Что делать если лень убираться: Лень убираться дома: ЛУЧШИЙ ВЫХОД ИЗ СИТУАЦИИ

Содержание

Лень убираться дома: ЛУЧШИЙ ВЫХОД ИЗ СИТУАЦИИ

Как часто бывает — наступил выходной и надо привести дом в порядок, а нет на это не сил, ни желания. Проблема в том, что лень убираться дома, но она решается просто — не хотите сами, вызовите профессионала. Заставить себя невозможно, а попытки убраться затягиваются на несколько часов. Как справиться с этим и сделать уборку быстро, качественно и не испортив выходной, знают немногие.

лень убираться дома

Почему человек не хочет убираться

Лень — защитная реакция организма, которая призвана не дать организму перетрудиться и надорваться. Как бы смешно не звучало — лениться это нормально, особенно, если прошла трудовая неделя и человек хочет отдохнуть. За выходной организму необходимо восстановить уровень гормонов счастья, чтобы была возможность с новой силой приступить к работе в понедельник. Именно лень не дает нам  устать до критического уровня, когда активные вещества в нашем организме просто перестают вырабатываться. Но бардак в квартире и нежелание убираться не всегда признак лени, поскольку в некоторых случаях это вполне полноценная психологическая проблема.

Постоянный бардак в доме может иметь глубокие психологические причины помимо простой лени:

  1. Нежелание взрослеть.  Если ребенок с детства слышал от родителей — «уберись в своей комнате», то во взрослой жизни он, скорее всего также будет ждать, когда его кто-то заставит убираться. В таком случае нужно взять себя в руки и понять, что кроме вас никто в доме уют не создаст.
  2. Также это один их способов привлечь к себе внимание. Некоторым  очень нравится, что необходимо обращаться к родным с просьбой, что-то найти или где-то разобраться. Такими вещами страдают в основном дамы с низкой самооценкой и недостатком мужского внимания, начиная с детства.
  3. Подчеркивание своей значимости. Этим пользуются многие женщины. Если не держать в доме постоянно идеальный порядок, то легче показывать, как это тяжело заниматься домашним хозяйством. Особенно это проявляется в семьях, где муж пытается показать свое превосходство за счет т ого, что он обеспечивает семью материально, а потому у женщины нет права голоса, ведь она сидит  дома и ничего не делает.

Обычно женщины объясняют нежелание убираться тремя причинами: не хватает времени, не хватает физического или морального настроя.  Последнее самое важное — не хочется убираться и что делать неизвестно. Руки опускаются, и чувствуешь себя уставшим, еще не начав убираться. Именно так и получаются виды уборок, когда открываешь шкаф и, начиная разбирать вещи, приступаешь к их примерке. Все работа сорвана, порядок так и не наступил.

Есть несколько причин, по которым не хочется убираться дома чаще всего:
  1. Переутомление. Современный ритм жизни так ускорился, что порой поужинать или выпить стакан чай вечером после работы нет сил, не то, что затеять уборку или просто разложить вещи по местам. Иногда кажется, что уборка еще больше затягивает в рутину и все в доме идет по кругу. Это бесполезное и бессмысленное занятие думают женщины, а потому просто машут рукой на ежедневные уборки, а в выходные предпочитают отдохнуть и пройтись по подружкам. В итоге и дома неуютно, и муж недоволен, а ведь всего-то нужно найти тех, кто выполнит эту работу с удовольствием и качественно.
  2. Протест. Это случается в том случае, если всю домашнюю работу переваливают на женщину, а остальные домочадцы просто не хотят помогать. Муж считает, что это не мужская обязанность, а дети просто не слушаются. И никому нет дела, что мама тоже работает. И она бедная, уставшая с работы, становится сначала посуду перемывать, а потом еще там и там подмести нужно, полы помыть. В конце концов, это надоедает и в качестве протеста получается отказ от работы. Мне лень, я не хочу, я устала, почему только я.
  3. Лень. Просто постоянно откладываем неизбежное, а в итоге бардак усугубляется. Если каждый день уделять по 15 минут, то постепенно ситуация изменится и можно будет создать настоящий уют в доме.

У каждого человека своя причина, по которой откладываются ежедневные и еженедельные порядки в доме, но если так трудно сделать это самому, то почему бы не обратиться к профессионалам. Ведь дом — это очаг и там должно быть всегда тепло и уютно. А какие могут быть уютные семейные посиделки, если диван весь в пятнах, а на телевизоре слой пыли в два пальца.

Иногда просто не хватает знаний и умений. Например, далеко е все знают, как чистить дорогой диван из натуральных тканей, особенно, если он светлых тонов. Кавролин и ковры также требуют особой внимательности в обращении. Иногда неправильно проведенная уборка заканчивается очень плохим настроением из-за испорченной мебели, пятен и разводов.

Иногда для очистки мебели и ковров необходимо иметь в наличии дорогие чистящие средства, которые сложно подобрать.  Если вызвать профессионалов, которые имеют опыт в клининге, то они будут иметь на руках все чистящие средства, которые подойдут и вашему дорогому дивану и не испортят новенький кавролин.

как заставить себя убраться дома?

Как заставить себя убраться к квартире

Есть несколько возможностей заставить себя убраться в квартире, когда совсем не хочется и бардак в доме вызывает апатию и депрессию.

  1. Изменить формулировку. Перестаньте говорить «надо», попробуйте изменить на «хочу». Тогда уборка перестанет быть обязанностью. Поймите, что после уборки хорошо станет именно вам, ведь дышать будет легче, а настроение улучшится прямо пропорционально созданному уюту. Но нужно убедить себя, что вы действительно этого хотите.
  2. Убирайтесь понемногу. Важно не растягивать уборку на весь день. Это и делает процесс утомительным и непривлекательным. Попробуйте по 15 минут убираться ежедневно. Увидите, что через пару месяцев это войдет в стойкую привычку и порядок будет идеальным.
  3. Цели при уборке должны быть конкретными. Не говорите себе «убраться в спальне». Это очень сложно и много. Попробуйте разобрать на детали: убраться в шкафу, сложить постельное, протереть зеркала на трюмо, пропылесосить. Если ставить перед собой широкие размытые цели, то процесс затягивается и не приносит удовлетворения.
  4. Попробуйте превратить уборку в игру, например,  устройте лотерею, в которой будут билеты с заданиями, связанные с уборкой, а также интересные поощрения. Вытаскиваете по одной и выполняете. Так и отдохнете и уберетесь.
  5. Позвать гостей. Психологи советуют этот метод, как способ быстро мобилизоваться. Так в квартире станет чисто буквально за 15 минут. При этом важно, чтобы гости были те, чье мнение для вас важно и перед кем неудобно оставить квартиру в беспорядке. Но этот метод имеет и свой минус — иногда перед приходом гостей уборка превращается в такой момент, как просто распихивание вещей подальше от глаз, это не придаст порядка, поскольку потом объем уборки еще больше увеличится. Нужно не просто убрать вещи с глаз, а найти им строго определенное место. Поэтому желательно все же пригласить гостей с достаточным запасом времени, хотя бы полчаса-час в зависимости от усугублённости ситуации.
  6. Применяете заработанные финансы. Если нет желанию, то может и не надо. Например, сделав всего один заход на сайт  клининговой компании  clean-time.com.ua можно недорого вызвать на дом профессионала, который быстро и качественно приберется в вашем доме, и при этом  денег вы потратите совсем немного. Это проверенная компания с профессиональными сотрудниками.
  7. Выкиньте весь хлам. Если в квартире много ненужных, неиспользуемых и старых вещей, то порядка в ней не будет никогда. Если вещь не носилась в течение года — смело отправляйте ее на тряпки или продайте, если она в хорошем состоянии.

Все эти советы рекомендуют использовать профессионалы, поскольку им доподлинно известно, как привести дом в порядок и сделать его уютным. Тем более, что настоящие специалисты имеют для этого все современные инструменты, которые делают уборку не просто быстрой, но и качественной.

В первую очередь включите любимую музыку. В доме должен быть настрой на работу и идеальный результат. Только в этом случае в доме будет запах чистоты и уюта.

План уборки дома

Чтобы уборка получилась, начните с мелочей. В хорошем настроении возьмите коробку и уберите все, что бросается в глаза и портит внешний вид комнаты.  Также возьмите легкую тряпочку и уберите пыль только в тех местах, где она видна и бросается в глаза.

Затем намочите тряпку и шваброй промойте пол в тех местах, где видно, не касаясь углов, места под кроватью и под шкафами. Комнат преобразится, а времени на все это вы потратите минут 15 не больше.

лень убираться дома 2018

Маленькие хитрости большой уборки

Чтобы уборка не вызывала совсем уж отторжения соблюдайте некоторые правила:

  1. Не откладывайте на потом, если возникла мысль убраться. Если вас реально пугает бардак в квартире — возьмитесь за уборку. Если лень и не хочется — зайдите на сайт clean-time.com.ua
  2. Приготовьте все, что нужно для уборки. Хорошее моющее средство, а также перчатки и швабры, с которыми удобно работать сделают процесс более приятным и придадут уборке позитивные нотки.
  3. Отведите определенный день для уборки. Постоянная привычка облегчит процесс и не сделает его вымученным.

Если же все описанные методы не помогают, и привычка убираться не вырабатывается, а бардак в квартире надоел до ужаса — обращайтесь в компанию «Clean Time». Также это полезно, если ваш дом гораздо больше, чем простая 1-комнатная квартира и генеральная уборка  может реально затянуться.

Обращаемся к специалистам

Каждый должен заниматься своим делом. Если у вас не получается самому создать уют в доме или просто нет времени в связи с постоянной работой и необходимостью уделить время семье — значит смело обращайтесь в нашу Клининговую компанию.  Есть несколько преимуществ при работе с «Clean Time»:

  1. Выполняем работы любого уровня сложности (мытье окон, чистка ковров, уборка после ремонта, генеральная уборка).
  2. Приезжаем в удобное время.
  3. Работают только профессионалы, а значит качество гарантируется.
  4. Цены оптимальные для этого сегмента, можно наслаждаться качественной работой за цену гораздо ниже рыночной.

Заявку можно оставить на этом  сайте компании clean-time.com.ua. Также есть возможность отправить заявку в Вайбере или позвонить по телефону. Информации на сайте достаточно, чтобы понять, что мы — выгодное решение ваших проблем.  При необходимости и в зависимости от сложности работы к вам может приехать не один, а сразу несколько специалистов и  провести генеральную уборку быстро.

Кроме того важно понимать, что специалисты клининга смогут не просто убраться и сделать повседневную чистоту, но и помыть и почистить те места, на которые у хозяйки не хватает сил, времени и просто опыта. Современные материалы могут требовать дополнительного ухода и не всегда красиво оформленное помещение  можно самому оттереть, используя только простые магазинные средства.

Далеко не все хозяйки знают, как бороться с плесенью, а потому и здесь не помешают наши услуги. Клининговую компания имеет в своем распоряжении доступ к современным средствам по борьбе с плесенью. Грибок — это не только не эстетично, но и опасно для здоровья, потому  мы советуем  избавляться от него как можно быстрее.

Чистый и красивый дом — гордость хозяйки и ее семьи. Но чистота не должна даваться тяжело и со слезами. Если вы работаете, и нет времени чистить ковры мебель, а также заниматься мелкой и частой уборкой — компания «Clean Time» вполне поможет вам сделать это все быстро, качественно и совсем не дорого. Вы должны отдыхать от работы, в то время как мы будем работать.  Важно соблюдать гармонию — ленитесь на здоровье!

У вас остались вопросы?

Или вам нужна консультация? Звоните сейчас ➔  ☎ +38 (096) 457-07-07

Как заставить себя убраться в квартире, если Вам лень?

Как заставить себя убраться в квартире?

Существует очень хорошая пословица относительно того, что уборка является действенным способом улучшения качества жизни, не нуждающимся в капиталовложениях. И это действительно так, вот только далеко не всегда хватает времени и сил на наведение порядков.

Уборка – длительная и трудоёмкая процедура, при одном упоминании о которой многих посещает неподдельная грусть, но отношение к наведению порядка не снижает необходимости в нём.

Причины нежелания проводить регулярные уборки

Отсутствие желания убираться в квартире может быть спровоцировано несколькими причинами, самые распространённые из которых представлены:

Причины нежелания проводить регулярные уборки

  • нехваткой времени;
  • нехваткой физических сил;
  • нехваткой эмоциональных сил.

В условиях чрезмерной занятости современного человека порой бывает не так просто выделить время на уборку. Всё время, как правило, уходит на работу, занятия с детьми и общение со второй половинкой и друзьями.

Но найти время на уборку можно посредством чёткого планирования своих обязанностей и дел. Необязательно проводить генеральную уборку, уделяя один день еженедельно, ведь этот процесс можно разбить на определённые действия, каждое из которых может быть выполнено в течение недели. 

Нередко уборку в доме многие откладывают в связи с недостатком физических сил, что также вполне объяснимо, ведь в ежедневный распорядок дня практически каждого современного человека входит не только работа и занятия с детьми, но и посещения тренажёрных залов.

В таком случае рекомендуется пересмотреть физическую нагрузку и распределить её с учётом необходимости убирать в квартире.

Причины нежелания проводить регулярные уборки

Нехватка эмоциональных сил является единственным факторов, ввиду которого с уборкой можно и повременить, ведь нарушение психоэмоционального состояния крайне опасно. Но нередко именно уборка в одиночестве и под любимую музыку провоцирует улучшение состояния.

Пошаговая инструкция

Этот вопрос мучает многих людей, которые никак не решаются заняться полезным делом. Если приступить к наведению порядка не позволяет банальная лень, можно воспользоваться следующей инструкцией:

  1.  Для начала следует создать необходимое настроение и обстановку, включив любимую музыку и расслабившись.
  2. Нужно определить масштаб действий.
  3. Квартиру рекомендуется представить в виде отдельных зон, каждую из которой следует последовательно убирать.
  4. Только после составления чёткого плана, позволяющего сэкономить время на проведение уборки, можно приступать непосредственно к наведению порядка в квартире.

Пошаговая инструкция

 Маленькие хитрости

Уборку в квартире невозможно отнести к категории тех занятий, которые приносят удовольствие или доставляют радость, поэтому неудивительно, что многие стараются оттянуть эту процедуру. Ведущие психологи рекомендуют для преодоления лени и нежелания убираться воспользоваться следующими советами:

  • К уборке рекомендуется приступать непосредственно при возникновении этой мысли, не откладывая эту процедуру на потом, пользуясь отговорками и оправданиями.
  • Уборку лучше начинать с видных мест, ведь получение быстрых и очевидных результатов задаст необходимое настроение и создаст желание продолжить начатое с большим энтузиазмом.
  • Ожидание гостей в доме – самый верный и действенный способ навести порядок, ведь каждый желает оставить только приятные впечатления о себе и своём жилье.
  • Перед уборкой важно подготовить всё, что необходимо, ведь использование новых губок, удобной швабры и моющих средств не только гарантирует достаточное качество результатов процедуры, но и сделает сам процесс более приятным.
  • Перед уборкой следует переодеться в комфортную одежду, которая не сковывала бы движения и не создавала дополнительных неудобств.
  • Заниматься уборкой можно самостоятельно или же распределить все действия, привлекая к наведению порядка и остальных членов семьи. Некоторые люди предпочитают убирать в квартире без чьей-либо помощи, а вот для многих это может оказать настоящим испытанием скукой. Поэтому в организации процедуры рекомендуется руководствоваться личными ощущениями, что позволит сделать уборку более приятной.
  • Рекомендуется на проведение генеральной уборки отводить определённый день недели, к примеру, в выходные. Регулярное повторение процедуры в установленном порядке выработает привычку, на фоне которой необходимость уборки квартиры будет восприниматься гораздо легче.
  • Необходимо постоянно помнить о том, что чистое жилье – это не только эстетическая сторона жизни, но и гарантия крепкого здоровья, ведь скопление грязи и пыли чревато развитием бактерий и болезнетворных микроорганизмов.

Маленькие хитрости

Справиться с ленью и заставить себя приступить к необходимой уборке помещения не так просто, но вышеизложенные рекомендации помогут значительно облегчить ситуацию.

А чтобы наведение порядка было более приятным, можно мотивировать себя определённой наградой, которая будет получена по завершению процедуры, ведь нет ничего более приятного, нежели получить по окончанию трудового процесса заслуженное вознаграждение.

20 хитростей для тех, кому лень убирать :: Инфониак

20 хитростей для тех, кому лень убиратьПолезные советы


Далеко не всем и не всегда нравится делать уборку в доме.


Порой, когда понимаешь, что избежать уборки нельзя, в голову приходят мысли, которые мотивируют взяться за веник или швабру.


Читайте также: 20 хитростей как навести порядок в доме


Существует несколько хитростей, которыми вы можете воспользоваться, когда совсем нет желания навести порядок. Вот несколько из них:


Хитрая уборка в доме


1. Вместо того, чтобы брать веник и подметать пол, просто наденьте мягкие синелевые носки и походите в них по квартире, делая другие дела. Потом снимите носки — вы протерли пыль на полу. Также можно помыть полы, надев носок на швабру.


1.jpg


Читайте также: Куда пристроить проточный водонагреватель в маленькой квартире


2. Для эффективной чистки душевой головки и избавления от ржавчины, заверните ее в пакет,добавив уксуса. Спустя ночь никакой ржавчины не будет.


2.jpg


3. Используйте липкий ролик для чистки одежды, чтобы избавиться от пыли на лампах, полках, занавесках, покрывалах и т.д.


3.jpg


Читайте также: 15 способов навести порядок в мелких вещах


4. Чтобы собрать все крошки со стола используйте клейкую ленту. Просто приклейте к столу несколько раз, и все крошки прилипнут к ленте.


4.jpg

Полезные хитрости


5. Чтобы в вашей ванной не накапливалась мыльная пена, которая может оставлять после себя пятна, вместо мыла используйте гель для душа. Жиры и масла, содержащиеся в мыле, создают пену, которая скапливается, смешиваясь со смытой грязью, а гель создан так, чтобы после него не было большого количества пены.


5.jpg


6. Чтобы почистить блендер, налейте в него теплой мыльной воды, после чего включите его на несколько секунд.


6.jpg


Читайте также: Как найти время для уборки в доме, если вы заняты?


7. Если в холодильнике у вас стеклянные полки, постелите на них пищевую пленку, чтобы потом было проще чистить холодильник — вы просто снимите пленку с мусором и замените ее на новую.


7.jpg


8. Почистите вашу микроволновую печь вместе с мокрой губкой. В процессе все бактерии из губки исчезнут, а созданный пар поможет при чистке жиров и другого мусора на стенках микроволновки. Используя прихватку, очистите обычной губкой стенки микроволновки.


8.jpg


9. Чтобы освежить комнату положите влажную салфетку на кондиционер.


9.jpg

Маленькие хитрости большой уборки


10. Вместо того, чтобы менять швабру, просто надень на нее носок или старое полотенце и заменяйте каждый раз, как ткань безнадежно запачкается.


10.jpg


11. Если класть на дно мусорного ведра газету, то она будет впитывать жидкости от мусора и не придется постоянно мыть ведро.


11.jpg


12. Налейте чистящее средство в контейнер, где находится туалетная щетка, чтобы избежать неприятных запахов. Конечно, щетку изредка нужно все же мыть.


12.jpg


13. Если у вас есть посудомойка, то в ней можно мыть не только посуду, но и много других вещей:


13.jpg


— пластмассовые и металлические игрушки (лучше их поместить в мешочек, чтобы мелкие детали не испортили машинку)


— резиновые сапоги, тапочки

— бейсболки


— пластиковые расчески


— щетки


— крышки


— фрукты и овощи (без мыла и на коротком цикле)


— полочки из холодильника и другие металлические и пластиковые полки


— искусственные цветы (на коротком цикле)


— кисточки для макияжа


— инструменты для сада


— мячики


* не используйте предметы с деревянной ручкой или вставками.


14. Когда готовите, повесьте рядом пакет для мусора, и вам не придется постоянно бегать к мусорному ведру.


14.jpg

Домашние хитрости


15. Если накрыть тарелку лепешкой или лавашем и потом положить в нее еду, то не придется мыть тарелку и проще и вкуснее будет съесть остатки еды.


15.jpg


16. Когда смотрите телевизор, каждый раз, когда идет реклама, делайте несколько полезный вещей — положите вещи в шкаф, сложите газеты/журналы в стопочку, а когда реклама закончится, просто вернитесь к просмотру телевизора. 


Читайте также: Как почистить серебро в домашних условиях


16.jpg  


17. Как почистить жалюзи


— Сделайте раствор из воды и уксуса (1 к 1).


17.jpg 17-1.jpg


— Наденьте старый носок на руку и окуните руку в раствор.


— Начните вытирать жалюзи.


— Каждый раз окунайте носок в раствор, чтобы убрать с него грязь.


— После того, как вы протерли жалюзи, наденьте второй (сухой) носок, и протрите еще раз.


18. Пятна жидкости на мебели.


Каждый раз как вы ставите на стол горячий или холодный напиток, после него остается след.


Такие пятна можно легко удалить обычным феном.


18.JPG


Включите фен и поднесите его близко к пятну. Через некоторое время вы заметите, как пятно медленно исчезает. Можно помазать место нагрева оливковым маслом, чтобы смазать древесину.


Даже самое старое пятно можно удалить максимум за 20 минут.


19. Как почистить ковер


Загрязнение от еды и мусора на ковре (но не для чернил и краски) можно удалить при помощи раствора из уксуса и воды (соотношение 1 к 2 соответственно).


Раствор залейте в спрей (брызгалку), нанесите его на пятно и накройте влажной тряпкой. Ткань прогладьте утюгом (около 30 секунд).


19.jpg 19-1.jpg


Возможно, понадобится повторить процедуру. Кроме этого, у вас получится избавиться от неприятного запаха.


20. Как почистить клавиатуру, не испортив ее.


Пыль


Чтобы быстро смести пыль с клавиатуры, используйте кисть для бритья.


20.jpg


Также можно использовать мини пылесос или баллончик со сжатым воздухом.


20-2.jpg


При необходимости используйте щетку-насадку для пылесоса.


Грязь


* Почистить грязь, которая скопилась на клавиатуре можно при помощи раствора из изопропилового спирта (НЕ этил). В принципе все, где есть больше 60% алкоголя, подойдет для чистки.


20-1.jpg


Пропитайте раствором тряпочку или бумажное полотенце и протрите клавиатуру. Не лейте раствор. Чтобы почистить между клавишами, используйте ватные палочки, предварительно смочив их в растворе.


20-3.jpg


* Некоторую грязь можно убрать при помощи ластика. Только будьте внимательны, чтобы остатки ластика не падали внутрь клавиатуры.


20-5.jpg


* Также можно почистить клавиши старой зубной щеткой, которую предварительно нужно смочить спиртовым раствором или использовать мыльный раствор.


20-4.jpg

Как быстро убраться в комнате если лень

Наверняка каждая женщина хоть раз в жизни сталкивалась с дилеммой — как убраться в комнате, если лень. Причин подобного состояния может быть множество: банальная лень, усталость, отсутствие настроения или времени. Для того чтобы все-таки убрать квартиру, нужно найти определенную мотивацию, уборка через силу может привести к возникновению стойкого чувства неприязни к домашним делам.

Подготовительные мероприятия

Прежде чем начать прибираться, необходимо осуществить следующие действия:

  1. Создать соответствующий настрой: включить любимую музыку, аудиокнигу, звуки природы и др.; твердо сказать себе — уберусь в квартире сегодня!
  2. Обеспечить максимальную освещенность и проветриваемость: открыть шторы, распахнуть окна. Если уборка осуществляется в темное время суток или зимой, то лучше включить максимально освещение. Это позволит зарядиться энергией и активностью.
  3. Составить план работы, так вы будете знать, что делать, в какой очередности и за какой отрезок времени. По мере уборки надо вычеркивать пункты из списка. Это является дополнительной мотивацией и позволит значительно сэкономить время.
  4. Запланировать время перерыва на потребление еды и воды, отдых. Строго придерживаться временного регламента — не отвлекаться, не превышать установленного времени.
  5. Придумать вознаграждение за проделанную работу: посмотреть любимый фильм, пообщаться с лучшим другом, съесть кусочек торта, прогуляться на природе и пр.
  6. В качестве дополнительного стимула, если лень убираться, можно процесс уборки превратить в увлекательную игру. Например, сколько вещей можно сложить в шкаф или сколько книг разложить на полке за определенный период времени; можно разыграть спектакль, где ты — главный персонаж, который занимается уборкой и др.

Рекомендуемые методы уборки для ленивых хозяек

Существуют несколько методов, помогающих с проблемой, как быстро прибраться дома.

Уборка на уровне поверхностей:

  1. Собрать все ненужные вещи, разбросанные в комнате, сложив их в пакеты для мусора или коробки (те, что можно отдать нуждающимся).
  2. Убрать лишние вещи с кровати и заправить постель, предварительно перевернув матрац и сменив постельное белье. Грязное белье нужно сложить в корзину или постирать.
  3. Расставить все лишние вещи, разбросанные на полу по своим местам. Сначала убирают большие предметы, затем средние и заканчивают мелкими. Уборка больших вещей (книги, сумки, подушки, обувь и т.д.) также позволит увидеть определенные результаты своей работы. При этом нельзя отвлекаться на предметы, которые требуется разложить (фотоальбом, книга, письма).
  4. Упорядочить расположение предметов в комнате: нужные вещи сложить в легкодоступные места; предметы, в которых нет особой необходимости, — подальше и в укромные места.
  5. Разобрать одежду: чистые вещи аккуратно сложить на полки или развесить на вешалки, грязную — в корзину. Стирку лучше начать после уборки комнаты, так как в процессе работы можно обнаружить еще грязные вещи.
  6. Грязную посуду (чашки, тарелки и пр.) вынести сразу на кухню. Предметы, которые должны находиться в другой комнате, удобно сложить в коробки и вынести после окончания работы в этой комнате.
  7. Вытереть пыль с поверхности мебели и с других предметов.
  8. Пропылесосить комнату и вымыть полы.

Раскладывание кучи неразобранных вещей:

  1. Вытащить все вещи, сваленные в кучу (например, из-под кровати, из угла, с антресолей, полок, прикроватных тумб, из шкафа и т.д.), рассортировать их на те, которые пойдут в мусор, на благотворительность, на продажу, родным или друзьям, вещи из другой комнаты и нужные вещи.
  2. Очистить комнату от полученных куч: ненужные выкинуть в мусор; вещи из других комнат разнести по своим местам; те, что нужно отдать, сложить в отдельные пакеты или коробки в зависимости от того, куда они будут отдаваться.
  3. Разобрать вещи, которые остаются в этой комнате по группам (одежда, обувь, книги, косметика и пр.), затем разложить их по своим местам. Если обнаружены вещи, которые длительное время не используются и, скорее всего, не потребуются в ближайшее время, то можно избавиться от этого предмета. Менее загроможденная комната всегда выглядит более опрятной и убранной.
  4. Уборка в шкафу: сортировка одежды на нужные и ненужные. Ненужные вещи выкинуть или отправить в коробки. Нужные вещи сложить на полки или развесить на вешалки, обувь положить в коробки и разместить внизу шкафа. Одежда, которая не по размеру или вышла из моды, лучше выкинуть в мусор или отдать на благотворительность.
  5. Ненужную одежду из шкафа разложить по определенным пакетам или коробкам, в мусорный контейнер.
  6. По такому же принципу сделать чистку книжных полок, комода, письменного стола и т.д.

Упорядочивание вещей и предметов в комнате:

  1. В первую очередь прибираются книги и журналы на полу, столе, кровати и пр. Все они разбираются, упорядочиваются и раскладываются по своим местам (на книжные полки, в ящики стола и т.д.). Устаревшие журналы и ненужные книги, которые можно отдать в школьную библиотеку или сдать на макулатуру, сложить в коробку.
  2. Разобрать письменный стол, перебрать и рассортировать по папкам, ненужные бумаги в мусорный пакет или на макулатуру. Для канцелярских товаров (ручек, карандашей) хорошо подойдет органайзер, специальные пеналы, в крайнем случае — высокие баночки из-под кофе или красочные пластмассовые стаканчики. Для скрепок, резинок, кнопок пригодятся пластиковые коробки, например из-под ушных ватных палочек.
  3. Разобрать все остальные вещи (бижутерию, косметику, обувь, рамки с фотографиями и др.). Если требуется купить что-то для раскладывания вещей (полки для обуви или книг, шкатулку для украшений, рамки для фото), то лучше составить список и повесить на видное место, чтобы приобрести все это при возможности.

Уборка дома по отдельным поверхностям:

  1. Вытереть пыль со всех горизонтальных и вертикальных поверхностей (стола, комода, полок для книг, журнального столика, кровати, фоторамок, картин, светильников и др.). Такую уборку лучше проводить при открытых окнах.
  2. Пропылесосить ковры, захватывая паутинки в углах и на потолке. При отсутствии ковров и паласов можно просто подмести и протереть полы.
  3. С использованием специальных средств для чистки стекол и тряпки помыть зеркала и окна с внутренней стороны комнаты.
  4. Вымойте или протрите другие участки комнаты: дверные и оконные ручки, люстру, ночник, карнизы.
  5. Собрать и вынести весь мусор, разбрызгать в комнате освежитель.
  6. Коробки с вещами, которые нужно отдать, сложить в укромное место и избавиться от них как можно быстрее.

Полезные советы для тех, кому лень убираться

Кроме описанных выше методов уборки дома, опытные хозяюшки рекомендуют некоторые советы, которые могут пригодиться, когда требуется мотивация или лень начинать уборку:

  1. Очень эффективно использование фразы «хочу» вместо «надо»: хочу почистить ванну, чтобы принять ее с аромамаслами, хочу отмыть газовую плиту и приготовить на ней вкусное блюдо, хочу разобрать одежду в шкафу и освободить место для новых покупок и т.д.
  2. Мини-уборки. Не обязательно сразу затевать генеральную уборку, можно выделять по 5-10 минут на определенную работу (перебрать книги, сложить аккуратно одежду на полках, помыть светильник или люстру).
  3. Достаточно сильная мотивация для немедленного начала уборки — пригласить важных гостей: мать, свекровь, любимого человека, подругу, помешанную на чистоте.
  4. Максимально освободить квартиру от ненужных вещей: одежды, мебели, посуды, книг и журналов, старых игрушек и др. Просторная квартира всегда смотрится аккуратней.

Самое главное в уборке квартиры — это начать действовать. После поверхностного очищения рано или поздно появится желание сделать генеральную уборку. Чувство удовлетворения при виде сверкающей от чистоты квартиры не сравнить ни с чем.

Как убраться в комнате, если лень?

Содержание статьи

Уборка является таким долгим и трудоемким процессом, на который то не хватает времени, то сил. Но чаще всего человеку просто лень наводить порядок, потому что это довольно-таки скучная процедура. Однако, жить в беспорядке неправильно. Поэтому нужно знать, как убраться в комнате, если лень?

Уборка дома

Подготовка к уборке

Для того чтобы наведение порядка оказалось эффективным, нужно предварительно запастись все необходимым инвентарем – губками, тряпками, шваброй, различными моющими средствами. Если все нужное будет под рукой, то уборка пройдет намного быстрее и качественнее.

Для наведения чистоты стоит выбрать какой-то конкретный день недели, на который больше ничего не планировать. Лучше если это будет суббота, а именно утреннее время. Тогда после трудовой недели и уборки будет возможность хорошенько отдохнуть.

Если в квартире требуется глобальная уборка, то следует привлечь к ней членов семьи. Ведь этот процесс не является сугубо женской обязанностью, тебе не нужно всегда делать это в одиночку. Заранее нужно предупредить родных, чтобы в определенный день у них не было никаких других планов.

Как заставить себя начать уборку?

Существует огромное количество советов, которые помогают человеку облегчить уборку в квартире. Иногда достаточно просто заставить себя начать наводить чистоту, как незаметно для себя женщина втягивается и доводит дело до конца, не замечая времени. Но бывает, что из-за лени трудно даже сделать первый шаг. Что делать, если лень убираться? Как быстро это сделать?

Психологическая установка

Человек должен поставить для себя такую установку «Не надо, а хочу», «Я уберусь, потому что мне нравиться это делать». То есть вместо того, чтобы заставлять себя насильно убираться, необходимо делать это с удовольствием. Ведь в первую очередь чистоту наводят для себя. Намного приятнее и уютнее находиться в квартире, которая опрятно выглядит, где все расположено на своих местах. Вряд ли кому-то хочется дышать пылью, подолгу искать необходимые вещи.

Уборка

Определение небольших целей

Такой метод предполагает проведение уборки по частям. Когда человеку предстоит убираться во всей квартире, он часто опускает руки, потому что на это уходит очень много времени. Но можно посмотреть на это с другой стороны. Можно просто составить план действий, в котором необходимо достигать конкретных целей. К примеру, план уборки на кухне может выглядеть таким образом:

  • Помыть посуду;
  • Протереть окна;
  • Разобрать холодильник;
  • Почистить плиту.

Это перечень можно продолжать. Такое подход к уборке поможет человеку не бояться большого фронта работы. Психологически человек расслабляется, когда видит задание на 10 минут. Поэтому таких целей он может выполнить множество. В результате вся квартира будет приведена в порядок.

Игровая уборка

Если убираться совсем лень, то никто не запрещается немного развлечься. Для этого стоит применить следующую игру. Понадобится сделать несколько бумажек, на которых нужно написать задания, как развлекательные, так и трудовые. К примеру, «посмотреть интересное видео», «помыть посуду», «станцевать», «вытереть пыль» и так далее. Это поможет сделать уборку веселее и быстрее.

Островок чистоты

Можно воспользоваться еще таким способом облегчения труда, суть которого заключается в выборе небольшого участка в доме и начале уборки именно с него. Лучше отдать предпочтение самому грязному месту квартиры. После того, как он будет вымыт, захочется прибраться и в других частях жилого помещения.

Беспорядок

Ожидание гостей

Это самый быстрый метод, позволяющий убраться дома. Никому не захочется выглядеть неряшливой в глазах других людей. Поэтому следует просто пригласить кого-то в гости. Только это должен быть такой человек, мнение которого является важным. Тогда привести в порядок дом не составит особого труда.

Обычно замужние девушки старательно прибираются в доме, когда в гости должна явиться свекровь. Ведь ее мнение часто является важным для женщин, старающихся поддерживать хорошие отношения с родителями своего любимого мужа.

Облегчение труда с помощью бытовой техники и уборщиц

Если человек совсем не любит заниматься уборкой квартиры, то ему в этом может помочь бытовая техника. Если бюджет позволяет, то стоит приобрести себе посудомоечную машину, робот-пылесос и прочие приспособления, которые сделают всю работу сами. Также можно нанять уборщицу, которая быстро и профессионально сделает из жилого помещения эталон чистоты. Хотя с другой стороны стоит подумать, а зачем тратить деньги, когда можно все это сделать самостоятельно?

Избавление от лишних вещей

Когда в квартире находится огромное количество ненужных вещей, беспорядок в ней будет присутствовать всегда. Избавиться от него будет невозможно. Даже если все везде хорошенько помыть и сложить, то загроможденность будет делать дом неуютным. Как только человек освободит помещение от хлама, станет намного легче дышать и наводить порядок в будущем.

Рекомендуемая инструкция

Как заставить себя убраться в квартире, если лень? Все просто. Нужно следовать следующей пошаговой инструкцией:

  • Создать хорошее настроение и обстановку. Это очень важный момент. Для этого можно просто включить любимую музыку, телепередачу.
  • Составить план четкий действий. Для этого понадобится разбавить квартиру на отдельные части, которые нужно будет убирать последовательно.
  • Приступать непосредственно к труду.
  • Не стоит сразу пытаться убирать всю жилплощадь. Лучше начать сначала устранить явно заметный беспорядок, а затем уже детально и тщательно наводить чистоту в каждой части дома.

Как не допускать беспорядка?

Для того чтобы не тратить много времени и сил на уборку дома, лучше всего вообще не разводить беспорядок. В этом помогут следующие рекомендации:

  • У всех вещей должно быть свое место. Это основное правило, которое позволяет поддерживать порядок в доме. К тому же человеку не придется подолгу искать какие-либо предметы, так как он всегда знает, где они находятся.
  • Возвращать взятые вещи на свое место. Это правило плавно вытекает их предыдущего. Если женщина сняла украшение, то нужно вернуть его на место, даже если завтра планируется снова его надеть. Также и со всеми другими предметами. Стоит приучать и ребенка складываться свои игрушки туда, где он их взял. Это привычка очень простая и полезная.
  • Посуду нужно мыть сразу же после приема пищи. Не копить гору грязных тарелок и чашек, так как потом потребуется много времени на то, чтобы от нее избавиться. Это также вскоре превратиться в полезную привычку и облегчит уборку в квартире.
  • Постель должна заправляться сразу после сна. Это очень простое правило, которое сделает комнату опрятной. К этому же необходимо приучать и детишек.

Порядок всегда приносит удовлетворение. Ведь находиться в чистой квартире уже намного комфортнее и приятнее. Поэтому, когда нужно делать уборку, следует подумать в первую очередь о своем уюте.

Похожие записи

«Как быстро сделать уборку в доме?» – Яндекс.Кью

Ритм жизни современного человека требует сокращения временных и трудовых затрат на бытовые дела.

Для быстрой уборки есть простые и понятные советы:

  • Направление уборки сверху-вниз: сначала протереть рабочие поверхности столов, горизонтальные плоскости полок, тумб, плафоны светильников и тп; далее фасады мебели и другие вертикальные поверхности; завершать все мытьем полов.
  • Маршрут уборки разумно строить от дальнего помещения к выходу; причем в каждой зоне необходимо завершить все манипуляции, чтобы не возвращаться туда повторно. То есть: поправили элементы интерьера и текстиль в одной комнате, разобрали вещи по местам, протерли пыль, полили цветы, вымыли пол. Затем перешли в следующую комнату.
  • Для создания впечатления чистого дома важно освежить вид санузла. Перед началом всех работ можно залить чистящим средством сантехнику, включая краны. Пока убираетесь в комнатах, средство уже даст результат. Вам останется быстро ополоснуть его, протереть зеркала и стеклянные ограждения средством для стекол, сменить полотенца.
  • Также можно поступить с кухней. Залейте варочную панель или плиту жироудалителем, мойку и столешницы засыпьте содой или другим средством. Когда дойдете до уборки кухни — смойте эти составы, почистите кран и фартук жидкостью для стекол и вымойте полы. Кухня готова. Подразумевается, что грязную посуду вы не копите и она уже помыта.
  • Добравшись до прихожей, расставьте обувь и уберите с придверной вешалки лишнюю верхнюю одежду в шкаф. Соберите все мелочи в коробку. По завершении влажной уборки можно будет их постепенно разнести по местам. Далее займитесь зеркалом, сотрите пыль с настенных светильников, декоративных элементов, с трубки домофона и т.д. Протрите область вокруг дверных ручек. Почистите коврик (при наличии). Завершайте мытьем полов.

*

Еще одна рекомендация для быстрой уборки: выключите компьютер перед началом процесса. Так вы не будете отвлекаться на архиважные сообщения и терять время.

Как заставить себя убираться в квартире

Чувство лени или нежелания что – либо делать присуще любому человеку.

Распространяться такое чувство может как на работу, или учебу, так и на обычные бытовые действия, от глажки белья и приготовления пищи, до уборки в собственном доме или в квартире.

Переломить состояние лени бывает очень трудно, и, если на работу или учебу мы вынуждены ходить вне зависимости от наших желаний, то такие вещи, как уборка в доме могут постоянно откладываться на дальний план.

В результате, квартира или дом постепенно приходят в состояние хаоса, и приходится тратить гораздо больше времени и усилий для того, чтобы привести квартиру в порядок.

О том, как заставить себя убираться в квартире, какие способы и средства мотивации можно для этого придумать, пойдет речь в моей сегодняшней статье.

Что может мотивировать на уборку лучше всего? Это некие обстоятельства, побуждающие нас начать уборку. Такие обстоятельства, назовем их факторы, условно можно разделить на две основные составляющие. Это внешние факторы, заставляющие нас делать уборку, и внутренние факторы, с помощью или под влиянием которых мы начинаем это делать.

Далее я подробно остановлюсь на каждом из этих факторов.

Внешние факторы или что может заставить нас делать уборку

Именно влияние внешних факторов оказывает наибольшую мотивацию на проведение домашней уборки.

Приход гостей

Это, пожалуй, основная причина, которая может заставить несколько ленивую хозяйку делать уборку в квартире.

Согласитесь, не очень приятно приглашать друзей в дом, в котором «все кувырком» и толстый слой пыли.

Приглашайте гостей как можно чаще, и это будет вас отлично мотивировать и на регулярную уборку, и на поддержание квартиры в идеальном порядке. На страницах нашего сайта Sizhu-doma.ru вы найдете много полезной информации и для занятых хозяек и для домохозяек по уборке дома, средств для уборки дома, а также многочисленные лайфхаки по домашней экономии и ведению быта.

Экстренный приход гостей или незапланированный приезд родственников

Очень неприятно будет, если гости нагрянули к вам внезапно, а у вас в доме кавардак.

Но будет еще неприятнее, если внезапно приедут родственники. Ну как маме можно показать, что у нее такая не хозяйственная дочь?!

На самом деле, вам очень сильно повезет, если до фактического прихода гостей есть немного времени, хотя бы пол — часа. За это время можно успеть сделать экспресс – уборку, то есть распихать неубранные вещи по шкафам, смести пыль и пропылесосить пол. На влажную уборку времени, скорее всего, не останется.

О том, как быстро убрать в квартире, рекомендую почитать статью: Как быстро убрать в квартире.

И так, если вы не знаете, как заставить себя убираться в квартире, пригласите гостей. И вы будете просто вынуждены это сделать. Иначе, ваши гости будут фыркать от того, какая вы неопрятная и нерачительная хозяйка.

Чем чаще вы будете приглашать в свой дом гостей, тем в более чистом состоянии вы будете вынуждены его поддерживать.

Внутренняя мотивация к проведению уборки

Внутренняя мотивация, по большому счету, зависит только от вашего физического и психического состояния.

К слову, если вы находитесь в состоянии депрессии, и вас ничего не радует, начните уборку в доме, выкиньте все ненужные вещи, освободите пространство, и ваше психическое состояние моментально улучшится. А еще лучше – сделайте небольшой косметический ремонт, или, хотя бы, поменяйте шторы, — это также улучшит ваше самочувствие и поднимет ваше настроение.

И так, какие внутренние факторы побуждают нас к проведению уборки в доме.

Стремление к чистоте

Любому человеку присуще желание жить в чистом и светлом доме. Другими словами, чем чище в доме, тем приятнее в нем находиться.

Согласитесь, после того, как вы сделали уборку и любуетесь на результаты своего труда, вам самой становится уютнее и приятнее. И такое чувство может стать очень даже сильным внутренним мотиватором.

Полезные советы по рациональному распределению времени: Как все успевать на работе и дома, пошаговая инструкция.

Чистота – залог здоровья

Если вы хотите быть здоровым, если не хотите, находясь у себя дома постоянно дышать грязью и пылью, которые не только со временем «забивают» ваши легкие, но и влияют на работоспособность других органов. Если в вашей семье есть маленькие дети, или члены семьи страдают аллергическими заболеваниями, то вы просто обязаны проводить регулярную, в том числе и влажную уборку.

В противном случае, спустя год – два, а то и меньше, состояние вашего здоровья начнет ухудшаться. Проблема в том, что вы и не поймете, почему ваше здоровье ухудшается.

Свободное пространство – свобода для творчества

Вы никогда не задумывались, почему вам становится трудно делать дома сложную работу, которая требует повышенной концентрации или креативности? Почему раньше вы выполняли ту же работу, что и сейчас, но в гораздо меньшие сроки? Почему вам становится лень думать, лень творить, и, придя домой вас тянет просто спать?

Одной из причин такого состояния – неухоженные и захламленный дом. Попробуйте убрать все лишнее, очистить свое рабочее или учебное пространство, сделать капитальную уборку в доме, и вы сразу же увидите, как скорость выполнения ваших рабочих задач или уроков, или домашних заданий, моментально увеличится.

Как это связано с мотивацией на уборку?! Абсолютно тесная связь – чем чище в доме, тем лучше работоспособность.

Если вас периодически или постоянно посещает состояние сонливости в собственном доме, прочитайте в статье Почему дома постоянно хочется спать, о причинах такого состояния и способах борьбы с ним.

Несколько практичных советов по мотивации

Самое сложное в уборке квартиры – это заставить себя начать делать уборку. Потом вас постепенно затягивает, и вы уже по инерции продолжаете уборку в своем доме.

Для того чтобы безболезненно для себя самой это делать, предлагаю несколько советов:

  1. Начните уборку с кухни. Кухня, как правило, самое посещаемое помещение квартиры, в котором собираются все члены семьи. Кушать за грязным столом или из немытой посуды вам точно не захочется. Поэтому, начните уборку с мытья посуды, постепенно переходя к уборке всех рабочих поверхностей, приборке в шкафах, мытье пола и т.п.
  2. Разделите квартиру на несколько условных зон. К примеру, сегодня вы убираетесь в одной комнате, завтра в другой, послезавтра – зона коридора, на следующий день зона санузлов. Так вы и время на уборку сэкономите, и квартира всегда будет в чистом состоянии.
  3. Создайте для себя наиболее комфортные условия уборки. К примеру, включите приятную музыку, под которую и убираться будет веселее.
  4. Также неплохой вариант – включить аудио – книгу. Слушая книгу и одновременно убираясь в квартире, вы совмещаете приятное с полезным: и книгу послушали и в доме прибрались. Аудиокнигу вполне можно заменить на аудио учебник.
  5. Придумайте для себя поощрение после уборки. То есть после того, как вы вычистите весь дом, вы сможете сделать для себя что – либо приятное. То, что вам нравится. Например, после уборки позволить себе поваляться два часа на диване, просматривая сериалы, или скушать кусок пирожного, или сходить сделать маникюр, или сходить купить себе обновку. И т.п.

На самом деле, способов заставить себя делать уборку в доме очень много. Выберите тот, который подходит именно вам.

А я, при этом, надеюсь, что мои советы вам в этом помогут!

Полезные статьи, обязательно прочитай:

Режим дня работающей женщины
Постоянно хочется спать и сильная усталость причины
Генеральная уборка квартиры, с чего начать
Лайфхаки для домохозяек: на чем можно экономить в быту
Средства для уборки дома, советы домохозяйки

10 советов, как победить лень и начать учиться

Посмотрим правде в глаза — не многие люди действительно любят учиться. Это отнимает время от веселых моментов вашего дня и действительно может притормозить отличные выходные.

К сожалению, учеба необходима, если вы хотите преуспеть в жизни; когда зовет долг, нужно быть готовым. Если вам лень учиться, попробуйте эти 10 замечательных советов, чтобы вернуть себе мотивацию и научиться работать на полную мощность!

А теперь перейдем к списку:

1.Составьте учебный план

Один из лучших способов повысить мотивацию к учебе — составить простой план, в котором точно указано, над чем вам следует работать в любое время. Хотя некоторые люди любят утверждать, что человек, который не знает своего конечного пункта назначения, всегда путешествует дальше, когда дело доходит до учебы, гораздо лучше иметь четкий план.

Если у вас есть смартфон, вы можете использовать такое приложение, как iStudyPlan, или даже что-нибудь простое, например лист бумаги с временными рамками и темами, поможет вам.

2. Разбейте исследование на управляемые части

Итак, у вас готов учебный план … и сначала в вашем списке пять часов римской республиканской поэзии. Удачи, она тебе понадобится.

Разбив свое исследование на легко управляемые блоки — от 20 до 30 минут — вы значительно упростите управление своей рабочей нагрузкой. Также кажется, что сесть и учиться в течение 20 минут намного проще, чем учиться в течение двух часов.

Существует множество приложений, которые помогут вам сделать это с помощью смартфона или стола; просто выполните поиск в магазине приложений Apple или аналоге Google.

3. «Микро-исследование»

Этот метод преодоления откладывания учебы прямо со страниц профессионалов (на самом деле, он настолько эффективен, что мне, возможно, даже придется провести по нему надлежащее обучение). «Микрообучение» предполагает использование коротких периодов ежедневного простоя, чтобы втиснуть дополнительные кусочки учебы.

Например, 10-минутная поездка на автобусе до работы в пятницу утром — прекрасная возможность потренироваться в ключевых датах истории Второй мировой войны. Когда вы каждый день ходите в ванную комнату, вместо того, чтобы брать там журнал, почему бы не использовать приложение для флеш-карт на своем iPhone, чтобы повысить уверенность в том, с чем вы сталкиваетесь.

Одно из моих любимых приложений микрообучения — быстрое пересмотр ключевых понятий во время рекламных пауз на телевидении или между раундами онлайн-игр.

4. Найдите альтернативные методы обучения .

Я коснусь этого сейчас и еще раз ближе к концу этого сообщения в блоге, потому что я с большим энтузиазмом отношусь к важности этого момента. Если вам сложно получить мотивацию к учебе, попробуйте использовать альтернативный метод обучения. Например, если вам поручили прочитать книгу, попробуйте найти ее аудиокнигу и прослушать ее.Если вы изучаете известное историческое событие, то, вероятно, есть документальный фильм о нем, который вы можете где-нибудь посмотреть.

5. Ешьте пищу для мозга

Само собой разумеется, что если ваша диета — дерьмо. Если вы не едите правильную пищу, вам действительно будет сложно сосредоточиться на задаче и получить мотивацию (как я писал здесь, здесь и здесь).

Убедитесь, что вы подпитываете свой ум, чтобы быть в хорошей учебной зоне. Сократите потребление обработанных углеводов и вместо этого используйте продукты с низким ГИ.Увеличьте потребление жирных кислот Омега-3, потребляя больше жирной рыбы; это известная пища для мозга, которая действительно может зарядить ваш ум!

,

Man создает «человеческую автомойку» для парней, которые слишком ленивы, чтобы принимать душ как следует.

ДЛЯ ЛЮБОГО, кто любит утренний душ, но всегда слишком устал, чтобы делать что-либо, кроме как стоять под водой, это идеальное изобретение для вас.

Финский инженер Матти Паасо построил «человеческую автомойку» для парней, которую нужно подвергать такой же глубокой чистке, как и их автомобили.

4

Была изобретена «автомойка для людей», которая идеально подходит для ленивого парня Фото: Solent News

4

Вращающаяся щетка автоматически перемещается для очистки тела Фото: Solent News

Установлена ​​инновационная машина, получившая название «Humanwash» с вращающейся щеткой, которая очищает шею, плечи и спину с той же скоростью, что и пара рук.

Паасо из Хельсинки надеется, что его уникальный дизайн поможет пожилым людям и раненым, но он также отлично работает для тех, кто хочет насладиться пивом под душем или вздремнуть.

Он сказал: «Мне потребовалось более трех лет и четыре разных прототипа, чтобы сделать это правильно. Я не мог найти ничего подобного, когда проводил исследование на YouTube.

«Он оснащен двумя двигателями, которые управляют вращением щетки и вертикальным перемещением щетки. Он также имеет кнопку аварийного останова и автоматически останавливается через 15 минут.

Один из прототипов тестировался в больнице в течение месяца, и он им понравился

Изобретатель Матти Паасо

«Я разработал его для людей с ограниченными физическими возможностями, травм или пожилых людей, которым трудно принять душ».

Это изобретение указано на веб-сайте Паасо с ценой в 4100 фунтов стерлингов, хотя пока не ясно, доступно ли оно для покупки.

Это идеальное устройство для душа для ленивых британцев, так как вам нужно только нажимать на ножные педали или кнопки, установленные на боковой стороне машины.

CRUNCH TIME

Какой фаворит окажется на первом месте при ранжировании 16 лучших чипсов — и вы согласны?

это обертка

Гламурная жизнь гуру моторов, который упаковывает машины для Harry Styles, AJ & Prem stars

ФИКСИРОВАННАЯ УПАКОВКА

Человек получает липо, чтобы создать упаковку из шести штук в странной новой тенденции «травления живота»

Комментарий

TOP OF THE HOPS

Пиво в порядке от худшего к лучшему

CAVING IN

Парни разделяют пещеры лучших людей от боулинга до скалодромов — так ваше же лучше?

Комментарий

DOMINO’S EFFECT

UK Фастфуд: от худшего к лучшему — пусть начнутся дебаты

Паасо добавил: «Это может быть очень полезным инструментом в больнице или для медицинских работников, он занимает столько же места, сколько и обычный душ.

«Пользователь может вымыть все тело за две или три минуты, но, поскольку щетки предназначены для легкого массажа, нормальное время мытья составляет около десяти минут.

«Один из прототипов был испытан в больнице в течение месяца, и им это понравилось».

4

Кредит: Solent News

Уникальный дизайн также подходит для пожилых людей или раненых

4

Ролики имитируют глубокую очистку автомойки Фото: Solent News.

Как выучить язык дома (даже если вы очень ленивы)

Есть ли у вас надежды и мечты свободно говорить на каком-либо языке, но вам лень учить?

Я тоже.

Но что, если бы я сказал вам, что ваша лень не является ограничением, но может помочь вам в изучении языков?

Прочтите (если вас это беспокоит), чтобы узнать, почему ленивый способ часто является лучшим, и изучите 7 способов, которыми вы можете использовать свою лень, чтобы эффективно выучить язык дома.

Ленивые люди находят способы делать что-то лучше

Если вы были строителем в конце 19 века, жизнь была тяжелой. Долгие часы. Дерьмовая плата. Мало внимания к здоровью и безопасности. Если вам действительно не повезло, это может стоить вам жизни: 5 человек погибли во время строительства Эмпайр-стейт-билдинг и 27 погибли, работая на Бруклинском мосту.

Профессиональный вред: в конце 19 века работа строителя была напряженной работой с высоким уровнем смертности.

Какие качества требовались строителям для выполнения такой ответственной и опасной работы?

Упорство? Diligence? Выносливости?

Нет.

В 1868 году молодой строитель по имени Фрэнк Гилбрет начал наблюдать за коллегами, чтобы понять, почему одни каменщики были более эффективными, чем другие, когда он сделал удивительное открытие.

Лучшие строители — это не те, кто старался изо всех сил. Люди, у которых Гилбрет учился больше всего, были ленивыми.

Укладка кирпичей требует повторения одних и тех же движений снова и снова: чем меньше движений, тем лучше. В попытке сэкономить энергию «ленивые» строители нашли способ укладывать кирпичи с минимальным количеством движений.Короче говоря, они нашли более эффективные способы выполнения работы.

Но какое отношение ленивые каменщики имеют к изучению языка?

Что ж, вдохновленный своими ленивыми коллегами, Гилбрет стал пионером в области «исследования движения», метода, который оптимизирует рабочие системы и до сих пор используется во многих областях для повышения производительности. Вы знаете того человека в операционных, который передает хирургу скальпели и вытирает лоб? Гилбрету пришла в голову эта идея.

Нанять кого-нибудь, чтобы он передавал вам вещи с расстояния 20 сантиметров и вытирал пот со лба? Нет ничего более ленивого, чем это.Тем не менее, это помогает хирургам работать более эффективно и, вероятно, спасает жизни в процессе.

В нижней строке? Ленивый путь обычно самый умный.

На протяжении многих лет идеи Гилбрета приписывались Биллу Гейтсу (что, хотя и неверно, но делает мотивационный плакат более привлекательным, чтобы повесить его в вашем офисе).

Как выучить язык дома (даже если вы очень ленивы)

Если ваша школа похожа на мою, у вас может быть некоторый опыт изучения языков с использованием подхода «старайся усерднее».Страница за страницей с упражнениями по грамматике, длинными словарными списками, упражнениями на аудирование на стационарные или какой-нибудь другой мучительно скучной темой. А если после всех этих усилий ты все еще не можешь говорить на языке? Что ж, тебе стоит постараться.

Но что, если есть способ выучить язык лучше? Более ленивый способ, которым вы можете выучить язык дома с меньшими усилиями?

Способ учиться, занимаясь тем, что вам действительно нравится? Способ учиться, смеясь с носителями языка? Способ учиться, не снимая пижамы?

Есть.

Не поймите меня неправильно, языки требуют времени и усилий, от этого никуда не деться. Дело не в праздности.

Речь идет о поиске эффективных способов обучения, чтобы вы перестали тратить время и силы на то, что не работает. Чтобы помочь вам их найти, я составил список из 7 ленивых (но очень эффективных) способов выучить язык дома.

Вам помогут:

⁃ Лучше говорить на языке, меньше учиться.
⁃ Пойдите против «традиционных» методов изучения языка, чтобы добиться лучших результатов.
⁃ Свободно говорить на иностранном языке, сидя в нижнем белье и попивая пиво

Ленивый способ выучить язык дома №1: не учи (много)

Многие люди пытаются выучить язык путем «обучения». Они очень стараются запомнить правила грамматики и словарный запас в надежде, что однажды все элементы соберутся вместе, и они волшебным образом начнут говорить на языке.

Извините, но языки так не работают.

Пытаться говорить на языке, выполняя грамматические упражнения, все равно что пытаться испечь хлеб, читая поваренные книги.Конечно, вы получите несколько советов, но никогда не научитесь печь, если не захотите испачкать руки.

Языки можно учить на практике. Лучший способ научиться говорить, понимать, читать и писать на языке — это практиковаться в говорении, аудировании, чтении и письме. Это не значит, что вам никогда не следует изучать грамматику или словарный запас. Это помогает понять, как работает язык. Но если вы посвятите этому непропорционально много времени, это будет вас сдерживать.

Вы будете учиться намного быстрее, если будет использовать этот язык.

Итак, если вы новичок, вам может быть интересно, как начать использовать язык, который вы еще не знаете. Если вы учитесь полностью с нуля, хороший учебник поможет вам освоить основы. Но избегайте тех, которые учат множеству грамматических правил, не показывая вам, как их использовать в реальной жизни. Лучшие учебники — это те, которые дают вам множество примеров разговоров и вводят грамматику в кусочках, таких как Ассимиль.

Как можно скорее постарайтесь познакомиться с языком, который используется в реальной жизни. Если ваш уровень ниже, вы можете начать с чтения книг, упрощенных для вашего уровня (называемых оцененными читателями). Ищите те, которые сопровождаются звуком, чтобы вы могли одновременно работать над своим прослушиванием.

Еще один отличный способ — слушать подкасты с упрощенной, замедленной речью и транскриптами, такие как Медленный немецкий, Медленный китайский, Новости в Медленных подкастах или Серия кофе-брейков.

Duolingo также только что добавила потрясающую новую бета-функцию под названием «Истории»: забавные простые сказки для учащихся с интерактивными переводами и мини-викторинами на понимание. На данный момент он только на испанском и португальском языках, но следите за появлением других языков в ближайшее время.

Ленивый способ выучить язык дома # 2: сидеть в нижнем белье

Затем вам нужно попрактиковаться в говорении. К счастью, теперь вы можете сделать это в Skype, поэтому вам нужно одеться только по пояс.

человека MRW спрашивают меня, готов ли я к собеседованию по скайпу.

Лучшее место для занятий онлайн-разговором — italki. Здесь вы можете записаться на уроки индивидуальной беседы с прекрасными репетиторами-носителями языка, называемыми репетиторами сообщества, менее чем за 10 долларов в час. Если вы хотите попробовать, вы можете получить ваучер на 10 долларов после того, как забронируете свой первый урок здесь: Нажмите здесь, чтобы найти репетитора на italki и получить скидку 10 долларов.

Когда вы покупаете по этой ссылке, я также получаю скидку 10 долларов на мои уроки языка на italki, что помогает мне экономить деньги и писать статьи, подобные той, которую вы сейчас читаете, gracias!

Если вам нравится идея, но вы не знаете, с чего начать, посмотрите этот пост:

italki: как выучить язык с онлайн-репетитором

Кроме того, если вы предпочитаете бесплатный вариант, вы также можете использовать italki, чтобы найти людей, изучающих ваш родной язык, и настроить языковой обмен.Один из рисков языкового обмена заключается в том, что английский становится языком по умолчанию, и они в конечном итоге тратят ваше время на практику своего английского. Чтобы это работало, обязательно установите четкие границы для разговоров на каждом языке (например, 30 минут на английском и 30 минут на испанском) и строго соблюдайте их.

Или, если вы чувствуете себя достаточно храбрым, чтобы надеть штаны, вы можете найти партнера по обмену языком из плоти и крови, который живет рядом с вами, с помощью разговора или тандема. Вы даже можете договориться о встрече в пабе и объединить две мои большие любви: языки и пиво.

Важно отметить, что сделайте своим приоритетом поиск репетиторов и партнеров по языковому обмену, с которыми вам действительно нравится проводить время (если они сексуальные, даже лучше). Сесть и пообщаться один на один в течение 60 минут с кем-то, с кем вы не общаетесь, может быть настоящей утомительной работой. Но как только вы найдете людей, с которыми хорошо ладите, легко научиться говорить.

Мотивировать себя практиковать немецкий стало намного проще, когда я нашел красивого репетитора по разговорной речи.

Ленивый способ выучить язык дома # 3: не пытайся слишком сильно

Замечательно выйти из зоны комфорта, именно здесь происходит обучение.Но вы не чувствуете, что должны заходить слишком далеко.

Если вы разочарованы скоростью слушания, слишком большим количеством новых слов или сложной грамматикой, это, вероятно, знак того, что вы зашли слишком далеко. Излишняя нагрузка на себя — не лучший способ учиться по ряду причин:

1. Когда новой информации слишком много, трудно ее усвоить.
2. Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваш разум менее восприимчив к обучению.
3. Если вам нужно постоянно останавливаться и искать новые слова, это очень быстро надоедает.
4. Трудно поддерживать такие усилия в долгосрочной перспективе (для изучения языка важна последовательность).
5. Расстраиваться — это не весело, поэтому вы с большей вероятностью сдадитесь.

Нацельтесь на золотую середину чуть выше вашего текущего уровня, где вы сталкиваетесь с новыми словами, но все же можете понять общую суть того, что говорится.

Дополнительные советы по получению правильного уровня см. В этом посте: 11 самых простых языков для изучения (и как сделать любой язык простым)

Ленивый способ выучить язык дома # 4: не тратьте время на изучение бессмысленных вещей

Смышленые ленивые изучающие язык знают, что не могут выучить все сразу, поэтому они уделяют приоритетное внимание словам и фразам, которые они извлекут с максимальной пользой.Точные слова и фразы будут зависеть от языка, который вы изучаете, и ситуаций, в которых вы, вероятно, окажетесь, но, как правило, частые разговорные фразы, такие как «я бы хотел», «возможно» или «я думаю так что »более полезны, чем« комнаты в моем доме »или« предметы в моем пенале ».

Ленивый способ выучить язык дома №5: Не полагайтесь на силу воли.

Если вы пытались выучить язык и в прошлом терпели неудачу, вы можете подумать, что это потому, что у вас недостаточно силы воли.

Это правда, нет. Но никто другой тоже. Вот почему большинство людей, которые пытаются выучить язык (или делать что-то подобное, например, похудеть или научиться играть на музыкальном инструменте), начинают с энтузиазмом, а через несколько недель выдыхаются.

Посмотрите внимательнее на людей, которым удалось выучить язык, и вы увидите, что именно им удалось выработать привычку. Как только вы приобретете привычку изучать язык, вам не придется так много бороться, чтобы найти время или силы.Просто сделай это.

Как лучше всего выработать языковую привычку?

Конечно, ленивый!

У нас есть естественная тенденция сопротивляться переменам, поэтому большие усилия обычно не длятся долго. Главное — делать изменения настолько небольшими, что они почти незаметны. Начните с крохотной цели, например, выучите язык в течение 5 минут, а затем увеличивайте ее постепенно, например, по 1 минуте каждый день. К концу месяца у вас будет до 30 минут в день и вы будете уверенно изучать этот язык.

Ленивый способ выучить язык дома # 6: делайте то, что вам нравится

Кто самые ленивые люди на свете?

Стоунеры, конечно.

В университете я знал парня, который был настолько ленив, что носил одну и ту же одежду каждый день и ел макароны прямо со сковороды, поэтому ему не приходилось мыть тарелку. Тем не менее, когда дело дошло до его любимого занятия — курения марихуаны, он пошел на все, чтобы купить правильный сорт по разумной цене, и с радостью прошел весь путь до другого конца города, чтобы его забрать.

Лень относительна: у большинства людей достаточно энергии для того, что им нравится делать. Когда вы действительно хотите чем-то заняться, будь то обкуривание, поедание сыра или просмотр фильмов Диснея на иностранном языке, начать работу несложно.

Даже стоунеры могут мотивировать себя делать то, что им нравится.

Главное — найти способы выучить язык дома, который вам нравится, чтобы вам не приходилось так много бороться с собой.

Лучший способ сделать это — выработать привычку читать, смотреть и слушать то, что вам нравится на изучаемом языке: аудиокниги, YouTube, Netflix, газеты, мыльные оперы, хип-хоп, фильмы Диснея, документальные фильмы, романы. , реалити-шоу, кулинарные программы, модные блоги, спортивные газеты, world of warcraft… все, что делает это за вас.Чем ближе вы к тому, что вам нравится делать на родном языке, тем лучше.

Или, если вы на более низком уровне, и такие ресурсы слишком сложны, начните с забавных вещей, предназначенных для изучающих язык, таких как подкасты, руководства YouTube, оцененные читатели или истории Duolingo.

YouTube — отличное место для изучающих иностранные языки, поскольку на нем часто бывают субтитры. Чтобы максимально использовать субтитры при изучении языка, читайте субтитры на том языке, который вы изучаете, и используйте только английские, чтобы проверить свое понимание.Вы также можете использовать YouTube, чтобы замедлить скорость, что поможет вам сосредоточиться на деталях того, что они говорят (а также заставить говорящего звучать так, как будто они отбили несколько текилы перед тем, как пойти на камеру).

Иди домой на YouTube, ты пьян. YouTube отлично подходит для изучения языков, так как вы можете замедлить речь в меню настроек, чтобы понимать, о чем идет речь. Это также заставляет динамик звучать так, как будто их слишком много.

Супер-инструмент для чтения в Интернете — это Chrome-надстройка Google Translate.Он превращает любой веб-сайт в интерактивный словарь, поэтому вы можете нажать на незнакомое слово и получить перевод на свой родной язык. Это упрощает чтение веб-сайтов на изучаемом вами языке, не прерывая процесс поиска новых слов постоянно.

Чтобы найти какие-то сайты, которые вам нравятся, выполните быстрый поиск в Google, выбрав язык, который вы изучаете + жанр, который вам нравится (например, испанские газеты или французские блоги о моде), и вы найдете хороший список. Или же, если вам лень, можно начать с Buzzfeed на вашем целевом языке.

С помощью надстройки Google Translate Chrome вы можете превратить любую веб-страницу в интерактивный словарь.

Чтобы узнать больше о приятных способах изучения языка, просмотрите этот список: 32 забавных способа выучить язык (которые действительно работают).

Ленивый способ выучить язык дома # 7: Измените свое окружение

Ленивые изучающие язык знают, что если им придется полагаться на собственную инициативу при изучении языка, это, вероятно, не получится. Умные, ленивые изучающие язык обходят эту проблему, внося изменения в свою среду, чтобы они взаимодействовали с языком весь день, не требуя особых усилий.Вот несколько хитрых способов интегрировать изучение языка в свое окружение:

• Измените язык в Facebook / Twitter / телефоне на целевой язык (но помните, как изменить его обратно!)
• Измените свою домашнюю страницу на веб-сайт на целевом языке.
• Возьмите наушники и слушайте язык как можно больше: по дороге на работу, приготовление еды, уборку туалета…
• Говорите с собой (или своими домашними животными) на языке, который вы изучаете.

Помните, что изучение языка не происходит за счет больших, спорадических усилий.Все дело в деталях. Найдите время, чтобы подумать, как бы вы могли интегрировать изучаемый язык в свою повседневную жизнь. И самое главное, сделайте это.

Эти маленькие действия, если повторять их ежедневно, дадут большие результаты.

Краткое руководство: как выучить язык дома (ленивый способ)

# 1: Не изучайте (много) Грамматика полезна, но не ставьте ее в центр внимания. Постарайтесь как можно больше познакомиться с реальным языком, читая и слушая.
# 2: Практикуйтесь в разговоре как можно больше Закажите уроки разговорной речи по Skype или устройте беседу. Найдите собеседников, с которыми вам нравится проводить время.
№ 3: Не пытайся слишком сильно Стремитесь найти золотую середину чуть выше вашего уровня, где вы сталкиваетесь с новыми словами, но при этом можете уловить суть того, что говорится.
№ 4: Не тратьте время на бессмысленные дела Обычные разговорные фразы, такие как «Я не знаю» или «Я так думаю», более полезны, чем такие фразы, как «комнаты в моем доме» или «вещи в моем пенале»
# 5: Формируйте привычки Не полагайтесь на силу воли.Выработайте привычку изучать язык, начиная с 5 минут в день и постепенно увеличивая время.
# 6: Делайте то, что вам нравится Найдите для себя то, что вам нравится, почитайте или послушайте. Чем ближе вы к тому, что вам нравится делать на родном языке, тем лучше.
# 7: Измените свое окружение Найдите хитрые способы интегрировать изучение языка в свою повседневную жизнь, изменив язык своего Facebook или послушав подкасты по дороге на работу.

Что вы думаете?

Вы изучаете язык дома? Как вы думаете, вам подойдет ленивый способ? Какой из этих 7 советов вы могли бы начать делать прямо сейчас, чтобы выучить язык?

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *