Что делать если ты стесняешься своего парня: Как перестать стесняться парня: 10 способов

Содержание

Как перестать стесняться парня: 10 способов

Содержание статьи

В фильмах и книгах стеснительность смотрится крайне привлекательно, молодая дама краснеет, прячет глаза, тем самым завораживая парня. Важно понимать, что в реальной жизни всё гораздо запутаннее. Девушке сложно построить долгосрочные отношения, потому что постоянный поиск недостатков с собственной внешности и манере поведения делает её закрытой. Речь не идёт о лёгкой стеснительности, которая присуща каждой даме, мы говорим о чрезмерной закрытости и неуверенности.

Как перестать стесняться парня

Причины стеснительности перед парнем

Известно, что родители в какой-то степени калечат детей. Одни их балуют, другие, наоборот, ругают. Застенчивость зарождается в раннем детстве и переходит с человеком во взрослую жизнь.

Попробуйте вспомнить, были случаи, когда мама сравнивала вас с одноклассницей, приговаривая, что та лучше учится, посещает музыкальную школу и добьётся многого в жизни, в отличие от вас? Именно подобные действия закладывают в характер ещё маленькой девочки боязнь сравнений со стороны родных людей. Вы настолько часто это слышали, что высказывания стали для вас правдой, тем самым понижая самооценку с каждым схожим случаем.

Ещё один пример заключается в следующем: будучи маленькой, вы наверняка громко кричали или шумели в общественных местах (как и все дети). В этот момент родители начинали вас стыдить, мол, как не стыдно, на тебя люди смотрят. Такие высказывания со стороны предков крепко залегают в памяти, руководя дальнейшей жизнью. Ребёнок неосознанно начинает испытывать страх по поводу того, что подумают окружающие. Но важно понимать, что вы уже не маленькая девочка, по большому счёту людям всё равно как вы себя ведёте и во что одеты.

Что касается других взрослых, таких как учительница или воспитательница, они тоже не всегда владеют чувством такта. Нередко учителя публично высказываются о безграмотности своих учеников, стыдят их перед коллективом, заставляя ребёнка почувствовать себя бездарным и неполноценным. Отсюда появляется стеснительность и неуверенность в собственных силах, человек перестаёт быть личностью в полной мере, теряется индивидуальность.

Если говорить о сверстниках, то они вовсе безжалостны. Школьники, дети с соседнего двора или творческого кружка постоянно издеваются над человеком, который не похож на них. Возможно, у вас были веснушки на носу или пухлые щёчки, что повлекло за собой различные прозвища. Нередки случаи, когда девушка взрослеет и до сих пор помнит все поддразнивания и оскорбления, касаемо внешнего вида, телосложения или умственных способностей. Поймите, не всё, что говорят люди, является правдой.

как избавиться от стеснительности и застенчивости

Признаки стеснительности

  1. Застенчивые девушки часто потеют, боятся громко выказываться и постоянно краснеют. У них быстро бьётся сердце, движения становятся резкими и нелогичными, провоцируя неловкие моменты.
  2. Стеснительные дамы не смотрят в глаза собеседнику, их мысли полностью сосредоточены на мнимых неправильных действиях или выражениях. Девушки впадают в ступор при разговоре с противоположным полом, пытаясь понять, какие мысли на их счёт пролетают у парней в голове.
  3. Помимо вышеописанного, сильно снижается внимательность. Дамы постоянно теряют суть разговора, их мозг работает в замедленном режиме, память становится короче. Девушки быстро теряют интерес к происходящему.

Как перестать стесняться парня

Шаг №1. Проявляйте эмоции. Общаясь с юношей, не стесняйтесь высказываться откровенно. У вас перехватывает дыхание и потеют ладони, когда он так смотрит? Сообщите об этом. Поверьте, ни один парень не останется равнодушным, услышав подобные слова. Он не станет воспринимать это за недостаток, молодому человеку покажется такое поведение милым.

Шаг №2. Займитесь физическими упражнениями. Занятия спортом помогают выделению эндорфинов, которые снижают напряжение, в результате чего исчезают неловкие моменты. Запишитесь в спортзал или на танцы, посетите пробный урок по стретчингу, пилатесу или кикбоксингу. Современные студии предлагают массу возможностей за приемлемую цену. С помощью физических нагрузок вы не только обретёте уверенность, но и подтяните тело, накачаете пресс, перестанете стесняться интимной близости.

Шаг №3. Следите за внешностью. Опрятные девушки менее стеснительны, они уверены в своей красоте и ухоженном внешнем виде. Посещайте мастера маникюра и педикюра несколько раз в месяц, состригайте посечённые волосы и подкрашивайте отросшие корни. Не экономьте на собственной красоте. Застенчивые дамы не посещают салоны, они предпочитают оставаться в тени и быть непримечательными. Вы можете поступить кардинальным образом, перекрасившись в другой цвет и изменив длину волос.

Шаг №4. Проявляйте инициативу. Парни быстро устают от обыденности, им становится скучно с застенчивыми девушками. Чтобы этого избежать, станьте инициативной дамой. Пригласите юношу в кинотеатр или организуйте пикник на природе, покатайтесь на коньках, прогуляйтесь по парку. Важной особенностью данного шага является полное исключение ситуаций, которые могут поставить вас в неловкое положение. Заранее определитесь с макияжем, причёской, выберите красивую и подходящую одежду, продумайте темы для разговоров.

как повысить самооценку и уверенность в себе

Шаг №5. Узнайте всё об интимной жизни. Парень и девушка рано или поздно начинают заниматься сексом. Чтобы не испытывать стеснительности в постели, узнайте всё об интимной жизни. В интернете масса информации, если вам этого недостаточно, посетите библиотеку или пообщайтесь с опытными подругами. Посмотрите соответствующие фильмы, изучите позы или полистайте журналы для девушек. Информация — сила, к такому событию нужно готовиться заранее, чтобы преодолеть смущение.

Как не стесняться парня

Шаг №6. Займитесь совместным делом. Предложите парню вместе записаться на латиноамериканские танцы, сальсу, танго или другие направления на выбор. Подобное искусство полностью устраняет все комплексы, поскольку вы работаете в паре. Сначала может быть сложно и неловко, но через 2 недели вы забудете о том, что такое стеснительность.

Шаг №7. Интересуйтесь жизнью парня. Изучите хобби и основные увлечения юноши, постарайтесь вникнуть в детали, чтобы умело поддерживать беседу. Для большей эффективности расспросите его друзей, братьев, сестёр или родителей о любимых книгах и видах спорта. Когда вы будете в курсе событий, то автоматически избежите неловких пауз в разговоре из-за собственной неосведомлённости. Разговор пойдёт легко и непринуждённо, а стеснительность отступит в сторону.

Шаг №8. Познакомьтесь с родными парня. Вы перестанете стесняться в тот момент, когда познакомитесь с близкими людьми юноши. Если у него есть брат или сестра, пригласите их посидеть вместе в кафе, сходить в кино или просто прогуляться. Более смелым дамам рекомендуется познакомиться с родителями кавалера, чтобы узнать у мамы о его причудах и вкусах в еде. Вы будете чувствовать себя гораздо увереннее, когда приготовите парню любимую стряпню. Метод подходит только тем девушкам, которые хорошо орудуют кухонной утварью.

Шаг №9. Займитесь саморазвитием. Постарайтесь выкроить немного времени для собственного развития как духовного, так и материального. Давно хотели посетить курсы визажа и работать по профессии? Дерзайте! Не подходит подобное направление? Займитесь рисованием с опытным учителем, запишитесь на курсы фортепиано, начните учить иностранный язык. Стеснительность отступит, как только вы сдвинетесь с мёртвой точки и начнёте совершенствовать полученные навыки.

Шаг №10. Посетите психологический тренинг. Девушкам, живущим в больших городах, избавиться от стеснительности помогут курсы личностного роста. Опытные профессионалы сделают из вас уверенного человека, подскажут, на что обратить внимание в конкретной ситуации. Существуют тренинги, рассчитанные не на одно занятие, а на целый курс. По окончании последнего урока вы выйдете из здания совершенно иным человеком. Альтернативой тренингу служит сеанс у психолога, но стоимость за одно посещение гораздо выше.

Стесняетесь парня? Прекращайте! Проанализируйте собственное детство, исключите из взрослой жизни комплексы, навеянные родителями. Регулярно посещайте салон красоты, следите за внешностью. Морально подготовьтесь к интимной близости, самосовершенствуйтесь, сходите на курсы личностного роста.

как научиться флиртовать с парнями

Видео: как не стесняться парня

парня, с которым встречаешься, парня который нравится; своего тела, советы психологов.

Стеснительность присуща многим людям, и, как правило, обладатели подобной черты характера страдают из-за нее. Можно ли избавиться от этого качества и всегда ли оно во вред?

Что такое стеснение?

Что такое стеснение

Итак, для начала определим, что же значит слово «стеснение». Речь идет о черте характера, которая отличается боязливостью, неловкостью и нерешительностью в момент общения с другими людьми.

Чаще всего, стеснительные девушки стараются избегать визуального контакта и диалогов с незнакомыми людьми, и зачастую неважно, идет ли речь о парнях или представительницах своего пола. Также не стоит ждать от застенчивой девушки или женщины спонтанности в поступках или разговорах. Обычно им приходится тщательно контролировать то, что они говорят, дабы не сболтнуть что-то такое, что окружающим может показаться глупостью.

Конечно, тот факт, что человек стеснителен можно определить, если не с первого взгляда, то уже после первых реплик. Самый большой страх стеснительной девушки – показаться смешной, глупой или неуместной. Безусловно, эта черта накладывает определенный барьер в общении с другими людьми, поэтому обладатели застенчивого характера, обычно пытаются бороться со своей нерешительностью или же молча страдают из-за нее. В итоге, если вовремя не побороть стеснение в тех или иных ситуациях, то это может наложить негативный отпечаток не только на личную жизнь, но и на профессиональную реализованность.

Хочу перестать быть стеснительной, что делать

Выясни причины своего стеснения

Первым делом стоит определить, откуда пошла эта черта характера. Важно отметить, что очень редко стеснительность оказывается качеством приобретенным человеком во взрослом возрасте – обычно застенчивость начинает проявляться в характере уже в детстве. Происходит это обычно из-за неправильного влияния семьи, преподавателей. Если ребенок часто оказывается в неудобном положении перед другими из-за родителей (публичные выговоры, наказания и тому подобное), то он начинает замыкаться в себе, и это постепенно входит в привычку.

Ребенок, который вынужден столкнуться с завышенными требованиями матери или отца, всегда ощущает себя недостаточно «хорошим» или правильным». Проще говоря, ему кажется, что он хуже других, поэтому это сказывается на его поведении.

Также стеснительностью нередко страдают дети из не совсем благополучных семей. Как правило, они стараются избегать разговоров о родственниках, они боятся, что кто-то узнает о том, что в их доме не все хорошо, и постепенно замыкаются в себе. Если в семье не принято проявлять нежность и любовь (объятия, ласковые слова, поцелуи), то и это определенным образом формирует характер ребенка. Не имея перед глазами положительного примера с ранних лет, он и сам не умеет демонстрировать свои чувства.

Прими себя, свою внешность и свое тело

Во взрослом возрасте обычно забываются детские причины для стеснительности, сменяясь совсем другими. Человек, часто погруженный в себя, привык относиться к себе предвзято. Девушки обычно начинают искать недостатки в собственном внешнем виде, и, обычно с успехом находят их. Речь может идти о совершенно необъективных качествах, которые другим людям кажутся вполне привлекательными. «Осознав», что их внешность далека от идеала, девушки стараются меньше общаться с окружающими людьми, опасаясь, что те заметят их «дефект». Со стороны это кажется глупым и смешным, но для стеснительного человека это самая настоящая драма.

Хочу перестать быть стеснительной, что делать?

Поверь в себя — долой комплексы и страхи

Если вы застенчивая девушка, то, наверняка, уже успели выявить все свои самые слабые стороны. Несомненно, вы зафиксировали каждый свой недостаток, и в подсознании всегда помните о нем. Теперь пришло время побороть свои комплексы, и начать действовать в совершенно другом направлении. Для начала определите свои самые выигрышные стороны – во внешности, характере, умениях. Даже если сейчас вам кажется, что никаких положительных сторон у вас не наблюдается, это просто значит, что вы плохо подумали, и что-то явно упускаете.

Наконец-то обнаружив в себе достоинства, старайтесь сфокусироваться именно на них. Осознайте, что из-за своей стеснительности вы лишаете себя многих радостей жизни. Порою застенчивость может привести до совершено нелепых и абсурдных ситуаций. Например, у девушки имеются некоторые проблемы с зубами, но она не идет к стоматологу, стесняясь его и опасаясь, что он пожурит ее за запущенную ситуацию. Это проблема со временем растет, как снежный ком – к врачу идти все страшнее, а общение с окружающими происходит довольно скованно – вдруг они заметят этот недостаток. Если вы столкнулись с похожей ситуацией, то начинайте немедленно действовать. Представьте, как вы будете себя чувствовать, когда ваша проблема будет решена? Теперь настройте себя на то, что за решение проблемы рано или поздно придется взяться, и чем раньше это произойдет, тем быстрее она останется позади. Пусть даже вам придется пережить несколько неприятных минут, но лучше это сделать как можно быстрее, «отстреляться», чтобы оставить проблему позади, а не ежедневно жить ею. Поверьте, что самые худшие ожидания оправдываются очень редко, и порою, стеснительный человек, который наконец-то решился на какой-либо поступок, потом удивляется, что боялся сделать это раньше.

Советы психологов

Многие стеснительные люди, которым предстоит побороть себя в чем-то (выступить перед публикой, позвонить незнакомому человеку, произнести тост за большим столом и тому подобное) освоили своеобразный «фокус». Итак, если вам предстоит сделать то, что в вас вселяет страх, то представьте, что это делаете не вы, а кто другой. Именно так: на несколько минут, или сколько потребуется, представьте, что вы совершенно другой человек.

Изменить манеру поведения перед людьми, которые вас уже хорошо знают, зачастую сложнее, чем произвести первое впечатление так, чтобы новый собеседник не заподозрил, что вы застенчивы. Пробуйте такую игру. Все знают вас, как застенчивую девушку? Проведите эксперимент. Когда вам придется вступить в контакт с еще незнакомым человеком, попробуйте вести себя не так, как обычно. Отправляясь на встречу, просто забудьте о своей нерешительности, не дайте ей не малейшего шанса проявиться – бросьте себе своеобразный вызов.

Больше наблюдайте за другими людьми, перестав фокусироваться исключительно на себе. В итоге вы, наверняка, заметите, что идеальных людей все-таки нет – у каждого имеются какие-то недостатки. Однако многие их обладатели не обращают на это внимание и наслаждаются жизнью.

Социальные навыки все же нужно тренировать – вам это пойдет на пользу! Если вы боитесь общаться с людьми, то это первое, что вам стоит начать делать. Чтобы не травмировать себя, учитесь этому умению постепенно. Итак, возьмите телефон – вам предстоит побеседовать с незнакомым человеком. Перед этим можете себя «настроить» и «разговорить», пообщавшись с подругой или другим близким человеком. Теперь пришло время позвонить, например, в фитнес-центр. Поинтересуйтесь у администратора, имеются ли у них подарочные сертификаты, и какова стоимость индивидуальной тренировки с тренером. Если вы стеснительны, то, наверняка, этот разговор покажется вам довольно волнительным, но закончив его вы почувствуете себя лучше. Проводите подобные эксперименты каждый день, пока перед вами не останется никаких барьеров. Постепенно эти навыки перейдут и в реальную жизнь при «живом» общении.

Как перестать стесняться парня

Как перестать стесняться парня?

Который тебе очень нравится

Многим девушкам знакомо чувство скованности в момент общения с молодым человеком, к которому они испытывают симпатию. Обычно такое поведение вызвано одним фактором: девушка боится выглядеть глупо перед молодым человеком. Если вы тоже боитесь, что покажетесь понравившемуся парню недостаточно остроумной, и поэтому избегаете общения с ним, то вы делаете большую ошибку. Просто будьте собой. Редкий парень считает главным преимуществом в противоположном поле навыки хорошей рассказчицы. Если парень уже начал обращать на вас внимание, и у вас появилась возможность для общения с ним, то вы его успели заинтересовать совсем по другим критериям.

С которым встречаешься

Стесняюсь есть и пить перед ним

Нередки случаи, когда девушки не могут побороть стеснение, и начать есть или пить перед молодым человеком. Причин этому может быть несколько. Возможно, вы полагаете, что вид поглощения вами еды не эстетичен, и парню будет неприятно наблюдать за этим. Не исключено, что вам кажется, что вы «громко» глотаете, неаккуратно пережевываете пищу. Также может быть и такое, что вы боитесь, что в момент, когда вы начнете поглощать свой десерт или блюдо посерьезней, парень задаст вам какой-то вопрос, и вы не сможете немедленно и внятно ответить.

Если подобные страхи вам знакомы, то желательно как можно быстрее выбросить их из головы. Возможно, вам это неизвестно, но большинство парней любят наблюдать, как девушка ест, и особы с хорошим аппетитом вызывают у них больше симпатии нежели те, которые вечно сидят на диетах или по каким-то другим причинам избегают совместного ужина или простого перекуса. Также можете не сомневаться, что практически все люди едят одинаково, и если вы не ведете себя совсем уж безобразно, то вряд ли вы чем-то удивите молодого человека. Своим отказом от совместной трапезы вы можете его даже обидеть. Осознайте, что рано или поздно придет день, когда вам придется пережевывать пищу в его присутствии, и для этого не нужны месяцы подготовки – начните в любой ближайший подходящий момент, дабы парень не начал вас считать странной. Чем больше вы будете придавать значимости такому простому физиологическому процессу, тем тяжелее вам будет решиться на него.

Стесняюсь раздеться перед парнем

Когда пара переходит на новую стадию отношений (интимная близость), то со стороны девушки могут возникнуть определенные проблемы, которые, возможно, коснулись и вас. Девушки бояться полностью обнажаться перед своими партнерами, или делают это лишь при кромешной темноте, опасаясь, что возлюбленный разочаруется, увидев их наготу. Самое интересное, что этот страх совершено неоправдан. Парень уже представляет, как вы примерно выглядите, и чем-то удивить его вы не сумеете. Если вы думаете, что у вас слишком широкие бедра, то какие бы маскирующие их юбки вы не носили, парень уже успел их рассмотреть или «пощупать». Это же может относиться и к талии, ногам или груди. Хотя с последним аспектом может быть несколько сложнее. Некоторые девушки, обладающие небольшой грудью, считают это недостатком, и носят бюстгальтеры, которые прибавляют объема в нужных местах. Если поступаете аналогичным образом, то не исключено, что парень в итоге действительно может удивиться. Вам стоит осознать, что правду все равно не скрыть, и вполне возможно, что то, что вам кажется недостатком, вызовет совершенно другие эмоции у партнера. Чтобы не делать резкого открытия, на каждую новую встречу надевайте все менее объемный бюстгальтер, постепенно дойдя до своего истинного размера. Скорее всего, парень ничего не заметит, либо же для него и так не был особым секретом размер вашей груди, несмотря на все уловки.

Всегда ли стеснительность это плохо

Важно понимать, что далеко не в каждой ситуации стеснительность является плохим качеством. К слову эта черта очень редко отталкивает окружающих людей, а скорее умиляет, в отличие от вульгарности, распущенности, бестактности и наглости. Как правило, стеснительные люди лишены всех этих неприятных качеств. Также отметим, что многие люди старшего поколения и парни, которые не ищут себе развлечений на одну ночь, считают застенчивость не недостатком, а преимуществом для девушки, а порою даже специально ищут спутницу жизни именно с такой особенностью. Не нравится эта черта обычно лишь полным противоположностям – высокомерным людям, которых «везде много». Обычные люди с пониманием относятся к подобному качеству, понимая, что оно никак не способно навредить лично им, в отличие от многих других неприятных черт характера, которые присущи некоторым людям.

Как перестать стесняться парня с которым встречаешься?

Содержание статьи

Стеснительность присуща многим людям, ее чрезмерное проявление доставляет множество неудобств в общении с людьми. Стеснение мешает жить полноценной жизнью, заводить знакомства, в особенности с противоположным полом. Это качество способно ограничивать возможности человека. Развивать множество негативных свойств: неуверенность в себе, слабохарактерность, зависимость от чужого мнения. Такими людьми очень просто манипулировать. Поскольку они боятся отстаивать свое мнение перед более уверенными людьми, им легко навязать свое мнение. Они боятся общения с людьми, откладывают важный разговор или принятие решений.

Девушка стесняеться

Стеснительные девушки не умеют общаться с парнями. По этой причине девушка может бояться ответить взаимностью парню, который нравится. Она хочет сделать шаг навстречу, но не делает этого. Она боится сделать что-то не так, показаться неловкой или глупой девушкой. Прежде чем решить, как перестать стесняться парней, необходимо выявить причину, которая вызвала стеснительность.

Причины стеснительности

Главная причина стеснительности – низкая самооценка. Чаще всего стесняются парней, девушки, не уверенные в своей привлекательности. Также бывают случаи, когда девушки считают себя не достаточно умными. Они осознают, что мужчины обращают внимание не только на внешний вид женщины, но и на уровень интеллекта.

Очень часто неуверенность в себе возникает еще в детстве. Ее появлению способствует неправильное влияние семьи и педагогов. Если взрослые требовали слишком много, часто ставили ребенка в неловкое положение, это может привести к замкнутости, которая со временем перерастает в привычку. И в будущем в ситуациях, которых девочка стеснялась в детстве, она стесняется и во взрослом возрасте.

Также причиной неуверенности в себе может стать, то, что в период, когда у девочки возник первый интерес к противоположному полу, ее игнорировали или дразнили.

Признаки стеснительности

  • Девушки, которые стесняются, часто потеют и краснеют при разговоре. Их движения странные и нелогичные, что служит причиной возникновения неловких ситуаций.
  • Застенчивые люди обычно не смотрят в глаза при разговоре. Все их мысли сконцентрированы на их действиях и разговоре. Им постоянно, кажется, что они ведут себя неправильно и говорят что-то не то. При разговоре с мужчинами девушки все время пытаются понять, что на их счет думает собеседник.
  • Внимательность и способность запоминать значительно понижаются. Девушка может часто терять суть разговора и интерес к нему.

Застенчивая девушка

Отношение окружающих к стеснительности

Застенчивому человеку может казаться, что со стороны он выглядит вежливым и отзывчивым человеком. Никогда не беспокоит других без повода, не позволяет себе лишних действий, тем самым производит у людей исключительно положительное впечатление. Но в действительности оказывается все наоборот. Другие люди принимают чрезмерную робость за проявления слабости, и формируют о человеке не самое лучшее мнение. Довольно часто они просто используют неуверенных в себе людей в своих интересах, поскольку они не могут за себя постоять и позволяют такое обращение. Не стоит свои недостатки причислять к достоинствам. Стеснительность является недостатком, от которого необходимо избавляться.

Как перестать стесняться мужчин

Многих девушек волнует вопрос «как не стесняться парней». Борьбу со стеснением необходимо начинать с повышения самооценки. Нужно понять в каких ситуациях стеснение дает о себе знать больше всего. Для этого необходимо пообщаться с противоположным полом. Опыт общения поможет не только выявить слабости, но и поможет научиться преодолевать их.

Нужно понять тот факт, что стесняться можете не только вы. Парень тоже может страдать от неуверенности в себе. Также скорей всего парень до вас встречался с другими девушками, и он может сравнивать вас. Неуверенная в себе девушка не произведет хорошего впечатления.

Как перестать стесняться парня, который нравится? Попробуйте вообразить на его месте хорошего друга. Вы бы также испытывали стеснение? Представьте, что ваш избранник не ищет недостатков, а уже разглядел в вас достоинства. В таком случае не будет надобности переживать.

Как перестать стесняться своего парня

Для того чтобы побороть стеснительность необходимо заставлять себя делать, то что стесняешься. Не нужно притворяться и пытаться быть другой, только чтобы понравится людям. Занимайтесь тем, что приносит вам радость. Не стесняйтесь воплощать любые идеи, которые придут в голову. Например, приготовьте блюдо, которое давно хотели, но не решались, или нарисуйте картину.

Девушка рисует картину

Посетите занятия по личностному росту. Квалифицированный специалист поможет справиться с комплексами и побороть стеснение. Важно помнить, что это ваша жизнь, и только вам решать, на что тратить свое время. Многих девушек волнует вопрос «Как перестать стесняться парня, с которым встречаешься». Иногда стеснение противоположного пола проходит само с возрастом. Но если вы не готовы ждать, решить проблему поможет выполнение советов.

Практические советы: как перестать стесняться парня

  • Общаясь с парнем, чаще говорите о своих эмоциях. К примеру, можно сказать « Ты мне очень нравишься, когда я смотрю на тебя, у меня захватывает дыхание». Подобное признание точно не оставит его равнодушным, а вам станет проще общаться.
  • Чтобы вашему избраннику не было скучно с вами, проявляйте инициативу. Например, предложите сходить в театр, кино или на простую прогулку в парк. Обязательно подготовьтесь, подумайте, что вы наденете, какой сделаете макияж, о чем будете говорить. Продумайте, как избежать неловких моментов.
  • Узнайте, чем интересуется молодой человек, это поможет подобрать нейтральные темы для разговора. Возможно, это будет музыка, спорт или компьютеры. Разговоры на непринужденные темы помогут снять напряжение.
  • Придумайте занятия, которыми вы бы могли заниматься вместе. К примеру, запишитесь на бальные танцы. Самое важное, чтобы занятия нравились обоим партнерам. Это поможет побороть стеснение, поскольку увлеченному человеку свойственно забывать о комплексах.
  • Запишитесь в тренажерный зал. Физические нагрузки помогут снять напряжение. К тому через время фигура станет подтянутой, что, несомненно, прибавит уверенности в себе.
  • Регулярно посещайте салон красоты. Обычно застенчивые девушки пренебрегают этим советом, предпочитая оставаться серыми и не приметными девушками. Для того чтобы ощутить себя по-настоящему красивой необходимо заставить себя ходит в салон красоты. Не нужно жалеть деньги, потраченные на себя. Ведь у красивой женщины намного меньше шансов быть не уверенной в себе.

Как перестать стесняться в постели

В первую очередь прекратите сосредотачиваться на своих недостатках. Многим людям что-то не нравится в своей внешности. Самая распространенная причина стеснения в постели – недовольство внешностью. Либо полюбите свое тело таким, какое оно есть либо меняйтесь. Займитесь спортом, начните правильно питаться, измените свой образ жизни. Чтобы изменить свое тело понадобиться время и деньги, упорная работа над собой. Но усилия стоят результатов, ведь намного лучше быть уверенной в себе, потому что на самом деле хорошо выглядишь.

Если вы не знаете, как вести себя в постели почитайте книги и посмотрите фильмы. Затем примените знания на практике и спросите у мужчины, как ему нравится и чего бы он хотел. В этом нет ничего страшного, он все расскажет и покажет. Стеснительные девушки обычно ждут, когда мужчина проявит инициативу. Им не хватает смелости даже на первый шаг. Проявление инициативы совсем не свидетельствует о распущенности, а показывает мужчине, что вы готовы к сексу и хотите его. Раскрепоститесь и вы почувствуете себя желанной, что, несомненно, придаст уверенности в себе.

Похожие записи

Как не стесняться парней

Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.

Содержание:

1

1Скромность человека красит, но вот её ближайший сосед – стеснение – штука иного рода. Выйди немного за рамки обаятельной скромняжки, и получишь щелчок по носу, парни не очень любят, когда девушки в их присутствии начинают стесняться. Есть, конечно, и те, кому по душе подобное поведение, но дело даже не в мужчинах, а в нас самих. Неуверенность доставляет неудобство, мы чувствуем дискомфорт. Ладно, если бы дело ограничилось текущими неприятными ощущениями, но излишняя стеснительность может привести к серьёзным проблемам в личной жизни.

Для «скромницы», которая на парня реагирует чересчур красными щёчками, замужество может стать туманной целью. Раз за разом ломая отношения или упуская возможности их наладить, подобные барышни всё больше разочаровываются в себе, тем самым отдаляя перспективу обрести вторую половинку и стать счастливой полноценной женщиной.

11

Возможно, вы таких серьёзных проблем не испытываете, но небольшое стеснение не даёт расслабиться в отношениях. Вы жаждете раскованности, но вместо этого получаете спутанные мысли, неестественную мимику и угловатые движения. Может быть и другая ситуация: вы вполне уверенная в себе девушка – во всём, кроме постели. В спальне же начинаете стесняться, процесс теряет привлекательность, и парня, конечно, это не устраивает. Но как перестать быть излишне зажатой? Для начала нужно разобраться в причинах стеснения.

Причины стеснительности

Причиной стеснения является низкая самооценка. Стесняются парней те девушки, которые не уверены, в первую очередь, в собственной женской привлекательности. Реже страдают те, которым, по их мнению, не хватает остроумия. Такие девушки понимают, что многие мужчины клюют не только на внешность, но и на интеллект. А другие парни таким представительницам прекрасного пола и не нужны. Отсюда и диссонанс.

Проблему скверного характера оставим в покое; если женщине свойственно стесняться, то даже при наличии скверных черт (помимо стеснения), не всё потеряно. Кстати, это один из плюсов стеснительности, она является индикатором отсутствия наглости. Не всегда – психика чересчур сложна, и пути её извилисты – но в большинстве случаев.

Неуверенность в себе возникает, как правило, в детстве. Её появлению способствует игнорирование мальчиками в то время, когда появляется первый интерес к ним. Хуже, если сверстники в этот и более поздний период начинают дразнить. Оскорбления могут быть как обоснованными, так и не имеющими почвы под ногами. Под обоснованными мы понимаем не те, на которые парни имеют право, но те, которые более-менее точно описывают ситуацию. Возможно, в детстве вы были гадким утёнком, и это провоцировало нападки.

Ещё одной распространённой причиной появления стеснения и зажатости в присутствии парней является неправильное воспитание родителями и педагогами. Наставления о скромности вполне могут влиять на формирование девочкой неправильного образа излишне целомудренной женщины. О красоте распущенности никто не говорит, но всем знакома картинка барышни с заплетённой косой, чей удел – лить слёзы на печи да выглядывать в окно украдкой. Чтобы перестать соответствовать этой условной иллюстрации, нужно стремиться к балансу между скромностью и решительностью.

Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники.

Как перестать стесняться любого парня

Поднимайте самооценку

2

2Все способы устранения стеснения связаны с повышением самооценки. Здесь речь пойдёт о целенаправленной внутренней работе над собой. Проанализируйте, почему вы стесняетесь, и в каких ситуациях это проявляется наиболее явно. Здесь помощником служит не только память, но и мысленные эксперименты. Воображайте себя в различных обстоятельствах, связанных с контактированием с парнями. Краска на лице сама подскажет, где вы даёте слабину. Но лучший опыт, разумеется, реальный. Попытки общения с противоположным полом не только демонстрируют слабые звенья вашего характера, но и учат их преодолевать.

Осознайте, насколько неразумно позволять прошлому влиять на вашу сегодняшнюю жизнь. Вас обижали мальчишки? Вы ежедневно проходите мимо десятков таких же, как те – обидчики из детства. Вам же не приходит в голову воспринимать их всерьёз и стесняться? Но чем отличаются ваши старые малолетние знакомцы от нынешних, ещё не подросших сорванцов? Те, кто, возможно, указывали вам когда-то на ваши недостатки, выросли. Позвольте вырасти и себе из неуверенности и стеснения. Пора перестать оглядываться, нужно смотреть на себя сегодняшними глазами.

Размышляя об истоках своей неуверенности, подумайте ещё вот о чём:

  • Стесняться можете не только вы. Парень тоже вполне может страдать неуверенностью. А два скромника – это гигантский барьер в отношениях.
  • Вряд ли вы первая, с кем общался парень, с которым вы встречаетесь или планируете иметь отношения. Он неизбежно будет сравнивать, поэтому вы, зажимаясь от неуверенности, будете выглядеть в его глазах не ахти.
  • Представьте на месте парня старого доброго друга или брата. Неужели и с ними вы испытывали бы стеснение? Вообразите, что парень не ищет в вас недостатки, он уже (если вы вместе) углядел достоинства. Тогда и волноваться не о чем. Стараться стать лучше, подстраиваться под разумные интересы партнера нужно всегда, но переживать и расходовать свои нервы не стоит.

Нарисуйте образ

И постарайтесь вжиться в него: виртуально и буквально. Низкой самооценке мы подвержены вследствие несоответствия ожиданиям. Возможно, ваш женский идеал – утончённая Моника Белуччи. Может быть – грубоватая Мишель Родригес. Наверняка, представляя себя в идеальном образе, вы теряете скованность. В своём воображении вы видите парней у своих ног. Визуализация нужна не для того, чтобы потерять индивидуальность или глупо грезить о недостижимом. Образ – это ваша цель, а не пустая мечта.

Но нужно оставаться практичными. Не выходите за рамки своих возможностей. Посмотрите любой топ-лист голливудских красоток, все они очень разные. Но все они и востребованы как женщины. Важно стремиться не к подражанию кому-либо (особенно совершенно отличающемуся от вас по типажу), а непрестанно улучшаться в границах физиологии и эстетических представлений.

Воплощайте образ

Совершенству нет предела, развиваться по-женски можно в различных направлениях. Смените, если понадобится, гардероб. Научитесь делать более качественный макияж. Поработайте над походкой, осанкой, речью. Измените причёску – возможно, вам к лицу короткая стрижка или, наоборот, локоны до пояса. Займитесь интеллектуальным развитием. Широко распространено мнение, что парней не интересуют умницы. Достойным парням, на самом деле, только они и интересны. Чтобы перестать стесняться лучших, нужно и самой стараться соответствовать.

Поработайте над фигурой. Спорт поможет избавиться от стеснения собственного тела. Это, в свою очередь, раскрепостит в постели. Вы сумеете перестать быть «автоматом» и сосредоточиться на эмоциональной, а не физической, составляющей. Да что там, подтянутая фигурка в майке и коротких шортах – залог уверенности в любой компании.

Проявляйте активность

3

3Не дожидайтесь обретения совершенства, действуйте! Вы можете стесняться проявлять инициативу в реале, так начните с форумов. Осознавая, что недоступны собеседнику для зрительного восприятия, вам будет легче сконцентрироваться непосредственно на общении. «Набив руку», можно (и нужно) выходить в свет. Сложно перестать стесняться парня, к которому неравнодушна, если не практиковаться.

Главное правило: никто не будет относиться к вам лучше, чем относитесь к себе вы сами. Полюбите себя такой, какая вы есть. А ведь вы уже начали работать над собой? Так и любить уже гораздо проще.

Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья.

парня и девушки, которые нравятся, как раскрепоститься с тем, с кем встречаешься, как принять своё тело, приобрести уверенность в постели с партнером

Автор Конева Елена Владиславовна На чтение 12 мин. Просмотров 160

Нередко бывают ситуации, когда у девушки или у парня постоянно присутствует чувство стеснения перед человеком противоположного пола. В определённом возрасте это может восприниматься как серьезная проблема, мешающая в построении серьёзных отношений. Если это так, то необходимо поработать над ситуацией, так как длительное сохранение статуса кво способствуют формированию глубоких комплексов, которые отрицательно скажутся на дальнейшей жизни. Рассмотрим, как перестать стесняться: какие способы существуют для девушек и парней, а также взрослых людей.

Как перестать стесняться парня

Большинство людей так или иначе всегда стесняются при знакомстве с человеком противоположного пола. У одних – робость проявляется сильно, у других же – практически не выражается. Чтобы жить счастливо, нужно перестать стесняться и стать общительной.

Жизнь девушки осложняется именно от чрезмерного чувства робости. Поскольку это совершенно исключает возможность заводить новые знакомства с молодыми людьми, нужно знать методы, как перестать стесняться парня. Для начала нужно определиться, в какой именно момент у девушки начинаются проблемы.

Если он тебе нравится

парень с девушкойРаспространённая ситуация: девушка не может общаться с понравившимся молодым человеком, с которым она ещё не знакома, но желает пообщаться.

В таком случае можно предпринять несколько шагов, которые помогут понять, как не стесняться парня:

  1. Обычно юноши сами подходят, когда замечают к себе интерес девушки. В этот момент нужно подавить панику, понять, что каждый человек может совершить ошибку, сказать что-то лишнее, и в этом нет ничего страшного. Поэтому не стоит притворяться другой личностью, скрывая волнение.
  2. Чтобы перестать стесняться мальчиков, категорически запрещено думать, что какое-то слово не нужно было произносить, некое движение не нужно было делать и вообще, что поступок был чрезвычайно глупым. Нужно просто слушать парня, а не копаться у себя в голове.
  3. Если во время разговора произошла какая-то глупая ситуация, необходимо самостоятельно посмеяться над этим, а не ждать, что это сделает кто-то другой. В таком случае получится избежать смеха от окружающих. Не стоит забывать о том, что парни всегда должны чувствовать себя более сильными, а потому легкое заикание может показаться им очень милым. А небольшой смешок над таким казусом будет выглядеть в его глазах даже очаровательным.
  4. Если он тебе нравится, но во время знакомства начинается паника, нужно сослаться на занятость, оставить номер телефона и спокойно уйти. Второе общение пройдет более спокойно, ведь шаг навстречу уже сделан.

Выяснив, как перестать стесняться парня, который нравится, важно изучить и тему скованности с партнером, с которым уже начались отношения.

Как раскрепоститься с тем, с кем встречаешься

Неловкие ситуации и долгое молчание иногда происходит, когда парень и девушка только начинают встречаться. Довольно простой, но действенный способ, как раскрепоститься и перестать стесняться, – быстрее найти точки соприкосновения. Речь идет об общих темах и увлечениях. Если общего нет, можно чуть соврать. Девушки на форумах не раз утверждали, что это самый действенный способ, как не стесняться парня, с которым встречаюсь.

Если в общении появилась заминка, можно попросить молодого человека рассказать какую-то интересную историю о его жизни, а после поведать нечто подобное из своего опыта. Это еще один способ, помогающий перестать стесняться парня, с которым встречаешься, найдя нечто общее.

Как принять своё тело

Ситуация осложняется, если девушка вполне уверенно чувствует себя в общении, но боится переходить к интимным отношениям из-за недостатков своего тела, которые она считает очевидными. Бывают даже ситуации, когда партнер уже полностью раздет, а девушка просит его отвернуться и никак не решится показаться ему без одежды.

В этом случае нужно знать, как перестать стесняться своего тела, принять его. Обычно проблема кроется лишь в голове.

Нужно всегда помнить, что парень намеренно сделал выбор – пригласил на свидание, а потом – на второе и третье. Это значит, что ему нравится то, что он видит. Осознание этой мысли часто помогает стать увереннее.

Если же девушка считает, что у неё слишком выпирает животик, ноги чересчур полные или вообще она не первая красавица, это вовсе не означает, что в глазах молодого человека она именно такая. Когда в первые дни знакомства парень делает комплименты по поводу внешности и фигуры, это точно значит, что его устраивает твоё тело.

Всегда можно поработать над недостатками благодаря пробежкам и фитнесу. Изменившийся внешний вид придаст дополнительной уверенности, и проблема с тем, как не стесняться своего тела исчезнет.

девушка в спортзалеЗанятия фитнесом помогут скорректировать фигуру

Как приобрести уверенность в постели с партнёром

Чтобы познать все прелести полноценных отношений между мужчиной и женщиной, нужно узнать, как не стесняться в постели, приобрести уверенность. Ведь часто молодые люди сталкиваются с трудностями, когда предстоит первый половой контакт или же секс был всего несколько раз. У любовников слишком мало опыта, они не привыкли обнажаться душой и телом перед партнёром.

Чтобы не стесняться в постели с партнером, девушке нужно подготовиться:

  1. Красивое нижнее белье возбудит не только парня, но и саму обольстительницу. Самооценка резко увеличится. Поэтому нужно пойти в магазин и найти самый сексуальный, но и комфортный наряд. Так любая почувствует себя богиней в постели.
  2. Тренировка – залог успеха в вопросе о том, как перестать стесняться своего тела в постели. Оставшись в квартире одной, нужно снять с себя всю одежду и походить голой. На первый взгляд странный совет, но это хороший способ справиться с дискомфортом. Сначала будет неловко, но уже через 10 минут можно заметить чувство раскрепощённости, уверенности в себе.
  3. Нельзя забывать про причёску. Во-первых, шелковистые волосы после салона понравятся парню, а во-вторых, совершенная укладка повышает уверенность женщины.
  4. Необходимо самостоятельно завестись, чтобы после перестать стесняться парня во время близости. Например, можно медленно натереть тело ароматным маслом, задерживаясь в интимных зонах.

Эти практические советы помогут перестать стесняться парня в кровати.

Как перестать стесняться мужа в кровати

Вроде бы знакомство, букетно-конфетный период и даже заключение брака уже позади. Но бывают ситуации, когда женщине нужно снова понять, как перестать стесняться в постели мужа. Это случается, если жена начинает сомневаться в своей сексуальности, к примеру из-за появления лишнего веса или морщин.

Чтобы перестать стесняться мужа в кровати в первую очередь нужно понять, что ему нельзя постоянно рассказывать про недостатки. В большинстве случаев он и не замечает их.

Полезный совет: нужно верить партнеру. Если говорит комплименты, хвалит фигуру или конкретные части тела, то нужно воспринимать это как непреложную истину.

В любом случае, если какая-то часть тела не устраивают женщину, над ней нужно просто поработать, а не рассказывать об этом. Правильный путь к тому, как не стесняться в постели с любимым мужем, – занятия спортивными нагрузками и переход на правильное питание.

Также жена начинает стесняться своего мужа в кровати, если замечает, что он смотрит порнографические фильмы конкретной направленности (то, чего нет в реальной сексуальной жизни). В этом случае можно попробовать научиться тому, что прежде не пробовали. Если на экране это выглядит для жены уместно, то просто нужно попробовать создать эту же ситуацию в реальной жизни. Если не попробовать, то в голове поселится мысль, что все женщины мира умеют это делать, а только ты одна – нет.

Чтобы научиться не стесняться мужа, нужно избавиться от более глубоких проблем. Если появилась зажатость и другие некомфортные ситуации, необходимо обратиться к психологу. Он поможет избавиться от черноты прошлого, которая хранилось в голове долгие годы.

мужчина и женщина в постелиБудьте уверены в своей неотразимости

Как перестать стесняться девушек

Многие парни испытывают определенные трудности при знакомстве с противоположным полом. Нужно своевременно разобраться, как не стесняться девушек, чтобы это не мешало жить.

Причины скованности:

  1. Особенности воспитания. Если молодой человек растет без отца в семье, то ему неоткуда взять пример мужского характера. Он плохо ощущает в себе мужское начало. Или же оба родителя были чересчур строги, что привело к чувству постоянной неуверенности в себе.
  2. Прошлые неудачи. Ребёнок может быть правильно воспитан, но при этом у него был негативный опыт общения с противоположным полом. Обычно такие ситуации бывают в детском саду или начальных классах школы. Девочки могли отвергать юношу, либо смеяться над ним по различным причинам. Это прочно заседает в голове, поскольку неудачи в общении начались с раннего детства.

Любую ситуацию можно исправить с помощью нескольких шагов. Они трудны для нерешительного юноши, но лучше начинать заниматься проблемой, чем игнорировать её.

Вот несколько советов, как перестать стесняться девушек, последовав которым, можно приобрести уверенность в общении:

  1. Подойти к любым 20 девушкам и сказать им простое «Привет». Желательно с улыбкой. При этом необязательно останавливаться и продолжать разговор.
  2. Следующий шаг – подойти к другим 20 незнакомкам и спросить, как добраться до любого места (библиотека, театр). Неважно, подскажет ли девушка правильное направление. Главное в этой ситуации – парень подошёл к женщине и произнес больше одного слова.
  3. Далее делаем 20 комплиментов. Схема аналогичная: пройти около 20 незнакомок и похвалить их волосы, фигуру, одежду. Тон разговора – жизнерадостный. После этого можно пожелать хорошего дня и просто идти дальше по своим делам, не дожидаясь ответа.
  4. Попросить у 20 девушек их женского мнения (какой подарок можно подарить сестре или маме, понравятся ли соседке цветы).

Плюс каждой тренировочной ситуации в том, что женщины не отвергнут парня, поскольку он не претендует на их внимание или номер телефона.

Как не бояться людей и стать более общительным человеком

молодые люди общаютсяУмение общаться с людьми – самый важный человеческий навык, который пригодится при любых отношениях. Если человек слишком зажат, то ему необходимо точно узнать, как перестать стесняться людей и стать более общительным человеком.

Есть несколько методов, помогающих стать увереннее в себе:

  1. Поначалу желательно заранее планировать тему беседы, если нужно завести с кем-то разговор. Общение – искусство, которое можно со временем освоить. Заранее составив план, получится избежать неловкого молчания.
  2. Чтобы перестать бояться людей и стесняться общаться, необходимо определить все негативные мысли. Если человеку кажется, что он странный, безответственный или скучный, это будет мешать коммуникации.
  3. Как только негативные мысли найдены, нужно от них избавиться. Для того чтобы больше не стесняться общаться с людьми, во-первых, следует признаться, что они поселились в голове. После этого визуализировать их в своём воображении. Представить, как они исчезают. Далее необходимо перенаправить негатив в положительное русло. К примеру, если человек боится общаться с окружающими, потому что считает себя некрасивым из-за полноты, то нужно мыслить не о лишнем весе, а о том, что нужно записать в тренажёрный зал, перейти на здоровую пищу и стать уверенным в себе человеком.
  4. Чтобы не стесняться людей и полноценно общаться с окружающими, можно перечислять свои положительные свойства. Ведь женщины и мужчины столько времени тратят на поиски недостатков, что забывают про положительные стороны характера или внешности.
  5. И самая важная часть, как раскрепоститься и перестать стесняться в общении, – нужно быть самим собой и не сравнивать себя с другими людьми. Это одна из основных причин, почему человек начинает фиксироваться на недостатках.

Как только неуверенность пройдет и человек сможет начать разговор, ему нужно ещё поработать над языком тела – не скрещивать руки, вынимать их из карманов, научиться держать зрительный контакт.

Этих советов достаточно, чтобы уяснить, как стать общительным и не стесняться.

С моим голосом что-то не так?

Есть люди, которые чувствуют себя неуверенно, поскольку однажды услышали в записи звук собственного голоса, и он им не понравился. Этот факт может развить определенные комплексы и создавать трудности в общении с окружающими.

Совет о том, как не стесняться своего голоса: осознать, что это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие. Не стоит акцентировать внимание на этом. На самом деле для окружающих голос конкретного человека звучит абсолютно нормально.

Дело в том, что звук проходит сложную обработку мозгом, перед тем, как человек его услышит. Сигнал, исходящий из собственного тела и тот, который идёт от внешних источников, воспринимается совершенно по-разному. Это причина того, что человек воспринимает собственный голос несколько иначе, чем он является на самом деле. Что вовсе не означает, что окружающим он кажется странным.

Чтобы перестать стесняться своего голоса нужно просто принять во внимание эту информацию.

Действенный способ, как повысить самооценку, – добиться результатов в деле, которое интересует человека. К примеру, при увлечении спортом, нужно получить медаль или поднять большой вес. В таком случае самооценка возрастёт сама собой. Также есть мотивирующая литература, которую можно найти и изучить.

адекватная самооценкаСамооценка поддается коррекции даже самостоятельно

Есть несколько основных способов, которые помогут понять, как полюбить себя:

  1. Найти источник нелюбви к себе и избавиться от него.
  2. Простить обидчиков, которые оставили душевную рану в прошлом.
  3. Принять своё тело, начать ухаживать за ним, тренировать.
  4. Избавиться от негативных мыслей и не занижать свою самооценку.
  5. Понять, что самооценка зависит не от окружающих людей.
  6. Категорически запрещено сравнивать себя с посторонними людьми.

В жизни иногда бывают ситуации, когда самооценка резко падает. В таком случае необходимо знать, как стать уверенным в себе снова.

Специалисты утверждают, что для этого достаточно выполнить три шага: Осознать причины неуверенности  себе и принять их, устранить их (используя разные методы, в том числе посещая психолога), насладиться результатами своей работы.

Чтобы развить качества лидера, необходимо в первую очередь дисциплинировать не окружающих, а себя, а после целенаправленно тренироваться в следующих направлениях:

  1. Брать больше ответственности, чем прежде.
  2. Учиться видеть общую картинку, предугадывая проблемы.
  3. Вдохновлять людей своим примером и мотивирующими речами.
  4. Достигнув конкретных целей, нельзя останавливаться, лидер должен постоянно совершенствоваться и быть лучше другим.

Заключение

Проблемы в отношениях при общении с противоположным полом обычно сидят глубоко в голове человека. Чтобы не стесняться, нужно точно выявить причины скованности и провести с собой конкретную, но иногда очень тяжёлую работу. В результате человек сможет раскрепоститься и наслаждаться общением с противоположным полом, познать все радости отношений.

Как перестать стесняться своего парня: советы психолога (+отзывы)

Восхитительные моменты, связанные с началом знакомства или отношений, известны многим. Хочется переживать их снова и снова. Пожалуй, это самое прекрасное время, еще не омраченное ссорами, обидами, недопониманием и ревностью. Однако и на эту светлую пору может набежать тень. И имя ей — смущение. Как досадно, когда глупое, неуместное стеснение мешает наслаждаться общением с человеком, который нравится. И главное, ничего с этим невозможно поделать. Или все-таки возможно?

Почему девушка стесняется?

Любое стеснение идет от неуверенности в себе. Если имеется в виду смущение перед молодым человеком, то девушка, вероятнее всего, не совсем уверена в своей женской привлекательности. Или в том, что эта привлекательность не пострадает от каких-то ее слов и действий. Поэтому она старается лишний раз не сказать и не сделать чего-то, на ее взгляд, лишнего.

Конечно, существуют люди стеснительные в принципе. Причиной тому могут быть издержки воспитания, собственная замкнутая натура, пережитый в прошлом негативный опыт и т. д. Если речь идет именно о такой девушке, то ее стеснение перед парнем — лишь частный случай проблемы в целом, впрочем, усугубленный еще и личной заинтересованностью в молодом человеке. Если же девушка при иных обстоятельствах чувствует себя более или менее свободно, если со сверстниками ее отношения складываются комфортно, а стеснение охватывает только при контакте с конкретным парнем, то причины могут быть такими:

  • Она не уверена, что выглядит достаточно безупречно. Пристальный взгляд парня заставляет ее внутренне сжаться, она отводит глаза, чтобы не провоцировать его на дальнейшее рассматривание ее персоны.
  • Девушка стесняется смеяться или даже открыто улыбаться. Опять-таки она опасается, что это испортит впечатление о ней, выставит ее в менее романтичном, а может быть, даже неприглядном свете.
  • Она старается молчать. Ей кажется, что ее голос звучит неприятно, а слова, которые она произносит, совершенно бессмысленны. Девушка боится показаться глупой, привлечь к себе лишнее внимание, хотя ей очень хочется общаться с этим молодым человеком, но слова будто комом встают в горле.
  • Попросить парня о чем-то представляется ей вообще невозможным. Хочется ли ей пить или отлучиться в «дамскую комнату», замерзла она или устала — все это приходится переживать внутри, терпеть, пока хватает сил. В результате совместное времяпрепровождение превращается в пытку.
  • Девушка стесняется прикосновений. Несмотря на то что ей в глубине души хочется почувствовать его ближе, как только он прикоснется к ней, возьмет за руку, попытается обнять, ее словно охватывает паралич. Она становится неуклюжей, напрягается всем телом, не знает, как реагировать, куда девать свои руки.
  • Она совершенно не может принять что-либо от парня. Будь то букет цветов или чашечка кофе в кофейне. Самые естественные вещи превращаются в объект целой трагедии. Смущаясь, девушка начинает отказываться либо лепетать что-то неуместное, стесняясь и злясь на саму себя. Парень нередко остается в недоумении, что не так в его действиях.

Милая стеснительность, особенно в начале отношений, девушке только к лицу. Но постоянное смущение и скованность превращают общение в тягостное времяпрепровождение, причем для обоих. Девушка чаще всего сама не рада такому своему поведению, но справиться с ним просто не в силах. Между тем бороться с такими состояниями непременно нужно, поскольку они причиняют вред и мешают налаживанию гармоничных отношений с противоположным полом.

Как побороть стеснительность

В первую очередь необходимо поднимать свою самооценку. Если парень обратил на вас свое внимание, значит, вы ему уже понравились. Соответственно, вы привлекательны даже без дополнительных усилий. Однако нет предела совершенству, всегда можно свой образ еще более улучшить. А заодно избавиться от нюансов, вселяющих неуверенность. Для этого необходимо сделать следующее:

  • Внимательно рассмотрите свое отражение в зеркале. Постарайтесь непредвзято оценить, какие ваши черты придают вам наибольшее очарование, а какие можно отнести скорее к недостаткам. Впредь постарайтесь подчеркивать именно достоинства. К примеру, если у вас красивая улыбка, пользуйтесь этим, чаще улыбайтесь, даже когда смущаетесь. А если вам не нравится форма вашего носа (кстати, это вовсе не означает, что парню ваш нос тоже не нравится), то отвлеките внимание на глаза, губы, прическу. Все это можно подчеркнуть с помощью макияжа и укладки. Подобным же образом следует обыграть свою фигуру.
  • Избавьтесь от мелочей, которые могут лишить вас уверенности. К примеру, маникюр должен быть всегда аккуратным, одежда — опрятной, а волосы — чистыми и ухоженными. Если вы будете уверенными в том, что, прикоснувшись к вашей руке, парень почувствует нежную кожу и ощутит приятный аромат, вам не захочется отнимать руку, словно ее ударило током.
  • Найдите какой-нибудь «фирменный жест», который поможет вам скрывать свое смущение. Прорепетируйте заранее перед зеркалом, перебрав несколько вариантов. Тот, который покажется вам более милым и непосредственным, возьмите на вооружение. К примеру, прикосновение кончиком указательного пальца к подбородку или накручивание пряди волос на палец, поглаживание тыльной стороны ладони, плавный наклон головы — такой жест/движение позволит вам успокоиться, сосредоточиться, обрести равновесие. К тому же это лишний раз поможет обратить внимание парня на красоту ваших рук или линии шеи.
  • Научитесь не смущаться собственного смущения. Иными словами, посмотрите своим страхам в лицо. Если вдруг вы почувствуете, что стеснение вновь некстати овладело вами, скажите парню прямо: «Я почему-то все время теряюсь рядом с тобой, прямо и не знаю, что со мной такое!» или «Извини, но я до сих пор смущаюсь рядом с тобой. Но обещаю, что постараюсь привыкнуть».

Если при этом вы будете уверены, что ваша одежда безупречна, от кожи приятно пахнет, а руки красивы и ухожены, подобные фразы и жесты дадутся вам гораздо легче. В конце концов, если девушка не может справиться с избытком нежных чувств и собственным смятением, парень просто обязан проявить понимание!

Чтобы немного добавить себе уверенности, постарайтесь также «рассмотреть парня издалека». То есть подумайте о нем как о человеке постороннем. Представьте, чего стесняется или, возможно, боится он. Подумайте о его недостатках, о том, что у него когда-то не получалось. Представьте его ребенком, пофантазируйте, как он ведет себя в кругу родственников и т. д. Попробуйте посмотреть на него глазами другого человека, например преподавателя в институте или директора на работе. Такие нехитрые фантазии помогут вам немного стереть с понравившегося молодого человека ореол неотразимого героя и представят его в виде обычного человека со своими слабостями, такого же, как и вы.

Как с ним говорить

Построение разговора с человеком, которого стесняешься, — дело очень непростое. Даже если от природы вы вполне коммуникабельны, прекрасно разбираетесь в различных темах, умеете поддержать разговор, в обществе с понравившимся человеком вполне можете превратиться в невнятно бормочущую, растерянную глупышку. И это состояние, конечно, не может не раздражать, ведь на самом деле вы совсем другой человек.

Во-первых, необходимо понять, что ваше состояние растерянности, каким бы сильным оно ни казалось, — явление временное. Рано или поздно все стабилизируется. Однако чтобы это произошло пораньше, можно воспользоваться следующими советами:

  • Если вам трудно говорить о чем-либо, провоцируйте на разговор молодого человека. Сделать это можно, задавая ему наводящие вопросы. Если уж совсем ничего не идет в голову, всегда можно поинтересоваться, как прошел его день или попросить рассказать что-то интересное из его жизни.
  • Старайтесь избегать тем, в которых вы не разбираетесь. Если парень заводит разговор о чем-то малознакомом, не пытайтесь выглядеть более осведомленной, чем есть на самом деле. Лучше сказать правду: «Я, если честно, мало что понимаю в этом» или: «Расскажи подробнее, я с удовольствием послушаю, узнаю что-то новое».
  • Попробуйте завести разговор о том, в чем вы действительно знаете толк. Хорошо известная тема придаст уверенности, позволит блеснуть эрудицией, поможет составить положительный образ умной, интересной девушки. К тому же, говоря на привычную тему, вы не собьетесь, не сморозите глупость, а постепенно почувствуете, что уже не так скованно общаетесь с молодым человеком.
  • Общаясь с парнем, старайтесь избегать грубых или вульгарных выражений, слов-паразитов, а также двусмысленных тем. Попав в глупую ситуацию, вы еще больше замкнетесь. Позже, вспоминая подробности разговора, вы станете испытывать даже большее смущение, чем в начале общения с этим молодым человеком.

Если вы понимаете, что никакие усилия не дают желаемого результата, либо вы допустили неловкость, еще более усугубившую ваше состояние скованности, то лучше решите проблему сразу и в некотором смысле заранее. Для этого можно сказать парню что-то вроде «ты извини, что я иногда говорю глупости, просто я почему-то теряюсь рядом с тобой» или «я сама себя не узнаю, если честно, надеюсь, это скоро пройдет, ты уж потерпи, пока я к тебе привыкну».

Если смотреть на вещи шире, то сближению в любых формах отношений способствует совместно пережитое событие. Когда вы чувствуете непреодолимое стеснение в общении с молодым человеком, постарайтесь устроить совместное с ним маленькое приключение или мероприятие, отвлекающее внимание событие. Причем в этом событии вы оба должны принимать деятельное участие — в прямом смысле что-то делать, желательно совместно.

К примеру, вы отправляетесь с друзьями на природу. Возьмите на себя (вместе с парнем) ответственность за разведение костра. Простые фразы вроде «подай мне то-то» или «подержи вот так» в данной ситуации настолько естественны и непринужденны, что просто не могут вызвать стеснения. Кроме того, хоть какой-то результат, достигнутый совместно, вызовет чувство сопричастности и более тесного психологического контакта. Дальнейшее общение будет даваться уже проще.

Ну и, наконец, усилие воли — тоже эффективный помощник в данном вопросе. Почаще давайте себе установки, что вы справитесь с собой, что проблема надумана и в реальности не существует, что вы очаровательны и парню совершенно точно нравитесь и т. д. Учитесь самообладанию, воспитывайте силу воли, ведь ваше состояние непроизвольного смущения наглядно демонстрирует, что в данном направлении у вас еще очень много работы. А сила воли пригодится в самых разнообразных обстоятельствах жизни, как и умение находить общий язык с любым собеседником.

Дата: 05.01.2018.

Как перестать стесняться всех и вся: 10 эффективных методов

1. Составьте список проблемных ситуаций

Начинать решать проблему лучше с анализа. Поэтому не поленитесь вспомнить и записать все ситуации, в которых вы чувствуете стеснение. Будьте предельно конкретны. Вместо «разговор с людьми» укажите, о каких именно людях идёт речь: о незнакомцах, представителях противоположного пола или о тех, кто имеет власть.

Когда вы раскладываете проблему на части, она уже представляется более решаемой.

Затем попробуйте расположить записанные ситуации в порядке увеличения вашего беспокойства (скорее всего, звонок незнакомцу вызывает меньше тревоги, чем выступление перед аудиторией).

В дальнейшем этот список можно использовать как план по борьбе с застенчивостью. Начав с малого, вы будете преодолевать всё более трудные для вас ситуации. И с каждой новой победой ощущение уверенности будет расти, а застенчивости, соответственно, уменьшаться.

2. Зафиксируйте свои сильные стороны

Ещё один список, который поможет вам в битве со стеснением, должен касаться ваших положительных качеств. Как правило, причина застенчивости — в низкой самооценке. Нещадно боритесь с ней, напоминая себе о собственном великолепии (это не шутка).

Попробуйте найти оборотную сторону даже у недостатков. Возможно, вам тяжело вести долгий монолог, зато вы отличный слушатель. Этот коммуникативный навык тоже можно и нужно использовать.

3. Определитесь с целью

Любое действие становится куда более эффективным, когда оно целенаправленно. Понятно, что постоянное смущение мешает жить, но нужно объяснить себе, чем конкретно оно мешает именно вам. Не исключено, что сформулированная цель станет толчком для преодоления старой проблемы.

Несмотря на то, что я выступаю, пишу и веду радиошоу, в душе я интроверт. Но как глава компании я должен был говорить о наших продуктах и услугах. Это требовало, чтобы я выбрался из своей раковины и донёс послание миру. Я преодолел застенчивость, поняв, что только я могу обеспечить правильную подачу своего сообщения. После осознания этого факта я предпринял шаги, чтобы облегчить для себя публичные выступления и знакомства с новыми людьми.

Эрик Холцклоу (Eric Holtzclaw)

4. Тренируйтесь

Навыки нужно оттачивать, а мешающие жить привычки — планомерно искоренять. Всё это касается и общительности, и застенчивости. Вот несколько идей, которые можно использовать в качестве своеобразной тренировки.

  • Перепрограммируйте себя. Представьте, что ваша стеснительность — это программа в мозгу, которая запускается в ответ на определённые ситуации, и вы, как пользователь компьютера, в силах повлиять на этот процесс. Попробуйте пойти от обратного и совершать действия, противоположные тем, к которым вы привыкли. Хочется забиться в угол на вечеринке? Отправляйтесь в самую гущу событий. Поймали себя на мысли, что в разговоре занимаете позицию глухой обороны? Попытайтесь задать собеседнику несколько вопросов.
  • Разговаривайте с незнакомцами. Попробуйте хотя бы раз в день говорить с одним незнакомым человеком (лучше со случайным прохожим). Скорее всего, вы больше никогда его не увидите, так что смело оттачивайте на нём навыки общения.
  • Вообще больше общайтесь. Старайтесь использовать любую возможность, чтобы вступать в контакт с людьми. Рассказывайте шутки, соглашайтесь на выступления, здоровайтесь с теми, кого часто встречаете, но никогда не приветствуете.
  • Разогревайтесь перед важным разговором. Хотите заговорить с каким-то конкретным человеком на вечеринке, но боитесь к нему подойти? Потренируйтесь на присутствующих, которые вызывают меньше стеснения. Если речь идёт о знакомстве, попробуйте сказать им всё то, что планируете произнести перед нужной персоной. После такой репетиции заговорить будет проще.
  • И всегда готовьтесь к публичному выступлению. Но не ограничивайтесь только лишь повторением речи. Визуализируйте свой будущий успех у аудитории. Это придаст уверенности.

5. Сфокусируйтесь на других

Проблема застенчивых людей в том, что они слишком много думают о себе и о том впечатлении, которое произведут на окружающих. Попробуйте перенаправить поток мыслей от себя к другим. Интересуйтесь, спрашивайте, сопереживайте. Когда вы сконцентрированы на другом человеке, тревога по поводу собственного поведения уходит на второй план.

6. Пробуйте новое

Выходите из зоны комфорта. Во-первых, этот шаг положительно скажется на вашей самооценке, во-вторых, разнообразит вашу жизнь. Можно записаться в спортивную секцию или на художественные курсы. Ещё один отличный вариант — мастер-классы по импровизации. Такие занятия помогают раскрепоститься.

7. Следите за языком тела

Зрительный контакт, правильная осанка, громкая и чёткая речь, а также улыбка и крепкое рукопожатие информируют окружающих о вашей уверенности и открытости. Мало того, этими сигналами вы немного обманываете свой мозг и действительно начинаете чувствовать себя более свободно.

8. Пореже говорите «нет»

О важности слова «нет» сказано немало. Но стеснительным людям, наоборот, стоит его избегать. Их отказ (выраженный как словом, так и действием) часто продиктован страхом перед неизвестностью и необоснованной боязнью позора. Если вы хотите перестать стесняться, научитесь говорить «да» тем возможностям, которые преподносит жизнь.

Как перестать стесняться

9. Учитесь управлять тревогой

Некоторые физиологические реакции, связанные с застенчивостью, преодолеть очень непросто. Кто-то начинает заикаться, кто-то — бурно краснеть или забывать самые простые слова. Остановить это одним усилием воли почти невозможно. Справиться с проблемой поможет умение быстро расслабляться, например, с помощью глубокого дыхания.

Вот ещё несколько статей, которые поднимут ваши навыки управления тревогой на новый уровень:

10. Не рекламируйте свою застенчивость

Не стоит концентрировать своё и чужое внимание на том факте, что у вас есть проблемы с общением. Так вы сами навешиваете на себя ярлык и подсознательно укрепляете установку, что застенчивость — ваша неизменная черта.

Даже если окружающие замечают ваше стеснение, делайте вид, что это случайность, говорите о нём легкомысленно, а не как о серьёзной проблеме. Начинаете краснеть? Скажите, что это особенность вашего организма, а не реакция на стресс. И никогда не характеризуйте себя перед незнакомцами как стеснительного человека. Позвольте им составить собственное мнение и заметить другие, более интересные ваши особенности.

Знаете другие способы перестать стесняться? Рассказывайте о них в комментариях.

Почему я завидую бывшему парню? 5 вещей, которые нужно сделать, когда бывшая девушка вашего парня заставляет вас чувствовать себя неуверенно

Почему вы ревнуете к бывшей парня?

Может быть, вы недавно столкнулись с бывшим парнем и были удивлены, обнаружив, что кипите от ревности.

Между ними все кончено, так что рационально тебе не о чем беспокоиться, верно? Тем не менее, вы не могли не заметить, что бывший вашего парня … красивее (или красивее), умнее, успешнее — или, по крайней мере, вам так казалось.Во всяком случае, это заставило вас задаться вопросом.

Это правда, что бывший ваш партнер действительно может быть лучше вас во всех отношениях, но это почти наверняка не так. Ведь они расстались неспроста! Вероятно, гораздо более вероятно, что вы взорваете ее атрибуты в своем уме, как это обычно делают люди, потому что вы не полностью уверены в отношениях.

Что еще более важно, вы также можете не быть полностью уверены в себе. Даже несмотря на то, что вы можете испытывать негативные эмоции прямо сейчас, вы можете использовать эту дрянную ситуацию как возможность узнать о себе и улучшить свою жизнь.

Как? Что ж, если вы ревнуете к бывшему парню и не знаете почему, взгляните на пять предложений ниже и попытайтесь реализовать их как можно скорее — прежде чем вы сведете себя с ума.

Что делать, если вы чувствуете себя неуверенно из-за бывшего парня

  1. Сначала выясните, не пытается ли бывший вас ревновать.
  2. Выясни, что именно в ней вызывает у тебя ревность.
  3. Обратите внимание, какая часть себя вам не нравится.
  4. Безоговорочно примите эту часть себя.
  5. Помните, что ваш партнер выбрал вас.

1. Во-первых, выясните, пытается ли бывший вас завидовать.

Это прискорбно, но некоторые люди крайне не уверены в себе и не имеют ничего лучшего в своей жизни, чем пытаться испортить отношения с другими людьми.

Каким бы маловероятным это ни было, бывший вашего парня мог попытаться вызвать у него (и у вас) ревность, выставляя напоказ все свои лучшие качества. Это может быть потому, что она пытается вернуть парня, или потому, что она может просто пытаться излечить свое ушибленное эго, выставляя себя лучше, чем вы.

Другими словами, это, вероятно, не имеет к вам никакого отношения. Это просто то, через что ей, возможно, придется пройти, особенно если ваш парень был тем, кто пнул ее к бордюру. Поскольку вы сами чувствуете себя неуверенно, вы, вероятно, поймете!

Но если вы подозреваете, что именно это происходит, сообщите об этом своему парню. Упомяните, как вам неудобно, что его бывшая носит ее самый скудный наряд рядом с ним, что она хвастается тем, сколько веса она похудела, и хвастается своим новым пакетом из шести кубиков, или что-то еще, что может происходить.

Если он осознает это, он может быть склонен избегать ее. На самом деле, если вы дойдете до того, что сами поспорите с его бывшей, она, скорее всего, остановится. Иногда все, что нужно, чтобы заставить людей перестать вести себя как придурок, — это их об этом крикнуть.

2. Выясните, что именно в ней вызывает у вас ревность

Поначалу это может показаться неважным. На самом деле, вы можете даже вздрогнуть при мысли о внимательном изучении ее качеств. Вы хотите, чтобы перестал ревновать , а не разжигал огонь!

Но ключ к тому, чтобы больше не ревновать, — это встретиться лицом к лицу с первоначальной язвой и изучить ее лучшие качества.Какие ее части вызывают у вас наибольшую ревность?

  • Это ее внешность? Ты думаешь, бывший твой парень красивее тебя? (Это, очевидно, трудно выразить количественно. «Симпатичная» может означать что угодно для кого угодно. Дело в том, что вы, , думаете, что она выглядит лучше.)
  • Это ее социальный статус? У нее денег больше, чем у вашей семьи? Лучшее образование? Больше возможностей? Более интересный круг общения? Вы чувствуете себя крестьянином, сравнивая себя с ней? Вы чувствуете себя обязанным подшучивать над ней из-за того, что она покупает бесполезно дорогие вещи?
  • Это ее интеллект или то, как она себя ведет? Кажется ли она, что она действительно умна, и вы чувствуете себя идиотом, когда общаетесь с ней? Вы легко понимаете, почему ваш парень был заинтригован ее остроумием и вас это беспокоит?
  • Дело в том, что она кажется более совместимой с вашим парнем? Вы часто задаетесь вопросом, почему он расстался с ней, учитывая, что у них так много общего?
  • Действительно ли она в целом хороший и этичный человек? Она зарабатывает себе на жизнь китами? Она такая добрая и внимательная, что это сводит с ума? Она тебе немного нравится, несмотря на твою волю? Вы втайне желаете, чтобы она была более стервой, чтобы у вас была причина ненавидеть ее?

Да, я знаю: это может быть грубо.Однако, если вы хотите разобраться в своей ревности и улучшить свое отношение к ней, рано или поздно вам придется столкнуться с этим.

Иногда даже простого проявления этих эмоций и извлечения их из подсознания может быть достаточно, чтобы они растворились. Иногда вещи, которые ворчат на задворках нашего разума, могут казаться такими глупыми после того, как мы их осознанно осознаем.

Например, вы можете спросить: «Почему я втайне завидую ее« высокостатусной »жизни.Ее друзья выглядят невыносимо! Если это высокий статус, то мне не к чему завидовать ».

Даже если просто осознания этого недостаточно, чтобы сразу избавиться от этого, вы можете воспользоваться этим знанием и выполнить следующий шаг …

3. Понаблюдайте, какая часть себя вам не нравится

Это невозможно обойти: в 99,99% случаев причина, по которой вы ненавидите что-то в других людях или испытываете к ним ревность, заключается в том, что есть нечто подобное о себе, что тебе не нравится.

Вы когда-нибудь замечали, как люди, высмеивающие успешных людей, втайне возмущаются тем фактом, что они не так успешны? Вы когда-нибудь замечали, как гомофобы часто втайне являются геями?

Эта ревность, зависть, что угодно, проистекает из чувства нехватки внутри себя. Вероятно, есть что-то, что вы хотели бы улучшить в себе, и видеть это в другом человеке — и, что еще хуже, в бывшем партнере — вызывает всевозможные эмоции.

Опять же, может быть больно смотреть в лицо этому, но в долгосрочной перспективе лучше признаться в этом самому себе.

Хотите, чтобы у вас было немного полегче для глаз? Вы хотите, чтобы у вас не было несколько лишних килограммов? Вы хотите, чтобы вы выросли с более качественным образованием и могли бы стать одним из тех модных людей, у которых есть яхта и членство в загородном клубе?

Это просто глупые примеры, но это может быть что угодно. Даже что-нибудь столь же глупое, как «Ее волосы стали более блестящими». Будь честен с собой.

4. Безоговорочно принять эту часть себя

Теперь, когда мы обнаруживаем в себе что-то, что нам не нравится, у нас может возникнуть соблазн немедленно начать попытки найти способ изменить и улучшить это.

В самом деле, нет ничего плохого в том, чтобы пытаться улучшить себя, если вы не подходите к этому с саморазрушительным мышлением.

Здесь нужно быть осторожным. Попытки исправить какой-то кажущийся недостаток, чтобы сделать себя более привлекательным для других или даже просто заставить себя почувствовать себя лучше, в долгосрочной перспективе — глупая затея.

Ничего из того, что вы когда-либо сделаете , не может вселить в вас уверенности. Эта уверенность должна исходить от безусловной любви к себе.Сначала примите свои недостатки, а затем постарайтесь исправить их, если хотите.

Попытка сделать противоположное — ожидать, что изменение себя позволит вам принять себя больше — обычно не работает на глубоком уровне. Рассмотрим людей, которые пристрастились к пластической хирургии. Кому угодно может не нравиться то, как они выглядят, но эти люди часто одержимы идеей, что они могут изменить свое отношение к себе, изменив себя внешне. Угадай, что? Это не работает, но они продолжают пытаться!

Так что не походите на них.Осознавайте свои недостатки, любите себя, несмотря на них, и двигайтесь к совершенствованию, если нужно, — но не из-за своего парня, бывшего парня или даже из-за вашей собственной потребности чувствовать себя уверенно.

5. Помните, что ваш партнер выбрал вас

Наконец, не нужно ревновать бывшего вашего парня по той простой причине, что он выбрал вас . Они больше не вместе, и все же у вас двоих сейчас любовные отношения. Каждый день он решает продолжать быть с вами, и это не то, о чем следует серьезно думать.

Так что если можете, выбросьте это из головы. Ваш парень, вероятно, не собирается бросить вас ради своего бывшего, и даже если он это сделает, это, вероятно, к лучшему. В конце концов, зачем тратить время на то, чтобы цепляться за кого-то, кто не ценит то, что вы предлагаете?

.

Что такое «карманный»? Вот как узнать, происходит ли это в ваших отношениях

Когда моя старшая двоюродная сестра Лаура впервые привела своего тогдашнего парня (теперь мужа) на рождественский ужин, мы усадили его, собрались вокруг стола, и каждый написал свое «да» или «нет» — голосование на бумаге, чтобы определить, достоин ли он встречаться с ней. Складываем их всех в шапку и по очереди зачитываем ответы — ему в лицо.

С тех пор это стало рождественской традицией в нашей семье, и как таковая удерживает меня от того, чтобы когда-либо бросить вызов при представлении моей семье значимого друга, если я не уверен, что он того стоит.

Но даже если ваша семья не такая напряженная, как моя, определить подходящее время, чтобы представить свой любовный интерес семье и друзьям, всегда нелегко. Если сделать это слишком рано, это может оттолкнуть; Если вы сделаете это слишком поздно, ваш собеседник может подумать, что вы не так серьезно относитесь к своим отношениям. Не делаю этого вообще? Это то, что мы называем карманн.

Pocketing выходит за рамки того, чтобы избежать страшной встречи с родителями. Как объясняет психолог и лайф-коуч Ана Йованович, вы скрыты от глаз практически во всех аспектах.«Карманы — это ситуация, когда человек, с которым вы встречаетесь, избегает или не решается познакомить вас со своими друзьями, семьей или другими людьми, которых он знает, лично или в социальных сетях, даже если вы какое-то время встречались. «отношения кажутся несуществующими», — говорит она.

Это может быть непросто обнаружить, но, как отмечает Рэйчел Перлштейн, лицензированный клинический социальный работник, практикующий в Нью-Йорке и Лос-Анджелесе, одно из ключевых различий между ожиданием подходящего времени и получением награды — это прозрачность.

«Когда вы сосредоточены на построении отношений с новым партнером, ваше намерение обычно состоит в том, чтобы подождать, пока вы не узнаете этого человека достаточно хорошо на индивидуальной основе и не полюбите его достаточно, чтобы решить, что вы хотите привлечь этого человека в свои социальные и семейная жизнь », — говорит она. «Выдерживание подходящего времени и ожидание подходящего времени для представления — это действительно для сближения вас и вашего партнера. В кармане используется намерение спрятать человека, с которым вы встречаетесь. Часто покетер не хочет, чтобы его партнер встречался с друзьями и семьей; это способ создания пространства и расстояния в отношениях.

Почему люди кладут в карман своих близких?

Неважно, какова ваша семейная ситуация, этот скрытый страх, что человек, которого вы считаете таким замечательным, может не смешиваться с вашей семьей (или, что еще хуже, ваша семья может не одобрить из них) может быть достаточно подавляющим, поэтому отказ от этих представлений в целом кажется лучшим решением.

Получите лучший информационный бюллетень.

Также существует вероятность того, что человек, с которым вы встречаетесь, не был полностью правдивым и может продолжать вы вдали от друзей и семьи, чтобы защитить созданный им образ.«Как только человек, с которым они встречаются, встретится с друзьями и семьей, фасад, над созданием которого они усердно трудились, рухнет и оставит другого человека разочарованным», — говорит Йованович. «Не представляя человека, с которым они встречаются, другим, они защищают хрупкий образ самих себя, который в первую очередь привлекал этого человека».

Это также может распространяться на то, что на самом деле представляет собой семья или группа друзей человека. «Они могут стыдиться своей семьи и друзей и могут чувствовать, что, если бы их свидание встретилось с ними, они бы меньше о них думали», — говорит Йованович.«Это особенно верно в тех случаях, когда есть разрыв в образовании или большие социально-экономические или культурные различия».

Если человек, с которым вы встречаетесь, особенно внимательно следил за тем, чтобы не сообщать о вашем присутствии в социальных сетях, есть вероятность, что он или она скрывает вас от кого-то другого — будь то бывший, кто-то другой, кого они видят или друг, с которым они надеются встретиться в какой-то момент. «Информация, как правило, распространяется быстро, поэтому они предпочли бы не рисковать, делясь ею с кем-либо, — говорит Йованович.

Связанные

Как определить, что вас в кармане

Если вы думаете, что вас могут посадить в ваши отношения, вот несколько признаков, на которые Йованович советует обратить внимание.

  • Он или она никогда не строит планов с другими людьми. Ваше свидание избегает приглашения вас на все, что касается его или ее друзей или семьи, и никогда не говорит о желании организовать с ними что-то, что касается вас.
  • Они извиняются, почему вы не можете встретиться с их друзьями и семьей. Каждый раз, когда возникает разговор о встрече с людьми в их жизни, есть оправдание тому, почему вы не можете этого сделать. «Всегда есть экстренная ситуация, причина которой сейчас не подходящее, или обещание встретиться с ними в ближайшее время, к которому они никогда не вернутся», — говорит Йованович.
  • Вы встречаетесь в укромных, уединенных местах. Он или она никогда не хочет тусоваться в своем районе. Или возле их офиса. Или на мероприятии, где будет масса людей. «Вы не встречаетесь в местах, где высока вероятность столкнуться с кем-то, кого они знают, — говорит Йованович.«В большинстве случаев они предпочитают встречать вас в вашей квартире».
  • Они мало говорят о людях из своего круга общения. Вы никогда не слышите об их друзьях, что, по словам Йовановича, сделано намеренно. «Они избегают делиться информацией о своих друзьях и семье. Как будто они не хотят побуждать вас спросить:« Итак, когда я с ними встречусь? »»
  • Вас нигде не найти в их социальных сетях СМИ. Секретность выходит за рамки нежелания быть в отношениях в Facebook или публикации фотографий вас двоих.«Сообщения, которые вы оставляете на их временной шкале, фотографии, на которых вы их отмечаете, или оставляемые вами комментарии, кажется, волшебным образом исчезают из их профиля», — говорит Йованович. «Они не пишут в вашем профиле и не оставляют никаких подсказок о том, что вы встречаетесь».
  • Если вы встретите кого-то из знакомых, вас никогда не представят должным образом. Вас всегда называют другом или даже просто вашим именем. «Обычно они не обнимают и не целуют вас в присутствии других, поэтому они не сигнализируют о том, что вы действительно встречаетесь», — говорит Йованович.
  • Их друзья и родственники никогда о вас не слышали. Если вы встречаетесь несколько месяцев, и никто в его жизни о вас не знает, это плохой знак. «Дело не только в том, что вы не встретили никого из их друзей или членов семьи, но они не знают, что вы существуете», — говорит Йованович.

Что делать, если вас забирают в карман

Если вы подозреваете, что вас забирают в карман, Перлштейн говорит, что главное — эффективно общаться и делать все возможное, чтобы сразу не вступать в конфронтацию.

«Начните разговор со своим новым партнером о своих чувствах и проявите любопытство», — говорит Перлштейн. «Дайте человеку возможность поговорить с вами о том, почему вы еще не встретились с его друзьями и семьей. Возможно, они не прикармливают вас, но их временные рамки отличаются от ваших, у вас разные ожидания относительно того, как выглядят отношения нравится, и / или вы оба по-разному смотрите на отношения «.

Это может быть страшный вопрос, но честный разговор о том, куда человек, с которым вы встречаетесь, думает, что это движется, также будет ключевым.«Задавайте дополнительные вопросы о намерениях человека и выражайте свои желания и потребности», — говорит Перлштейн. Если это звучит так, как будто этот человек видит, что отношения развиваются аналогичным образом, попросите его о встрече с его друзьями и / или семьей или обсудите временные рамки вокруг этого ».

Это может быть разговор, который побуждает человека, с которым вы встречаетесь рассказать вам о семейных проблемах, от которых он или она пытался удержать вас, что может показаться облегчением для вас обоих, когда вы будете открыто.Хотя это может занять больше времени, чем хотелось бы, это может стать отличным первым шагом к поиску подходящего времени и среды для вашего знакомства.

Также существует вероятность того, что карманник откроет свои истинные намерения в отношении отношений, которые могут не соответствовать вашим желаниям. «Если человек не способен предоставить то, что вам нужно в данный момент, уходите, зная, что это вам не подходит», — говорит Перлштейн. «В кармане дело не в кармане, а в самом кармане.Это даст вам отличную возможность встречаться и познакомиться с кем-то другим, кто не будет демонстрировать такое же плохое поведение ».

БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ПО ВЗАИМООТНОШЕНИЮ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержим поиском более простых, здоровых и умных способов Подпишитесь на нашу рассылку новостей и подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram.

8 практических советов, как перестать ссориться со своим парнем или девушкой

Научиться перестать ссориться с любимым человеком — непростая задача. К сожалению, простого руководства или контрольного списка нет. Вместо этого вам нужно потратить время на работу, и это требует компромисса как от вас, так и от вашего партнера.

«Наука достаточно ясна, — говорит Элизабет Слоун, LPC, терапевт по вопросам брака из Мэриленда и Вирджинии. «Негатив разрушает отношения, а позитив укрепляет их.Когда вы приходите домой к партнеру в конце дня, вы хотите почувствовать подъем, как будто ожидаете, что почувствуете себя хорошо. Если аргументов слишком много, вы можете вздрогнуть или занять оборонительную позицию, как только войдете в дверь. Ваши отношения идут по нисходящей спирали, если вы чувствуете это достаточно часто. Этот аргумент может вас настолько обидеть, что вы перестанете беспокоиться о том, чтобы протянуть руку назад, помириться и сделать что-нибудь хорошее для своего партнера ».

Имея это в виду, давайте рассмотрим восемь советов, которые помогут вам перестать ссориться и вместо этого сохранить отношения.

Практические советы, как перестать ссориться с парнем или девушкой

  1. Хватит ругаться.
  2. Посмотрите на старые фотографии вас двоих.
  3. Помните начало ваших отношений.
  4. Попробуйте представить свою жизнь без них.
  5. Задумайтесь: у вас есть образец этого?
  6. Если у вас плохое настроение, отступите.
  7. Сделайте перерыв.
  8. Помните, почему ваши отношения стоит сохранять.

1.Прекратите ругаться

Споры и ссоры случаются во всех отношениях. Но одним из основных элементов, отягчающих аргументы, является использование нецензурной лексики и ненормативной лексики. Хотя вы, возможно, случайно назвали своего парня сучкой или свою девушку сучкой в ​​припадке гнева или высмеивая их, эти слова вполне могут запомнить их. После ссоры ваш партнер вполне может подумать вслух: «Вау, она назвала меня задницей на глазах у всех» или: «Он говорит, что любит меня, но называет меня сукой».Как грубо с его стороны ».

Возьмите за правило и придерживайтесь его — ни вы, ни ваш партнер не будете использовать брань, когда спорите.

2. Посмотрите на старые изображения вас двоих вместе

Просмотр старых фотографий вас обоих зажжет эмоциональную искру и поможет вам вспомнить хорошие времена, которые вы провели вместе. Это один из самых простых стимуляторов, который поможет вам перестать ссориться со своей второй половинкой.

Если вы чувствуете, что все, что вы двое делаете, это ссоритесь, надеваете удобные повязки, готовите себе чашку капучино, включаете романтическую музыку и просто лежите на кровати, просматривая свои драгоценные фотографии и любовные воспоминания.Я обещаю, что ты скоро почувствуешь себя лучше. Они также напомнят вам, почему вы полюбили их в первую очередь.

3. Помните начало ваших отношений

Помните ли вы милые мелочи, которые вы делали, чтобы произвести впечатление на свою вторую половину до начала ваших отношений? Да, мы говорим обо всем невинном флирте, касании рук, дальних поездках, романтических свиданиях и так далее.

Подумайте об искре, которая горела внутри вас, и о желании просто обнять своего партнера и оставаться в его объятиях всю ночь напролет.Это то, из чего сделаны романтические фильмы, и у вас будет много мурашек по коже, когда ваш разум будет кататься на счастливых, маленьких эмоциональных американских горках. Такие теплые и любящие мысли помогут вам расслабиться. Кто знал, что научиться прекращать драться будет очень весело?

4. Попытайтесь представить свою жизнь без них

Если вы действительно хотите сохранить отношения и положить конец бесконечным спорам, подумайте о недостатках жизни без партнера. Вам больше не будет кого обнимать посреди ночи или заботиться о вас, когда вы заболеете.Тебе не с кем будет поделиться своими секретами. Кто будет держать вас на руках и говорить: «Я люблю тебя»? Кто будет смотреть тебе в глаза и улыбаться? Кто потерпит ваши идиосинкразии и маленькие причудливые привычки?

Это всего лишь несколько вопросов, над которыми стоит задуматься. Помните, что жизнь без них может быть намного хуже, чем тяжелый период, который переживают ваши отношения.

5. Подумайте: есть ли у вас образец этого?

Есть ли у вас плохая привычка, которая мешает вам и вашим усилиям по сохранению отношений? Это может быть что-то столь же глупое, как придирающаяся девушка или откровенно собственнический парень к чему-то столь же серьезному, как неприятная привычка флиртовать.У всех нас есть свои особенности, и мы вправе ожидать, что наши партнеры будут их терпеть. Вам также необходимо помнить, что у человека, с которым вы встречаетесь, есть свои недостатки, и он не всегда будет идеальным.

Но если одна из ваших привычек постоянно выходит за рамки, возможно, настало время для небольшого самоанализа. Возможно, вам пора сесть со спокойной головой и подумать о том, что вы делаете снова и снова, что раздражает вашего партнера. Вы можете выиграть все аргументы, но действительно ли вы правы?

Не начинайте обороняться сразу

Это человеческая природа — немедленно защищаться, когда кто-то обвиняет нас в чем-то — я понимаю.Но важно сделать шаг назад и объективно посмотреть на ситуацию. Вы действительно сделали что-то, что рассердило вашу вторую половинку? Если так, просто извинись. Их чувства действительны, и, возможно, они имеют право расстраиваться. И если вы чувствуете, что ваши слова или действия были оправданы, попробуйте спокойно объяснить, почему вы сделали то, что сделали. Помогите им понять вашу сторону, но при этом покажите, что вы понимаете, что они обижены или расстроены.

Попробуйте использовать эти две фразы в следующий раз, когда вы вступите в спор со своим партнером: «Я понимаю вашу точку зрения» и «Может быть, вы правы насчет этого.«

Будьте внимательнее

Важно потратить некоторое время на то, чтобы узнать себя и свою реакцию на различные сценарии. Вы замечаете, что у вас есть склонность взорваться, когда вы чувствуете, что ваш партнер критикует вас? Вы переносите свою неуверенность на других? Постарайтесь каждый день уделять немного времени медитации или дневнику. Важно понять, что вас движет. Медитация также является отличным способом заземлить себя и напоминанием о том, что чувства временны.

6. Если у вас плохое настроение, отступите

У всех нас бывают дни, когда мы просто не в лучшем настроении. Если у вас плохой день и у вас вспыльчивый характер, сделайте шаг назад и воздержитесь от каких-либо жарких разговоров с партнером. Если они начнут дискуссию, которая задевает нежные нервы, просто скажите им что-нибудь вроде: «Послушайте, лучше бы мы не разговаривали прямо сейчас. Я не в правильном настроении». Отступив в нужный момент, вы сможете избежать драки, которая могла бы перерасти в нечто гораздо большее.

7. Сделайте перерыв

Если вы находитесь в гуще драки, иногда лучше просто уйти и сделать передышку — вы не хотите говорить то, о чем пожалеете. Отправляйтесь в отдельные комнаты и расслабьтесь с телевизором или книгой. Так вы сможете возобновить обсуждение, когда оба станете более уравновешенными.

Проведите несколько дней отдельно

В какой-то момент партнеры, которые постоянно спорят друг с другом, могут действительно поверить, что их жизни лучше без друг друга.Если вы думаете, что это может иметь место в ваших отношениях, почувствуйте вкус одиночества, проведя несколько дней в разлуке.

Вы, вероятно, поймете, насколько вам нравится их компания и насколько важны для вас отношения.

Совет от профессионала: Не посещайте вечеринки или мероприятия, посвященные алкоголю. Выпивка может заставить вас поступить неправильно и не в то время с неправильной компанией.

Если вы не можете провести какое-то время отдельно или считаете, что это принесет вашим отношениям больше вреда, чем пользы, Слоан предлагает такой совет: «Объявите, что в течение определенного периода времени, скажем, 48 часов, вы будете говорить только о новостях, спорт и погода.Дайте себе передышку и создайте положительную энергию. Эта энергия поможет вам услышать друг друга и решить проблему, а также защитит ваши отношения от излишнего негатива ».

8. Помните, почему ваши отношения стоит спасти

Самый простой способ напомнить о том, как сильно вы хотите перестать ссориться со своей второй половинкой, — это составить короткий, но убедительный список вещей, указывающих на то, почему вы хотите сэкономить. Ваши отношения. Это может быть глупый список, или это может быть серьезный список вещей, которые вас сильно ударили.

Затем поместите этот список в такое место, где вы можете видеть его каждый день. Используйте лист бумаги или используйте стикеры — все, что будет привлекать ваше внимание каждый раз, когда вы проходите мимо. Вот несколько примеров.

Я хочу перестать ссориться со своим парнем, потому что

  • Я его очень люблю.
  • Я не могу позволить себе потерять его.
  • Я бы почувствовал ревность и разочарование, если бы он начал встречаться с кем-то другим.
  • Кто будет подвозить меня на уроки танцев каждую неделю?
  • Я не могу провести без него ни дня, не говоря уже о неделе.
  • Мы создаем идеальную пару.
  • Мы через многое прошли, и я не хочу, чтобы все усилия, вложенные в наши отношения, пропали даром.

Я хочу перестать ссориться со своей девушкой, потому что

  • Я люблю ее, и у нас прекрасная связь.
  • Она красивая и заставляет меня смеяться.
  • У меня никогда не было химии ни с кем так хорошо, как с ней — внутри и за пределами спальни.
  • Кто еще примет мою идиосинкразию?
  • Она мне идеально подходит, и не только потому, что она горячая.
  • Ни один из нас не идеален, и я не хочу терять человека только потому, что не хотел слушать.

Нормально ли ссориться в отношениях?

Хотя никому не нравится спорить со своей второй половинкой, правда в том, что все пары ссорятся. Это просто часть отношений. Верно и то, что некоторые пары могут спорить больше, чем другие, но это не обязательно означает, что их отношения «на скале».

«Когда вы сближаетесь с кем-то, вы, скорее всего, будете мешать друг другу.Трудно объединить два разных набора предпочтений, потребностей и стилей. Нет ничего плохого в том, чтобы быть самим собой, но вы должны признать, что ваш партнер другой, и его потребности так же важны, как и ваши. Это не всегда легко сделать, — говорит Слоун.

С другой стороны, важно осознавать, что, если вам кажется, что вам снова и снова кажется, что одна и та же борьба ведется, возможно, самое время сделать шаг назад и посмотреть, почему это происходит. Сводится ли это к разнице в ценностях или приоритетах? Вы можете пойти на компромисс? Вы, конечно, должны попытаться решить свои проблемы, но если вы обнаружите, что не можете прийти к какому-то консенсусу, возможно, пришло время разойтись.

Причины, по которым не следует спорить из-за текста

Может возникнуть соблазн начать спорить из-за чего-то через текст. Я имею в виду, что мы проводим большую часть своей жизни привязанными к своим телефонам, поэтому, конечно, будет всплывать спор, когда вы обмениваетесь сообщениями. Но не делай этого! Доверьтесь мне. Это никогда не заканчивается хорошо, и вот почему.

  • Очень легко понять вещи неправильно. Слова могут быть неправильно истолкованы, поскольку вы не можете слышать тон голоса человека или видеть его язык тела.Если вы оба не понимаете друг друга, ситуация может обостриться очень быстро.
  • Легко игнорировать другого человека и позволять вещам гноиться. Когда вы спорите лично, вы вынуждены иметь дело с конфликтом, а не просто уходить. Но с помощью текстовых сообщений так легко просто перестать отвечать другому человеку. И чем дольше вы позволяете всему гноиться, тем хуже будут ваши отношения. Исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета в Беркли и Северо-Западного университета, показало, что «время, в течение которого каждый член пары был расстроен [находясь в конфликте], во многом коррелировал с их долгосрочным семейным счастьем.«

Итак, в следующий раз, когда вы начнете спорить со своим партнером по тексту, просто скажите: «Давай поговорим об этом лично».

.

Как дать парню пространство в отношениях: советы взволнованным подругам

Как дать парню пространство в отношениях? Потребность в пространстве обычно является результатом разочарования из-за множества факторов, влияющих на отношения. От флирта, изменения моделей свиданий, уменьшения нытья, отказа от текстовых сообщений, проведения времени врозь, встреч с друзьями и исправления плохих привычек в Facebook — в этом посте обсуждаются практические вещи, которые вы можете сделать, чтобы дать своему парню пространство и свободу, которые он хочет от своего Подруга.

1) Вам нужно свободное место или разрыв? Дайте понять

Может случиться так, что парень хочет расстаться со своей девушкой, но не имеет смелости сказать это ей в лицо. Желание большего пространства будет его оправданием, чтобы постепенно сузить отношения до разрыва.

Спросите его прямо, если что-то не так и не хочет ли он разойтись. Его реакция поможет вам решить, стоит ли прилагать усилия к налаживанию отношений.Если в ваших отношениях уже долгое время возникают проблемы, и его внезапная потребность в пространстве кажется предлогом для разрыва отношений, вам нужно будет решить, хотите ли вы расстаться с ним, прежде чем он причинит вам боль.

2) Попросите своего парня заняться хобби, которым он увлечен

Один из самых простых способов дать парню место в ваших отношениях — попросить его заняться новым хобби. Поощряйте его заниматься тем, чем он действительно увлечен, чем угодно, отличным от его обычных академических или профессиональных занятий.

Будь то что-то столь же вычурное, как живопись, или что-то столь же сложное, как восстановление старинных мотоциклов, у него скоро будет чем заняться. Он начнет тратить хотя бы несколько часов каждую неделю на новое хобби, которое отвлечет его от любых проблем или проблем в ваших отношениях.

3) Воздержитесь от отправки текстовых сообщений, мягких сообщений в Facebook и приложений для обмена мгновенными сообщениями

Постоянные текстовые сообщения, мягкие сообщения в Facebook и непрерывные чаты в приложениях для обмена мгновенными сообщениями, таких как WeChat, могут показаться романтичными, но увлечься этим очень легко.Ваш парень может просто расстроиться из-за того, что вы постоянно засыпаете его сообщениями и чатами.

Он может неправильно понять это как признак того, что вы одержимы отношениями. Он будет рассматривать вас как чрезмерно собственническую девушку, которая хочет постоянно следить за своим парнем. Так что в следующий раз, когда вам захочется протянуть руку за iPhone и отправить парню милое сообщение, сдерживайтесь.

4) Поощряйте его совершить небольшую поездку с друзьями

Ваш парень почувствует себя заряженным, если он отправится в короткую поездку со своими приятелями.Поощряйте его связаться с некоторыми из его близких друзей и уехать на выходные.

Какая-то столь необходимая мужская связь во время поездки на выходных заставит его почувствовать себя помолодевшим и живым. Как только ваш парень вернется из поездки, он обнимет вас за то, что вы предложили такую ​​потрясающую идею.

5) Постепенно и медленно устраняйте взаимную чрезмерную зависимость

Пары часто попадают в чрезмерную зависимость. Это может включать зависимость друг от друга в самых глупых вещах и решениях.Например, девушка, возможно, настолько привыкла просить своего парня помочь ей выбрать одежду, что могла все время таскать его по магазинам.

Определите такие области чрезмерной зависимости и обсудите их со своим парнем. Пообещайте себе, что вы будете работать вместе, чтобы уменьшить эту обременительную зависимость. Пройдут недели и месяцы, и ваш парень освободится от многих глупостей, которые в противном случае отнимали бы его свободное время.

6) Чаще гуляйте с друзьями

Поощряйте себя и своего парня строить планы на фильмы, обеды и другие прогулки с друзьями.Проведение времени вдали друг от друга в компании собственных друзей поможет вам обоим по-новому взглянуть на ситуацию.

Проведение времени с его друзьями также даст вашему парню немного передышки от повседневной суеты ваших отношений.

7) Двойное свидание с другой парой с похожими симпатиями и антипатиями

Один из способов справиться с потребностью в пространстве в отношениях — добавить азарта к свиданиям. Ваш парень может волноваться просто потому, что ваша семейная жизнь рушится из-за однообразия.

Разберитесь с этим, встретившись с другой парой, которая разделяет похожие симпатии и антипатии и ваши. Посещение веселых свиданий в компании единомышленников освежит вашу личную жизнь.

8) Удивите своего парня, не встречаясь с ним неделю: пусть он скучает по вам

Если ваш парень говорит вам, что ему нужно больше места в отношениях, измените ситуацию против него. Вот как.

  • Сойти на романтическое свидание
  • Завершите свидание романтической близостью, которая заставит вашего парня зевать еще больше
  • Не встречайтесь с ним хотя бы неделю после этого романтического свидания
  • Извинитесь, что вы заняты учебой или работой
  • Не дайте ему понять, что это умышленное усилие

Внезапный шок от отсутствия встречи с вами в течение недели после горячего романтического свидания сокрушит его.Он будет скучать по тебе и, надеюсь, поймет, что жизнь без тебя неинтересна.

9) Обновленные свидания: делайте то, что вы оба никогда не делали до

Самый простой способ вызвать у парня ложное восприятие пространства, не уходя от него, — это изменить свой коэффициент свиданий как пары. Вы оба можете застрять в колее свиданий просто потому, что не можете выйти за рамки обычного свидания с ужином в кино.

Встряхните ситуацию, пообещав себе, что вы не пойдете на свидание вместе, если только это не будет чем-то необычным, чего никто из вас раньше не делал.Это может быть поездка в оперу или свидание в ресторане с экзотической кухней, которую никто из вас раньше не пробовал.

10) Будьте любезны с парнем, когда он рядом: побалуйте себя здоровым флиртом

Показывать своему парню, как вы привлекаете других парней, — это пассивный способ заставить его понять, насколько необоснованна его потребность в пространстве в отношениях. Вы можете добиться этого, если будете очень любезны с другими парнями, когда он рядом.

Самый простой способ сделать это — быть вежливым с парнями, которые оказывают вам услугу.Например, будьте особенно милы с кассиром в магазине или с парнем, который помогает вам, когда вы делаете покупки для платья. Наблюдение за другими мужчинами, суетящимися вокруг, чтобы помочь вам, заставит его чувствовать себя более собственническим по отношению к вам.

Когда вы разожжете в нем тонкое чувство ревности, он поймет, насколько вы привлекательны на самом деле. Если ваш парень действительно хороший парень в душе, он увидит, как он, возможно, принял вас и ваши отношения как должное, попросив места.

11) Не планируйте вечеринку для парня для своего парня

Так называемые эксперты по отношениям посоветуют вам спланировать вечеринки для парня для вашего парня, если он хочет больше места в отношениях.Но это может иметь неприятные последствия, если он увидит ваш шаг как попытку взять на себя ответственность за свою жизнь.

Воздержитесь от этого и вместо этого просто предложите ему пойти провести ночь с друзьями.

12) Спросите его, не раздражает ли его какая-то ваша привычка

Ваш парень может требовать места в ваших отношениях, потому что его расстраивает ваша особая привычка. Делайте это только в том случае, если вы настроены принимать критику.

Будь то ваш импульсивный звонок или привычка просить его послать вам сообщение спокойной ночи каждый день, проанализируйте то, на что он указывает. Теперь вам нужно будет принять решение относительно того, что стоит выше в списке приоритетов вашей жизни — ваши привычки или ваш парень.

13) Перестань говорить ему, что делать, даже если это для его же блага

Даже если вы говорите ему что-то для его же блага, ваш парень может счесть это ворчанием. Это может вызывать разочарование каждый раз, когда вы делаете предложения или даете совет.

Ни одной девушке не нравится, когда страдает ее парень, особенно если она знает, что для него хорошо. Но, возможно, вам придется укусить пулю, если ваш парень попросит вас дать ему пространство.

Перестаньте давать ему советы во всех формах. Позвольте ему принять плохое решение и столкнуться с последствиями. Ошибки заставят его понять, что вы пытались помочь, а не придирались к девушке.

14) Мотивируйте парня посещать спортзал

Вам может быть интересно, какое отношение имеет фитнес к свободе в отношениях.Но единственная цель предложения вашего парня записаться в спортзал — найти для него конструктивный способ отвлечься от всего этого хотя бы на час каждый день.

Тренировки в тренажерном зале позволят ему провести время в одиночестве, отключившись от всего остального. Общение в тренажерном зале также даст ему некоторую передышку от ежедневного общения с одними и теми же людьми. Но прежде чем он уйдет, дайте ему строгое наглое предупреждение, что он не должен делать ничего, чтобы произвести впечатление на других девушек в тренажерном зале.

15) Спросите его, есть ли что-то конкретное в отношениях, что его раздражает

Просьба места может быть способом вашего парня намекнуть на то, что в ваших отношениях есть что-то, что его раздражает.Это отдельно от ваших личных привычек. Например, вашего парня может раздражать то, что друзья смеются над ним, потому что он единственный связанный парень в его группе.

Помимо вашего поведения, может быть много других элементов, которые влияют на восприятие отношений в уме вашего парня. Заберитесь в его голову и узнайте, что его беспокоит.

16) Дайте ему место: проведите некоторое время врозь

Иногда проблемы нужно решать прямо сейчас.Если угрюмое настроение вашего парня не улучшается даже после того, как вы изо всех сил старались сократить зависимость и исправить привычки, которые его раздражают, единственным оставшимся вариантом может быть предоставление ему пространства.

Помните об этом, прежде чем согласиться провести какое-то время в разлуке, не встречаясь друг с другом.

  • Уточните, что предоставление места не означает разрыва отношений
  • Вы оба несете ответственность друг перед другом за свои действия, даже если вы даете друг другу место
  • Вы оба все еще находитесь в преданных отношениях, и ожидается, что вы будете верны друг другу, как и всегда.
  • Не называйте это упражнением, чтобы дать друг другу пространство, а вместо этого обозначьте это как то, что вы хотите сделать, чтобы побыть в одиночестве и получить изменение

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *