Что делать ушел муж: что делать, как себя вести и как пережить достойно

Содержание

Что делать если ушел муж

что делать если ушел муж фотоЧто делать, если ушел муж? Супружеская жизнь зачастую пестрит непредсказуемыми событиями, которые способны нанести настолько сокрушительный удар, что женщина в себя способна прийти не скоро. Нередко разваливается неожиданно брак по инициативе мужчины. Вроде еще вчера все было благополучно, ну случались ссоры в семье, как у всех и вдруг неожиданно супруг собрал вещи, заявляя, что уходит к другой женщине.

Что делать, если ушел муж? Советы психологов на этот счет нацеливают разобраться в причинах ухода мужа из семьи, поскольку зачастую к такому шагу мужчина подходит обдуманно. Нередко женщины понять не могут: «У нас все было хорошо, почему муж ушел? Что теперь делать?» Просто так на самом деле никто не уходит, и перед тем, как принять такое решение о расставании с некогда любимой женой и детьми мужчина взвешивает все «за» и «против». И только после того, когда составлен план ухода из семьи, мужчина принимает решение поставить в известность об этом супругу. Поэтому если после ссоры мужчина хватает куртку и уходит, сильно хлопнув при этом дверью, не стоит бояться такого ухода. Вероятность, что уже спустя несколько дней супруг вернется очень высокая. Такие ссоры не рушат семью в одночасье. Кратковременные выяснения отношений между супругами только готовят почву к дальнейшему разрыву отношений и расставанию. А вот окончательное решение оставить семью мужчины принимают на трезвую и холодную голову, а не сгоряча. О том, что в скором времени жена останется одна, она, как правило, даже и не подозревает, потому что привыкла к заботе и вниманию со стороны супруга, и сама нередко даже не пытается понять, выслушать и стать помощником для мужа. Супруги оставляют тех жен, которые привыкли только «брать», а вот «отдавать» взамен ничего не умеют.

Муж ушел к другой, что делать? Уходят из семьи мужья из-за недостатка внимания, ласки, заботы или интима. Мужчин тянет туда, где их любят и ценят. Женам нередко свойственно винить своих мужчин, которые устали работать целыми днями и не слышать от своих женщин ни одного доброго слова. Прежде чем уверять себя и других, что было все хорошо, но муж все равно ушел, и женщина теперь не знает, что делать, то стоит провести работу над своими ошибками. Расставание с супругом — это хороший шанс для осознания допущенных ошибок и исключения их повторения в будущем.

Может быть, кому-то из женщин тема психологических парадоксов жизни покажется надуманной или недостаточно обоснованной, мы воздержимся от доказательств их существования и лишь рассмотрим психологическое влияние их на жизнь. Женщина живет, совершает ошибки, страдает, испытывает неудовлетворенность. Нередко совершая ошибки в отношениях, а потом, анализируя их причины, возникает желание вырваться из этого замкнутого круга. Не всегда это получается, но, а если да, то новые проблемы приходят на место старых. Это и есть психологические парадоксы жизни. Женщина начинает чувствовать, что жизнь идет как-то не так, радости отдых приносит все меньше, дети начинают раздражать, бесконечные проблемы одолевают. А тут еще муж ушел, и что делать женщина уже не знает? И так тяжело жить, а тут супруг подставил в самый неподходящий момент и ушел. Почему так происходит? От незнания мужской психологии, нежелания угождать супругу, из-за обесценивания мужчины в глазах женщины, зацикливания на себе и многих других причин.

Если женщина уже выяснила и знает, что супруг возвращаться не собирается, то в данной ситуации очень важно правильно себя вести. Следует перестать себя винить, даже если женщина выступает инициатором ухода мужа из семьи.

Теперь основной задачей является стать мудрой женщиной, которая осознала свои ошибки, и повторять их не планирует. Основной ошибкой женщин, от которых ушли мужья, является желание всеми силами вернуть их назад в семью. В ход нередко пускаются уговоры, угрозы, обещания, но зачастую ничего из этого не срабатывает. И тогда женщины обращаются за помощью к подругам, родственникам любимого, к гадалкам или к психологам. Брошенные женщины пытаются все исправить, пока любимые не охладели окончательно по отношению к ним. Данная тактика правильна, если уход мужа тщательно не продуман.

Довольно просто вернуть мужа, который сгоряча ушел, обидевшись на отказ жены или шантаж, но в случае запланированного ухода изменить ситуацию никакими слезами, уговорами, обещаниями уже невозможно.

Что нельзя делать, если ушел муж – советы психологов

Нельзя постоянно звонить супругу, искать с ним встреч, писать вдогонку сообщения, выяснять отношения, кто прав, а кто виноват. Такое поведение женщины не приведет к желаемым результатам. Мужчина, преследуемый бывшей женой, начнет чувствовать себя «загнанной дичью» и будет стараться, во что бы то ни стало отдалиться от нее еще дальше. Некоторым женам все-таки удается вернуть мужа обратно в семью, однако для этого необходимо сохранять чувство собственного достоинства.

Нельзя плакать и жалеть себя, лелея свою утрату. Делая из себя жертву и считая уход мужа концом света, женщина загоняет своими руками себя в депрессивное состояние. Требуется постараться успокоиться и помнить, что «когда закрывается одна дверь, обязательно откроется вторая». То, что для женщины сейчас является большим несчастьем, способно в будущем послужить началом для других счастливых отношений. Сейчас нельзя опускать руки, а стоит продолжать следить за собой. По прежнему расписанию следует посещать парикмахерскую, косметический салон, тренажерный зал, бассейн. Любое занятие, которое женщине интересно, позволит отвлечься и отдалит от грустных мыслей.

Не нужно мстить или угрожать бывшему мужу, не стоит шантажировать его совместными детьми, потому что он ушел к любовнице. Ничего хорошего эти действия не принесут, а вот выступить подтверждением правильности своего решения могут. Не стоит пытаться образумить соперницу, к которой ушел мужчина. Вам ее не понять — она другая.

Будет лишним всем объяснять причину ухода своего мужа или рассказывать всякие гадости о нем. Если до его ухода он устраивал жену, и не было жалоб на жизнь, то почему сейчас со стороны так хочется жалости к себе и осуждения супруга.

Необходимо быть сильной, и не обращать внимание на слухи, которые будут очень быстро распространяться вокруг женщины.

Как бы не хотелось услышать поддержку в свой адрес, не стоит обсуждать личную жизнь с коллегами, соседями и подругами. Ничего хорошего они не посоветуют, а вот информацию о несчастье женщины быстро всем разнесут.

Не стоит сразу после ухода супруга искать ему замену. Необходимо осознать, чем женщина ему не угодила, чтобы не повторить прежних ошибок.

Не нужно заводить новые отношения, чтобы заставить ревновать бывшего супруга.

Муж хочет уйти из семьи, что делать в этой ситуации? Не надо бросаться в панику, рыдать, пить успокоительные препараты и слезно умолять остаться. Следует выяснить для себя, по какой именно причине муж хочет уйти из семьи, и стоит ли его удерживать. Необходимо понимать, что мужчина просто так не уходит, на это всегда есть причина, а вот удерживать его или нет – зависит от этой причины. Возможно, мужчина не создан для семьи и он уже уходил, а потом возвращался. Если муж с головой бросается в новый роман, забывая о семье, а потом, удовлетворив свою страсть, возвращается, требуется задуматься, а нужны ли такие отношения? Стоит ли за такого мужа бороться? Не подставит ли он в очередной раз, когда нужна будет помощь и поддержка в семье?

Осознать жене, что муж встретил другую женщину, изменил ей и уходит из семьи очень тяжело, но если так произошло, то стоит ли сохранять эти отношения, если супруге открыто заявили, что предпочли другую женщину. В этом случае будет лучше сохранить женскую гордость и чувство собственного достоинства. Видимо, судьба специально уводит из жизни женщины этого человека, чтобы в будущем подарить новые отношения, наполненные счастьем.

Как показывает статистика, женщины спустя пять лет совместной жизни по-иному смотрят на своих мужей, по-другому к ним относятся: не такие заботливые, внимательные, ласковые, перестают ценить мужчин и относятся как к средству по добыче денег или личному водителю. Женщины забывают, что чувства следует подпитывать, а не обвинять мужей в угасании любви. Женщины смиряются, что больше нет страсти в интимных отношениях, а вот мужчины с этим не желают соглашаться, поэтому им проще уйти, чем что-то менять в отношениях.

Поэтому первое, что необходимо делать, если муж хочет уйти из семьи – это преобразиться.

Муж должен вспомнить, кого теряет: новый гардероб, прическа, макияж, маникюр.

Далее предстоит разговор – лучше на нейтральной территории – кафе или ресторан. Во время разговора не обвиняем мужа, это только все испортит. Пусть он выскажется, что его не устраивает в отношениях. После того, как монолог супруга будет закончен, жене следует, сохраняя собственное достоинство и без слез сказать, что готова меняться. Необходимо дать супругу время на размышление, однако следует намекнуть, что во времени он ограничен. Далее нужно переходить на другие темы: спорт, погода, новости или какие-нибудь смешные моменты из личной жизни.

Четко разобравшись в причинах предстоящего ухода своего мужа, можно еще все исправить, но это если виновата жена, а если муж, то лучше его отпустить, как бы тяжело это не было. Возможно, пришло время, когда каждый пойдет своей дорогой. Если самостоятельно тяжело справиться с угнетающим состоянием после ухода мужа, то будет целесообразно обратиться за помощью к психологу, который в ходе личной беседы поможет во всем разобраться.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Что делать и Что НЕ делать

Не отрицайте того, что вам плохо, не пытайтесь сделать вид, что ничего не случилось. Случилось. Не преувеличивайте происшедшего, не драматизируйте ситуацию, доводя ее до ощущения катастрофы. Не смертельно. 


Что я, как психолог, могу посоветовать женщине в ситуации, когда уходит муж?

Что делать и чего не делать женщине

1. Что этой женщине НЕ ДЕЛАТЬ:

а) Не отрицайте того, что вам плохо, не пытайтесь сделать вид, что ничего не случилось. Случилось. 

б) Не преувеличивайте происшедшего, не драматизируйте ситуацию, доводя ее до ощущения катастрофы. Не смертельно. 

в) Не анализируйте почему это произошло. Разумное и безошибочное понимание этого произойдет обязательно, но позже. 

в)Дальнейшая жизнь обязательно даст ответы на все вопросы, не проявляйте капризного нетерпения. 

г) Воздержитесь от обвинения как его ушедшего, так и вас оставленной. Не будьте ни судьей, ни обвинителем, ни адвокатом. Никому. 

2. Что этой женщине ДЕЛАТЬ:

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

а) Понять, признать, принять что процесс жизни обязательно включает в себя утраты. Человек, в каком то смысле — существо теряющее.

Иногда деньги, часто здоровье, случается — супруга. Трудно взвесить, какая утрата больнее, а потому, немного пожалев себя, следует подвести баланс, в котором учесть не столько и не только то, (кто) ушло из Вашей жизни, но что (кто) остался в ней.

б) Чем четче Вы отдадите себе отчет, что в вашей жизни начался новый этап — тем лучше. Для вас. Для ваших близких.

Да, мы склонны привязываться к старому и привычному. «Отведав молодого вина человек говорит — старое лучшее» — так говорил Спаситель, лучше чем кто либо, знавший психологию людей.

Так что то, что тоскуете по старому — это нормально, но чем решительнее вы согласитесь на новое — тем меньше вреда вы нанесете своему организму.

Не стоит умножать список утрат, добавляя к потерянному свое здоровье и свою привлекательность. Скоро, скорей чем вы думаете, они вам понадобятся 

в) Жизнь можно уподобить книге — прочитать новую страницу можно лишь закрыв предыдущую. Смело перелистывайте прочитанную страницу. Возможно, там было много хорошего. Но это не последняя глава, загляните, мысленно в оглавление, до эпилога еще далеко, да?

г) Помедлите, не суетитесь. Самое болезненное уже произошло. Настало время перегруппировки сил, энергии, приоритетов. Боль утихнет. После самой устрашающей ночной бури неминуемо встает солнце. Жизнь обязательно вас согреет, только не надо упрямиться и занавешивать окна мрачными шторами. 

д) и главное… Если вы прочитали это и вам не стало легче — это нормально. В конце концов вы услышали то, что и раньше знали сами. Возможно это то, что вы бы посоветовали другим. 

е) Вот и попытайтесь жить так, как бы вы рекомендовали в этой ситуации самому дорогому для вас человеку — или вам станет легче, потому что ваши взгляды правильны и оказались действенны для вас. Или нет и вам станет очевидно, что вы до этого что то не понимали или понимали не так. И вот именно сейчас самое время спросить у других, кому вы доверяете — у родных, у батюшки, у психолога профессионала наконец — почему то, что мне кажется верным для других не работает для меня. Начнем с этого?  опубликовано econet.ru

Сергей Белорусов 

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

«От меня ушел муж, как пережить?!» Советы психолога

«От меня ушел муж, как пережить?!» Советы психолога фото«От меня ушел муж» — пишешь ты в отчаянии. Не будем даже скрывать, что ситуация, в которой ты сейчас оказалась, довольно сложная и неприятная, как с психологической, так и с финансовой точки зрения.  Это стресс. Серьезный стресс, поскольку любимый мужчина был для тебя не только поддержкой и опорой, но и финансовой стабильностью. И сейчас, возможно, тебе даже кажется, что вся жизнь пошла «псу под хвост», и будущее больше никогда не будет счастливым.

В этой статье мы расскажем тебе как решить свою проблему. Мы предлагаем тебе эффективные советы, так называемое «руководство к действию», основанное на рекомендациях профессиональных психологов. Советы помогут тебе быстро восстановиться после пережитого стресса, наладить свою жизнь, а также в будущем вернуть любимого мужчину обратно. Поверь, все это возможно при условии, что ты не позволишь негативным эмоциям захлестнуть тебя и будешь продолжать двигаться дальше. Бороться за своего любимого человека, даже несмотря на удары судьбы. Жизнь всегда дает второй шанс тем людям, которые не сдаются и готовы идти до конца, даже если их «щелкают по носу». К таким людям относишься и ты! Читай наши советы, меняй ситуацию в выгодную для себя сторону и возвращай любимого человека обратно!

Прежде чем продолжить чтение советуем посмотреть следующее видео:

Как прийти в себя после расставания с мужем?
Естественная реакция твоего организма на разрыв с любимым человеком – это негативные эмоции и слезы. Тебя легко понять, он заявил, что уходит и по сути разрушил твою жизнь в одночасье. С другой стороны, ты должна понимать, что ни один мужчина на планете Земля, в том числе и любимый муж, не сможет разрушить твою жизнь, если ты ему этого не позволишь сама. Проще говоря, если тебе сейчас хочется плакать, истерить, кричать и жалеть себя – делай это. Таким образом твое тело и твой мозг избавляются от негатива. Плакать просто необходимо для того, чтобы вся боль и обида вышли из тебя. Если ты не выплеснешь негатив наружу, он может сильно подорвать твое здоровье, это уже доказанный факт не только психологами, но и медиками. Стресс угнетает клетки ДНК человека и ослабляет его иммунитет. Именно поэтому, после стресса мы так часто болеем. Именно поэтому от стресса, боли и злобы на мужа так необходимо избавиться.

Дай себе столько времени, сколько нужно твоему организму для того, чтобы освободиться от неприятных переживай. После, начинай действовать:

1 Прости мужа.

Конечно в условиях, когда он тебя бросил и даже не подумал о том, что с тобой будет дальше, такая фраза как «прости мужа» кажется просто нереальной. Но с другой стороны, давай рассуждать объективно.
Он ушел не просто так, а по причине. Уходя, он не выиграл и не проиграл в ситуации, он точно также расстроен и подавлен, как и ты, ведь он, как мужчина не справился с чем-то. Не смог построить крепкие гармоничные отношения, и не смог свою женщину осчастливить. Поэтому не исключено, что ему сложно сейчас, также, как и тебе. Вообще, в вашей истории нет ни проигравших, ни победителей. Осознай это и тогда тебе проще будет извинить его.

Далее. Как женщина мудрая, способная смотреть далеко вперед, ты прекрасно понимаешь, что ссориться с супругом тебе не выгодно. Ссорами ты не сможешь наладить с ним отношения и вернуть его любовь, а поскольку твоя конечная цель состоит именно в этом, попробуй все же простить его.

2 Восстанови свою самооценку.

Когда любимый человек говорит, что он не хочет больше быть с тобой, это здорово может навредить самооценке и больно ударить по самолюбию. Ты начинаешь думать, что недостаточно хороша для того, кого все еще любишь. На самом деле, дело не в том, кто хорош, а кто плох, а в том, что два человека по какой-то причине перестали находить друг с другом общий язык. Перестали цеплять и вдохновлять друг друга. Именно поэтому, если он ушел от тебя, то это не значит, что с тобой что-то не так, это значит, что вам двоим сейчас нужно заново наладить отношения и укрепить связь, которая была потеряна.

Как сама понимаешь, если ты покажешь себя в этой истории как слабая и уязвимая сторона, которая только и может, что плакать, стенать и ненавидеть его, укреплять связь с тобой ему не захочется. Если же он увидит сильную личность, которая сумела пройти через разрыв, да еще и наладить свою жизнь, он снова к тебе потянется.
Для этого обязательно займись укреплением своей самооценки. Именно она поможет тебе вернуть мужа обратно.

Более подробно о том, как укрепить уверенность в себе, ты сможешь узнать в других статьях на этом сайте.

3 Живи своей жизнью.

«От меня ушел муж, как пережить?!» Советы психолога фотоСейчас волей-неволей тебе придется смириться с тем, что мужчины в твоей жизни нет. Более того, пока ситуация не изменится в лучшую сторону, тебе придется учиться жить и отвечать за себя самостоятельно. На самом деле, это не так уж и плохо, более того, если ты «втянешься в игру», ты поймешь, что жизнь может быть в радость даже в тот период, когда нет мужчины рядом с тобой.
Ты можешь начать заниматься тем, что нравится именно тебе. У тебя освободится масса времени на то, чтобы изменить себя, улучшить и стать более счастливой и позитивной. Кстати, о том, как менять себя в лучшую сторону мы тоже подробно рассказываем в других статьях на этом сайте. Заходи и читай полезную информацию.

Как вернуть мужа после расставания?
Есть категория женщин, «от которых мужчины не уходят». Это женщины, которых мужчины ценят и любят настолько, что понимают: другие дамы им в подметки не годятся.

Чтобы вернуть мужа, тебе придется стать такой женщиной. Необходимо прямо сейчас заняться собой и кардинальным образом преобразить себя. Но не только внешне, изменения должны касаться и твоего внутреннего состояния. Это тоже очень важно. Чтобы стать «женщиной от которой не уходят» тебе рекомендуется выработать в себе следующие качества:

— красота;

— позитив;

— активная жизненная позиция;

— умение быть самой собой;

— умение решать проблемы самостоятельно.

Проще говоря, тебе рекомендуется начать полноценную и масштабную работу над собой. Для того, чтобы сделать из себя женщину яркую, женщину — личность. Вот тогда он обязательно захочет к тебе вернуться. Причем в короткий срок, причем захочет сам это сделать.
Так, если мы еще раз, заново, но уже коротко ответим на твой вопрос: «От меня ушел муж, что делать?», то ответ будет очень простой и сложный одновременно. Нельзя падать духом. Обязательно найди в себе силы для движения вперед, и тогда жизнь подарит тебе новый шанс на то, чтобы стать счастливой. Кроме того, ты сможешь вернуть мужа.

Для этого, тебе рекомендуется:

    1.  Простить его.
    2.  Восстановить самооценку.
    3.  Зажить своей жизнью.
    4.  Изменить себя и максимально преобразить. Учись воспитывать в себе такие качества как: красота, позитив, активная жизненная позиция, умение быть собой, умение решать проблемы самостоятельно.

Тогда он сам к тебе вернется в короткий срок!
Рекомендуем изучить курс по ссылке https://exback.ru/vernut-muzha

Вам также может быть интересно

как себя вести, дельные советы психолога

Даже в случае обоюдного и «выстраданного» решения обоих супругов, развод – это огромный стресс для всей семьи. А уж если женщину внезапно покидает её муж, часто без объяснений и предупреждения – ощущения сравнимы, пожалуй, только с землетрясением, от которого построенный общими усилиями «дом» вдруг рушится на голову. В этот момент, как никогда, нужны советы и поддержка психолога, чтобы понять, как вести себя, если муж ушёл из семьи. Что может сделать для себя женщин, чтобы сохранить своё здоровье, целостность и способность жить дальше, снова стать счастливой?

Муж ушёл из семьи: как себя вести, советы психолога

Меры самопомощи нужно предпринять незамедлительно, не дожидаясь, когда стресс нанесёт непоправимый вред душе и здоровью. На первых стадиях травмы человек часто отрицает случившееся, его психика отказывается признать произошедшее. Поэтому женщина может не оказывать себе поддержки до тех пор, пока её организм не начнёт давать сбои либо не произойдёт эмоциональный срыв.

На всех стадиях переживания (отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие) нужно думать о себе, о тех мерах, которыми травмированная внезапностью развода дама будет поддерживать и защищать здоровье, разум и душу от перегрузки. Даже смена работы или переезд – это огромная перестройка всех систем, рано или поздно выражающаяся в сбое «на пустом месте». А уж развод, когда жизнь семьи переворачивается с ног на голову, ложится тяжкой ношей на плечи представительниц прекрасного пола.

В этот период стоит до мелочей продумать простые вещи: здоровое питание, грамотную физическую нагрузку, достаточный сон, приём витаминов и поддерживающих травяных настоев, по возможности – СПА-процедуры, обследование у врача, консультацию у психолога и другие возможные средства поддержания защитных сил личности.

Главное, что надо сделать, если ушёл муж, – это сосредоточиться на своём «Я». Женщина должна осознать: теперь она сама в ответе за свою жизнь, а значит, нужно позаботиться о себе самостоятельно в этом нелёгком испытании.

Постараться успокоиться

В острой стадии горевания нормальны истерики и срывы, слёзы и неспособность контролировать себя. Это естественный процесс, его нужно прожить. Но при этом можно поддержать себя, найдя адекватные способы экологичного сброса «вулкана страстей»: выплесните его физически в подходящей ситуации! Стоит найти возможность, не пугая детей и близких, разрядить свой гнев и отрицание: побить посуду вдали от посторонних глаз, сходить в тир и «расстрелять» стресс, «отлупить» грушу в спортзале или подушку. Можно выехать в лес или на пустырь и покричать в полный голос. Если это невозможно, то помогает крик с лицом, опущенным в таз с водой: сопротивление жидкости создаст усилие для разрядки, но никто не станет свидетелем процесса. Полностью выраженные негативные чувства помогут успокоиться.

Кроме этого, возвращению сбалансированного состояния после развода способствует переключение на конкретные задачи, повседневные заботы, в том числе – на работу и детей. Имеет смысл писать планы на день и методично им следовать. Техника «маленьких шажков» позволит отвлечься от острых переживаний. Замечательный фильм «Здесь была Бритт-Мари» показывает, что такой приём хорошо помогает женщине справиться с самыми сильными потрясениями. Героиня ищет способ, как пережить момент, когда от неё ушёл муж, да ещё и после встречи с его любовницей.

Если нарушен сон или уже проявились симптомы дистресса (слезливость без актуальных причин, раздражительность со срывами на крик, панические атаки, большой палец, часто «подвёрнутый» внутрь сжатого кулака, стиснутые челюсти, затруднение дыхания, «блуждающие» боли), то можно поддержать себя отварами успокоительных трав, обратиться к врачу либо клиническому психологу для назначения адекватных состоянию средств. В этом нет ничего страшного или постыдного: женщина вправе получить любую помощь для поддержания себя в такой переломной точке своей жизни.

При эмоциональном срыве, потере ориентиров и ощущении нереальности происходящего хорошо помогают практики заземления: специальные упражнения, диета, визуализации и медитации.

Заняться собой, самосовершенствоваться

В этом вопросе лучше исходить не из мысли, что надо срочно себя улучшить, чтобы больше не сталкиваться с отвержением и «брошенностью».

Дельный совет психолога, как пережить боль, если ушёл муж: начать заниматься тем, что вы откладывали или не могли позволить себе в браке. Причём с установкой: «Уфф! Здорово, у меня наконец-то появилось время заняться … (подставить желаемое – от вышивания крестиком до написания диссертации), и мне не будет никто мешать».

Замечательно, если женщине удастся найти новые увлечения – будь то спорт, творчество, поездки, чтение, кино или расширение кругозора. Это не только позволит переключиться от переживания боли на позитив, но и создаст новый круг общения и знакомств.

Бывший муж не выносил прогулок в парке или громко храпел в опере? – Замечательно, теперь не нужно мириться с этими неприятными фактами, можно позволить себе любимые занятия без оглядки на экс-партнёра.

Главное – разнообразие занятий, удовольствие от новых и старых хобби позволят женщине почувствовать, что ей снова хочется жить и быть счастливой.

Постараться объяснить детям сложившуюся ситуацию

Один из самых сложных шагов, что предстоит сделать женщине, если ушёл муж, – это рассказать про развод детям.

Но и чрезмерно драматизировать это объяснение тоже не стоит. Современный ребёнок достаточно осведомлён о реалиях жизни, даже малыши уже могли слышать от друзей и знакомых, что папы далеко не со всеми живут вместе.

Стоит продумать стиль и содержание беседы с детьми в соответствии с их возрастом. Совсем маленьким можно сказать, что папа просто будет жить в другом доме. А уже лет в 7-8 современные дети вполне понимают, что такое развод. Со старшими стоит придерживаться конструктивного диалога и обсудить детали перемен в жизни. Допустим, раньше отец отвозил сына на тренировку, а теперь ему придётся добираться одному – значит, нужно проговорить маршруты, ответственность и каналы связи.

Главное – не переносить шок и отношение к поступку мужчины на детей. Негатив на экс-супруга, осуждающие слова в его адрес, ругань, разборки, звучащие в присутствии детей, наносят им большую травму, чем сам развод. В сознании ребёнка до определённого возраста его родители – лучшие люди на свете. Если один из них вдруг начинает ругать другого, да ещё и подчёркивать, что в своих проступках сын или дочь – «весь в отца», то сознание малыша раздваивается, а при повторении ситуации может и совсем не выдержать, запустив механизм психопатологии. Поэтому все «разборки» с бывшим – только за закрытыми дверями, а детям – поддержка и спокойные, конструктивные разъяснения.

Не принимать близко к сердцу общественное мнение

К сожалению, когда растерянная женщина обращается к близким с вопросом: «Как пережить уход мужа из семьи?», они, чаще всего, конечно, пожалеют, но не преминут сообщить, что жена «сама виновата»: пополнела, постарела, расслабилась – и ещё тысяча упрёков с заключением, что «всё, ты теперь никому не нужна». Это естественная примитивная защита от неприятной информации – виктимизация, то есть перенос вины на саму жертву.

Понимая это как слабость близких, их неспособность контейнировать («вместить в себя») всю полноту переживаний, женщине не стоит обращать внимание на эти «причитания». Имеет смысл напомнить себе, что развод сейчас, к сожалению, – вполне нормальное явление. И никто не клеймит одинокую женщину и её детей. Да и число повторных браков в любом возрасте очень велико, а значит – этот печальный опыт не лишает перспектив на новую ещё более счастливую жизнь. А на рынке труда у разведённой женщины появляется даже больше шансов, чем у замужней.

Извлечь плюсы

Дельный совет психолога, позволяющий понять, как пережить ситуацию, если ушёл муж, – взять лист бумаги, разделить пополам и выписать все минусы и плюсы от разрыва отношений. Причём нужно добиться, чтобы правый столбик с плюсами оказался длиннее левого.

Пусть в нём окажутся совсем мелочи и даже что-то шуточное или эмоциональное (больше не придётся слушать нотации свекрови или «потчевать» подвыпивших друзей мужа) – главное, чтобы он был больше. Разведённая героиня из книги Катаржины Грохоли «Сердце в гипсе» нашла позитивный момент в том, что ей не нужно больше спать в холодной спальне, как это нравилось супругу, и она может без упрёков позволить себе взять еду в постель.

Временно сменить обстановку

«Лечите душу впечатлениями» – старый, но от этого не менее мудрый совет, как пережить боль, если ушёл муж.

Если есть возможность поездки, путешествия, то ей нужно обязательно воспользоваться. Это могут быть интересные города или страны, качественный отдых на курорте, йога-ретрит – всё, что по вкусу женщине. Подойдёт даже командировка или деловая поездка. Можно посетить давних друзей или родственников.

Если для поездок нет времени и средств, то существует масса способов, как обеспечить новые яркие впечатления и в своём городе: концерты, выставки, спортивные состязания, прогулки в парке, аттракционы с детьми. Женщине стоит насытить свою жизнь событиями, что поможет легче забыть про расставание с бывшим.

Чего делать не стоит?

Острая психологическая боль часто может подтолкнуть к необдуманным поступкам и разрушительным формам поведения. Поэтому женщине нужно знать, чего ей делать точно не имеет смысла.

Пытаться вернуть мужа

В острой стадии горевания самый популярный запрос: «Если муж ушёл из семьи, через какое время он возвратится?». Женщина в шоке, обиде и недоумении отказывается верить, что в её жизни произошёл разрыв отношений. Ей кажется, что экс-супруг опомнится, пожалеет о своём поступке и обязательно вернётся. Но мужчины, как правило, обдумывают такие вещи заранее. Если уход не произошёл в пылу ссоры с «хлопаньем дверью», значит, бывший подготовился к разрыву, принял для себя взвешенное решение.

Все попытки женщины его вернуть будут только ухудшать положение, отпугивая мужчину ещё больше, а экс-супруге причиняя дополнительную боль.

Скорее уж есть шанс, что сработает эффект натянутой верёвки: когда женщина уже успокоится и заживёт своей жизнью, забыв бывшего совсем, он начнёт проявлять интерес к ней. А пока экс-супруга эмоционально зависима, пытается всеми силами и способами вернуть ушедшего, мужчина будет испытывать только негативные эмоции к ней (от раздражения до презрения).

Замыкаться в себе

Прекратить общение с другими людьми, не выходить на улицу, перестать бывать в общественных местах из-за боли, депрессии, а может быть, и плохого самочувствия и внешнего вида – это худшее, что может сделать разведённая женщина, если муж ушёл из семьи.

Да, первое время, возможно, придётся себя «выгуливать» через силу. Но в замкнутых стенах дома, без новых впечатлений и контактов с хорошими людьми депрессия будет только усиливаться, не позволяя добиться облегчения состояния.

Отказываться от ухаживаний мужчин

Многие после развода впадают в две крайности: либо «пускаются во все тяжкие» беспорядочного секса, скоропалительных новых связей и одноразовых свиданий, либо вообще пресекают все контакты с противоположным полом.

Конструктивные новые отношения возможны после того, как пройдёт фаза горевания, жизнь вернётся в сбалансированное состояние, а душа успокоится. Порой на это может понадобиться до года. Но не стоит делать выводы, что в этот период нужно совсем отказаться от контактов с мужчинами.

Лёгкий флирт, посиделки в кафе со старым другом, весёлое общение с мужчинами в компании, поход в кино с симпатичным коллегой ни к чему не обязывают, но позволяют постепенно настроиться на то, что в жизни снова будут любовь и семья уже с другим спутником.

Винить себя

На время стоит включить некий фатализм и решительно пресекать все попытки размышлять на тему: «Что я сделала не так, почему он меня бросил, в чём моя вина?». Да, «танго танцуют двое» и проблемы пары создают оба супруга. Но в острой стадии, когда муж внезапно уходит из семьи, женщине не нужно думать над этими вопросами. Лучше сказать себе: «Что случилось, то случилось. Раз нашей семье суждено было распасться, то рано или поздно это бы произошло». Над осознанием и выбором альтернативных сценариев поведения женщина подумает позже, когда пройдёт стадия принятия и у неё появятся новые силы и желания.

Есть правило в менеджменте, которое применимо к ситуации разрыва отношений: невозможно оптимизировать прошлое. В острой стадии горя все размышления о том, что надо было делать по-другому, приводят только к надрыву и самобичеванию либо усилению депрессии. Ничего конструктивного в таком состоянии женщина не придумает. Даже если она придёт к мысли, что муж ушёл из-за невкусной еды или вялого секса, и кинется на суперкурсы кулинарии или в «школу начинающей гейши» – это:

  1. Не вернёт мужа.
  2. Может оказаться совершенно не нужным новому партнёру, который рано или поздно появится на горизонте.

Лучше в этот момент придерживаться девиза Скарлетт О`Хара: «Я подумаю об этом завтра!» (а лучше – после-после-послезавтра). Пройдёт стадия «болезни», а уже потом конструктивно и здраво женщина всё проанализирует и сделает разумные выводы.

Развод – период болезненный сам по себе, вне зависимости от причины. Вдвойне тяжело он даётся женщине. На вопрос: «Как пережить удар, если внезапно ушёл из семьи муж?» правильным ответом будет сосредоточение на себе, своём комфорте и качестве жизни, забота о своём благополучии и обеспечение всесторонней поддержки в этот нелёгкий момент.

Муж ушел из семьи как себя вести: советы психолога, как пережить, что делать в такой ситуации, если после ссоры перешел к другой женщине и не звонит?

При наличии должного терпения можно вернуть мужа, изменившего жене, в лоно семьи. Но по мнению многих психологов, лучше забыть о непостоянном мужчине и открыть сердце для нового чувства. В любом случае если муж ушел из семьи, как себя вести, советы психолога в данной ситуации будут очень актуальны.

Как правильно себя вести женщине, если муж ушел из семьи, советы психологов

Как правильно себя вести женщине, если муж ушел из семьи, советы психологов

Муж постоянно уходит из дома: совет психолога

Если муж ушел из дома после ссоры, советы психолога не стоит считать пустым звуком. Ведь существуют определённые причины, заставляющие супруга бросить жену. Даже безупречная хозяйка может остаться без мужа. Мужчины нередко ведут себя как истинные эгоисты. По отношению к бывшей жене они поступают несправедливо. Но решение мужа оставить семью, как правило, мотивировано серьёзной проблемой — ущемлённым самолюбием. Даже случайно сорвавшееся с языка жены колкое слово может стать отправной точкой для завершения отношений.

Основные причины ухода мужа из семьи перечислены ниже:

  • постоянно возникающие размолвки между супругами;
  • отсутствие интереса к увлечениям мужа со стороны жены;
  • регулярные придирки в адрес мужа;
  • отсутствие сексуального интереса со стороны мужчины;
  • попытки контролировать мужа, пренебрежительное отношение к его интересам;
  • отсутствие желания ухаживать за собой у жены;
  • постоянные упрёки по поводу малого заработка мужа.

Мужа может заставить уйти из семьи и желание жить полной жизнью и не давать никому отчёта в собственных поступках. Мужчина оставляет семейное гнездышко в том случае, если он проникся глубоким чувством к сопернице, с которой ему нравится проводить каждую свободную минуту.

Мужья довольно редко оставляют жену для того, чтобы жить в гордом одиночестве. Чаще всего «катализатором» разрыва выступают отношения с любовницей. Если муж ушел к другой, как быть в такой ситуации: совет психолога станет отличным подспорьем в расставлении правильных приоритетов в жизни.

Довольно часто роковая соперница не отличается особой красотой и по другим качеством ничуть не превосходит жену. Но ушедшему из семьи мужу комфортно именно с ней. Мужчине по душе жизнь с женщиной, не заставляющей испытывать чувство вины, не старающейся воспитать его по своему образу и подобию.

Как пережить неожиданный уход мужа к другой женщине: советы психолога

Что делать, если муж ушел к другой женщине: советы психолога помогут бороться с растерянностью и смятением. Многим представительницам прекрасного пола поступок мужчины видится огромной неожиданностью. Даже если отношения между супругами в последнее время были напряжёнными, после их логического завершения женщина ощущает настоящую эмоциональную опустошённость, явственно чувствует собственное бессилие.

Ушел муж – как пережить такой удар: советы психолога

По мнению психологов, не стоит скрывать собственные чувства. Непременно следует выговориться. О навалившейся на плечи беде стоит поведать:

  • друзьям;
  • психологу;
  • родственникам.

Если встаёт дилемма, как пережить уход мужа из семьи, советы психолога выглядят таким образом:

  • надо вести себя с достоинством. Женщине не следует унижаться перед супругом, умоляя не оставлять её;
  • при расставании нужно казаться внешне спокойной, не выдавать истинных эмоций;
  • не стоит задавать мужу бесполезные на данный момент вопросы в стиле: «И чем же она лучше меня?»;
  • не следует использовать собственных детей в качестве инструмента мести мужу, запрещая им видеться с папой;
  • не стоит концентрировать внимание на покинувшем семью супруге. Женщине следует посвящать больше времени детям, собственным увлечениям.

Муж ушел и не звонит: совет психолога

Что делать, если ушел муж из семьи: ценные советы психолога собраны ниже:

  1. Заниматься самосовершенствованием. Женщине рекомендуется всерьёз увлечься спортом, уделить время обновлению привычного гардероба.
  2. Найти утешение в работе. После ухода мужа из семьи можно задуматься о повышении своей квалификации, посещении каких-либо курсов или даже получении второго образования.
  3. Ходить на тренинги, организованные опытными психологами. Такие занятия помогут обрести утраченное душевное равновесие.
  4. Отправиться в путешествие на море или другой город.
  5. Чаще посещать театры или музеи, находить отдушину в посиделках с друзьями и подругами.
  6. Делиться с детьми теплотой своей души, отдавая им свою любовь и демонстрируя глубокую привязанность.

Если муж ушел из дома, советы психолога предусматривают и отказ от определённых действий:

  1. Не стоит отзываться негативно в адрес мужа при детях.
  2. Не следует пытаться «сунуть нос» в новую жизнь бывшего мужа.
  3. Не стоит строить планы мести бывшему супругу.
  4. Не следует изводить себя сравнением с новоиспечённой пассией мужа.

Если муж ушел к другой, советы психолога позволяет увидеть другую сторону одиночества. Оно позволит уделять больше внимания собственным интересам. После разрыва с мужем жизнь по-прежнему продолжается. Со временем женщина сможет обрести счастье с другим мужчиной.

Внешняя привлекательность жены, её уверенность в себе может заставить вступившего на путь измены мужа сомневаться в верности собственного решения. Женщина, выглядящая обиженной и униженной, вызывает преимущественно негативные эмоции. В результате в мозгу бывшего мужа только закрепляется намерение расстаться с нею навсегда.

Какая бы глубокая рана ни терзала душу, женщине надо сохранять внешнее самообладание. Необходимо постараться принять сложившуюся ситуацию. Женщине стоит прятать настоящие эмоции как можно глубже, пытаясь держать себя легко и непринуждённо.

Муж уходит из семьи, как себя вести: советы психолога о новом партнёре

Появление в жизни женщины нового избранника нередко становится ударом ниже пояса для неверного мужа. При разводе мужчины нередко пытаются причинить своей супруге боль. Они не пытаются щадить её чувства, открыто демонстрируют пылкость чувств к новой спутнице жизни. Такими действиями муж старается наказать жену за плохое, в его представлении, отношение к себе. Он словно принимает положение ментора, который карает бывшую супругу и воспитывает нынешнюю.

Если же оставшаяся одна женщина находит в себе силы не мучиться из-за коварства близкого человека и построить новые отношения, мужчина испытывает шок. Бывший супруг нередко первое время ощущает себя несчастным и обманутым. В отдельных случаях муж даже старается вернуть бывшую супругу. Но при этом он обычно преследует неблаговидную цель: поссорить женщину с новым избранником.

Как правильно себя вести женщине, если муж ушел из семьи, советы психологов

Как правильно себя вести женщине, если муж ушел из семьи, советы психологов

Какими способами можно вернуть блудного мужа?

Если представительница прекрасного пола надеется на восстановление отношений с неверным мужем, ей придётся его простить и стереть из памяти все воспоминания об измене. Есть множество приёмов, при помощи которых можно вновь вернуть расположение супруга. Но это рекомендуется делать при наличии таких условий:

  • супруга, несмотря ни на что, любит мужа и чётко осознаёт, что отношения с другой были продиктованы давлением страсти;
  • представительница прекрасного пола отдаёт себе отчёт в том, что измена супруга была вызвана в том числе и её неправильным поведением. Если же хранительница семейного очага постарается стать более терпеливой и чуткой, семейную жизнь удастся начать с «новой страницы». Но при этом женщине нужно проявлять тактичность и терпеливость. Не следует наступать на старые грабли и совершать прежние ошибки.

Вернуть мужа в «семейную лодку» можно следующими окольными путями:

  1. Делиться с бывшим супругом проблемами, связанными с воспитанием детей. Стоит периодически спрашивать его мнение по каким-либо важным вопросам.
  2. Во время визитов мужа к детям стоит готовить его любимые блюда, проявлять прежнюю заботу. Женщина может приглашать супруга на прогулку по городу, в кинотеатр или кафе.
  3. Не стоит относить на мусорку старые вещи мужа. Напротив, можно преподнести ему подарок на Новый год или 23 февраля.
  4. Пытаться чаще звонить бывшему супругу с рассказом о трудностях или успехах детей. Такое общение может стать причиной возникновения конфликтов с новой избранницей. Бурное выяснение отношений мужчине не по вкусу. Поэтому его будет тянуть к женщине, не устраивающей сцен ревности.
  5. Не вычёркивать из жизни родственников бывшего мужа. Наоборот, стоит поздравлять их с праздниками, проявлять участие к проблемам.
  6. Быть источником позитива и теплоты. Женщине не стоит критиковать новую избранницу мужа. Нужно делать вид, что её внешность или черты характера совершенно не интересуют бывшую жену.

Старания по возвращении бывшего мужа в родной дом нужно воспринимать как сложный экзамен. Любые ошибки в этом деле недопустимы. Во время визитов к бывшей жене мужчина должен чувствовать себя желанным и любимым гостем в доме. При появлении малейшего дискомфорта в общении с ушедшим из семьи супругом все усилия женщины пойдут прахом.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Что делать, если ушел муж

Автор Владимир Мананников На чтение 6 мин.

Что делать, если ушел муж

Что делать, если ушел мужУшел муж – что делать? Мало какая женщина способна легко пережить уход супруга. И хотя статистика разводов неумолима, всякая дама надеется, что ее брак – крепкий, стабильный и исключительно счастливый.

Справиться самостоятельно с подобным ударом трудно, и брошенная жена задается вопросом: что делать?

Уходит муж – можно ли его вернуть

Первая реакция супруги – впиться когтями в неверного партнера и закричать: «Не отпущу!». Пусть даже он обидел, изменил, оскорбил, но страх потерять надежного спутника сильнее уязвленной гордости.

Земля уходит из-под ног, и жена теряет уверенность в себе и в завтрашнем дне. Женщина начинает шантажировать, умолять, упрашивать, унижаться, угрожать, ссылаться на детей, манипулировать. Стоит ли оно того?

Психологи и семейные консультанты согласны в одном: не следует пытаться залатать давно разбившуюся лодку.

Если брак трещал по швам вот уже десяток лет, если измена мужа – далеко не первая, и фраза «стерпится – слюбится» стала жизненным девизом, то стоит принять разрыв и продолжить жить.Ушел муж

Ушел муж

Если же вы оба просто запутались, муж вступил в эпоху возрастного кризиса, на лицо проблемы с работой, здоровьем или другие стрессовые факторы, – то можно попытаться все вернуть.

Главные страхи, посещающие брошенную даму – боязнь одиночества, самостоятельности, финансовой уязвимости.

Женщине тяжелее перенести уход супруга, потому что на его зарплате держится семейный бюджет, из нее выплачиваются ипотека и кредиты, на нее покупаются вещи детям.

Поэтому развод с мужем – это, в первую очередь, потеря кормильца, годами прикрывавшего финансовые тылы.

Косвенным признаком, что вернуть мужа после ухода можно, является его нерешительность при оформлении документов.

Он не торопиться забирать вещи из квартиры, не спешит подавать заявление на развод, то и дело звонит по пустякам, заходит повидаться с детьми, остается ночевать под разными предлогами.

Все это говорит о том, что супруг морально не готов к разрыву, хотя и заявил обратное, и старается придерживаться своих слов.

Как вести себя при расставании

Муж хочет подать на развод – что делать жене в этой ситуации? Первым делом, сохранять спокойствие и трезвый рассудок.

Отказаться от успокоительных, не притрагиваться к алкоголю, не бежать жаловаться подругам и родне. Следуйте пошагово по пунктам из списка ниже, и сможете разрешить проблему мирным путем.

1. Обсудите ситуацию с мужем. Вы можете взять паузу и назначить конкретный день для беседы. Старайтесь придерживаться деловитого тона, не бросайтесь с кулаками при первых же словах.

Вы потом все ему выскажете, когда определитесь с выбором. Но сначала следует уточнить его позицию, причины такого решения, поискать способы примирения.

Вдруг муж заподозрил в измене вас, и уже полгода мучительно выслеживает любовника? Или у него кризисный период, и он не придумал ничего лучше, чем еще больше усложнить свою жизнь?

2. Старайтесь держать ярость, обиду, гнев и претензии при себе. Сохраняйте мудрый, кроткий, спокойный, терпеливый, степенный вид – позвольте мужчине почувствовать себя феерически виноватым.

3. Задавайте наводящие вопросы, демонстрирующие вашу заинтересованность и желание разрешить конфликт мирно.

«Ты уверен, что это единственный выход, и так тебе будет лучше?», «Мы точно сможем справиться с ситуацией без психолога?», «Тебе не хочется дать нашим отношениям еще один шанс?».

4. Если вы временно продолжаете жить вместе, попытайтесь устранить причину, озвученную мужем в первом пункте. Например, он устал, что вы уделяете все время ребенку и карьере, а о нем совсем забыли.

Что ж, ненавязчиво намекните ему, что желаете все изменить. Приходите домой пораньше, готовьте интересные ужины, хвалите за помощь по дому, предложите семейную прогулку или мини-отпуск.Ушел муж – что делать

Ушел муж – что делать

5. Если у супруга завелась любовница, не пытайтесь ее переиграть, выйти с ней на связь, завалить угрозами. Готовы простить измену? Обозначьте это перед мужем, пускай делает выбор сам.

А со своей стороны продемонстрируйте ему манящую перспективу, если он останется в семье. Маникюр, макияж и пара новых платьев не помешают.

Секс становится очень важной частью примирения, ведь именно его отсутствие или низкое качество склоняют парней к адюльтеру.

6. Если вы живете под одной крышей, и еще надеетесь вернуть мужа после разрыва, не лишайте его привычного комфорта.

О, какой сладкой выглядит эта месть – перестать готовить семейные ужины, собрать его одежду в сумку, выделить ему коврик на полу для ночевки…

Но такими спартанскими условиями вы сильнее оттолкнете его в сторону любовницы. Продолжайте жить как жили, и супруг сам загрустит от мысли, что может потерять семейный уют, вашу заботу и поддержку.

7. Не ведите себя как жертва. Кричать о загубленной молодости, плакать в подушку, умолять не бросать – все это чересчур театрально, и в мужчинах вызывает панику.

Большинство мужчин после разрыва хочет вернуться, но боится, что супруга их не примет. Если брак для вас важен, скажите уходящему мужу, что даете ему время на правильный выбор. Пускай он попробует на вкус другую жизнь, аппетитную и новую.

Не звоните ему с вопросами, что же он предпочел. У вас будет много пересечений в дальнейшем – забрать вещи, встретиться с детьми, столкнуться в общей компании… И нет ничего криминального в том, чтобы спросить, как муж поживает и всем ли доволен.

Как пережить уход мужа

Иногда конец – это конец. И важно вовремя это принять, не зарываясь в отказ, несогласие, ярость и депрессию. Обговорите все детали – алименты, раздел имущества, встречи с родственниками и детьми.

Обсудите и четко распланируйте грядущую жизнь без него, тогда вам станет спокойнее и понятнее, многие страхи уйдут. Главное сейчас – сохранить видимость адекватных отношений, хотя бы ради детей.

Рассматривайте разрыв как шанс на новую жизнь, как намек вселенной, что вам не хватает самостоятельности. Брак часто губит женскую суть, быт превращает девушку в дурнушку, зацикленную на домашних делах.

Очень многие женщины после развода расцветали, начинали заниматься собой, заводили молодых и пылких кавалеров, начинали любить собственное отражение и жить для себя.

Конечно, такая метаморфоза случается не сразу после ухода мужа. Ей предшествует период привыкания, смирения и переоценки ценностей.

Что делать, если ушел муж? | Мужчина и женщина

Но уж если это с вами случилось, то есть несколько прекрасных способов начудить так, что никакой муж назад не вернётся. О них поговорим чуть позже, а начнём мы с биологического устройства существа по имени «Мужчина».

Принято считать, что мужчина (М) — существо, склонное к покрытию максимального количества самок. Женщины в это верить не хотят, надеясь, что любовь… нет, Любовь к своему мужчине заставит его ослепнуть и не глядеть на других женщин как на сексуальные объекты. А уж если к любви приложится семья, ребёнок и обязанности по содержанию оных, то ответственный и порядочный муж по определению никуда не денется.

Да, женщина может привязать мужика к себе: обаянием, сексом, ответственностью, браком, ребёнком и даже любовью. И мужик даже способен на какое-то время «забыть» о природной программе выживания вида. Однако чем сильнее эта привязка — тем вероятнее, что мужчине понадобится отдушина. Чем сильнее женщина повяжет его мужественность по рукам и ногам — тем скорее мужик убежит налево. Либо это будет мужчина-подкаблучник, боящийся даже намёка на потерю жены, за которой он чувствует себя как за каменной стеной. И вопрос на засыпку: такого ли мужчину вы хотите видеть рядом с собой?

Отсюда напрашивается вывод, с которым смириться трудно, а понять ещё труднее. И звучит он так:

Мужчина может уйти.

То есть, когда вы находите мужчину и начинаете с ним отношения, и эти отношения становятся близкими и серьёзными, и дело катится к свадьбе… необходимо помнить, что этот мужчина может уйти в любой момент. И лучше всего сказать ему об этом прямо:

 — Дорогой, я девушка разумная, поэтому понимаю: ты можешь уйти в любой момент.

Один вид мужчин после этого будет клясться, что никогда не уйдёт, любит только вас, и вообще, что за ерунда лезет вам в голову. Другой вид мужчин кивнёт и скажет: «Да, это может случиться. Никогда неизвестно, как сложатся отношения в будущем». А третий вид мужчин сразу же возьмёт чемодан и хлопнет дверью. Скатертью дорожка: зачем вам мужчина, который обижается на правду?

Понимая, что муж может уйти, вы не будете трястись над ним, как над младенцем, прикармливать из бутылочки и запирать на три амбарных замка вместо того, чтобы отпускать к друзьям попить пиво.

Да, никакой логики в этом нет. Выглядит вообще глупо, и как будто вы совсем его не цените, не бережёте. Тогда давайте взглянем на основные причины того, почему же всё-таки уходит муж.

Причина 1. Отсутствие секса.

Если в вашем браке или партнёрском союзе есть всё — понимание, доверие, поддержка, ответственность, общий гармоничный быт, ребёнок… но нет секса — муж скоро уйдёт. Или уйдёте вы.

Это то, что принято называть «изменой». Измены из-за отсутствия секса могут быть известны второму супругу и прощены, но это первый звоночек для того, чтобы поговорить откровенно о ваших отношениях — как в постели, так и вне её.

Причина 2. Мужчина не справился с ответственностью.

Этот вариант имеет массу расшифровок: мужчина не созрел для семейных отношений, не догулял, женился из чувства долга или чести, его задолбал быт… и вообще, он хочет на свободу!

Романтика, влюблённость, страсть сменились трудовыми буднями, рутиной, а если в потенциале — ребёнок, то для мужчины это неразрешимая загадка: как же быть? И тогда неуверенный, инфантильный мужчина делает выбор: сдаться и уйти, либо остаться и зреть дальше.

Причина 3. Мужчина хочет быть мужчиной.

Мужчина желает реализовать две природные программы: программу социального признания и программу успеха у женщин. Если жена мешает его работе-карьере, если ревнует к каждой встречной, если принижает его мужское самолюбие и терпит из жалости — то, скорее всего, муж уйдёт. Если это, конечно, не предельно зависимый от жены лузер. Хотя даже такой лузер может переметнуться от вас к ещё более стервозной, властной самке-мамке.

Подведём краткие итоги.

Взрослые люди, произнося клятвы и меняясь кольцами, в глубине души своей понимают: этот брак может быть не навсегда. И основные ценности их союза — любовь, понимание, поддержка — могут сохраниться даже тогда, когда брак распадётся. И тогда ребёнок не останется без отца, а бывшие супруги будут дружить и после развода.

Но вот вы делаете всё, чтобы уберечь ваш союз, но муж всё равно уходит. Вы пробуете и кнут, и пряник, вы нахваливаете мужа за его карьерные успехи, оставляете ему ползарплаты, шантажируете ребёнком (упаси Бог, конечно!) и даже предлагаете секс втроём с подругой. Муж ушёл, и вы на всех парах мчитесь к потомственной колдунье — спросить, а не приворожил ли его кто?

Вот перечень того, чего точно не нужно делать в таких ситуациях:

1. Пользоваться магическими услугами.

В 9 из 10 случаях вам скажут, что его приворожили, и в 9 из 10 случаев это будет ложью. Вы потеряете кучу денег, и даже если отворожите мужа обратно к себе — то ненадолго. Он уйдёт снова — и вам снова платить за новый приворот. Или вам кажется, что приворот — это навсегда? Навсегда — это посадить мужа в клетку, закрыть её, а ключ растворить в серной кислоте. И выдавать ему еду за секс, а зарплату, так и быть, вы принесёте сами, работая на трёх работах.

Если хотите узнать правду о причинах вашей семейной ситуации — как вариант, обратитесь к психологу. А лучше — просто откровенно поговорите с мужем.

2. Бросаться на амбразуру с криками «Вернись, я всё прощу!»

Во-первых, вы ничего не простите — обида уйдёт в подсознание и будет разъедать склеенные на скорую руку отношения. Во-вторых, вашу жертвенность мужчина не оценит и будет пользоваться вами как вещью, для своего удобства. И, в-третьих, без анализа причин ухода мужа вы так ничего и не поймёте. И следующие грабли (отношения, брак) опять будут вашими, уже знакомыми.

3. Отчаиваться и наказывать себя.

Разумеется, вы будете счастливы, вы найдёте другого мужчину или мужа, у вас будет новая жизнь, полная радости и приятных хлопот. Просто сейчас у вас стресс, разочарование, рухнувшие надежды и выбитая из-под ног почва.

Спокойствие, только спокойствие! Жизнь невозможна без ошибок, разлук и потерь. Не все мужики козлы. Не все бабы дуры. Вы не одиноки. Заручитесь поддержкой родных и друзей, найдите плюсы в том, что муж ушёл (на его место придёт принц вашей мечты, и вообще, муж этот был недостоин вас), отправьтесь на шопинг и купите соблазнительное платье.

И в завершение — попробую вас удивить. Есть большая вероятность того, что…

Муж может вернуться!

Сам. Осознавая свою ошибку. Погулял — и забыл. Принесёт цветы и захочет тепла. Не отрекаются любя и всё такое.

Вы можете его простить, прочно понимая, что вы не унижены таким его обращением с вами. Не затаивая внутри гнев и обиду. Не жалея ни его, ни себя. Находя понимание. Если он просто захотел секса с вами опять — пусть будет секс. А дальше будет видно: есть ли между вами основное — любовь и поддержка — или нет.

Счастья вам!

Мой муж бросил меня — что мне теперь делать?

Мой муж бросил меня, и я не знаю, почему

Внезапно приходит осознание: мой муж бросил меня. День, о наступлении которого вы даже не думали, стал реальностью. Теперь твой единственный ушел, а ты остаешься сидеть и гадаешь, где все пошло не так и почему он ушел. У вас могут быть свои теории относительно того, почему он ушел, или он, возможно, уже дал вам причину, но все сводится к одному основному аспекту отношений, о котором вы, возможно, не подозреваете, и это намного проще, чем вы думаете.

То, что муж ушел, не значит, что их больше

Есть огромное количество мыслей и эмоций, которые вы, несомненно, испытываете прямо сейчас. Скорее всего, вы чувствуете себя сбитым с толку, брошенным и безнадежным, и это понятно. Главное здесь — контролировать свои эмоции и не позволять им контролировать вас. Хотя сейчас все кажется потерянным, вы можете не осознавать, что это не обязательно означает, что это конец.

Одна вещь, о которой вы, возможно, не знаете, — это то, что супружеские пары ДЕЙСТВИТЕЛЬНО расходятся на какое-то время, и некоторые из них примиряют свои разногласия и продолжают свой брак, имея впереди более светлое будущее.Пары, которые разжигают пламя и решают свои проблемы, имеют одну общую черту:

Они определили проблемы, которые у них были, и пришли к компромиссу.

Так что, даже если вы можете нервничать из-за ухода мужа, вам не следует думать, что это конец вашего брака. На этот раз разлука может действительно помочь вашему браку. Зачем?

Когда вы сталкиваетесь с непреодолимыми семейными проблемами, время, проведенное в разлуке, уменьшит напряжение между вами и даст вам возможность упорядочить свои мысли и эмоции.По сути, у вас обоих есть возможность остыть и взять под контроль свои эмоции.

Почему мой муж бросил меня?

Скорее всего, если ваш муж бросил вас, у вас уже были проблемы, и я готов держать пари, что одни и те же темы будут возникать каждый раз, когда вы вступаете в спор. Это не значит, что ваш муж ненавидит вас или что он готов бросить это дело. Все это означает следующее:

Его переполняет весь негатив, который присутствует в вашем браке, и вам двоим еще предстоит найти какое-то решение.

И кто бы не чувствовал себя так в браке, нуждающемся в заботе? Разве вы не чувствуете себя подавленным? Конечно, это не оправдывает отказ от брака. Однако важно понимать, что ваш муж чувствует то же, что и вы.

Итак, когда ваш муж ушел, он на самом деле пытался вам кое-что сказать:

«Я хочу, чтобы что-то изменилось».

Есть два варианта развития событий. Либо вы оба будете работать, чтобы измениться, и вместе справитесь со своими проблемами, либо вы разведетесь.

Очевидное предпочтение состоит в том, чтобы вы оба восстановили общение, которое было прервано где-то в ходе ваших отношений. Для этого вам обоим придется держать свои эмоции под контролем (или преодолевать их, чтобы найти более ясное и рациональное место), чтобы вы смогли найти корень всех несчастий.

Если это то, чего вы оба можете достичь, вы заметите, как быстро исчезает весь негатив между вами двумя. Давайте будем реальными, это то, чего вы оба хотите.Даже если вы думаете, что он больше не хочет иметь с вами ничего общего, вы должны понимать, что ваш брак все еще что-то для него значит, а за некоторые вещи просто стоит бороться.

Настоящая причина, по которой ваш муж ушел

«Почему мой муж ушел?» Это вопрос, который разъедает многих женщин. Возможно, он уже назвал вам конкретную причину, а может быть, просто типичное «это больше не работает». В любом случае вы будете часами смотреть на свой брак и пытаться расшифровать настоящую причину.Это было шоком, и для вас это просто не имеет смысла.

Основная причина, по которой люди хотят разрыва отношений, невероятно проста:

Это потому, что человек не получает от отношений то, что ему нужно.

Хотя эта причина одинакова для мужчин и женщин, то, что нужно мужчинам от отношений, часто отличается от того, что нужно женщинам.

Оглянитесь на самое начало ваших отношений, когда вы впервые встретились, и сразу же поладите.Чем отличается время от времени? Вы все еще проводите бесчисленные часы, делая ему прическу и макияж? Как насчет того, чтобы порвать весь свой гардероб, потому что вы не можете найти для него ничего милого? Как насчет того, чтобы моргнуть глазами и смеяться над каждой шуткой, какой бы плохой она ни была?

Вы можете подумать: «Ну, мужчины просто мелкие. Это в их природе ». На первый взгляд, так кажется. Однако возникает вопрос: что общего у всего этого, что дало вашему мужу именно то, что ему нужно от отношений?

Что нужно мужчине в отношениях

Ответ — то, что обусловлено эго:

Мужчинам нужно вызывать восхищение.

Как только это чувство восхищения исчезнет, ​​отношения со временем начнут ухудшаться.

Подумайте об этом так: ваш мужчина хочет быть вашим рыцарем в сияющих доспехах. Он хочет быть единственным мужчиной, у которого есть вся ваша любовь, восхищение и уважение.

Итак, когда вы тратили больше времени на подготовку к свиданию с ним, чем на самом деле, он кричал: «Я восхищаюсь вами». Это сводило его с ума по тебе.

Когда вы играли и флиртовали с ним, улыбаясь до ушей только потому, что вы были с ним, он кричал: «Я восхищаюсь вами».- Он вас обожал за это.

Когда вы оставляли милые любовные записки, просто чтобы показать ему, что любите его и думаете о нем, он кричал: «Я восхищаюсь вами». В тот момент он чувствовал, что никогда не сможет насытиться тобой.

Были ли вы тогда счастливее? Наверное, да. Зачем? Дело не только в том, что вы привыкли относиться друг к другу по-разному, это потому, что вы оба получали то, что вам нужно, от отношений в то время. По сути, вы оба угождали эго другого.

Опять же, когда ваш муж ушел, это было потому, что он хотел, чтобы все изменилось. Это потому, что он скучал по привычному образу жизни, когда вы оба действительно старались изо всех сил проявлять друг к другу любовь, уважение, восхищение и признательность.

Примирение с мужем после его ухода

Это простой факт, что вы любите своего мужа и, скорее всего, хотите сохранить брак. Это легче сказать, чем сделать, в том смысле, что нужно приложить много усилий, чтобы действительно изменить свой брак.Тем не менее, я готов поспорить, что вы оба действительно готовы внести любые изменения, необходимые для того, чтобы ваш брак работал.

Вы можете позвонить ему прямо сейчас и сказать, что вам жаль, что вы любите его, скучаете по нему и желаете, чтобы он вернулся. На самом деле это не лучший подход прямо сейчас. Ваш лучший выбор на самом деле противоречит тому, что вы чувствуете сейчас. Не звоните ему, не пишите ему и не появляйтесь у двери, умоляя его вернуться. Сделайте это вместо этого:

Согласитесь, что разделение лучше.

У этого безумия есть свой метод, хотя это кажется худшей идеей, которую вы только можете вообразить прямо сейчас.

Ваш муж начнет сомневаться, действительно ли он принимает правильное решение, в первую очередь разойдясь. Кроме того, вам обоим действительно будет полезно провести время врозь, чтобы остыть, собраться с мыслями и взять под контроль свои эмоции.

Этот подход взят из довольно известной книги автора T.W.Джексон. Книга — отличный ресурс, если вы боретесь в своем браке. Он охватывает все: от понимания того, почему ваш брак быстро распадается, до выявления и устранения проблем, которые его портят, и восстановления отношений, не оставляя тех же ран. Вот что он покрывает:

1) Понимание, почему ваши отношения закончились — и почему они еще не закончились

2) Не паникуйте — ваш ключ к тому, чтобы вернуть их любовь (прямо в голову)

3) Удаление занозы в ваших отношениях

4) Повторное зажигание искры страсти и желания

5) Свидания и любовники — как другие люди могут на самом деле вернуть вас вместе

6) Восстановление отношений, чтобы укрепить вашу любовь

7) Поддерживать веселье и любовь, не копая старых ран и аргументов

Если ваш муж бросил вас

Вы изо всех сил пытаетесь пережить рабочий день, постоянно чувствуете себя подавленным из-за всего, чувствуете, что не можете наслаждаться большинством занятий, которые вы любили, ворочаетесь и ворочаетесь ночь за ночью, желая, чтобы он был рядом, и винить себя во всем, что пошло не так?

Если это то, что происходит с вами, то пора копнуть глубже и начать смотреть на себя.Вы не можете исправить свой брак, если сами разбиты. Другими словами, вы не можете начать исправлять отношения в отношениях, пока не поработаете над исправлением самих себя. Это означает серьезное вложение энергии и времени во все, что нужно, чтобы привести свою голову в порядок: консультации, терапия, книги по самопомощи, подобные той, что я упомянул выше, упражнения, медитация или что-то еще, что поможет вам распознать и изменить старые шаблоны ,

Ваш брак очень важен — не только для вас, но и для вашего мужа (даже если он не всегда это показывает).Вы можете выполнить эти семь шагов, чтобы завоевать сердце своего мужа и еще раз укрепить свой брак.

,

Что делать, когда муж уходит?

Что делать, если муж уходит от вас, следуя 8 шагам, которые вам нужно сделать, когда муж уходит от вас + 3 способа начать новую жизнь.

Муж ушел из семьи и кажется, что привычная жизнь разрушена, как и все вокруг.

Как можно избежать множества ошибок на пике эмоций и стоит ли пытаться его вернуть?

Что делать, если муж уходит от вас?

Неважно, что сделал ваш муж и как к этому относились окружающие, только вы имеете право решать, будете ли вы бороться за него или отпустить его.

Во-первых, давайте выясним, чего вы действительно хотите: хотите ли вы вернуть его или нет.

Честно ответьте себе на следующие вопросы:

  1. Довольна ли я всем, живя с мужем?
  2. Чем я был недоволен?
  3. Какие недостатки есть у моего мужа?
  4. Я хочу продолжать жить с ним?
  5. Действительно ли я люблю своего мужа всем сердцем?
  6. Научусь ли я жить без него?

После того, как вы искренне ответите на все эти вопросы, у вас обязательно наступит момент, когда вы должны будете принять решение — нужен вам муж в будущей жизни или нет?

В случае положительного ответа мы продолжим решать проблему.

3 основные причины, по которым ваш муж ушел

Рассмотрим подробнее основные причины, по которым муж может уйти из семьи.

Причина 1 — отсутствие сексуальных отношений.

Если в вашем браке есть все — понимание, доверие, поддержка, надежность, общий гармоничный распорядок, дети … но когда у вас нет сексуальных отношений — ваш муж скоро бросит вас или вы откажетесь.

Это то, что люди обычно называют обманом.

Другой супруг может осознавать измену на основании отсутствия сексуальных контактов и может даже простить его, но это первый звонок, о котором вы должны откровенно рассказать о своих отношениях — как в постели, так и вне ее.

Причина 2 в том, что мужчина не справился с ответственностью.

У этого варианта множество формул — мужчина может быть недостаточно зрелым, чтобы строить такие отношения, у него не было достаточно вечеринок, он женился, потому что чувствовал, что должен, ему скучна рутина… он хочет свободы!

Романтика, увлечение, страсть сменились рабочими буднями, рутиной и детьми, и у мужчины есть неопределенная проблема, как себя вести и что делать.

В такой ситуации неуверенный в себе инфантильный мужчина делает выбор: сдаться и уйти или остаться и со временем стать зрелым.

Причина 3 в том, что мужчина хочет быть мужчиной.

Мужчина хочет выполнять свои естественные программы: программу общественного признания и программу успеха среди женщин.

Если женщина мешает его карьерному движению, ревнует к каждой незнакомой женщине или принижает его гордость — возможно, муж уйдет.

Что делать в первую очередь, когда муж уходит от вас?


8 шагов, которые нужно сделать, когда муж уйдет от вас:

  1. Успокойся и выясни, что ты чувствуешь.

    Выбор за вами.

    Независимо от того, что сделал ваш муж и как это оценили другие, вы должны сами решить, что делать дальше.

  2. Дайте себе честные ответы на вопросы о том, что было хорошо в вашем браке, а что вам не нравилось, хочешь ли ты продолжить семейную жизнь и так ли любишь ли ты его.
  3. Вспомните, как он себя вел, и проанализируйте это.

    Тогда вы сможете сделать выбор: продолжать отношения или полностью их разорвать.

  4. Подумайте, сможете ли вы простить неверность.

    Вне зависимости от слов и решений, мужчины и женщины часто не прощают подобных ошибок, а они только усиливают противоречия и превращают будущую жизнь в скучное времяпрепровождение (часто ради детей).

  5. Создайте комфортную атмосферу для ваших детей.

    Не пытайтесь скрыть от них случившееся.

    Тем не менее, не стоит превращать их в плечо для слез.

    Заботясь о детях, вы не должны уклоняться от принятия решений.

    В конце концов, от этого зависит здоровье и благополучие вашей семьи.

  6. Если вы решили вернуть мужа, вы должны немедленно начать действовать.

    Проанализируйте все возможные причины, которые могли спровоцировать ситуацию.

    Постарайтесь сопоставить свои выводы со своим мировоззрением, целями и желаниями.

    Возможно, вам в будущем придется овладеть искусством компромиссов, чтобы общаться с мужем.

  7. Однако, когда вы решите начать новую жизнь без него, вы должны простить ему все и поблагодарить за счастливые моменты вашей совместной жизни.

    Подайте на развод и посмотрите на свою жизнь со всем оптимизмом и улыбкой.

  8. Рассматривайте сложившуюся ситуацию не как наказание судьбы, а как предлагаемые прекрасные возможности достичь поставленных целей и получить полноценную и счастливую жизнь.

Как вернуть мужа, если он вас бросил?

Что ж, если ваш муж бросил вас, но вы приняли решение простить и вернуть его, вы должны работать над этим! Попробуем вместе с этим справиться:

  1. Никто не полюбит тебя, пока ты не полюбишь себя.

    Каждый день нужно выглядеть великолепно и счастливо!

    Превратите свою квартиру в чистый рай, куда всегда хочется вернуться.

  2. Не будь законченной книгой.

    Помимо цели вернуть мужа, вы должны поставить еще одну и достигать ее, делая то, что для вас нетипично.

  3. Будьте нежны, веселы и доброжелательны при знакомстве с мужем.

    Не говори слишком много, потому что твоя изюминка — сладкая загадочность: твой новый великолепный образ расскажет ему все за тебя.

    Убедитесь, что он узнает о ваших успехах от своего друга.

  4. Станьте хорошим другом своему мужу и обсудите момент, когда вы стали друзьями.

    Делитесь всем, что у вас есть в жизни, и удивляйтесь его новым увлечениям.

    Вы всегда будете рядом, но по-прежнему недоступны.

    Почему мой муж так меня ненавидит?

  5. Позвольте себе быть слабым рядом с ним, чтобы он чувствовал себя сильным с вами.

Статистика показывает, что 75% мужчин возвращаются к женам, а остальные 25% мечтают об этом.

Как начать новую жизнь, когда муж уходит от вас?

Если вы решили начать новую жизнь без бывшего мужа и наслаждаться свободой — дерзайте!

3 способа начать новую жизнь:

  1. Простите мужу за все и поблагодарите за то счастливое время, которое вы провели вместе.
  2. Не стоит сразу увлекаться новыми серьезными отношениями.

    Не зацикливайтесь на одном мужчине, принимайте ухаживания всех мужчин и наслаждайтесь некоторой свободой и мужским вниманием.

  3. Не сосредотачивайтесь полностью на работе или детях.

    Делайте то, что вы не могли делать, когда были в браке.

    Поставьте интересную цель и начните ее достигать маленькими шагами прямо сейчас.

    Поверьте, теперь вы можете позволить себе все!

Что делать, когда муж уходит от вас — начать новую жизнь с ним или без него.

Если это случилось, то должно было быть, чтобы все изменить к лучшему!

Что делать, если муж уходит от вас? Советы психологов

8 чаевых для тех, кого оставили супруги:

  1. Когда ты один, ты должен избавиться от боли.

    Если у вас есть мудрая вторая половинка или умный близкий друг, вы можете излить на них свое сердце.

    Однако делать это следует только в том случае, если вы уверены, что вас правильно поймут.

  2. После того, как боль немного утихла, можно попытаться найти причину, по которой вы оказались в такой ситуации.

    Постарайтесь объективно оценить случившееся, как бы со стороны.

    Вы должны хладнокровно выяснить, почему это произошло, чтобы не повторить те же ошибки снова.

  3. Возможно, ваш брак пережил семейный кризис.

    В такие периоды мужчины могут уйти к другим женщинам.

    Если это правда, вы должны проявить много терпения и быть очень деликатными, чтобы вернуть его.

  4. Чтобы как можно быстрее избавиться от болезненных воспоминаний, вам следует составить список вещей, которые вас раздражали.

    Часто перечитывайте список и говорите себе — как хорошо, что другой женщине придется смириться с этим!

  5. Избавьтесь от всего, что напоминает вам о нем.

    Спрячьте все инструменты, фотографии, футболки и т.д. Тем не менее, не возвращайте эти вещи.

    Это не будет хорошо смотреться и только подчеркнет вашу слабость.

  6. Повысьте самооценку.

    Люди собираются и расходятся, снова встречаются и снова расходятся.

    Это жизнь, но если вы потеряете веру в себя, вы станете тенью, и никто не обратит на вас внимания.

    Не только сохраните свое лицо, но и станьте идеальным, несмотря ни на что!

  7. Старайтесь чаще выходить в свет, заводите новые знакомства и окружайте себя интересными людьми.

    Забудьте о том, что вас бросил муж, и ходите без него в кино, театры и другие мероприятия.

    Встречайтесь с друзьями, ходите с ними на пикники или веселитесь на вечеринках.

  8. Усердно занимайтесь своей работой или найдите хобби, ставьте цели и сразу приступайте к ним.

    Улучшайте свою внешность и смотрите, как она становилась все лучше и лучше.

Что делать, если муж уходит от вас ?

Возможно, вы позже поймете, что, уходя от мужа, он оставил дверь открытой, за которой собралось множество возможностей для саморазвития.

Вполне возможно, что этот шаг был крайне необходим как реанимация или встряска для угасших и тупых чувств.

Полезная статья? Не пропустите новинки!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

,

Мой муж хочет уйти от меня

”Пару недель назад мой муж сказал мне, насколько он несчастен в наших отношениях. Мне 25 лет, в браке уже 5 лет. Еще у нас есть 2-летний сын. Я знаю, что сделал свою долю неудач в наших отношениях, но я отчаянно хочу, чтобы он передумал и дал нашим отношениям еще один шанс, не только для нас, но и для нашего ребенка. Не могу передать, как сильно я люблю этого человека! Он согласился пойти со мной на консультацию по вопросам брака, но говорит, что это просто, чтобы помочь мне понять, почему он уходит.Есть ли у нас вообще надежда? Не следует ли мне больше говорить с ним на эту тему? Каждый раз, когда я говорю с ним об этом, кажется, что его чувства становятся сильнее ».

Ответ

Прежде всего, осознают, что вашему браку потребовалось время, чтобы разрушиться , и что ваш муж сейчас чувствует себя безнадежным в отношениях. Лучше позволить консультанту провести вас через это, а не говорить об этом без этой помощи.

Пока держитесь подальше от горячих вопросов. Не ищите мотивов и не умоляйте мужа остаться. Вы потеряете его уважение, если будете так себя вести. На самом деле, умоляя или давить на него, чтобы он пересмотрел, на самом деле он может более решительно расторгнуть брак.

Тем не менее, может быть полезно дать ему понять, что вы хотите работать над браком и что вы готовы сделать все, что в ваших силах, чтобы сделать его более удовлетворительным для него.

Вашему супругу нужна надежда и доказательства того, что ваш брак может измениться к лучшему.Спросите себя: что мой муж просил у меня все эти годы? Начните делать некоторые из этих вещей прямо сейчас, не указывая на то, что вы прилагаете усилия, чтобы измениться.

Не душите его письмами и любовью. Скорее проявите заботу, более внимательно относясь к его потребностям и просто выслушивая его.

Многие супруги не знают, как прийти к глубокому пониманию друг друга, преодолеть конфликт или соединиться эмоционально и духовно. Постоянный конфликт и критика могут вызвать чувство безнадежности и негодования.Это, в свою очередь, может затруднить решение проблем и ощутить любовь, которую вы когда-то испытывали.

Одна вещь, которую вы можете сделать прямо сейчас, — это попытаться научиться общаться более здоровым образом. Начните использовать навыки активного слушания. Научитесь перефразировать то, что он говорит — это передает сообщение, которое вы слышите и что вас беспокоит его мнение и то, что он сказал.

Ваш брак долгое время был неустойчивым; потребуется время, чтобы зажить. Ваш муж должен видеть, что вы полны решимости улучшить положение вещей и что эти улучшения будут постоянными.Потребуется время, чтобы убедить его, что у ваших отношений есть надежда.

Даже если ваш муж говорит, что идет на консультацию только ради вашего пособия , он может начать смотреть на вещи с другой точки зрения по мере прохождения процесса консультирования. Но даже если этого не произойдет, вы получите от этого силы на дорогу впереди.

В дополнение к профессиональному консультированию, вы могли бы извлечь выгоду из того, что другие будут вместе с вами пройти через это трудное время. Если вы хотите поговорить о своем браке в безопасной и конфиденциальной обстановке, заполните форму ниже.Один из наших бесплатных и конфиденциальных наставников скоро свяжется с вами.


Нужна надежда и поддержка в ваших отношениях? Issuesiface.com предлагает бесплатных и конфиденциальных наставников. Вам не нужно сталкиваться с этим в одиночку. Просто заполните форму на вкладке «Подключиться» ниже. Вы можете использовать свое настоящее имя или вымышленное. Тебе решать.

Поговорить с наставником

Эту статью написали:
Линетт Хой, NCC, LCPC

Фото:

София Луиза

,

Муж приехал ко мне в декретный отпуск и честно? Это было не очень хорошо

Большинству мам повезло, если бы их партнер тоже был дома, разделяя ответственность за детей. Оказывается, перекрытие родительских листьев оказалось не таким уж замечательным, как я думал.

Когда мой муж предложил ему взять отпуск по уходу за ребенком с нашим третьим ребенком, я была настроена скептически. Он не остался дома с нашими первыми двумя детьми , теперь шесть и восемь. Я предполагал, что мы будем следовать тому же упражнению: он возьмет неделю на работу, пока я оправляюсь после родов, а затем мы вернемся к своим ролям — я дома с детьми, а он снова на полную ставку. работа.

Поскольку я была домохозяйкой в течение восьми лет, я не имела права на пособие по беременности и родам, и планировала кормить нашу дочь исключительно грудью. Неужели для него тоже имело смысл оставаться дома?

Но мы оба знали, что это будет наш последний ребенок, и мой муж хотел иметь шанс по-настоящему сблизиться с ней в течение ее первого года. Ему невероятно повезло, что его рабочее место повысило его зарплату до 93 процентов за девять месяцев, так что мы могли позволить ему остаться дома.Фактически, если ни один из нас не брал оплачиваемый отпуск, казалось, что мы упускаем возможность воспользоваться прекрасной возможностью.

Чем больше мы обдумывали это во время моей беременности, тем больше понимали, что климат подходит для совместного отпуска по беременности и родам / отцовству. Все чаще отцов призывают, , брать отпуск и проводить больше времени со своими детьми в ранние годы, развивая прочные отношения. Его работа была благоприятной, и многие из его коллег со старшими детьми говорили ему, что они хотели бы проводить больше времени со своими детьми, и что он был прав, выбрав отпуск по уходу за ребенком на этот раз.У него никогда не было длительного перерыва в карьере, и он был готов к временному изменению темпа.

Тем временем я подумала о том, как хорошо было бы разделить первый год нашего ребенка: иметь кого-нибудь, кому передать ребенка, чтобы я могла просто пойти принять душ. Отводим наших старших детей на уроки плавания без необходимости возить с собой ребенка. Есть с кем обсудить ее вех и график сна. Что могло пойти не так?

Советы по установлению отцовства: что нужно знать новым отцам Что ж, отказаться от контроля над своим домом сложнее, чем я представлял.Домашнее воспитание требует микроменеджмента, и я делаю это в основном самостоятельно (к счастью!) В течение восьми лет. Только сейчас мне кажется, что у меня есть еще один человек, которым нужно управлять: муж, который плохо понимает, что ждет дома домохозяйки с двумя детьми в школе и новорожденным. Моя работа — следить за библиотечными книгами, оплачивать счета, записываться на занятия спортом, праздновать дни рождения и нуждаться в детях, а держать его дома под ногами — все равно что делить рабочий стол с кем-то в офисе. Для нас двоих нет места.

Мы также не привыкли делиться своей жизнью 24/7. Мне приходится делегировать ему домашние дела и поручения, поскольку он не знает, что и когда нужно делать. Он стремится разделить обязанности с — и всегда спрашивает, чем он может помочь, — но часто бывает проще сделать это самому, чем научить его это делать.

Мы также не согласны с нашим распорядком дня. Он утренний человек, который встает раньше детей и использует настоящий бумажный календарь и механический карандаш для планирования своего дня, а мне нужно выпить полную порцию кофе, прежде чем я смогу ответить на его постоянные вопросы о расписании.«У вас есть что-нибудь, что вам нужно сделать сегодня?» «Что нам на ужин?» «Вы хотите провести тренировку сегодня?» Я лишен сна из-за ночных кормлений и держу на руках извивающегося ребенка, поэтому часто делаю вид, что не слышу его.

Кухня — это эпицентр нашей внутренней войны за территорию. Я не хочу позволять ему готовить ужин, потому что это занимает у него вдвое больше времени, чем у меня, и в конечном итоге я жонглирую троих детей, пока он разрезает овощи на крошечные кусочки. Он постоянно перестраивает мою кладовую и кухонные ящики.Мне кажется, что в мое пространство ежедневно вторгаются.

Я кормлю грудью пять или шесть раз в день, поэтому я не могу далеко уйти между кормлениями, даже если он рядом, чтобы взять на себя некоторые обязанности по уходу за ребенком. (Я использую молокоотсос , но мне нужно много времени, чтобы насытиться на одно кормление, поэтому я приберегаю это молоко для особых вечеров.) Мы эффективно держимся вместе. Путешествие может показаться отличной идеей, но забрать наших старших детей из школы может быть сложно (особенно когда наш старший изо всех сил пытается читать).Мы также не можем позволить себе полететь в Европу или Новую Зеландию на шесть месяцев гламурного международного путешествия. Итак, мы живем друг на друге, делим домашние дела и заботимся о ребенке, а я отчаянно скучаю по свободе моих старых свободных от расписания дней.

Я не ожидал почувствовать обиду в течение нашего общего времени, но явно чувствую. На мой взгляд, его отцовский отпуск намного легче, чем стандартный отпуск матери по уходу за ребенком, . Я хочу, чтобы он пережил декретный отпуск так же, как I , и чтобы он понял мою жизнь за последнее десятилетие.

После того, как ребенок не дает нам спать по ночам, мы можем легко по очереди вздремнуть в полдень. Если нам что-то понадобится в магазине, один из нас выскочит, не укладывая ребенка в автокресло. Ему никогда не приходится испытывать отчаяние, наблюдая за часами, ожидая окончания рабочего дня, чтобы он мог передать ребенка и уделить минутку самому себе.

По какой-то причине в его отпуск по уходу за ребенком не были включены чтения «Папа и я» в библиотеке или уроки плавания для детей. Он не проверяет блоги о развитии ребенка или о том, что сейчас рекомендуют эксперты для , вводя твердую пищу .Может быть, он рискнул бы заняться более типичными делами в декретном отпуске, если бы меня не было здесь, но я никогда не узнаю. Ему больше нравится класть ребенка в переноску и выводить ее на прогулку в одиночку.

Несмотря на мое волнение, самая сладкая польза от нашего времени вместе проявляется: мой муж связан с нашей девочкой. Он проводит время на полу, играя с ней, когда другие дети в школе. Ему удалось испытать все ее «первых » — то, чего он упустил с нашими старшими детьми.Она знает его так же хорошо, как знает меня. И когда он входит в ее комнату поздно вечером, чтобы успокоить ее, я не чувствую себя виноватой, потому что знаю, что ему не нужно рано вставать на работу.

У моего мужа также есть больше времени и сил, чтобы проводить с нашими двумя старшими детьми. Он впервые забирает и уезжает из школы, а это значит, что он больше ежедневно общается, лучше узнает их и выучивает имена родителей своих друзей. Он устраивает встречи и занимается волонтерством в школе.

Что касается меня, то есть несколько действительно замечательных преимуществ, чтобы провести это время вместе. Я могу подстричься сама, а походы в продуктовый магазин без ребенка действительно райские. Я тоже снова начал писать.

На днях муж предложил выйти из дома и выпить кофе в местном кафе. Когда мы вдвоем наслаждались капучино и выпечкой, а ребенок мирно спал у наших ног в своем автокресле, жизнь казалась довольно сладкой.

Может быть, мы все-таки переживем эти девять месяцев вместе.

Подробнее:
Матовый отпуск: ожидания и реальность
Почему возвращение к работе не так уж и плохо, как вы думаете

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *