — но слез печали, от которых ослеп Франциск Ассизский, вы от него не дождетесь.

Современная научная теория утверждает: способность плакать — следствие нашей повышенной социальности. Привычка кривить рот и жалостливо размазывать слезы по лицу тоже прошла долгий эволюционный путь. Это наш сигнал SOS, крик о помощи (иногда беззвучный), который способствовал просоциальному поведению, укреплению связей, а значит, был выгоден, особенно в группе.

Дело не только в том, что в толпе, где мы решили разрыдаться, могут оказаться сердобольные старушки или щедрые меценаты. Эволюционный функционал видимых страданий гораздо шире: это способ попросить о милости победившего противника из вражеского племени, вызвать искреннее сочувствие у большой группы — своих или чужих. Слезы — демонстрация скорби, которую можно разделить с односельчанами. Потому что совместный плач на похоронах вождя — он объединяет! А тот, кто не ревет, выглядит подозрительно. Рыдания укрепляют нашу дружбу — исследования доказывают, что они действительно помогают сблизиться с приятелями и союзниками.

Лицо человека, который только что плакал, по-особому воспринимается окружающими. Эксперименты подтверждают, что люди охотнее оказывают поддержку тем, у кого щеки подозрительно блестят.

Неспроста выделения из слезного канала традиционно связывали с делами сердечными. До того как ученые влезли со своими исследованиями, предлагалось много любопытных гипотез, объясняющих этот феномен.

Например, научная теория начала XVII века гласила, что слезы суть конденсат: любовь кипятит сердце, от него в голове поднимается пар, а через глаза просто выходят остатки горячих чувств.

Если человек рядом плачет, он тем самым демонстрирует свою уязвимость, способность страдать, любить и испытывать привязанность. Правда, фокус с рыданиями уместен не всегда и не со всеми.

Поплачь — полегчает: как рыдания влияют на нас

Есть мнение, что плач помогает нам успокоиться. Раскачиваясь, обнимая себя за плечи и что-то бормоча, мы снимаем напряжение. Правда, среди участников экспериментов всегда находятся люди, которые после того, как дадут волю чувствам, заявляют: «Мне стало еще хуже!» Поэтому в научных журналах то и дело попадаются статьи с заголовками вроде «Как плач улучшает (хотя иногда и нет) психологическое состояние». Например, голландские исследователи заставляли испытуемых смотреть душещипательные киносцены, рыдать от увиденного, а потом через определенные промежутки времени интересовались их самочувствием. Ученые выяснили, что участники эксперимента, которые прослезились и заявили, что после фильма им нелегко, спустя полтора часа стали чувствовать себя даже лучше, чем до просмотра слезливой картины. А те, кто поскупился на эмоции, никакого взлета не испытали.

Однако на людей, находящихся рядом, слезы могут повлиять и совершенно неожиданным образом.

Нашумевшее исследование израильских нейробиологов показало, что женские слезы снижают сексуальное возбуждение у мужчин.

В этом нет ничего удивительного: если близкий человек плачет, уместны нежность, объятия, сочувствие, а вот секс выглядит нетрадиционным решением, потому уровень тестостерона и агрессии закономерно падает.

Злые языки поговаривают, что женские слезы — инструмент манипуляции, а иначе как объяснить то, что дамы в среднем ревут 5,3 раза в месяц, а мужчины — только 1,3? Но ученые о таком коварстве ничего не знают — подавая носовой платок, они признаются, что виноваты гормоны. Всё тот же тестостерон сдерживает бурные проявления чувств, а вот пролактин, которого у женщин в избытке, может способствовать эмоциональным излияниям.

Почему мы плачем

Причин для слез множество: это и физическая боль, и личная утрата, и сочувствие, и ритуал, связанный с коллективными воплями, и вид собственной квартиры, после того как в ней сделала ремонт подозрительная бригада рабочих, и, конечно, искусство.

Место греческих трагедий с их катарсисом заняли фильмы. Современный зритель чаще сморкается в платок, сидя перед экраном, чем в театре. Немецкие исследователи заинтересовались, какие моменты в кино вызывают самый сильный отклик у зрителя. У студентов, смотревших фильм, измеряли показатели сердечной и дыхательной активности, а заодно следили за реакцией кожи — чтобы не пропустить момент, когда люди начнут покрываться мурашками. Кроме того, участники не стеснялись плакать и уже после фильма указывали уровень своих переживаний в специальной анкете.

Никакой Америки немецкие психологи не открыли — сильнее всего (в 70% случаев) людей задевают грустные эпизоды: расставания, умирающие возлюбленные, старики, доживающие последние мгновения. На втором месте оказались радостные события — воссоединение героев после долгой разлуки, достижение целей и прочие фанфары.

Важно, что в подавляющем большинстве слезоточивых сцен демонстрировалось социальное взаимодействие: в 70% случаев — отношения между людьми, еще в 30% — между человеком и животным или антропоморфным персонажем.

Выяснилось, что накал зрительских страстей зависит и от технического исполнения картины. Необычные ракурсы, съемки под углом или издалека не оказывают на людей никакого воздействия — самый сильный эффект производят крупные планы лиц главных героев. Эти данные легко интерпретировать: плач нужен нам в первую очередь для социального сближения.

В современном мире житель крупного города потерял компанию для совместных рыданий, поэтому подчас чувствует себя неуютно. Да, меняется культура, растет интерес к личности, забота о которой превращается в главную ценность; да, мы стали внимательнее относиться к психическим состояниям и даже посещать курсы по развитию эмоционального интеллекта.

Однако по-прежнему есть вредные гендерные стереотипы, а также дефицит времени и мест для высвобождения эмоций.

Возможно, в скором времени спрос на плаксивые посиделки сформирует интересные предложения. Например, в Японии — стране, где не принято публично выражать эмоции, — открываются специальные отельные «комнаты плача» и существует услуга «Слезный курьер»: подготовленный человек покажет вам кино, полное расставаний и крупных планов, а еще посидит с сочувствующим видом рядом, пока вы утираетесь рукавом.

Почему люди плачут?

Почему люди плачут?

Когда мы видим плачущего человека, то первое, что приходит в голову — с человеком случилось что-то плохое, но это может быть и не так на самом деле.

Типы слез

Существует 3 типа человеческих слез: базальные, рефлекторные и эмоциональные. Каждый из них имеет свои особенности.

Базальные слезы выделяются постоянно, смачивая роговицу и очищая глаз.

Рефлекторные слезы — это реакция организма на раздражители. К примеру: инородные частицы, испарения от лука, слезоточивый газ.

Эмоциональные слезы происходят, наверное Вы уже догадались, от самих эмоций, как негативных, так и позитивных.

Откуда берутся слезы и куда деваются?

Все слезы вырабатываются в слезной железе, которая расположена в специальном углублении лобной кости. Секрет данной железы почти на 99% состоит из воды, оставшаяся часть содержит в себе соль, альбумин, ретинол и другие белки, которые также имеют немаловажную роль.

Нормой для слезных желез считается выработка 0,5 — 1мл жидкости за сутки. После выработки слезы попадают в конъюнктивный мешок по выводным каналам и попадают на роговицу при моргании.

Затем слеза продвигается к слезному озеру, потом по слезным канальцам, попадает в слезный мешок, а из него в слезно-носовой проток и в носовую раковину.

Именно поэтому может появляться насморк во время плача.

Интересный факт!
Дети учатся плакать где-то в 3-4 месяца, а до этого времени они кричат без слез.

Зачем нужны слезы?

У слез есть биохимическое назначение. К примеру, слезы нужны, так как они:

  • Смывают с роговицы всё лишнее и ненужное.
  • Увлажняют глаза.
  • Снабжают роговицу питательными веществами.
  • Улучшают зрение.
  • Снимают стресс.
  • Выводят из организма токсичные вещества.
  • Приводят в норму кровяное давление.
  • Повышают иммунитет.

У плача есть еще и социальная функция: плачущему человеку проще получать поддержку от окружающих его людей. Поэтому иногда слезы становятся средством манипуляции.

Много плакать — это нормально?

Слезы становятся проблемой, если их невозможно остановить самостоятельно. Если вы находитесь в нормальном состоянии, а слезы идут, то лучше обратиться к офтальмологу.

Признаком психологических проблем может стать плаксивость и их нужно решать у психотерапевта, эндокринолога и невропатолога.

Если слез будет очень много, то это может оказаться симптомом аллергии, травмы, конъюнктивита, кератита, блефарит, воспаления слезной железы, аутоиммунных и других заболеваний.

Недостаток слез в свою очередь может привести к синдрому сухого глаза и снижению остроты зрения. А так же это может привести к болезням, таким как Синдром Шегрена, болезнь ревматоидного артрита и гранулематоз Вегенера.

Как перестать плакать?

Если Вы действительно хотите не плакать, например, на людях, то вот вам несколько советов:

  • Постарайтесь отложить слезы на потом. Именно отложить. Это не означает принять решения больше никогда не плакать, так как подавление эмоций до добра не доведет.
  • Постарайтесь отвлечься. Всё зависит от вашего характера — это может быть как просмотр забавного видео, так и чтение увлекательных книг.
  • Ну, а если Вам всё-таки хочется поплакать, то извинитесь, выйдите и найдите подходящее место, чтобы поплакать.

Как успокоить плачущего?

Если человек плачет и явно подает сигнал о том, что с ним не все в порядке, а помощь не приходит, то это расстраивает человека еще сильнее. Несколько рекомендаций для этого случая:

  • Постарайтесь оказать поддержку. Все зависит от того, насколько вы близки и как хорошо знаете этого человека. Иногда лучше выслушать, чем навязывать свои объятия.
  • Обязательно спросите плачущего, чем Вы можете помочь.
  • Нужно иметь ввиду, что тот, кто расплакался на глазах у многих людей, обычно чувствует себя неловко, чем в присутствии 1-2 знакомых. При этом, чаще всего, плачущий среди большой группы охотно примет поддержку от незнакомых.

Животные тоже плачут

Плачут не только люди. Некоторые животные тоже имеют слезы, которые необходимы для очищения и увлажнения глаз и иногда кажется, что они плачут. Это относится к тем животным, которые обитают на суше. Обитателям водного мира слезы не предусмотрены природой.

Почему люди плачут?

плачНаверное, едва ли Вы найдете людей, которые никогда не плакали. Плачут все и всегда. Начиная с раннего детства ребенок,  которому не дали красивую игрушку, уже начинает плакать. В течение всей нашей жизни  в минуты большой радости, горя, переживаний, нам тоже приходилось проливать слезы. Но плачут не только в таких ситуациях.

Люди — единственные живые создания, которые способны плакать.  Но почему люди плачут? Почему одни могут плакать долго, а другие, наоборот, не проронят ни слезинки. Хорошо это или плохо? И надо ли вообще плакать? Давайте разберемся вместе.

Что из себя представляют слезы

Слеза — это жидкость, которую  вырабатывают слезные железы, расположенные  в передне-верхнем углу глазной впадины. Слезные железы при помощи тоненького канальца соединяются с носовыми ходами. Поэтому, когда мы плачем, слезная жидкость попадает в носовые проходы. И мы испытываем состояние заложенности носа при плаче, а также , когда мы плачем, нам приходится вытирать носовым платком не только глаза, но и жидкость, которая вытекает из носа.

слезаУченые исследовали химический состав слезы. Оказывается, слезная жидкость состоит из воды на 99 % , солей — хлорида натрия и карбоната магния и натрия, а также фосфорнокислый  и  сернокислый кальций. Кроме этого в слезе имеется лизоцим — фермент, который обладает бактерицидным действием.  По своему составу слеза близка к составу крови, но в первой  содержится больше солей.

В слезах присутствуют белки и углеводы, которые сверху покрыты жирной пленкой, которая не позволяет задерживаться слезе на коже. Американские ученые изучали состав слезы и обнаружили липид олеамид, который раньше находили  только в клетках мозга.

Поскольку слезы состоят из воды, вода  является носителем информации, чаще негативной,  которая заложена у нас в организме. И когда мы плачем после сильных эмоций, то вся негативная информация вместе со слезами выходит. Кроме  того, в составе слез обнаружили и психотропные вещества, которые снижают чувство тревоги и напряжения. Поэтому  после плача мы чувствуем эмоциональное облегчение, успокаиваемся.

Ученые  при исследовании доказали, что  химический состав слез многих людей различен. Оказалось, что состав слез радости отличается от слез горя. Кроме того, если слезы вызваны стрессом, то в слезе присутствует гормон стресса.  А также, что женщины плачут гораздо больше, чем мужчины. Может для мужчин сказывается их воспитание: ведь всем мальчикам всегда говорят, что мужчины не плачут?

Слезы бывают физиологические и эмоциональные. Причем химический состав их тоже отличается.

Физиологическое слезотечение

Или  рефлекторные слезы. Слезная жидкость вырабатывается постоянно нашими слезными железами в небольшом количестве. Во время сна количество вырабатываемой слезы уменьшается, поэтому у тех, кто сидит допоздна и не спит, в глазах появляется чувство сухости и жжения.  Слеза  необходима для увлажнения   глазного яблока, помогает доставлять питательные вещества к роговице глаза и смывает различные загрязнения, а лизоцим, о котором мы говорили чуть раньше, уничтожает различные бактерии. Если слезной жидкости вырабатывается недостаточно, то наступает, как говорят офтальмологи, синдром «сухого глаза».

Синдром «сухого глаза» — это нарушение увлажнения роговицы, которое может привести к серьезным проблемам со зрением. Причинами этого состояния могут быть недостаток витаминов в организме, различные гормональные сбои, например, связанные с  наступлением  климакса, эндокринные заболевания, плохая экология, неправильно подобранные контактные линзы, а также в результате длительной работы перед компьютером. И проявляется это в покраснении глаз, чувстве жжения и рези в глазах, особенно  после работы , требующей напряжения остроты зрения. Как правило при «сухом глазе» плохо переносится ветер, кондиционированный воздух и закапываение капель в глаза.

Если Вы отметили подобные симптомы у себя, необходимо срочно обратиться к врачу — офтальмологу, который назначит Вам соответствующее лечение, иначе возможны осложнения со стороны конънкитивы и роговицы, которые могут привести к потере зрения.

Физиологическое слезотечение может быть и более интенсивным. Это происходит при попадании какого-то иногодного тела на слизистую оболочку глазного яблока, например соринки, насекомого  или загнувшейся ресницы. Тут срабатывает бузусловный рефлекс (защитная реакция), выражающийся в  частом мигании и  выделении  слезной жидкости в большом количестве. Тем самым при помощи слезы происходит защита ( вымывание) инороднего тела с поверхности  глаза.

При попадании бактерий на слизистую оболочку глаз, происходит воспаление — конънктивит, который тоже сопровождается слезотечением, светобоязнью и отеком. Слезотечение тоже играет здесь защитную роль: вымывает бактерии.

Повышенное слезотечение возможно при аллергической реакции, при холоде, сильной боли, при употреблении острых приправ или, например, когда чистят лук.  Непроизвольное повышенное слезотечение возможно при выходе на улицу  у женщин в пожилом возрасте, как результат гормональных изменений в организме. Если же происходит постоянное слезотечение, то причиной может быть нарушение деятельности слезоотводящего канала.

Эмоциональное слезотечение

Эмоциональное слезотечение — плач, происходит в результате какого — то   стресса, как  реакция на эмоциональное потрясение. Это может быть влияние  нервно-психических или эмоциональных факторов. Факторы могут быть разными. Допустим Вы смотрите мелодраму, и слезы льются у Вас ручьем от эмоций. Почуму плачете? Вам жалко героев и Вы невольно проживаете с ними их жизнь и примеряете непроизвольно их ситуацию на себя. Бывают слезы потери, когда умирает близкий Вам человек. При этом Вы тоже примеряете ситуацию на себя, этот человек был Вам дорог в этой жизни, Вы в чем-то зависели от него, не важно в чем. И вдруг эта связь оборвалась, Вам жаль, что зависимость оборвалась. Точно также при расставании на длительный срок или неразделенная любовь. В этом случае Вы испытываете дискомфорт и сильный стресс, который тоже вызывает слезы.

К эмоциональным слезам можно отнести и слезы счастья, большой радости. Скорее всего, такие слезы бывают реже. Например, долгожданная встреча или большой денежный выигрыш. Радостных событий бывает гораздо больше, но не все они вызывают слезы счастья.

Слезотечение или плаксивость, которая чаще всего бывает у лиц в более пожилом возрасте, связана с ослабленной деятельностью нейронов коры головного мозга. Такие люди более чувствительны, они могут заплакать даже без особой причины.

Американский ученый — биохимик  Вильям Х.Фрей на протяжении многих лет занимался изучением процесса слезотечения и пришел кслезы таким выводам. Оказывается, что эмоциональные слезы содержат белка больше, чем рефлекторные слезы. Кроме того, он доказал, что при эмоциональном слезотечении из организма человека выделяются различные токсические вещества, которые образуются во время стресса. И слезы выделяющиеся при плаче уравновешивают  эмоциональное состояние, происходит состояние успокоения, расслабленности.

Фрей утверждает , что ребенок после рождения начинает плакать не сразу, а лишь спустя 5 — 12 недель, причем гораздо раньше, чем начинает смеяться. А смеяться ребенок начинает на пятом месяце жизни. Причем,  если ребенок не плачет, то есть у него нет слез, то он более подвержен эмоциональным стрессам и переживаниям.

Всем знакомый Дарвин тоже изучал процесс плача и вот так его описал.

Сдерживать характерную игру лицевых мышц при плаче человек ещё может по своей воле; но управлять слёзными железами ему не дано, и поэтому сдерживать слёзы является тщетной попыткой, так же как и остановка слюнотечения и других выделений тела. Слёзоотделение, сопровождающее плач, является результатом центрального возбуждения слёзоотделительных нервов слёзной железы, и воля к этому акту не имеет никакого прямого отношения, а может действовать только косвенно, вызовом тех или других душевных состояний — чувств и настроений. Из явлений, входящих в состав плача, Дарвин останавливается на двух и стремится найти истинную причину их.

Облегчение, доставляемое плачем, несомненно, и объясняет это на основании того же начала, по которому при сильных физических страданиях резко помогают скрежетание зубами, сильные крики, изгибание всего тела и т. д.; другими словами, объясняет дело отвлечением внимания в сторону и разрядами нервной энергии. Плач при разнообразных патологических нервных и душевных страданиях претерпевает резкие изменения, в особенности в количественном отношении, и существуют такие формы душевных страданий, в которых больные сутками беспрерывно плачут, теряя массу слез и, напротив, случаи, где больные утрачивают вполне способность проливать слезы.

Теперь, возможно, стало понятно, почему люди плачут. При этом стало понятно, что плач или слезотечение  —  это защитная реакция нашего организма на различные раздражители, будь они физические или эмоционально-душевные. Не надо сдерживать свои эмоции. Плачьте, этим Вы сохраните свое здоровье и легче перенесете  стресс.

Посмотрите этот видеоролик. Посмотрев его, я заплакала, наверное от жалости, а может от радости. Возможно от осознания того, что в этом мире есть еще добрые люди.

Будьте здоровы!

Почему люди плачут, и когда слезы — признак болезни?

Почему люди плачут, и когда слезы — признак болезни?

Почему люди плачут, и когда слезы — признак болезни?

Иногда люди затрудняются дать правильный ответ на простые бытовые вопросы. Чтобы вы не попали в неловкую ситуацию и не навредили себе, объясняем природу явлений, которые окружают нас каждый день. В этот раз поговорим о том, почему люди плачут, и когда слезы становятся признаком болезни.

Откуда берутся слезы?

Слезы бывают двух видов — физиологические (рефлекторные) и эмоциональные. Если без эмоциональных слез человек может худо-бедно протянуть сознательную часть своей жизни, физиологические необходимы ему для сохранения зрения. Они смачивают и очищают поверхность глаза, питают роговицу и обладают бактерицидным эффектом. Недостаток слезной жидкости ведет с синдрому сухого глаза и снижению остроты зрения. Также он может оказаться признаком ряда болезней: синдрома Шегрена, гормональных и неврологических нарушений, ревматоидного артрита, системной красной волчанки, гранулематоза Вегенера, аутоиммунных заболеваний, саркоидоза или опухолей.

Слезные железы расположены в слезной ямке — специальном углублении в лобной кости. Их секрет почти на 99% состоит из воды. Еще 1,5% приходится на хлорид натрия (соль), альбумин и другие белки, которых хотя и немного, но роль они играют выдающуюся: ретинол, например, защищает роговицу от вирусных и бактериальных инфекций, а факторы роста и эндотелин-1 помогают ей восстанавливаться после травм.

В норме слезные железы человека вырабатывают от 0,5 до 1 мл жидкости за сутки. По выводным канальцам она попадает в конъюнктивальный мешок и переносится на роговицу, когда вы моргаете; оттуда слезы уходят в слезоотводящие пути, слезно-носовой проток и нижний носовой ход, из-за чего во время плача у нас начинает «насморк».

 

Почему люди плачут
Почему эмоции заставляют нас плакать?

Не нужно стесняться эмоциональных слез: именно плач делает нас людьми. Другим животным слезные протоки нужны только для очищения и защиты глаз, а люди — единственный вид, который может плакать по эмоциональным причинам. И ученые пока не совсем уверены, почему.

Одна теория гласит, что слезы являются средством коммуникации. Прежде чем научиться говорить, дети плачут, чтобы привлечь внимание. Начинают они с криков без слез, а плакать учаться в 3-4 месяца. Эволюционные психологи утверждают, что слезы младенцев передают их потребность в родительской заботе и являются сигналом бедствия. Но как же быть со взрослыми, которые способны сами решать свои проблемы?

Ученые предполагают, что у взрослых плач может быть примером конспецифичной связи — способом оповещения представителей нашего вида без привлечения внимания хищников. Поскольку в 21 веке волки и тигры, как правило, по улицам не бродят, слезы могут работать как «клей» для отношений и невербальный призыв к общению.

Слезы — «клей» для отношений и невербальный призыв к общению.

В 2000 году профессор социальных наук Эд Вингерхутс (Тилбургский университет, Нидерланды) провел широкий обзор исследований человеческих слез и обнаружил, что взрослые предпочитают плакать либо наедине с собой, либо рядом с одним близким человеком. Причины для слез чаще были связаны с отказами и расставаяниями, чем с болью и травмами. Многие плакали потому, что чувствовали себя одинокими, подавленными или бессильными. Его выводы немного противоречат коммуникационной теории плача, но поддерживают другую, не менее популярную.

Джей Эфран, профессор психологии в Университете Темпла (США), заметил, что взрослые редко плачут на пике напряженного события, когда больше всего нуждаются в помощи. Вместо этого они дают волю эмоциям после того, как напряжение спадает. Например, родитель теряет ребенка в огромном супермаркете, тратит несколько стрессовых минут на его поиски, и заливается слезами лишь после того, как отыщет малыша. Эфран предложил «двухступенчатую теорию слез», в которой плач является ответом организма на быстрый эмоциональный «сдвиг», происходящий после окончания стрессового эпизода.

— В начале жизни плач указывает на то, что организм напряжен и перегружен. Для опекуна это сигнал о том, что ребенок нуждается в помощи. Но у взрослых слезы не столько сигнализируют о проблеме, сколько запускают работу системы реабилитации и восстановления, — говорит Эфран.

Связанные симптомы: Усиленное слезотечение Покраснение глаз Сухость глаз (сухие глаза) Нарушение эмоциональное Эмоциональная неустойчивость Перепады настроения

Эмоциональные слезы
Чем полезны эмоциональные слезы?

В 2008 году исследователи из Университета Южной Флориды (США) обнаружили, что люди чувствуют себя лучше после того, как поплачут — особенно, если окружающие оказали им эмоциональную поддержку. Участники эксперимента сообщили о чувстве катарсиса, который приходил вслед за рыданиями: собственные страхи и желания становятся понятными, и проблемы больше не кажутся неразрешимыми. Тем, кто сознательно пытался сдержать слезы, повезло меньше: они были менее склонны испытывать катарсис.

После плача собственные страхи и желания становятся понятными, и проблемы больше не кажутся неразрешимыми.

Химики, анализирующие состав эмоциональных слез, нашли причину их исцеляющей силы. Слезы этого типа содержат несколько белков-гормонов, переносящих информационные сигналы. Например, пролактин, отвечающий за производство грудного молока у женщин и репродуктивное здоровье у обоих полов, и нейромедиатор лейцин-энкефалин — естественное болеутоляющее, которое высвобождается, когда организм находится в состоянии стресса.

Когда слезы — это ненормально?

Слезы становятся проблемой, когда самостоятельно их остановить не получается. Если вы находитесь в нормальном эмоциональном состоянии, а усиленное слезотечение возникает непроизвольно — записывайтесь к офтальмологу. Повышенная секреция слезной жидкости может оказаться симптомом аллергии, травмы роговицы, конъюнктивита, кератита, блефарита, воспаления слезной железы, аутоиммунных заболеваний, гипо- и авитаминоза, гайморита, ринита и других патологических состояний.

Психологические проблемы, признаком которых иногда становится плаксивость, лучше решать у психотерапевта, эндокринолога и невропатолога. Нормально плакать, когда вам грустно, но если это происходит слишком часто, следует исключить риск депрессии, гормональных нарушений, посттравматического стрессового расстройства, тревожного невроза, синдрома хронической усталости, астении и других заболеваний, которые влияют на настроение. 

Почему человек плачет и откуда беруться слезы?

Душераздирающая сцена в фильме, неудача в работе или ссора с партнером – разнообразны причины, по которым люди могут плакать. Слезы текут, например, когда человек чувствует себя беспомощным, несправедливо обиженным, испытывает боль, жалость или злится. Есть и слезы радости, сопровождающие такие яркие эмоции, как ощущение счастья или волнение. А иногда в этом повинны попавшая в глаз мошка или пылинка.

С мошкой и пылинкой все понятно: это рефлекторные слезы. При попадании их в глаза слезные железы набухают слезами, чтобы как можно скорее избавиться от проблемы и защитить глаз от повреждения. Сразу после этого слезы, имеющие еще и антибактериальное действие, высыхают.

Эмоциональные слезы: защита или социальное поведение?

Значительно больше загадок дают исследователям так называемые эмоциональные слезы. То есть те, которые появляются в ответ на эмоции, вызванные в организме человека. Ученые и по сегодняшний день дискутируют о том, какой биологической цели служат эмоциональные слезы.

Одни считают, что плач — это защитная реакция организма для облегчения стресса, когда вместе со слезной жидкостью из организма выводятся вредные вещества. Другие предполагают, что плач является, в первую очередь, формой социального поведения и общения.

Освободиться от внутренней тяжести

Существует мнение, что, выплакавшись, человек почувствует себя легче и лучше. Психологи говорят в таком случае об эффекте катарсиса.

Но исследования противоречат этому. Большинство людей не почувствуют себя лучше после плача, если не будет устранена его причина. Сами слезы часто не приносят облегчения — особенно если при плаче напряжено все тело. Это утверждение опровергает и другую теорию плача, а именно, что расслабляет сам плач. На самом деле, все обстоит как раз наоборот.

Некоторые предполагают также, что слезы не приносят очищение организму. Конечно, образованные во время плача белки выводятся из организма со слезами, но их количество очень незначительно.

В конце концов, доказано, что эмоциональные слезы отличаются по составу от рефлекторных слез. Они содержат, например, значительно более высокую концентрацию белка, а также больше калия, кальция, марганца и «гормона счастья» серотонина. Но количество этих веществ настолько мало, что заметный эффект весьма маловероятен, если учесть, что большая часть слезной жидкости поглощается организмом. Гормоны стресса, такие как адреналин или допамин, обнаружены не были.

Гендерные роли: женщины плачут чаще, чем мужчины

В дополнение к физическим и психологическим эффектам ученые исследуют в течение длительного времени социальные функции плача. Интересно отметить, что женщины плачут гораздо чаще, иногда рыдают и кричат при этом. Подтверждено, что женщины плачут до 64 раз в год, мужчины — до 17 раз.

Кстати, мужчины и женщины также различаются в причинах плача. Если причинами женских слез становятся конфликтные ситуации, случаи потери или даже депрессии, то мужчины плачут из сострадания или при расставаниях.

Слезы укрепляют чувства и пробуждают жалость

Слезы, очевидно, усиливают чувства. Эмоции при плаче становятся более интенсивными. Слезы, следовательно, являются сигналом для окружающей среды. Высказывается также мысль, что цель плача — предотвращение агрессивного поведения. Кто плачет, сигнализирует об уязвимости. Плач пробуждает сострадание к ближним и увеличивает шансы на помощь и поддержку.

Социализация: слезы, как признак слабости

Но не все умеют плакать на людях. Это связано с нашей социализацией: большинство людей испытывают дискомфорт, плача на публике, потому что слезы ассоциируются со слабостью, истерией и изнеженностью.

С этим социальном подходом согласны многие исследователи, но эмоциональные слезы остаются во многом загадкой. Есть много идей и теорий, но мало ясности. Кто знает, может быть, разгаданная загадка биологической функции эмоционального плача однажды вызовет слезы радости на глазах ученого.

 

Почему люди плачут? (с иллюстрациями)

Люди плачут по разным причинам. Некоторые из них не имеют ничего общего с тем, почему люди плачут. Если вы режете лук или страдаете сезонной аллергией, ваши глаза могут наполняться слезами. Это не эмоциональный плач, это действие глаз, производящих слезы для смазывания глаз. На самом деле существует три типа слез: базальных , рефлексных и эмоциональных , и все они возникают по разным причинам.

People often cry when they
Люди часто плачут, когда они потерпели поражение, например, на похоронах.

Базальные слезы выделяются регулярно, чтобы ваши глаза оставались смазанными. Рефлекторные слезы образуются, когда раздражители беспокоят наши глаза. Эмоциональные слезы возникают из-за крайних эмоций: печали, гнева, а иногда даже смеха.Кроме того, мы склонны производить эмоциональные слезы, когда получаем травмы, и некоторые исследователи предполагают, что тело на самом деле не различает эмоциональную и физическую боль, даже если это умеет разум.

A bereaved person may cry during grief therapy.
Человек, понесший тяжелую утрату, может плакать во время терапии горя.

Существует множество теорий о том, почему люди плачут эмоциональными слезами. Одна из них заключается в том, что в слезах есть белки, которые являются одними и теми же компонентами определенных гормонов. Одним из самых больших из них является пролактин, его уровень у женщин выше, чем у мужчин. Женщины употребляют пролактин в больших количествах, когда кормят грудью младенцев, и в первые несколько дней после рождения ребенка грудное вскармливание этого ребенка может вызвать очень сильную эмоциональную реакцию, поскольку уровень пролактина резко возрастает.Женщины также сообщают о том, что в первые несколько недель после рождения ребенка чувствуют себя очень спокойными, спящими или отсутствующими из-за высокого уровня этого гормона.

The death of a spouse may make their partner cry.
Смерть супруга может вызвать слезы у партнера.

Пролактин не только стимулирует лактацию, но и имеет общий успокаивающий эффект. Возможно, пролактин и подобные ему гормоны являются частью системы регуляции настроения. Когда мы ощущаем физическую или эмоциональную боль, эти гормоны могут накапливаться и вызывать большее количество слез. Люди плачут, и это расслабление тоже может успокаивать, помогая восстановить настроение.

Laughter can cause people to shed tears.
Смех может заставить людей плакать.

Также следует иметь в виду, что плач — это естественная прерогатива младенца. Младенцы приходят в этот мир и почти сразу начинают плакать (хотя слезы у них не всегда появляются сразу), и они будут использовать это средство общения до развития языка, чтобы выразить все свои желания.Но исследования также показывают, что плач мальчика можно игнорировать немного дольше, и особенно в некоторых культурах, на плач девочек прислушиваются немедленно. С самого рождения нас могут учить, что плач немедленно вознаграждается или что плач бесполезен, в зависимости от нашего пола.

Experiencing a traumatic event can cause crying.
Переживание травмирующего события может вызвать плач.

Плачет люди во взрослом возрасте или нет, возможно, во многом связано с тем, как их общество относится к слезам. Во многих обществах слезы у мужчин допустимы лишь в нескольких случаях, например, на похоронах. Это действительно прискорбно; особенно когда мальчикам говорят не плакать регулярно, и многие мужчины чувствовали себя отрезанными от выражения эмоций горя, которые могли бы помочь им излечиться от эмоциональных ран. Вместо того, чтобы гнев становится предпочтительной эмоцией, потому что это более «мужской», и людям, возможно, придется работать очень долго и трудно получить доступ к горю за гневом.

Boys might learn early on that crying will be ignored, but for girls it often means immediate attention.
Мальчики могут рано понять, что плач игнорируется, но для девочек он часто означает немедленное внимание.

Женщины, напротив, могут легче плакать не просто потому, что они выделяют больше пролактина, а потому, что их плач традиционно принимает их общество.Когда люди плачут, особенно женщины, их можно рассматривать как «эмоциональных», как будто это отрицательная характеристика. С другой стороны, большинство терапевтов укажут на то, что плач, вероятно, будет отличным способом высвободить эмоциональную реакцию и вернуть разум в более спокойное место. Мужчина, который сдерживает свои эмоции, может в конечном итоге быть более негативным, чем женщина, которая позволяет своим эмоциям высвобождаться из слез.

In some cultures, it
В некоторых культурах женщинам разрешается плакать, но не мужчинам.

Несмотря на эти теории, не существует однозначного ответа на вопрос, почему люди плачут от эмоциональной и физической боли. Когда слезы не проливаются, гораздо легче объяснить, когда что-то беспокоит ваши глаза. Однако есть предположение, что люди плачут по причинам как природы, так и воспитания. У женщин может быть больше пролактина, но в некоторых культурах мужчины плачут и рыдают так же открыто, как и женщины. Могут быть объединены эволюционные, культурные и физиологические компоненты, чтобы объяснить наши слезы.Подразумевается, что плач, особенно в периоды горя или сильных эмоций, часто бывает эмоционально полезным, если человек не чувствует себя виноватым за проявление таких эмоций.

Extreme anger can lead to crying.
Сильный гнев может вызвать плач. In some cultures, the cries of baby girls are attended to sooner than those of baby boys.
В некоторых культурах на крики маленьких девочек обращают внимание раньше, чем на крики мальчиков..

Почему люди плачут?

И животные, и люди могут производить слезы, но причина слез у них обоих может быть разной. Под верхним веком расположены слезные каналы, которые смазывают и защищают глаза от частиц пыли. Человеческие глаза производят слезы трех типов: базальные, рефлекторные и эмоциональные.

Базальная слеза
Это основная слеза, которая регулярно выделяется и сохраняет поверхность глаз чистой и смазанной. Он образует тонкую пленку при каждом моргании, чтобы защитить глаза.

Reflex tear
Когда частица пыли или микроорганизмы попадают в наш глаз, они реагируют, производя рефлекторные слезы. Эти слезы имеют химический состав, отличный от базальных слез. Вот почему он заставляет частицы пыли покидать глаза быстрее, чем базальные слезы. Во время резки лука, страдающих и сезонных аллергий наши глаза наполняются слезами и производятся рефлекторные слезы, чтобы избавиться от страданий. Сульфоксиды аминокислот присутствуют в луке, который является своего рода органической молекулой.После срезания кожуры лука аллиназы (тип ферментов) образуют смесь с сульфоксидами для получения сульфеновой кислоты. При контакте с кислородом сульфеновая кислота образует син-пропантиаль-s-оксид и тиосульфинаты, которые раздражают наши глаза, и, наконец, глаза производят рефлекторные слезы.

Эмоциональные слезы
Эмоциональные слезы образуются, когда человек находится в сильной хватке определенной эмоции, такой как печаль, гнев или иногда счастье. Наши глаза также производят эмоциональные слезы, когда мы получаем физическую травму, потому что наше тело не может различить физическую и эмоциональную боль.

Слезы эмоций содержат больше марганца, который сильно влияет на наш темперамент, а также содержат достаточное количество пролактина, гормона, который отвечает за регулирование выработки молока в организме. Итак, когда глаза выделяют марганец и пролактин через глаза, снижается уровень стресса и напряжения, благодаря которым человек чувствует себя лучше, чем раньше.

Уровень пролактина выше у женщин по сравнению с мужчинами, который используется при кормлении грудью и грудном вскармливании. В это время женщины чувствуют себя более спокойными, сонными и расслабленными из-за выброса пролактина.

Кроме всего этого, эмоциональные слезы — один из источников общения. Это единственный способ для малышей пообщаться и сообщить родителям, что они чувствуют боль или что-то их беспокоит. У взрослых плач создает связь с другим человеком. Плач — убедительное доказательство для других, что человек находится в крайнем состоянии определенных эмоций, например. плач на похоронах показывает крайнюю степень печали. Иногда люди плачут из-за крайнего счастья или получения неожиданной вещи, которой он отчаянно хочет.Большинство людей плачут после просмотра эмоционального фильма, что не означает, что вы все-таки целы, но это показывает, что человек нормальный и у него есть чувства. Некоторые исследователи говорят, что у людей, которые плачут чаще, хорошее здоровье.

Еще не доказано, что животные тоже проливают слезы по эмоциональным причинам, но это доказано учеными в случае с людьми, и они не могут сдерживать слезы, когда находятся в крайнем состоянии определенной эмоции.

Женщины могут плакать чаще мужчин не только из-за более высокого уровня пролактина, но и из-за того, что их плач более приемлем, чем мужчины в обществе.

Больше записей

admin

Посмотреть все сообщения администратора

.

7 причин, по которым люди плачут …

Однажды ночью я смотрел в потолок в ожидании сна, когда поймал себя на том, что мысленно составляю список многих причин, по которым люди плачут. Это началось, когда я вспомнил вопрос, заданный моим трехлетним племянником Тимоти: «Эй (тетя), у меня слезятся глаза, когда ты хочешь, чтобы я спал, но я не хочу. Почему?» Я не помню, что я сказал (и не заставляйте меня вспоминать, пожалуйста, потому что мой ответ может смущать), поэтому позвольте мне просто поделиться своими заметками о причинах, по которым люди плачут.

Одиночество из-за отсутствия кого-либо в самый депрессивный момент вашей жизни — одна из многих причин, по которым люди плачут. Или это может быть одиночество или тоска по дому из-за того, что вы находитесь вдали от дома. Я чувствую это сейчас, когда живу в стране за много миль от моей матери, братьев и сестер, близких родственников и друзей. И да, я пролил пару слезинок, потому что просто скучаю по ним.

Когда я учился во втором классе, я смотрел за пределы нашей классной комнаты, размышляя над ответом на один вопрос на нашем промежуточном экзамене, когда я увидел двух мужчин, падающих из здания.Я тут же заплакал, потому что мне было так страшно. Я боялся, что они оба погибли, я видел их и ничего не мог сделать. Когда моему брату было три года, он плакал, когда погас свет, потому что боялся, что монстры и звери придут и схватят его.

Это случается, когда мы влюбляемся и когда разлюбляем. Переполняющая эмоция просто открывает шлюзы Царства Слез, и, прежде чем вы это узнаете, вы просто плачете. Когда я смотрю на своих детей, я не могу удержаться от слез.Это чудеса любви, и я не могу не волноваться по этому поводу.

О, это такое сильное слово, но позвольте мне использовать его здесь. Я ненавидел всего двух или трех человек в своей жизни, и они заставили меня плакать, потому что они невнимательны, бесчувственны и непоследовательны. Мне не нравится кого-то ненавидеть, потому что я чувствую, что вычеркиваю счастье из собственной системы. Так что, думаю, это причина, по которой я просто кричу об этом потому что слезы в данном случае выражают ту степень ненависти, которую невозможно исправить никакими словами.

Я потратил 30 листов высокосортной бумаги только на кружки в черчении, когда учился в первом классе средней школы. Я не мог понять это правильно, как ни старался. Было просто неприятно, что я отказывался выполнять школьную работу, пока мой артистичный брат не вмешался и не помог мне. Я перестал плакать. Конец истории.

Есть жизнь после смерти; следовательно, мы должны быть счастливы, потому что наш любимый человек сейчас в гораздо лучшем месте. Так проходит обычная проповедь священника в католических погребальных обрядах, которые я посещал так много раз.Но люди все равно плачут, потому что нет ничего лучше, чем потерять кого-то физически и потерять его или ее навсегда … особенно когда человек, который покинул этот мир, является одним из немногих добродушных.

«Близнецы!» Так сказал врач на моем первом УЗИ. Мой муж, сидевший напротив монитора, упал со своего места, когда по моему лицу текли слезы. Чистая радость, сопровождаемая чистыми слезами. Я всегда хотела близнецов и в тот момент знала, что мне повезло.

Чарльз Диккенс в книге «Большие надежды» сказал: «Небеса знают, что нам никогда не нужно стыдиться наших слез, потому что они — дождь на ослепляющую земную пыль, покрывающую наши жестокие сердца». Так что давай и плачь. Не волнуйся, слезы существуют, чтобы очистить твои глаза, — так говорил мой дедушка. Как насчет тебя? Есть мысли о слезах и слезах?

{{#comments_count}}

Показать участников ({{comments_count}})

{{/ comments_count}}

Оцените эту статью

.

Почему мы плачем? | Живая наука

Давайте посчитаем пути.

Слезы наворачиваются на глаза по множеству причин. Слеза, текущая по щеке, является высшим символом печали, но люди также могут плакать, потому что они только что разрезали лук, или, может быть, они пытаются прищурить ресницу.

По большей части слезы помогают поддерживать здоровье глаз, сообщили Live Science эксперты. Например, базальные слезы непрерывно текут из слезных желез или из крошечной миндалевидной структуры во внутреннем углу глаза.Когда вы моргаете, базальные слезы очищают и смазывают глаза. По данным Американской академии офтальмологии, это делает внешнюю поверхность глаз гладкой и помогает вам ясно видеть.

Более того, рефлекторные слезы, или те t , которые возникают неосознанно, помогают очистить глаза от раздражителей, включая пылинки и газ на основе серы, который образуется, когда нож разрезает сырой лук, сказал Андре Сильва, докторант психологии в университете Минью в Португалии. [Почему резка лука заставляет меня плакать?]

Эмоции также могут вызывать слезы у людей.Эти эмоциональные слезы (также называемые психическими слезами) могут служить средством невербального общения, сказал Сильва.

«Младенцы плачут, чтобы сигнализировать своим матерям, [что] что-то не так», — сказал Сильва Live Science по электронной почте. «Это чистый призыв к вниманию».

Некоторые люди думают, что младенцы способны манипулировать взрослыми, плача, но эта идея ложна, сказал Сильва. «Это вводит в заблуждение, поскольку ребенок не осознает, что им манипулируют: в каком-то смысле мы можем рассматривать эти слезы как нечто среднее между базальными / рефлекторными слезами и эмоциональными слезами.«

По мере того, как люди становятся старше, они начинают использовать свои слезы для выражения эмоций, таких как счастье или печаль. Эти слезы могут способствовать состраданию и сочувствию у других, — сказал Сильва.

Но остерегайтесь людей, которые могут использовать свои слезы для манипулирования другие, сказал он. «Некоторыми чувствительными людьми можно легко манипулировать через плач других, и они могут легко проливать слезы, которые также могут использоваться другими для манипулирования ими», — сказал он.

Итак, эмоциональные слезы имеют как преимущества, так и недостатки .«Это мощное средство связи и мощное средство манипуляции», — сказал Сильва. По его словам, из-за плача некоторым людям трудно скрывать свои чувства, когда они находятся в экстремальном эмоциональном состоянии.

Химия слез

Базальные, рефлекторные и эмоциональные слезы имеют свой химический состав, как показывают исследования.

Базальные слезы состоят из трех слоев: тонкий слой слизи, который находится прямо на глазу, водянистый слой в середине и тонкий масляный слой сверху, который предотвращает испарение слезы, по словам Тед-Эда, сайта, который разделяет свободный обучающие видео.Рефлекторные слезы также имеют эти три слоя, но эти слезы имеют большую водянистую часть и более высокие уровни антител, которые могут остановить вредные микроорганизмы по сравнению с базальными слезами, сообщает TedEd.

Эмоциональные слезы могут содержать более высокие уровни гормонов стресса, включая лейцин энкефалин, эндорфин и натуральное обезболивающее, сказал Тедед. Это может объяснить катарсический эффект «хорошего крика», который до сих пор обсуждается, на случай, если вам нужно пролить несколько слез.

Дополнительный отчет Бена Маука, автора «Маленьких тайн жизни».Следите за сообщениями Лауры Геггель в Twitter @LauraGeggel . Следите за маленькими загадками жизни Live Science @LLMysteries , Facebook и Google+ .

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *